Kürksüz'ün Squat Günlüğü

Beyaz Hatun · 23 Nisan 2017

Miyav_su canımmm verdiğin videoyu kesinlikle bende yapıcam

Koremanya gibi benimde bel de oyuntum yok olsa birazcık daha kadın gibi durucam resmen dikdörtgen bi vücuda sahibim diyebilirmm :mad:

işe yarıyor sanırım ki baksana adam da yapıyor muş beli incecik olmuş.

Sana da eğer fıtık varsa önerebilecem hareket ya oturduğun yerde ayakların kıltuktan sarkıyor pozisyondayken kendine çekip yere değdirmeden geri çekmen itme çekme yapr gibi yap canım. Birde yerr uzan ellerinin yarısını kalçanın altına koy boynunu çok kaldırmasan da olur bacağını hafif kaldırarak indirerek yine tekrarlayabilirsin zaten alt karın hareketleri çoook kısıtlı :cry:

Koremanya · 23 Nisan 2017

Kızlar bi kaç saate yemek yarışması bildirimi gelecek çok heyecan yaptım

Miyav_su · 23 Nisan 2017

Koremanya .!.:
Kızlar bi kaç saate yemek yarışması bildirimi gelecek çok heyecan yaptım

Başarılar canım

Beyaz Hatun · 23 Nisan 2017

Miyav_su bu canım bahsettiğim egzersiz. Bence engel oluşturmaz bi dene istersen işe acayip yarıyor

Beyaz Hatun · 23 Nisan 2017

Koremanya .!.:
Kızlar bi kaç saate yemek yarışması bildirimi gelecek çok heyecan yaptım

Hadi bakalım başarılar kuzumm :))

Koremanya · 23 Nisan 2017

miyav_su .!.:
Başarılar canım

sagol canımm :KK15:

Koremanya · 23 Nisan 2017

Beyaz Hatun .!.:
Hadi bakalım başarılar kuzumm :))

sagol bibiğim :KK15:

fabric · 23 Nisan 2017

omuzlarına ekstradan bir ağırlık aleti alıp çalışmadığın sürece yapacağın her karın ve alt karın egzersizinde boynuna hep dikkat etmen gerekir zaten. Önemli olan senin karnına ve alt karnına yoğunlaşman ve boynunu kasmaman.

Miyav_su bi nevi boynunu unutup çalıştırdığın yerlere odaklanman gerekicek rahat bırakmalısın boynunu canım, inşallah kendine uygun egzersizi bulursun :KK200:

naneelimoonn · 23 Nisan 2017

Ayln1107 .!.:
Günaydıınn :)) sende hala kurt varmı ya
İyiyim sen nasılsın

Gunaydin tatlim

hayirli kandiller olsun..
Bende dokulecek kurt herdaim vardir :-)

naneelimoonn · 23 Nisan 2017

Koremanya .!.:
sagol canımm

Basarilar koremm bidenem heyecan yapma sana guveniyoruz :KK200:

naneelimoonn · 23 Nisan 2017

Hayirli sabahlar hatunlar

Kandiliniz mubarek dularaniz kabul olsun insallah :KK200:

Koremanya · 23 Nisan 2017

naneelimoonn .!.:
Basarilar koremm bidenem heyecan yapma sana guveniyoruz

Sagol bebeğim. :KK200:

Sorma canım siteden çıkamiyorum

Koremanya · 23 Nisan 2017

naneelimoonn .!.:
Hayirli sabahlar hatunlar
Kandiliniz mubarek dularaniz kabul olsun insallah

Amin inşallah.
Senin de kandilin mübarek olsun

naneelimoonn · 23 Nisan 2017

Koremanya .!.:
Sagol bebeğim.
Sorma canım siteden çıkamiyorum

Yaparsin sen korem

hicc takma kafana,ne yapacan bu arada :kk77:

Koremanya · 23 Nisan 2017

naneelimoonn .!.:
Yaparsin sen koremhicc takma kafana,ne yapacan bu arada

Lahmacunla katilmıştim canım yarışmaya

Super_anne1411 · 23 Nisan 2017

naneelimoonn .!.:
Gunaydin tatlimhayirli kandiller olsun..
Bende dokulecek kurt herdaim vardir

Sanada hayırlı kandilleer ♥
Ruhum yaşlanmış benim

naneelimoonn · 23 Nisan 2017

Koremanya .!.:
Lahmacunla katilmıştim canım yarışmaya

En sevdigimmm miss miss :kk77:

ellerine saglik kuzum canim cekti bee :KK53:

naneelimoonn · 23 Nisan 2017

Ayln1107 .!.:
Sanada hayırlı kandilleer ♥
Ruhum yaşlanmış benim

Sagol tatlim

Nerde hareket orda bereket demisler yavrukusum :-)

Super_anne1411 · 23 Nisan 2017

naneelimoonn .!.:
Sagol tatlim
Nerde hareket orda bereket demisler yavrukusum

Squattan totom ağırlaştı sanki

evlimutlu9 · 23 Nisan 2017

Ben de katil bilir mıyım kizlar :KK36:

bana yazar mısınız evlimutlu9 boy 170 kilo 66.4

başlama tarihi 24.04.2017

Kürksüz'ün Squat Günlüğü

Popüler Üye

Hık :)

Nirvana

Popüler Üye

Eklentiler

Popüler Üye

Hık :)

Hık :)

fabric

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Hık :)

Hık :)

Popüler Üye

Hık :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular