Merhaba arkadaşlar 176 boyunda 53 kiloyum. Yeme içmem çok iyidir ama bir türlü kilo alamıyorum kahvaltımı her zaman çok güzel yaparım genellikle Menemen yumurtalı şeyler severim kahvaltıda. Bilmiyorum çok hareketli bir insanım belki de o yüzden kilo alamıyorum çok moralim bozuluyor ağız kenarlarım hep yara kanıyor. Sürekli vitamini eksikliği çıkıyor İlaç da kullanıyorum 2 aylık evliyim bebek de istiyorum Allah izin verirse. 3-4 kilo almak istiyorum En azından otururken kemiklerim Çok batıyor. Özellikle şu bacaklarımın ortası tren rayı gibi açık tayt giyemiyorum abur cubur arada yiyorum çikolata çok seviyorum.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kızlar kilo almak için önerebileceğiniz karışım var mıdır
- Konu Sahibi aselnurf
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2024
- 173
- 38
- 31
Tahin pekmez tereyagı kaymak bal . Bunlar saglıklı kilo aldıran şeyler özellikle tahin yağlı oldugu için rahat kilo aldırıyo. Pasta börek çörek ekmek cips paketli gıdalar saglıksız kilo aldırır. özellikle en kilo aldıran şeylerden biri kola . Ancak gebelik düşünüyorsan bunları zaten yeme saglıklı bir vücut ile gebe kal .
- 6 Aralık 2022
- 1.466
- 3.869
Bir zamanlar çok yerdim
- 23 Ocak 2016
- 32.323
- 48.443
Tövbeler olsun daha neler duyacağız kimse memnun değil halinden
millet o tarz bacaklara sahip olabilmek için ne sporlar yapıyor biliyin mi örnek ben kaç aydır bacak arasını inceltebilmek için uğraştım - 23 Ocak 2016
- 32.323
- 48.443
- 26 Ağustos 2017
- 2.460
- 6.224
Aman kuzum dikkat eşim yiyor kilo almak içinBir zamanlar çok yerdim
Tahin ve susam
- 6 Mayıs 2024
- 2.488
- 2.555
- 29
Ye :) zayıfım kilo alamıyorum yiyorumda halbuki diyem kimi gördüysem yemiyor yediğini sanıyor yicen yavrum ne bulursan yicen sonra kilo alıyor musun almıyor musun bakalım 
doydum daha fazla yiyemem demek yok tok olsanda ye öğün atlama bol ara öğün yap kalori fazlası oluşturunca kilo almaman imkansız
yicen yavrum ne bulursan yicen sonra kilo alıyor musun almıyor musun bakalım doydum daha fazla yiyemem demek yok tok olsanda ye öğün atlama bol ara öğün yap kalori fazlası oluşturunca kilo almaman imkansızBenzer Konular
