Yani birçok psikolojik altyapısı vardır diye düşünüyorum. Ama kısa sürede çözülecek mi emin değilim. Yeme alışkanlığımın değişmesi gerekiyor tümden. Olmuyor maalesef.Kilo tutmak tamamen yaşadığınız bir duygu ile alakalı. Hangi duyguyu tutuyorsunuz acaba? Psikolojik destek bu sorunu çözecektir. O zaman ne ameliyata gerek kalır, ne de diyete.
Buna katılıyorum aylardır kendimde çözmeye çalışıyorum ama işin içinden çıkamıyorum tek başına olacak bşey değil elbette destek almak lazım sanırımKilo tutmak tamamen yaşadığınız bir duygu ile alakalı. Hangi duyguyu tutuyorsunuz acaba? Psikolojik destek bu sorunu çözecektir. O zaman ne ameliyata gerek kalır, ne de diyete.
Evet doktorla görüşeceğim. Sporu da çok denedim düzenli yapmayı. Hatta iki üç sene kadar her hafta gym e gidiyordum.Önce doktora danışın, biz ne desek boş. Tüp mideden sonra dengeli beslenmen ve spor yapman lazım konu sahibesi, bana kalırsa önce bir kilo işini düşünmeden spora başla.
Merhaba arkadaşlar, ben yıllardır yoyo sendromundan muzdarip birisiyim. 15 kg verip 20 alıyorum. Bu hep böyle gidiyor.
Su an en yüksek seviyeme ulaştım. Boyum 165cm, 94 kg yum.
Artık çok sıkıldım kilolu olmaktan. Ama diyet listesi muhabbetinden de çok sıkıldım.
Tüp mide ameliyatı + psikolojik danışmanlık ile bu konuyu tamamen çözmeyi planlıyorum ama tüp mide ameliyatı konusunda birtakım korkularım var.
Hala araştırma aşamasındayım ama ya kilolu kalacağım ve sabit kilomu korumaya çalışacağım, ya da bu ameliyatı olacağım diye karar verdim. Çünkü kilo verme çabaları da hayattan soğuttu beni ve başarıya ulaştığım yok açıkçası. Kilo versem de geri alıyorum bir ya da iki sene sonra.
Çok karışık yorumlar alıyorum ameliyatı geçirenlerden.
Özellikle bu operasyonu geçirmiş kişilerin deneyimlerini okumayı çok isterim.
Sadece lütfen hayatı boyunca en fazla 5 10 kg fazlası olmuş arkadaşlar “boğazını tut, spor yap.” gibi tavsiyeler vermesin. Şimdiye kadar verip de geri aldığım kilolar 40’ı 50’yi geçmiştir. Maalesef keşke o kadar kolay olsa.
Artık çok sıkıldım kilolu olmaktan. Ama diyet listesi muhabbetinden de çok sıkıldım.
Oncelikle mide tarafından salgılanan bir hormonun salgılanması azalıyormus. Bu da yeme isteğini azaltıyormuş.Tüp mide ameliyatından beklentiniz tam olarak nedir ? Tercih edilen ameliyat türüne bağlı olarak uyulması gereken katı kurallar olacak yine hayatınızda. Bu sorun olmayacak mı ?
Evet doktorla görüşeceğim. Sporu da çok denedim düzenli yapmayı. Hatta iki üç sene kadar her hafta gym e gidiyordum.
Ama o kadar nefret ediyorum ki özellikle ağır hissederken spor yapmaktan. Olmuyor yani defalarca başarı —> başarısızlık şeklinde gidiyor.
Oncelikle mide tarafından salgılanan bir hormonun salgılanması azalıyormus. Bu da yeme isteğini azaltıyormuş.
İkincisi de adı üstünde olan, mide küçüldüğü için belli bir porsiyondan yukarısını yemek mümkün olmuyormuş.
Düzenli spor ve beslenme düzeni tutturulursa, duraklama olmadan motivasyon düşüklüğü olmadan ideal kiloya ulaşılıyormuş.
Yani başarılı uzmanların vadettiği, genel olarak hastalarının paylaştığı da bu şekilde.
Sadece tabiiiki artık istediğimi yiyememek benim psikolojimi bozacak mı bunu bilmiyorum. Ama böyle de iyi değilim. Diyet yapınca hiç ama hiç iyi değilim. Çıkmazdayım şu an.
İyi hoş da, tüp mide hayatınıza ve kilonuza sihirli değnek etkisi yapmıyor. Yapılması gereken diyet spor gibi fedakarlıkları belki fazlasıyla yapacaksınız. Bu yoyo döngüsünden nasıl çıkacağınızı çözmek sizi daha mutlu edecek bence hayat boyu. Tüp mide de genişleyebilen bir şey çünkü. Sonrasında hayat boyu fit kalma sözü vermez yani. Önce o yeme psikolojisini çözmezseniz mideyi genişletir geri alırsınız 3-5 yılda kısacası. Ameliyat olduğunuz da yanınıza kalmış olur. Yine nefis mücadelesi yapmanız yine sağlıklı beslenmeniz gerekiyor.Evet doktorla görüşeceğim. Sporu da çok denedim düzenli yapmayı. Hatta iki üç sene kadar her hafta gym e gidiyordum.
Ama o kadar nefret ediyorum ki özellikle ağır hissederken spor yapmaktan. Olmuyor yani defalarca başarı —> başarısızlık şeklinde gidiyor.
Ek vitamin-mineral v.s desteği aliyor mu?Kayınvalidem tüp mide oldu 25 kg verdi ama ondan sonra kilo vermesi durdu. İlk ay sıvı diyeti olduğu için biraz zorlandı. Şimdi de sürekli doymadığı için (mide almıyor) hiç halinin enerjisinin olmadığından yakınıyor. Çuval gibi yığılıyor köşeye. Ama o hareket etmez hiç. Onda sıfır irade vardı. O yüzden şimdi yiyemediği için mutsuz. Siz kararlı iseniz küçülen mideniz geri kilo alım olasılığını azaltır biraz. Tabi sonuçta esnek bir organ. Zorlayınca yine büyüyor.
katılıyorum, kafasında yemeklerle ilişkisi düzelmedikten sonra iki üç yıla kilo almaya başlar, bir de ameliyat olduğuyla kalır.İyi hoş da, tüp mide hayatınıza ve kilonuza sihirli değnek etkisi yapmıyor. Yapılması gereken diyet spor gibi fedakarlıkları belki fazlasıyla yapacaksınız. Bu yoyo döngüsünden nasıl çıkacağınızı çözmek sizi daha mutlu edecek bence hayat boyu. Tüp mide de genişleyebilen bir şey çünkü. Sonrasında hayat boyu fit kalma sözü vermez yani. Önce o yeme psikolojisini çözmezseniz mideyi genişletir geri alırsınız 3-5 yılda kısacası. Ameliyat olduğunuz da yanınıza kalmış olur. Yine nefis mücadelesi yapmanız yine sağlıklı beslenmeniz gerekiyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?