Gündüz günes kremi, aksam temizleyip nemlendirici kullanmak en etkili antiaging yöntemi. Sizin yaslarinizdayken, cildim karma, sivilce cikar göz cevremde beze cikar diye yüzüme dogru dürüst krem sürmedigim icin simdi cok pismanim. Yüzünüzü her gece yag bazli ve su bazli temizleyiciyle temizlerseniz kremler sivilce yapmaz. Kolajen takviyesi >50 yasindakilerde etkili oluyor. Ben 35 yasindayim, "c vitamini + kolajen tozu"nu süte ya da yogurda karistirarak yiyorum her gün ama bende bile gözle görünür bir etkisi yok, cünkü günes kremi kullaniyorum ve bu yasta hala günes hasarindan koruyacak kadar yeterli kolajeni üretiyorum. Yasi gösteren tek sey cilt degil (yani sadece kolajen eksikligi degil), kemik yapimiz da degisiyor. 30'lu yaslardaki birinin yasini cildinden degil de yüz kemik yapisindan da anlayabiliyoruz.