bende kılo almaya calısıyorum napayım dıyetısyene gııtmstm
aynen ya bana suan eskı pantolonlarım olmuo 50 kılo falanım ama 55 olmak ıstıyorum sen kacsın
olursun ben dıyetısyenın verdıgı lısteyı ılk uyguladıgımda 5 gunde 2kılo almıstım dusun sırtımda catlaklar olustu cok cırkın duruo ya ya da ben abartıyorum
bende cok zayıfım ama kalçamda çatlak var ya nasılsa kilo almıyorum diye yedim yağ tuz yedim yağ tuz böyle olduşimdi masaj su filan geçirmeye çalısıyorum ama nafilee
suan 50 kiloyum 1 kilo aldımmsuan kac kılosun lola
hayatımda ılk defa catlak olustugu ıcın abarttım sanırımayol bugun kımse yok ya nerde bızım kızlr acep