- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.321
Ben kaçtım kızlar ara sıra uğrarım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kürksüz'ün Squat Günlüğü
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mayıs 2009
- 4.127
- 10.737
- 408
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.322
Herkese Günaydın sporcu güzeller,
Disipline Girmis BirKadin canım dün 20 squat 1 saat plates yaptım,akşamları giremiyorum kusura bakma,listeye yine yetişemedim sanırım 
Disipline Girmis BirKadin canım dün 20 squat 1 saat plates yaptım,akşamları giremiyorum kusura bakma,listeye yine yetişemedim sanırım - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.323
Günaydın canım süper yapmışsınHerkese Günaydın sporcu güzeller,
- 28 Mayıs 2009
- 4.127
- 10.737
- 408
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.324
Canım platese yeni başladım topla beraber ben de dönüyorum
ne zaman hakkını veririm bu işin ben 
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.325
Zamana bırak Canım bende severim pilatesi güzel oluyor hakkını verirsen pes etmezsen 1 ay sonra sonuç alırsın fıstığım bende eşime iç çamaşırlı önlü arkalı foto çektirdimCanım platese yeni başladım topla beraber ben de dönüyorum
bakalım haziranda nasıl bir görüntü olucak 
biliyorum biraz sapıkça ama 
merak ettim işte
zaten ölçülerimi biliyorum 
- 28 Mayıs 2009
- 4.127
- 10.737
- 408
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.326
Bakalım azimle devam ediyorum,ama hiç esnek değilmişim onu anladım,zorlanıyorum o yüzden.Zamana bırak Canım bende severim pilatesi güzel oluyor hakkını verirsen pes etmezsen 1 ay sonra sonuç alırsın fıstığım bende eşime iç çamaşırlı önlü arkalı foto çektirdim
İyi yapmışsın canım,öncesi sonrası karşılaştırma için iyi oluyor.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.327
esnek değilsen pilates öncesi Tibet egzersizi yap hem nefesin açılır hem esnek olursun
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.328
- 24 Ocak 2016
- 5.473
- 39.913
- 468
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.329
Selammm spor severler nasilsiniz bugüñ??
- 26 Temmuz 2016
- 617
- 1.192
- 113
- 31
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.330
Merhaba fit bağyanlaaar 
Bomba gibi bir güne merhabaaaa
Bomba gibi bir güne merhabaaaa
- 26 Temmuz 2016
- 617
- 1.192
- 113
- 31
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.331
Ben iyiyim kuzuuum sen nasılsın ?
- 5 Ağustos 2015
- 6.328
- 24.985
- 498
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.332
Yarın sabah herkes tartılsın sonucu yazsın timam mi güzellikler
- 24 Ocak 2016
- 5.473
- 39.913
- 468
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.333
Sagol bibiğim ben de iyimBen iyiyim kuzuuum sen nasılsın ?
Bugün o mikemmel vücütünla Kac mekik cekiyorsun
- 24 Ocak 2016
- 5.473
- 39.913
- 468
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.334
Aç karnına mı tok karnına mı?
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.335
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.336
Umarım vermişimdir 
bugün sporu erken bitirirsem inşallah sabah şiş vücut inmiş olur tartı doğru rakamı verir 
- 5 Ağustos 2015
- 6.328
- 24.985
- 498
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.337
Aç karnına wc ye gittikten sonraAç karnına mı tok karnına mı?
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.338
Aç karnına ben hep çıplak tartılırımAç karnına mı tok karnına mı?
pijama ağırlık filan yapar gram verdiğim için - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.339
- 5 Ağustos 2015
- 6.328
- 24.985
- 498
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.340
İnşaallah 58.1 dim pazar günü sabah yarın sabah bakıcam
