Kızım yemek yemiyor.

C

cecenn

Sabırla bekle...
Kayıtlı Üye
14 Mart 2011
12.893
10.930
Kızım yemek yemiyor. Sadece pilav, makarna varsa iştahlıdır. Çok fazla çikolata tüketimi var. Artık eve almıyoruz. Ama babaannesine gidince orada yiyor mutlaka. Vermeyin desende veriyorlar. Geçen kek, goflet tutuşturdular eline eve gidince yersin dedim. Nasıl zor ikna ettim. Gelince de yememesi için ecel terleri döktüm. Markete gitsekte mutlaka alıyor kaçış yok. Evde sağlıklı tarifler yapıyorum bazen. Aradaki farkı anlıyor. Kısacası bu durum beni çok yordu. Çünkü çok ağlıyor olmayınca inanılmaz krizler çıkıyor. Yemek yeme saati hep kavgayla bitiyor.
Sorum şu çocuklarda yeme, içmeyi düzenleyen bir bölüm var mı veya bir doktor. Önerisi olan var mı bu konuda. Biz şöyle bi yol izledik derseniz de her öneriye açığım. Bu arada 4 yaşında. Çikolata dışında diğer abur cuburları hiç bilmiyor.
 
belli eğitimle olacak. bence terapiste de gidebilirsiniz ama. hem çocuğunuz içi hem de sizin içinizin daha rahat etmesi açısından. bi de büyüdükçe değişir büyük ihtimalle
 
Cikolata konusunu çözmeniz lazım.
İştah kapatıyordur muhtemelen,tatlı ve lezzetli olduğu için cazip geliyor.
2 çocuğum var,zaman zaman ikisi de asla herşeyi yemediler kücükken. Kızım şu an 11 yaşında sorun yok,peynir yemiyor sadece halihazırda ama sut,yogurt hatta kefir tükettigi icin önemsemiyorum.
Oğlum 5 yaşında o da seçici, bir dönem o da kurabiye,kek vb şeylere dadandı,her ne kadar ev yapımi olsalarda dur demem gerektiği yerde artık oturup konusup anlattım. Degisik birşey tatmıyordu bile,okulda aile katılım etkinliğinde pizza yaptırdım,mantar,biber falan orda yedi. Arkadaşların çok seviyor falan diyerek anlattım pizzayı da.
Sebze yemeklerini aynı şekilde yediriyorum. Bakliyat sevmiyor hala kurufasulye iğrençmiş.
Zamanla aşılıyor bu gibi sorunlar,sihirli bir değnek,mucize bir ilaç yok ne yazıkki.
Cikolata almayın eve,yemeklerini güzel güzel yersen pasta yaparız beraber belki diyerek heveslendirin. Değişik yemeklerin tadına bakıp yedikçe arada cikolata verirsiniz ama ilk zamanlar istikrarlı olmanız gerek. Ağlasa da,bağırsa da .yemekte yemese geri adım atmadan,kararlılıkla çözülür bence. Aç kalır diye de korkmayın,1 öğün atlamakla birşey olmaz. Bir inatlaşır,iki inatlaşır illaki bir yerde uyum sağlayacaktır.
Cocuk doktoruna danısın tabi yine de ama benzer şeyler söylediler bana doktorlar hep. Hatta kızım icin bu ortamda bir çocuk 1 -2 ögün yemezse aclıktan ölmez,vicdan yapmayın istikrarlı davranın demişti.
Not:bu söylediklerim herhangi bir sağlık sorunu olmaması halinde geçerli tabi. Demir ,d vit vb değerlerine baktırın zira düşuk olunca iştahsızlik olabiliyor çocuklarda.
 
Valla ben de her öğün çikolata yemek istiyorum ama eşim neyse ki izin vermiyor 😅 babaannenin bu kadar müdahil olması çok yanlış, tüm ebeveynler ve aile büyükleri aynı tarafta olmalı.
 
Babam ben yemek seçip sofrada çikolata falan diye ağlayınca sofradan kalk acıkınca yersin derdi. Gidip 2 saat de ağlasam çikolatayı vermezdi böylece ağlayarak bir şey yaptıramayacağımı öğretmiş oldular. Gerçekten de acıkınca annemden yemek isterdim yemeği ısıtıp aferin güzel kızıma diye yedirirlerdi. Birkaç sefer sonra yemeği zaten kendim saatinde yemeye başladım. Bence çocuğa taviz vermeyin. Acıkınca mecbur yiyecek, ağlıyor diye istediğini yapmayın.
 
başkasının yemeğini yiyor mu? Bazı çocuklar dışarda yemeyi sever mesela, bazıları arkadaşlarının yanında onlar gibi yer. Bazıları yemeği kendisi yaparsa yer, birlikte yapmayı denediniz mi? Emek verip uğraşınca tatlı gelir. Bi de sağlıklı yemek afedersiniz tatsız tuzsuz algısı yaratıyor normal yağlı normal tuzlu olmasını tercih ederim. Küçükken yemek yemeyen zapzayıf bir çocuktum büyüdüm diyet niyet işlerine girdim demem o ki kimse açlıktan hasta olacak kadar yememezlik yapmaz. Çikolata işine sınır getirin, şu kadar öğün sonra yiyebilirsin diyin mesela. Ağlarsa ağlayacak ağlayınca çikolata gelmeyecek.
Öğün dışında sofra dışında yemek olmayacak. Sizinle birlikte yedi yedi yemedi diğer öğünü bekleyecek.
Muhtemelen bunları biliyorsunuzdur yazmadan edemedim inşallah çözüm bulursunuz. Bu arada ben olsam iyi bir dahiliyeciye götürürdüm sanırım.
 
Bence çikolatayı toptan yasaklamayın ama bir düzeni olsun, kızınıza da böylece söyleyin. ben yetişkinim, yerim ama ölçülü şekilde yerim.Saat 3-4 gibi 20-35 gram arası bir çikolata yerim:) Siz de bu şekilde ufak paketli (Eti puf, hobby, tadelle 20gram) çikolatalar alırsınız her gün bir tane verirsiniz.
 
cecenn .!.:
Kızım yemek yemiyor. Sadece pilav, makarna varsa iştahlıdır. Çok fazla çikolata tüketimi var. Artık eve almıyoruz. Ama babaannesine gidince orada yiyor mutlaka. Vermeyin desende veriyorlar. Geçen kek, goflet tutuşturdular eline eve gidince yersin dedim. Nasıl zor ikna ettim. Gelince de yememesi için ecel terleri döktüm. Markete gitsekte mutlaka alıyor kaçış yok. Evde sağlıklı tarifler yapıyorum bazen. Aradaki farkı anlıyor. Kısacası bu durum beni çok yordu. Çünkü çok ağlıyor olmayınca inanılmaz krizler çıkıyor. Yemek yeme saati hep kavgayla bitiyor.
Sorum şu çocuklarda yeme, içmeyi düzenleyen bir bölüm var mı veya bir doktor. Önerisi olan var mı bu konuda. Biz şöyle bi yol izledik derseniz de her öneriye açığım. Bu arada 4 yaşında. Çikolata dışında diğer abur cuburları hiç bilmiyor.
Genişletmek için tıkla...
Artık söylediklerinizi bayağı anlayabilecek bir yaşta. Neden ikide bir çikolata yememesi gerektiğini anlayacağı şekilde anlatmaya çalışın. Bir de ağlama krizleri ile istediğini vermeyin eline. Ailenize de bunu tembihlemeniz lazım. Onlar 1 kere şımartır, siz kaç gün ceremesini çekersiniz. Mesela geçen dedeleri ile markete gitmişler. Ellerinde cips, çikolata, meyve suyu geri döndüler. Bir de baktım ki hapur şupur yiyorlar. Dedelerinin önünde tabii ki de "Maşallaaah çocuklar ne güzelll, verin bakalım cipsleri. Sadece 1 tane çikolata yiyebilirsiniz. Paketli cips yemiyoruz. Isterseniz ben size evde yaparım." dedim ve aldım. Geçen yine bir şeyler almışlar ama çantaya koydurmuşlar. Annenize sorun diye de tembihlemiş. Yani net tavrınızı koyun ve kararlı olun. Çocuklara da "Bunu yemememiz lazım, zararlı, fazla yersen miden bulanır, dişlerin çürür, sağlıksız yiyecekler yerine evde birlikte sağlıklısını hazırlayabiliriz, 1 tane seçip yeme hakkın var." gibi seçenek sunun ve neden yememesi gerektiğini de anlatın. Sadece yiyemezsin deyip açıklamasız bırakmayın. Fazlasını isteyip ağlıyorsa da ağlasın. Taviz verdikçe ağlayarak istediğini elde etmeye çalışır. Biri sormuştu çocuklara ne alacağız madem diye. Ben de insan çocuklara illa bir şey almak istiyorsa meyve de alabilir demiştim. Neyse şimdi meyve alıyor. 🤣 Tabii sağlıksız diye çocuğunuza anlattıktan sonra sizin de yediklerinize dikkat etmeniz lazım.
 
Şöyle anlatayım. 27 yaşındayım. Şu yaşıma kadar yeşil taze fasulyenin iğrenç olduğunu düşünürdüm. Geçen gün evde o yemekten başka yiyecek hiçbir şey olmadığı için mecburen acıkınca yemek zorunda kaldım. Baktım baya lezzetliymiş. Aslında senelerdir adam akıllı hiç denemediğimi fark ettim iğrenç diyordum da niye iğrenç yani. Kalktım bir tabak daha yedim.
Uzun lafın kısası alternatifleri kaldırırsanız eninde sonunda yer. Aç yaşayamaz sonuçta. Ama her zaman bir alternatif varsa tabii ki ona göre en lezzetli olanı tercih edecektir. Ben bile şu yaşımda öyle yapıyorum.
Yemeğini düzgünce yedikten sonra ufak bir parça çikolatanın da zararı olmaz diye düşünüyorum.
 
tavsankulak_17 .!.:
Artık söylediklerinizi bayağı anlayabilecek bir yaşta. Neden ikide bir çikolata yememesi gerektiğini anlayacağı şekilde anlatmaya çalışın. Bir de ağlama krizleri ile istediğini vermeyin eline. Ailenize de bunu tembihlemeniz lazım. Onlar 1 kere şımartır, siz kaç gün ceremesini çekersiniz. Mesela geçen dedeleri ile markete gitmişler. Ellerinde cips, çikolata, meyve suyu geri döndüler. Bir de baktım ki hapur şupur yiyorlar. Dedelerinin önünde tabii ki de "Maşallaaah çocuklar ne güzelll, verin bakalım cipsleri. Sadece 1 tane çikolata yiyebilirsiniz. Paketli cips yemiyoruz. Isterseniz ben size evde yaparım." dedim ve aldım. Geçen yine bir şeyler almışlar ama çantaya koydurmuşlar. Annenize sorun diye de tembihlemiş. Yani net tavrınızı koyun ve kararlı olun. Çocuklara da "Bunu yemememiz lazım, zararlı, fazla yersen miden bulanır, dişlerin çürür, sağlıksız yiyecekler yerine evde birlikte sağlıklısını hazırlayabiliriz, 1 tane seçip yeme hakkın var." gibi seçenek sunun ve neden yememesi gerektiğini de anlatın. Sadece yiyemezsin deyip açıklamasız bırakmayın. Fazlasını isteyip ağlıyorsa da ağlasın. Taviz verdikçe ağlayarak istediğini elde etmeye çalışır. Biri sormuştu çocuklara ne alacağız madem diye. Ben de insan çocuklara illa bir şey almak istiyorsa meyve de alabilir demiştim. Neyse şimdi meyve alıyor. 🤣 Tabii sağlıksız diye çocuğunuza anlattıktan sonra sizin de yediklerinize dikkat etmeniz lazım.
Genişletmek için tıkla...

İnanın o konuşmalardan çok yapıyoruz. Bende dikkat ediyorum yediklerime. Eve paketli gıda girmiyor. Ama krizlerden o kadar bunaldım ki. Meyve yiyebilirsin deyince bu defa da onu abartıyor. Sürekli meyve istiyor. Oda şeker sonuçta ve fazlası zararlı. Ne zaman alışır bilmiyorum. Dedesine, babaannesine daha net olacağım bundan sonra.
 
CocoParisien .!.:
Şöyle anlatayım. 27 yaşındayım. Şu yaşıma kadar yeşil taze fasulyenin iğrenç olduğunu düşünürdüm. Geçen gün evde o yemekten başka yiyecek hiçbir şey olmadığı için mecburen acıkınca yemek zorunda kaldım. Baktım baya lezzetliymiş. Aslında senelerdir adam akıllı hiç denemediğimi fark ettim iğrenç diyordum da niye iğrenç yani. Kalktım bir tabak daha yedim.
Uzun lafın kısası alternatifleri kaldırırsanız eninde sonunda yer. Aç yaşayamaz sonuçta. Ama her zaman bir alternatif varsa tabii ki ona göre en lezzetli olanı tercih edecektir. Ben bile şu yaşımda öyle yapıyorum.
Yemeğini düzgünce yedikten sonra ufak bir parça çikolatanın da zararı olmaz diye düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...

Evet yemek yese keşkee. Bitter alırım, züber alırım onlardan yer. Öyle de yapıyorum çoğu zaman. İnşallah çözeriz bu durumu. Çok yıpratıcı geliyor şuan.
 
choccywhoccydoodah .!.:
Cikolata konusunu çözmeniz lazım.
İştah kapatıyordur muhtemelen,tatlı ve lezzetli olduğu için cazip geliyor.
2 çocuğum var,zaman zaman ikisi de asla herşeyi yemediler kücükken. Kızım şu an 11 yaşında sorun yok,peynir yemiyor sadece halihazırda ama sut,yogurt hatta kefir tükettigi icin önemsemiyorum.
Oğlum 5 yaşında o da seçici, bir dönem o da kurabiye,kek vb şeylere dadandı,her ne kadar ev yapımi olsalarda dur demem gerektiği yerde artık oturup konusup anlattım. Degisik birşey tatmıyordu bile,okulda aile katılım etkinliğinde pizza yaptırdım,mantar,biber falan orda yedi. Arkadaşların çok seviyor falan diyerek anlattım pizzayı da.
Sebze yemeklerini aynı şekilde yediriyorum. Bakliyat sevmiyor hala kurufasulye iğrençmiş.
Zamanla aşılıyor bu gibi sorunlar,sihirli bir değnek,mucize bir ilaç yok ne yazıkki.
Cikolata almayın eve,yemeklerini güzel güzel yersen pasta yaparız beraber belki diyerek heveslendirin. Değişik yemeklerin tadına bakıp yedikçe arada cikolata verirsiniz ama ilk zamanlar istikrarlı olmanız gerek. Ağlasa da,bağırsa da .yemekte yemese geri adım atmadan,kararlılıkla çözülür bence. Aç kalır diye de korkmayın,1 öğün atlamakla birşey olmaz. Bir inatlaşır,iki inatlaşır illaki bir yerde uyum sağlayacaktır.
Cocuk doktoruna danısın tabi yine de ama benzer şeyler söylediler bana doktorlar hep. Hatta kızım icin bu ortamda bir çocuk 1 -2 ögün yemezse aclıktan ölmez,vicdan yapmayın istikrarlı davranın demişti.
Not:bu söylediklerim herhangi bir sağlık sorunu olmaması halinde geçerli tabi. Demir ,d vit vb değerlerine baktırın zira düşuk olunca iştahsızlik olabiliyor çocuklarda.
Genişletmek için tıkla...

Bir ara demiri düşüktü yükseldi tedaviyle. Tecrübelerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Gerçekten istikrarlı olmak tek çözüm galiba. Yoksa olmuyor.
 
KudrAlobar .!.:
Ağlayınca çikolata yeme şansım olsa ben de yemek yemem. Çocuk sizi yönetiyor. Dur demeniz ve istikrarlı olmanız gerekiyor.
Genişletmek için tıkla...

Hiç sormayın. Bende bağımlısıydım ama bıraktım artık hem zararlarından dolayı hemde evde görmesin diye. 😐
 
cecenn .!.:
İnanın o konuşmalardan çok yapıyoruz. Bende dikkat ediyorum yediklerime. Eve paketli gıda girmiyor. Ama krizlerden o kadar bunaldım ki. Meyve yiyebilirsin deyince bu defa da onu abartıyor. Sürekli meyve istiyor. Oda şeker sonuçta ve fazlası zararlı. Ne zaman alışır bilmiyorum. Dedesine, babaannesine daha net olacağım bundan sonra.
Genişletmek için tıkla...
Mesela ne kadar meyve yemek istiyor ki? Bir de çocuklarımıza karşı net ve kararlı bir duruş sergilemek çok önemli. Yani siz hayır deyip de babası ağladı diye verirse olmaz. Bayramdı, misafirlikti diye bir sürü çikolata yemeye kalkarsa ve birileri "Aman boşver yesin çocuk" dedi, çocuk da mızıklandı, aman sussun, ayıplanmayayım diye taviz verirseniz de olmaz. Mesela diyeceksiniz "3 tane seçip yiyebilirsin, geri kalanını evde sonra yersin." ağlarsa ağlasın. Bir süre böyle kararlı görmesi lazım sizi. Normal şeylerde kısıtlamayalım ama gerekli şeylerde de ağladı etti, bunaldım vs diyerek caymayın. Sizin caydığınızı gördükçe kısır döngü gibi devam eder.
 
kerkenes .!.:
Valla ben de her öğün çikolata yemek istiyorum ama eşim neyse ki izin vermiyor 😅 babaannenin bu kadar müdahil olması çok yanlış, tüm ebeveynler ve aile büyükleri aynı tarafta olmalı.
Genişletmek için tıkla...

Bende öyleydim. Şimdilerde bıraktım çok şükür. Ayda 1 hakkım var :)

Processes .!.:
başkasının yemeğini yiyor mu? Bazı çocuklar dışarda yemeyi sever mesela, bazıları arkadaşlarının yanında onlar gibi yer. Bazıları yemeği kendisi yaparsa yer, birlikte yapmayı denediniz mi? Emek verip uğraşınca tatlı gelir. Bi de sağlıklı yemek afedersiniz tatsız tuzsuz algısı yaratıyor normal yağlı normal tuzlu olmasını tercih ederim. Küçükken yemek yemeyen zapzayıf bir çocuktum büyüdüm diyet niyet işlerine girdim demem o ki kimse açlıktan hasta olacak kadar yememezlik yapmaz. Çikolata işine sınır getirin, şu kadar öğün sonra yiyebilirsin diyin mesela. Ağlarsa ağlayacak ağlayınca çikolata gelmeyecek.
Öğün dışında sofra dışında yemek olmayacak. Sizinle birlikte yedi yedi yemedi diğer öğünü bekleyecek.
Muhtemelen bunları biliyorsunuzdur yazmadan edemedim inşallah çözüm bulursunuz. Bu arada ben olsam iyi bir dahiliyeciye götürürdüm sanırım.
Genişletmek için tıkla...

Önceden evde yemese bile babaannesinde yerdi şimdi orda da aynı. Artık ağlasada sızlasa da kurallı olmam lazım onu anladım. Taviz vermeden. Birde her yemeği yaparken artık onuda katıcam bu öneri çok hoşuma gitti teşekkür ederim. Birlikte yaptık, beraber yiyelim diyicem 😍
 
tavsankulak_17 .!.:
Mesela ne kadar meyve yemek istiyor ki? Bir de çocuklarımıza karşı net ve kararlı bir duruş sergilemek çok önemli. Yani siz hayır deyip de babası ağladı diye verirse olmaz. Bayramdı, misafirlikti diye bir sürü çikolata yemeye kalkarsa ve birileri "Aman boşver yesin çocuk" dedi, çocuk da mızıklandı, aman sussun, ayıplanmayayım diye taviz verirseniz de olmaz. Mesela diyeceksiniz "3 tane seçip yiyebilirsin, geri kalanını evde sonra yersin." ağlarsa ağlasın. Bir süre böyle kararlı görmesi lazım sizi. Normal şeylerde kısıtlamayalım ama gerekli şeylerde de ağladı etti, bunaldım vs diyerek caymayın. Sizin caydığınızı gördükçe kısır döngü gibi devam eder.
Genişletmek için tıkla...

Günde 3 öğünü geçiyor bazen. Portakal, mandalina, armut.. Sonra tekrar meyve istiyor çikota vermezsem. Oda fazla geliyor bana. Buraya yazmam iyi oldu. Gerçekten pes etmiştim artık ama böyle olmayacağını anladım. 😊
 
cecenn .!.:
Bir ara demiri düşüktü yükseldi tedaviyle. Tecrübelerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Gerçekten istikrarlı olmak tek çözüm galiba. Yoksa olmuyor.
Genişletmek için tıkla...
Evet istikrarli olun,emin olun inadı bir noktada kırılacak. Ne kaybedersiniz zaten halihazırda faydalı birşey yemiyorken 2 öğün yemese inatlaşsa sizinle?
Ama kazancinız büyük olur sabrederseniz. Herkesi de tembihlemeyi unutmayın, sizin hayır dediğiniz şeye eşiniz aman ağlıyor diyerek evet demesin yada aile büyükleri karışmasın.
Annem ki ay dolapta şu vardı,bu vardı diye darlardı çocukları, sürekli söyledim yemekten önce yiyemezler sonra yesinler diye ,unutup döner yine söylerdi falan,zor oldu ama alıştı artık sessizce bana soruyor şu vardı dolapta veriyim mi diye. İnanın herkese karsi durusunuz kararlı olursa hepsini bir noktada pes ettiren siz olursunuz.
 
Valla konu sahibesi ben genel olarak 80-20 kuralını yapıyorum, yediklerimin %80i düzgün, temiz gıdalar, et var, karbonhidrat var, zeytinyağı var, sebze meyve var salata var ... kalan %20de de canımın çektigini yiyorum. Böylece hiçbir seyde gözüm kalmıyor. Dediğim gibi her gün biraz çikolata yerim aklım kalmaz. Bu arada çikolata kaliteli bir çikolataysa hiç kötü veya zararlı değil, aksine hem metabolizmaya h beyine faydası cok:KK200: Sadece kalorisi fazla, bir de insanı tıkıyor ve tok tutuyor. O yüzden öğünden önce yemem,snack olarak 4 gibi yerim 20gramı bile beni akşam 7ye kadar götürür. Çocukların metabolizması daha hızlı tabi, 30-40gram kadar bile yiyebilir diye düşünüyorum tabi bu yatırım tavsiyesi degil😁😁😁Ben olsam bundan sonra beraberce çikolata saati yapar saat 3te veya4te, siz de biraz yiyebilirsiniz geleneğiniz birlikte yemek olursa bence alışkanlığı edinir. Bol şans dilerim🙋‍♀️
 
Son düzenleme:
MissCherryBlossom .!.:
Valla konu sahibesi ben genel olarak 80-20 kuralını yapıyorum, yediklerimin %80i düzgün, temiz gıdalar, et var, karbonhidrat var, zeytinyağı var, sebze meyve var salata var ... kalan %20de de canımın çektigini yiyorum. Böylece hiçbir seyde gözüm kalmıyor. Dediğim gibi her gün biraz çikolata yerim aklım kalmaz. Bu arada çikolata kaliteli bir çikolataysa hiç kötü veya zararlı değil, aksine hem metabolizmaya h beyine faydası cok:KK200: Sadece kalorisi fazla, bir de insanı tıkıyor ve tok tutuyor. O yüzden öğünden önce yemem,snack olarak 4 gibi yerim 20gramı bile beni akşam 7ye kadar götürür. Çocukların metabolizması daha hızlı tabi, 30-40gram kadar bile yiyebilir diye düşünüyorum tabi bu yatırım tavsiyesi degil😁😁😁Ben olsam bundan sonra beraberce çikolata saati yapar saat 3te veya4te, siz de biraz yiyebilirsiniz geleneğiniz birlikte yemek olursa bence alışkanlığı edinir. Bol şans dilerim🙋‍♀️
Genişletmek için tıkla...

Bu kural kafama çok yattı. Bende genel olarak glutensiz, şekersiz besleniyorum. Kaliteli çikolata çok önemli gerçekten. Bazı alışkanlıkları değiştirmek lazım. Çikolata saati iyi bir fikir olabilir. 🙏🌹
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Neden yapamadığını biliyorum
34 35 36
Yorumlar
707
Görüntüleme
85K
online diyetisyen
O
M
30 aylık kızım ve yemek krizimiz
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
4K
ManzaramDeniz
M
isabel
Bebek Beslenmesi Kahvaltı Çocuğunuzun Okul Başarısını Artırır
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
isabel
isabel
isabel
Bebek Beslenmesi Kahvaltı Çocuğunuzun Okul Başarısını Artırır
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
isabel
isabel
Nevreste
Çocuk Hastalıkları Okul çağına özel 10 etkili beslenme önerisi
Yorumlar
0
Görüntüleme
960
Nevreste
Nevreste
X