- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #41
bende yarin başlıcam. Bugün hastaneye gittim. Yarından itibaren hafta ici yapabilirim haftasonu dışarda oldugumdan yapamam.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Koşu bandı günlüğüm
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- Başlangıç Tarihi
bende yarin başlıcam. Bugün hastaneye gittim. Yarından itibaren hafta ici yapabilirim haftasonu dışarda oldugumdan yapamam.
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #42
Cnm önemli olan haftada kaç kez yaptığımiz. Sen de yazarsin
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #43
Ben 30 dk yürüyüş yaptim
Bilginiz olsun arkadaşlar yarın görüşmek uzere
Bilginiz olsun arkadaşlar yarın görüşmek uzere
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #44
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #45
Cnm böbrek agrin varsa sakıncalı olabilir hafif tempo da yürü istersen. Çok geçmiş olsun
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #46
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #47
Bu gün 1 saatten fazla dışarda bebek arabasıyla yürüdüm
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #48
Bugün 20 dk yürüyüş 15 dk koşu toplam 35 dk, mesafe olarakta 4,2 km yaptim
yarin ve haftasonu yapamicam annem gelmicek
bebekte durmuyor tek başıma çok zor.
yarin ve haftasonu yapamicam annem gelmicek bebekte durmuyor tek başıma çok zor.- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #49
Dun aksam 15 dk yürüyüş 15 dk egzersiz yaptim.
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #50
Cnm leslie de tavsiye ederim bebek seni izler belkiBugün 20 dk yürüyüş 15 dk koşu toplam 35 dk, mesafe olarakta 4,2 km yaptim
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #51
Evet eğer bebek küçükse hoşuna bile gider benimki küçükken bende leslie yapıyordum
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #52
Bu günkü kilom 70.800 -400 geçen hafta 71.100 dü bunada şükür
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #53
Bende 900 gr verdim bu hafta. Yürüyüşe devam kizlar
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #54
Evet devam cnm ben pek yapamadım bu hafta daha fazla olur umarım
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #55
Bende bu hafta 600 verdim canlar. 61.4 ten 60.8 oldum.
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #56
ne güzel almıyalımda böyle ufak ufak versekte iyi- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #57
45 dk yürüyüş tamamdır
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #58
tebrikler cnm olcak bu is
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #59
Canım halısı yok mu bantın . sen yap bir kere rahatsız olursa haber gelir. Ben 2 kez yaptim bu evde bir şikayet yok henuz
- Konu Sahibi Karanfil_kokuyor
- #60
Dün 3 saat deli gibi disarda tempolu yürüdüm. ayak tabanlarım cik aciyor
