- 29 Haziran 2015
- 28
- 11
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #1
Kizlar acil kilo atilicak bir diyet buldum sizlen paylasmak istedim yogurt diyeti benlen beraber baslamak isteyen varmiiiii
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
kizlar acil kilolari atmamiz lazim
- Konu Sahibi seyhanakalin
- Başlangıç Tarihi
- 18 Ocak 2016
- 374
- 2.126
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #2
Ya ben başlamak istiyorum ama sürekli acıkıyorum o yüzden yapamıyorum diyet falan. Aslında karnımda aç değil aklım aç gözüm aç resmen aklıma birşey gelirse direk yiyorum. 1 yılda 5 kilo almışım 67den 72ye çıktım 
- 29 Haziran 2015
- 28
- 11
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #3
Canim senlen ayni kilodayiz ben basladim yogurtndiyeti yapiorrum suan cok cok iyi giduorum acikmadan yatamiorum ama gunede inat etmisim gudicek bende senin gibiydim ac deildim ama hep yiyerdim yemeyi seven biriyim suan birinci gunumu kapatim bu duyetlen 2 ayda sporlan bide 20 kilonuj gitmesi lazim bence dene benlen gur bu diyeteYa ben başlamak istiyorum ama sürekli acıkıyorum o yüzden yapamıyorum diyet falan. Aslında karnımda aç değil aklım aç gözüm aç resmen aklıma birşey gelirse direk yiyorum. 1 yılda 5 kilo almışım 67den 72ye çıktım
- 18 Ocak 2016
- 374
- 2.126
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #4
Neler yapıyorsun peki canim ayrıntı verir misin bende yarin basliyim
- 29 Haziran 2015
- 28
- 11
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #5
Canim ben sabah kahvakti yapan biri deilim oglende bir kase yogurt icine meyve falan dogruorum yiyiorum aksamda bir yumurta iki zeytin bide asiri cok limonlu su iciorum yane gunde 3 litre iciorum ustune spor yapiorum soor derken evde pilates yapiorum ikinci gunumdeyim iyi gidior simdilik bakalim ne olacak
- 18 Ocak 2016
- 374
- 2.126
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #6
Ben hayatta yapamam işte bu şekilde :/ hiç birşey yemiyorsun resmen.
- 29 Haziran 2015
- 28
- 11
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #7
Canim normakde bende yapamiordum ama elbislermi baktum ve keisn karar verdik dunden simdiye 1 kilo vermisim bence yapabilirsin kilolarindan kurtul sadece yemiceksin yemeyi dusunme onun yerine biseler yap ne bilen tv bak biselerlen ugras ki yemek aklina gelmesin yoksa kiloar basini alip gidior wallah o zamanda biseler yapamiir insan cok gec oluir bence cabala ve dene
- 29 Haziran 2015
- 28
- 11
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #8
Bir haftada tam 4 kilo verdim insallah hedefim 54 deneyin olucak
- 17 Şubat 2016
- 281
- 221
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #9
Kız nasıl verdinn aNLaTT....
- 29 Haziran 2015
- 28
- 11
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #10
Cok kolay ve basit bol bol limonlu su ictim evde 15 dk pilatrs yapiorum bide yemek falan yemiorum yumurta hasliorum salatasini yapuorum veya oyle yiyiorum ama seker tuz o tur seyler benim icin öldu artik hahhaKız nasıl verdinn aNLaTT....
- 17 Şubat 2016
- 281
- 221
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #11
Seker zatn hiç sevmem cay bile doğru dürüst içmem limonlu suyu ne kadar litre suya kaç limon ayrıntılı bilgi
- 29 Haziran 2015
- 28
- 11
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #12
Ben gunde 3 litre icuorum ya rahat bazen 1 litre icine biraz koyacaksin fazla deil fazle eski olmicak
- 29 Haziran 2015
- 28
- 11
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #13
Selam kizlar malesef ben gine geldimce gine diyete girdim bir gundur benlen diyet yapmak isteyen varsa beraber yapalim hem daha guclu oluruz ve veririz berabrrr
- 29 Haziran 2015
- 28
- 11
- Konu Sahibi seyhanakalin
- #14
Ben sabah kahvalti yapmiyorum aksama kendime gore ayarliorum mesela dun yumurta hasladim bol sebzeli salata yaptim yumurtaylan cok guzel geldi ve insani tok tutuyor bide barsaklari iyi calistiriyor aci yiyorsan bol bol pulbiberide eklemeyi unutma
Benzer Konular
- Kilitli
