- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilom yüzünden hayata küstüm
- Konu Sahibi Pamersa
- Başlangıç Tarihi
Cok tesekkur ederim. Ameliyat olanlarin durumu kotu derken kilo mi aldilar yoksa sagliklari mi kotulesti ?
- 10 Aralık 2016
- 1.207
- 3.957
- 40
Sağlıkları kötüleşti hem de ciddi derecede birkaç küçük lokmadan biraz fazla yeseler bütün gün ağrı içinde kıvranıyorlar. Ayrıca verdikleri kilonun birazını geri aldılar ama çok değil.
- 31 Ekim 2013
- 20.730
- 67.886
- 40
size iki örnek vereceğim yakından tanıdığım iki insan;
1.si yaklaşık 3 sene önce 106 kiloydu ve boyu da sizin kadar uzun değildi 1.62 falandı, 1,5-2 sene içinde kızın tam tamına yarısı gitmişti. nasıl olduğunu sorduk; kilo vermeye başladığı sene ilk önce psikoloğa gitmiş kafasında çözemediği herşeyle ilgili yardım almış, demişti ki evet çözemediğim şeyler vardı ama bunlardan kilo almış olduğumu düşünmüyordum. psikoloğa devam edip çözümler buldukça rahatlamış ve bir sonraki iş olarak diyetisyene ve spora başlamış. diyetisyeni de 6 ay sonra bırakmış artık ne yapmam gerektiğini anlamıştım diye. ve şimdi 52-53 civarında, hala dikkat ediyor tabii ama diyet yapmıyor artık ve çok mutlu çok pozitif bir insana dönüştü
2.si ise 1 sene önce mide ameliyatı oldu, adam rahat 150 kilo vardı çok sağlıksızdı. şimdi 80 kilo falan gerçekten çok ama çok zayıfladı ama geçen gün konuştuk sordum memnun musun diye hayır dedi hiç memnun değilim bu kadar dikkat etmem gerektiğini bilseydim zaten ameliyat olmazdım dedi 1 çatal yemek yiyorum ve şişiyorum çok kötü bir duygu bu dedi ve mutsuz
evet sizi anlıyorum hızlı sonuç almak istiyorsunuz ama sonunu iyi düşünün
ve diğer arkadaşlara da katılıyorum kesinlikle ilk önce psikoloğa gidin, yemenizi tetikleyen farkında olmadığınız şeyler vardır belki
1.si yaklaşık 3 sene önce 106 kiloydu ve boyu da sizin kadar uzun değildi 1.62 falandı, 1,5-2 sene içinde kızın tam tamına yarısı gitmişti. nasıl olduğunu sorduk; kilo vermeye başladığı sene ilk önce psikoloğa gitmiş kafasında çözemediği herşeyle ilgili yardım almış, demişti ki evet çözemediğim şeyler vardı ama bunlardan kilo almış olduğumu düşünmüyordum. psikoloğa devam edip çözümler buldukça rahatlamış ve bir sonraki iş olarak diyetisyene ve spora başlamış. diyetisyeni de 6 ay sonra bırakmış artık ne yapmam gerektiğini anlamıştım diye. ve şimdi 52-53 civarında, hala dikkat ediyor tabii ama diyet yapmıyor artık ve çok mutlu çok pozitif bir insana dönüştü
2.si ise 1 sene önce mide ameliyatı oldu, adam rahat 150 kilo vardı çok sağlıksızdı. şimdi 80 kilo falan gerçekten çok ama çok zayıfladı ama geçen gün konuştuk sordum memnun musun diye hayır dedi hiç memnun değilim bu kadar dikkat etmem gerektiğini bilseydim zaten ameliyat olmazdım dedi 1 çatal yemek yiyorum ve şişiyorum çok kötü bir duygu bu dedi ve mutsuz
evet sizi anlıyorum hızlı sonuç almak istiyorsunuz ama sonunu iyi düşünün
ve diğer arkadaşlara da katılıyorum kesinlikle ilk önce psikoloğa gidin, yemenizi tetikleyen farkında olmadığınız şeyler vardır belki
- 20 Mayıs 2022
- 712
- 887
Spor salonuna yazılıp kendine bir pt tutup bu şekilde beslenmenede dikkat edersen bir kaç aya çok rahat kilo verirsin. Şahsen ben o şekilde yaptım ve hocama ağır ve sıkı çalıştırmasını istedim ve gayette güzel sıkılaştım kilomuda verdim. Daha sonra kendim yapmaya başladım onunla ne yaptıysam. 2-3 ay tutsan pt daha sonra kendin istikjrarlı bir şekilde devam edersen istediğin kiloya kavuşursun. Ben ameliyata vs karşı biriyim sağlıklı kilo vermek en iyisi bir arkadaşım ameliyat oldu daha sonra her yeri sarktı ve onun için uğraştı bu yüzden sağlıklı şekilde hem sıkılaşıp hem kilo vermek en mantıklısı.
- 3 Kasım 2021
- 901
- 722
Var, yememek boğazı tutmak.
Hicbirimizin aklina gelmemisti. Katkin icin tesekkurler.
Evet pt mantikli bir secenek olabilir tesekkur ederim :)
Hadi ya, hic mi kilo veremedi
Ben de ameliyat fikrine sicak bakamiyorum isin kolayina kacmak gibi gorunse de aslinda en zor yontem bu bence. Sanirim yavas yavas istikrarli gidecegim
- 3 Ocak 2011
- 8.921
- 6.255
- 35
verdi 1 ay geçmeden geri aldı en iyi doğal yollarHadi ya, hic mi kilo veremedi
Evet oyle gorunuyor, tesekkur ederim
Sağlık sıkıntınız yoksa krom pikolinat+bromelein+çörek otu yağı bilmiyorum marka yasak mı ocean öneririm tabi su 4 litre sizin kiloya uygun olur ve yürüyüş
- 27 Ekim 2022
- 9
- 7
- 23
Ben de yaklaşık 4 yıl önce üstün bir çabayla 30 kilo civarı vermiştim . Mezun senesi pandemi depresyon derken bir kısmını geri aldım daha sonrasında bir ayrılık dönemi geçirdim tam atlattım derken ayağımı kırdım ve 5 ay evde kalmak zorunda kaldım şuan da 120 kiloyum . Geçen hafta spora yazıldım , uzun bir süreç olcak biliyorum ama pes etmeyeceğim sen de pes etme . En büyük yanlışım kendimi fazla eve kapatmaktı.. hayata karışmaya çalış ben yapacağıma inanıyorum sen de inan
O kadar iyi anliyorum ki seni. Birbirimizi motive edebiliriz istersen. Uzun bir yolculuk olacak dedigin gibi
- 31 Ekim 2013
- 20.730
- 67.886
- 40
bu üçü birarada mı o dediğiniz markada ayrı ayrı mı almak gerekiyor
bir de ne işe yarıyor siz kullandınız mı
- 27 Ekim 2022
- 9
- 7
- 23
- 9 Eylül 2011
- 7.563
- 4.578
