Kilolar Firarda 😎

17 Eylül menüm

Kahvaltı:10.30
2yumurta kk beyaz peynir ile omlet
Domates salatalık

Ara:1mandalina

Aksam:2kabağı yağsız fırınladım
Sarımsaklı yogurt

Ara:1mandalina

Aşure yaptım evdekilere ,sekerini ayarlamak icin 1kaşık tadina baktım
Su:2 litre
Spor:henüz yapmadım.
Çok güzel canım afiyet olsun 😘
17 eylul
Kahvalti
2 dilim ekmek
1 kk peynir
1 yk bal
2 ceviz

Ogle
1 tabak tavuklu pilav
1 kase yogurt

Aksam
1 kase yoğurt

2 lt su

@Sonsuz umut @Ucmelekannesi
Çok güzel canım afiyet olsun 😘
 
Evet Her ailemin yanına gidip geldiğimde kendi memleketimde yasamadigim için pişman oluyorum :KK43: bekarsan tavsiye uzak bir yere yerleşme evlenince
Benim iş imkanlarımın hepsi neredeyse şehir dışında ne yapacağım bilmiyorum🤣bekarken şehir dışında yaşamakla evliyken yaşamak çok farklı aslında😂biz trabzondayız annem ve babamla abim istanbulda bekar ablam eskişehirde evli🤣🤣
 
🤔 karabuğday olabilir başkaa yulaf olabilir aklıma gelenler bunlar cnm tavuk didikleyebilirsin
Hmm evet mantikli sagol cnm :KK200:
17 - 24 Eylül Cuma Hedef Tablosu
🎯

5.TAKIM
ÜYELERİ
CUMA
KİLOSU
HEDEF
KİLOSU
SONUÇ
@hzlsel68,467,5
@Calypso9576,776
@eliya80,179,1
@Sonsuz umut69,668,8
kardelelen321 kardelelen321 92,6592,15
@kollontai54,653,9
DeryaOnDiet DeryaOnDiet 74,874,2
Tempus Tempus 79,378
@Azimliiii64,864
@Breeze9676,3575
Pnrrr-12 Pnrrr-12 76,573,5
@Ucmelekannesi65,1564,5
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
@Nikinik
@eceboce73,2
G Goklerce 62,762
@Fit mutlu anne82,2081
@nnurc72,4571
@pacman65,865,5
@hadikonuşalım63,962,5
@bilgem tomris79,778
Jasminium84 Jasminium84 66,8565,9
@Cagrihilal169,6569
@ekim20098180,3
@Dermabebak69,5
@karabiber01
@Beyaz leylak
@Lizozom55

Kızlar hedef listemiz...
Cuma günü hepsinde 🏆 olur inşallah.
Eline emegine saglik cnm insallah kupayi kaparizzz hepimiz
Bana kötü gelmedi canım menün afiyet olsun

Vay anam menüye gel ortim yaramasın🤭

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Fanta gereksiz kalori olmuş canım Afiyet olsun

Afiyet olsun süper menü

Kahvaltı daha güzel olabilirdi afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Akşam ki kekle patates olmasa güzel olurmuş Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Güzel bence Afiyet olsun canım



Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun canım

Sağol canım aynen

Gönlüne göre olur insAllah cnm

Aynen insAllah canım
Sagol cnm amin insallah
Afiyet olsun canim güzel menu

Afiyet olsun canim. 1 simit çok gibi kalori açısından ama akşam ekmek yok telafi etmiştir

Afiyet olsun canim genel olarak güzel görünüyor. Tempolu yürüyüşün bir adım sayısı yokmu🙄

Afiyet olsun canim güzel bence

Eline sağlık canım



Haftaya hedeflerimizi hepimiz tuttururuz insss🤲🤲
Sagol cnm
Kilo bildirimi
Geçen cuma 67.3
Bu cumartesi. 66 .0
Fark -1.300
Yüzde %1.90
@Azimliiii @Ucmelekannesi El_Em El_Em @hzlsel Eki Görüntüle 2918339
Supersin tebrikler canimm
 
Benim iş imkanlarımın hepsi neredeyse şehir dışında ne yapacağım bilmiyorum🤣bekarken şehir dışında yaşamakla evliyken yaşamak çok farklı aslında😂biz trabzondayız annem ve babamla abim istanbulda bekar ablam eskişehirde evli🤣🤣
Şehir dışına gidecek olmak kötü gerçekten, evet bekarken ve evliyken fark ediyor ya da yaş ilerledikçe sen fark ediyorsun uzak olmanın zorluğunu bilmiyorum ya da çocuk olunca daha çok ihtiyaç duyuyorsun ailene hepsi olabilir sebep ama gerçekten zor yani, benim de annem babam memlekette ben ve kardeşlerim hepimiz farklı sehirlerdeyiz...ben uniden beri ailemden uzaktayım ama son yıllarda çok zor gelmeye başladı
 
Şehir dışına gidecek olmak kötü gerçekten, evet bekarken ve evliyken fark ediyor ya da yaş ilerledikçe sen fark ediyorsun uzak olmanın zorluğunu bilmiyorum ya da çocuk olunca daha çok ihtiyaç duyuyorsun ailene hepsi olabilir sebep ama gerçekten zor yani, benim de annem babam memlekette ben ve kardeşlerim hepimiz farklı sehirlerdeyiz...ben uniden beri ailemden uzaktayım ama son yıllarda çok zor gelmeye başladı
Ben de uzaklardayım hep. Gerçekten insan çok ihtiyaç duyuyor. Çok özlüyor.
 
Ben de uzaklardayım hep. Gerçekten insan çok ihtiyaç duyuyor. Çok özlüyor.
Aynen öyle sadece biz de ihtiyaç duymuyoruz yeri geliyor ailelerimizn bize ihtiyacı oluyor ve yanında olamamak çok zor geliyor ama şuan değiştiremiyorum bu durumu :KK43: çok saçma ama eşimin ailesi iyi insanlar ama neden sürekli onların yanındayım da kendi ailemin yanında değilim diye kızıyorum tabi yansitmiyorum onlara ama içten içe bu duruma kızıyorum, bu benim secimimdi onların da suçu yok, eşimin işini biliyordum amann öyle işte, düşünüp duruyorum saçma sapan
 
Aynen öyle sadece biz de ihtiyaç duymuyoruz yeri geliyor ailelerimizn bize ihtiyacı oluyor ve yanında olamamak çok zor geliyor ama şuan değiştiremiyorum bu durumu :KK43: çok saçma ama eşimin ailesi iyi insanlar ama neden sürekli onların yanındayım da kendi ailemin yanında değilim diye kızıyorum tabi yansitmiyorum onlara ama içten içe bu duruma kızıyorum, bu benim secimimdi onların da suçu yok, eşimin işini biliyordum amann öyle işte, düşünüp duruyorum saçma sapan
Aynen canım yaa..
Ben de aynı şeyleri düşünüyorum. Bazen eşime bileniyorum bu yüzden. O her istediğinde görüyor ben senede 1 gidebiliyorum yanlarına. Haksızlık. 😔
 
Şehir dışına gidecek olmak kötü gerçekten, evet bekarken ve evliyken fark ediyor ya da yaş ilerledikçe sen fark ediyorsun uzak olmanın zorluğunu bilmiyorum ya da çocuk olunca daha çok ihtiyaç duyuyorsun ailene hepsi olabilir sebep ama gerçekten zor yani, benim de annem babam memlekette ben ve kardeşlerim hepimiz farklı sehirlerdeyiz...ben uniden beri ailemden uzaktayım ama son yıllarda çok zor gelmeye başladı
Valla bakalım daha yolun başındayım neler olup neler bitecek. Ünideyken de ben en çok özlemde zorlanmıştım ailemi özlemekten okulu bırakmayı bile düşünmüştüm. Bir keresinde 2 3 günlüğüne evime dönmüştğm geri okuka giderken gitmek istemiyorum diye ağlamıştım annemle babamın önünde ve hiç yapmadığım iştir ağlamak o zaman nasıl dolduysam demek patlayıvermişim😑😑
 
Allah Allah niye o kadar yogunsunuz canim. Sene başı diyemi . Çabucak salı gelsin ins o zaman
Canım hem öğrenci kayıtları var, hem dönem kapanışı yapıyoruz hem de yök denetimi gelecek onun hazırlığını yapıyoruz 9 çarşamba biraraya geldi anlayacağın

Ah keşke sadece diş olsaydı mide ağrısı grip üst üste geldi kaç gündür hiç dermanım yoktu bugün biraz daha iyiyim hamdolsun
Ahhhh canım yaa çok çok geçmiş olsun, Allah tez vakitte versin şifanı 🤲🏻

17 - 24 Eylül Cuma Hedef Tablosu
🎯

5.TAKIM
ÜYELERİ
CUMA
KİLOSU
HEDEF
KİLOSU
SONUÇ
@hzlsel68,467,5
@Calypso9576,776
@eliya80,179,1
@Sonsuz umut69,668,8
kardelelen321 kardelelen321 92,6592,15
@kollontai54,653,9
DeryaOnDiet DeryaOnDiet 74,874,2
Tempus Tempus 79,378
@Azimliiii64,864
@Breeze9676,3575
Pnrrr-12 Pnrrr-12 76,573,5
@Ucmelekannesi65,1564,5
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
@Nikinik
@eceboce73,2
G Goklerce 62,762
@Fit mutlu anne82,2081
@nnurc72,4571
@pacman65,865,5
@hadikonuşalım63,962,5
@bilgem tomris79,778
Jasminium84 Jasminium84 66,8565,9
@Cagrihilal169,6569
@ekim20098180,3
@Dermabebak69,5
@karabiber01
@Beyaz leylak
@Lizozom55

Kızlar hedef listemiz...
Cuma günü hepsinde 🏆 olur inşallah.
Ellerine sağlık kuzum 🥰😘
 
X