Kilolar Başa Bela

byebyeblackbird .!.:

Konu sahibi siz bize taktik verseniz keske 5 kilo vermem gerekiyor ama nasıl vereceğimi hiç bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Valla ekmek ve tatliyi hic tuketmedim 1bucuk ay aglasamda tuketmedim

1.54 ve 68 kg ama benden mutlusu yok
Ama guel vermissin bırakma

3 ayda 14 kilo verebildiğinize göre metabolizmanız iyi çalışıyor, kıymetini bilin ve kaldığınız yerden devam edin. Yediklerinizin tadını biliyorsunuz , daha önce defalarca yediğiniz tatlar, onları yiyince anlık keyif alırsınız ama kilo verdikçe sürekli bir mutluluk olur

10 ayda 17 kilo verebilmek için adeta debellenmis bir insan olarak yazıyorum

byebyeblackbird .!.:

Konu sahibi siz bize taktik verseniz keske 5 kilo vermem gerekiyor ama nasıl vereceğimi hiç bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Aynı durum bende mevcut :) Vermek istediğim sadece 5 kilo ama bir türlü veremiyorum. Ne yapmalı acaba

Turuncumsu .!.:

Aynı durum bende mevcut :) Vermek istediğim sadece 5 kilo ama bir türlü veremiyorum. Ne yapmalı acaba

Genişletmek için tıkla...

Ben ekmeği tamamen birakamiyorum ama dün kepek ekmek aldım. Yavaş yavaş azaltmaya bakicam. İnşallah veririz artik şu beş kilomuzu ya

Hatalı mesaj.

Hatalı mesaj.

byebyeblackbird .!.:

Ben ekmeği tamamen birakamiyorum ama dün kepek ekmek aldım. Yavaş yavaş azaltmaya bakicam. İnşallah veririz artik şu beş kilomuzu ya

Genişletmek için tıkla...

Bende ekmek seviyorum bende dün tahıllı aldım az tüketmeye çalışıyorum bakalım :) Ama benim en büyük sorunum su tüketemiyorum.