Kürksüz'ün Squat Günlüğü

_heidi_ .!.:

Hareketler günlük standart:)) hayvan peşinde onları yakalamak için koşma:)) kaçmasinlar diye kesintisiz yürüyüş önlerinde 4 saat kadar:)) can sıkıntısıyla yapılan esneme ısınma hareketleri :)

Genişletmek için tıkla...

kahveyokmu .!.:

Hoşbuldum.
Hadi napıyoruz.
Göbüşlü hatunlar grubundamıyım şimdi tam olarak bende bayraklısı.
Offf offf gidecekmi bu göbek

Genişletmek için tıkla...

Kurk Mantosuz Madonna .!.:

Bak ya nasıl dalga geçiyor, heidilik mi yapıyorsun yoksa ciddi misin

Genişletmek için tıkla...

_heidi_ .!.:

Kız yok valla ciddiyim:)))

Genişletmek için tıkla...

Kurk Mantosuz Madonna .!.:

Tamam yürüyüşünü sayıyorum o zaman squat başlayacak mısın?

Genişletmek için tıkla...

_heidi_ .!.:

Valla bugün kılımi kıpırdatacak halim kalmadı ama eğer yaparsam yarım saat içinde bilgi veririm

Genişletmek için tıkla...

Kurk Mantosuz Madonna .!.:

Tamam canım
Çok zorlanırsan ikiye böl

Genişletmek için tıkla...

Greeneliton .!.:

Hoşbuldum madonnam

Genişletmek için tıkla...

Greeneliton .!.:

Hoşbuldum madonnam

Genişletmek için tıkla...

Kurk Mantosuz Madonna .!.:

Sen bugun squatta 60 değil misin

Genişletmek için tıkla...

Greeneliton .!.:

Hoşbuldum madonnam

Genişletmek için tıkla...

Kurk Mantosuz Madonna .!.:

Kız o kore

Genişletmek için tıkla...

Greeneliton .!.:

Ayyy korecim pardon

Genişletmek için tıkla...

_heidi_ .!.:

Tamam canım denicem bakalım

Genişletmek için tıkla...

Koremanya .!.:

Bugün 55 bebegim
1 tane daha yapmam gerekse bile yapamayacak durumdayim

Genişletmek için tıkla...

Kurk Mantosuz Madonna .!.:

Biz senin squatı 10unda demişiz zaten yat sen

Genişletmek için tıkla...

Kurk Mantosuz Madonna .!.:

G Greeneliton evet tatlım seni dinliyoruz, ne yapmak istiyorsun? Kilo fazlan mı var yoksa fit bir vücut mu istiyorsun

Genişletmek için tıkla...