bakıyorumda çok yoğunsunuz kızlar görüşemiyoruz he şimdiden hayırlı ramazanlar bugün kilo bildirimiydi 70 olduk bir haftada 600 gr gitti aslında 69.8 dü bir gün yetiyor işte arkadaşlar hop geri geliyor .şu sınav bitsin biraz annemde kalırım görüşemeyiz sonra Rabbim nasip ederse kaldığımız yerden devam inşallah.
sizler süper gidiyosunuz maşallah :) bu arada hepinize hayırlı ramazanlar :) Kızlar kaç gündür yazamiyodum düğün telasindan bugün de tartilmayi unuttum ama verdigimi sanmıyorum bi de bugün adet oldum o yüzden de hiç çıkamadım tartinin üstüne
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ama ben daha düşünmüyorum öyle deyim Yok yok kızmam yaa niye kızayım
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
iftardan once 1 saat spor yaptim Selam fıstıklar gece sahurda ekmeksiz kahvaltilik yedim
Aksam iftarda tarhana corbasi 1 parca pide 3 kasik etli yesil fasulye 2 kasik etli patlican yemegi ve salata
Toplam 2.5 lt su 1 kupa yesil cay tatli isi bozdu biraz 1 dilim baklava ve kadayif yedim pofff
İlk gun diye tatli yedim ama ins ilerleyen zamanlarda yemicem
iPhone 'umdan gönderildi
nasılsınız kızlar kilo vermeler ne durumda ben mucezi gib ama 69.3 düştüm bakalım ne olcak çok hızlı kilo veriyorum hiçbişey yiyemiyorum diyebilirz benim sistem çöktüsiz ne durumdasınız
veremiom kendimi biliorum tebrikler canımmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
ben ramazanda tartılmıom ya
oncelikle ise su icmekle basladi günde 5litre su icti hatta arada 6 litre ictgi bile oldu ama 5den asagi hic inmedi en onemlisi gunde sadece 2 dilim ekmek yedi kahvalti da 1 dlim oglen 1 dilim olarak.. sonra tabagini kuculttu kendine ozel kucuk tabak aldi ve onla yedi yemek yerken suda icti yemeklerden once ve yemek esnasinda icti aksam 8 den sonra yememeye ozen gosterdi ve sonuc 55 kilo :)) mutlaka su icin annem suya borclu cunku ilk 2 litreyle basladi gitgide cogaltti :)