- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
KORKULARIM DELİRİYORUM
- Konu Sahibi Pusulaki
- Başlangıç Tarihi
- 15 Nisan 2019
- 2.101
- 18.169
yok canım bisey olmuyor en beterini oldum mutlaka doktora gidin başka çare yokArkadaşlar cok kötüyüm her saniyem zehir gibi geçiyor bende anksiyete bozukluğu ve depresyon var delirmekten şizofren olmaktan çok korkuyorum kendimi telkin edip rahatlayamıyorum cıldırcam nerdeyse nolur birsey diyin
- 19 Nisan 2019
- 1.445
- 1.317
- 37
Evet doktor koydu suan çalışmıyorum n26 yaşındayım
- 15 Mart 2008
- 3.285
- 9.650
İlaç drsteği aldığın halde bir değişiklik yoksa doktorunla konuş. Belki belirli bir süre vardır etki etmesi için. Ya da doz değişikliği yapar.İlaç desteği alıyorum
Gidiyorum ve 7 aydır kullanıyorum ilaç suan cok etkısı uzerımde hıcnyok
- 19 Nisan 2019
- 1.445
- 1.317
- 37
keşke işe girip çalışsanız bu hastalıklardan da kurtulursunuz.
- 14 Şubat 2012
- 6.206
- 8.822
Bu bende de vardı. Okumadığım makale kalmamıştı şizofreni üstüne. Takıntılı gibi şizofreniyle alakalı bin tane şey araştırıyordum. X davranış onseti olabilir mi? Y hastalığıyla arasındaki ilişki ne? Şu biyolojik faktör etkiliyor olabilir mi vs. Derken kafayı yiyordum. İlk tetikleyen de psikiyatristimin anksiyete ve depresyon teşhisi koymasıydı ama ben ne depresyon ne anksiyete belirtilerini tam karşılamıyordum kendimce. Bu endişelerimi psikiyatriste anlattığımda çok üzerinde durmadı. Sen sürekli bunu araştırıp bu konuda konuşmak istersin rahatlamak için ama ben ne dersem diyeyim bir işine yaramaz. Kendine yeni birşey bulursun şizofreniden korkmak için demişti. Anksiyeteminde evet birebir panik atağa, sosyal fobiye, yaygın anksiyeteye, okbye vs. uymadığını ama anksiyete spektrumu içinde olduğumu açıklamıştı.
Ben en çok kafayı yediğim, kesin ileride şizofren olacağım fikriyle iç daralması yaşadığım zamanlarda 'iyi hissetmek' kitabı çok işime yaradı. Bildiğin kutsal kitap gibi okurdum içim sıkıldıkça. Özellikle en başında delirme korkusu olan insanlardan bahsettiği ufak bir kısım var. Eve geçince bulabilirsem atarım sana orası beni rahatlatıyordu. Sonra kendimce bendeki sözde belirtileri geri çevirme yoluna gittim. Mesela biryerde şizofreninin aslında otizm gibi bir çeşit zihinsel geri çekilme kendini soyutlama olduğunu okumuştum. Bu yüzden kendimi daha çok sosyalleşmeye ve dinlediğim insana, okuduğum kitaba vs. Daha çok odaklamaya zorladım. Mindfullnes egzersizleri yaptım. İşte yeni birşeyler öğrenmenin zor olduğunu okumuştum buyüzden programlama öğrenmeye başladım. Nikotin ihtiyaçlarının daha fazla olduğunu okuduğum için sigarayı azalttım vs. Böyle böyle daha iyi hissettim ve bir noktada bu konu hakkında düşünmeyi bıraktım tamamen. Şuan yazını okumasam aklıma gelmezdi bu yaşadıklarım. Kaygılanmak yerine sorun varmış gibi davranıp çözmeye çalışmak bana daha iyi geldi. Hem hayatımda olumlu etkileri olmuş oldu. Uzun uzun yazdım inşallah senin içinde bir çözüm olur yazdıklarım en azından yalnız olmadığını anlarsın.
Ben en çok kafayı yediğim, kesin ileride şizofren olacağım fikriyle iç daralması yaşadığım zamanlarda 'iyi hissetmek' kitabı çok işime yaradı. Bildiğin kutsal kitap gibi okurdum içim sıkıldıkça. Özellikle en başında delirme korkusu olan insanlardan bahsettiği ufak bir kısım var. Eve geçince bulabilirsem atarım sana orası beni rahatlatıyordu. Sonra kendimce bendeki sözde belirtileri geri çevirme yoluna gittim. Mesela biryerde şizofreninin aslında otizm gibi bir çeşit zihinsel geri çekilme kendini soyutlama olduğunu okumuştum. Bu yüzden kendimi daha çok sosyalleşmeye ve dinlediğim insana, okuduğum kitaba vs. Daha çok odaklamaya zorladım. Mindfullnes egzersizleri yaptım. İşte yeni birşeyler öğrenmenin zor olduğunu okumuştum buyüzden programlama öğrenmeye başladım. Nikotin ihtiyaçlarının daha fazla olduğunu okuduğum için sigarayı azalttım vs. Böyle böyle daha iyi hissettim ve bir noktada bu konu hakkında düşünmeyi bıraktım tamamen. Şuan yazını okumasam aklıma gelmezdi bu yaşadıklarım. Kaygılanmak yerine sorun varmış gibi davranıp çözmeye çalışmak bana daha iyi geldi. Hem hayatımda olumlu etkileri olmuş oldu. Uzun uzun yazdım inşallah senin içinde bir çözüm olur yazdıklarım en azından yalnız olmadığını anlarsın.
- 11 Ocak 2016
- 865
- 898
keşke işe girip çalışsanız bu hastalıklardan da kurtulursunuz.
allahim bu Nasıl birsey çıkamıyorum işin içinden
- 15 Nisan 2019
- 2.101
- 18.169
beyin sürekli kotu düşünce üretiyor,:herşeyin kotu olcagini düşünüyor insan
Evet iş benim icin iyi oluyor bikere yine yaşamıştım ıse girdim geçtikeşke işe girip çalışsanız bu hastalıklardan da kurtulursunuz.
Evet rahatlama olmuyor telkin edemiyorum kendımi bi beş dakıka rahatsam gün boyu böyleyim
- 29 Nisan 2015
- 26.564
- 91.289
