- 28 Mart 2020
- 6.003
- 23.870
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Evet canım bu arkadaşımın değiyor nazarı ama art niyeti de yok bişey diyemiyorumnAy nazara inanırım ben geçmiş olsun canım sana da
Sağol canım amin inşallahGeçmiş olsun hanimlar Allah şifa versin
Ohhh sefan olsunBu arada evdekiler tiramisu istemişlerdi dün akşam yaptım ve bir dilim yemiş bulundum
Pismanmiym asla yine olsa yine yerim
Ama ona rağmen akşam yemegi salatayla gecistirdigim için tartıda-500gr gördüm yola devamke
Eline sağlık ablacim afiyet şifa olsunBugün için ya da önümüzdeki birçok gün için para harcamayı düşünmediğimi mi söylemiştim ben
Tabiki olmadı
Ufak oğlan telefon etti yolu tutmuş bu tarafa doğru
Hoş gelsin sefalar getirsin kuzummmm benim
Ben de bugün onun için menü hazırlamaya karar verdim
Portakallı kereviz
Nohutlu pirinç pilavı
Tavuk
Yoğurt
Turşu
Kola
Kakaolu puding
Marketten tavuk ve 10 tl üzerine poşet demlik çay aldım
126 tl harcadım
Geçmiş olsun ablacimİyi akşamlar kızlar
nasılsınız, iyi mi herkes
ben biraz ağrılıyım
sağ kolum fıtıktan dolayı bir kaç gündür sinyal veriyordu
dün gece ve bugün çok ağrıdı şu an biraz sol çok az sağ elimle yazıyorum.
havalar ısınsa ve rahatlasam az biraz
aslında geçmiş yıllara göre çook iyiyim
gece uyutmayan ağrılarım yok şükürler olsun
çok önceden bu yana boyun fıtığım var, işimden dolayı, ünv yıllarında geçirdiğim kaza, yapısal vb sebeplerle
zaman zaman beni dibe indiren ağrılarım oldu.
ftr ler, manuel terapiler, akupunkturlar, platesler vb ne varsa denedim
akupunktur ve işi bırakıp stresi azaltmak ciddi işe yaradı
tabii asıl konu kasları güçlendirmek,
havalar ısındığında kilo verme ile kasları güçlendirme sürecim başlayınca güzel olacak her şey
bazen sizlere uzun detaylı yazıyorum, okuduğunuzda aklınızın bir köşesinde kalır
yaşadıklarım
yine okumadan yazdım
şimdi okuyayım bakayım neler yapmışsınız
Evet canım yürüyüş bana en iyi gelen şey akupunkturda ilgiçtir işe yaradıGeçmiş olsun ablacim
Bende de boyun ve bel duzlesmesi var yürüyüş çok iyi geliyor havalar ısınsın basliycam bende
İyi akşamlar kızlar
nasılsınız, iyi mi herkes
ben biraz ağrılıyım
sağ kolum fıtıktan dolayı bir kaç gündür sinyal veriyordu
dün gece ve bugün çok ağrıdı şu an biraz sol çok az sağ elimle yazıyorum.
havalar ısınsa ve rahatlasam az biraz
aslında geçmiş yıllara göre çook iyiyim
gece uyutmayan ağrılarım yok şükürler olsun
çok önceden bu yana boyun fıtığım var, işimden dolayı, ünv yıllarında geçirdiğim kaza, yapısal vb sebeplerle
zaman zaman beni dibe indiren ağrılarım oldu.
ftr ler, manuel terapiler, akupunkturlar, platesler vb ne varsa denedim
akupunktur ve işi bırakıp stresi azaltmak ciddi işe yaradı
tabii asıl konu kasları güçlendirmek,
havalar ısındığında kilo verme ile kasları güçlendirme sürecim başlayınca güzel olacak her şey
bazen sizlere uzun detaylı yazıyorum, okuduğunuzda aklınızın bir köşesinde kalır
yaşadıklarım
yine okumadan yazdım
şimdi okuyayım bakayım neler yapmışsınız
çok geçmiş olsun ablacımİyi akşamlar kızlar
nasılsınız, iyi mi herkes
ben biraz ağrılıyım
sağ kolum fıtıktan dolayı bir kaç gündür sinyal veriyordu
dün gece ve bugün çok ağrıdı şu an biraz sol çok az sağ elimle yazıyorum.
havalar ısınsa ve rahatlasam az biraz
aslında geçmiş yıllara göre çook iyiyim
gece uyutmayan ağrılarım yok şükürler olsun
çok önceden bu yana boyun fıtığım var, işimden dolayı, ünv yıllarında geçirdiğim kaza, yapısal vb sebeplerle
zaman zaman beni dibe indiren ağrılarım oldu.
ftr ler, manuel terapiler, akupunkturlar, platesler vb ne varsa denedim
akupunktur ve işi bırakıp stresi azaltmak ciddi işe yaradı
tabii asıl konu kasları güçlendirmek,
havalar ısındığında kilo verme ile kasları güçlendirme sürecim başlayınca güzel olacak her şey
bazen sizlere uzun detaylı yazıyorum, okuduğunuzda aklınızın bir köşesinde kalır
yaşadıklarım
yine okumadan yazdım
şimdi okuyayım bakayım neler yapmışsınız
Sana da çok geçmiş olsun canımGeçmiş olsun ablacim
Bende de boyun ve bel duzlesmesi var yürüyüş çok iyi geliyor havalar ısınsın basliycam bende
Daha iyiyim çok şükür ablacım
bugün de kabak yok dolar milyoneri
ekmedim inan seni
sadece rendelemek zor geldi
bamya çıkarttım buzluktan domatesli limonlu pişirdim
mercimek çorbası sever kuzu ve eşim onu da pişirdim rondolayacağım çünkü soğanları biraz büyük doğradım
mercimek çorbasını yiyemem ben rahatsız eder, ama bizimkiler bayılır.
saat 2 gibi dünden kalan brokoliye yopurt ekleyip yedim
17.30 civarı da 3 kaşık falan bamya yedim.
bazen böyle kahvaltısız öğleden sonra başlıyprum öğünlere
bu sene başladı bu
kahvaltıyı atlatınca acıkmıyorum
ama kahvaltı yaparsam ackıyorum
bazı kişilerde buna benzer şeyler söylüyor.
Abla benim detoks yalan oldu zatenbugün de kabak yok dolar milyoneri
ekmedim inan seni
sadece rendelemek zor geldi
bamya çıkarttım buzluktan domatesli limonlu pişirdim
mercimek çorbası sever kuzu ve eşim onu da pişirdim rondolayacağım çünkü soğanları biraz büyük doğradım
mercimek çorbasını yiyemem ben rahatsız eder, ama bizimkiler bayılır.
saat 2 gibi dünden kalan brokoliye yopurt ekleyip yedim
17.30 civarı da 3 kaşık falan bamya yedim.
bazen böyle kahvaltısız öğleden sonra başlıyprum öğünlere
bu sene başladı bu
kahvaltıyı atlatınca acıkmıyorum
ama kahvaltı yaparsam ackıyorum
bazı kişilerde buna benzer şeyler söylüyor.
Devam ederiz yaaAbla benim detoks yalan oldu zaten
Öğrencileri yarışmaya götürdük
Öğlen de yemeğe geçtik ordan
Ben de pide yemiş bulundum :))
Allah affetsin