- 29 Eylül 2017
- 1.149
- 560
- 31
- Konu Sahibi smollgirl20
- #1
Arjadaslar suan hedef kiloya ulastim sayilir ayin sonunda dugun var akrabanin ama benim acelem yok suan zayiflamak icin tek istegim almayim..1 bucuk aydir yoruldum sıkıldim..
Şimdi soruma gelicek olursak 3 gün diyet yapsam 1 gün serbest biraksam canimin cektiklerinden yesem ertesi gun tekrar 3 gunluk diyete girsem spor hep devam tabi...boyle olsa ne olur ? Kilo alimi olurmu...bu sekilde psikolojim rahatliyor sanki ama yerimde saymaktsn korkuyorum istedigim zayif gorunume de ulastim sanirim hani acelem yok suan haftalarca diyet yapmaya...gercekten sıkıldim...bu konuda beni bilgilendirirseniz cok mutlu edersiniz beni
Şimdi soruma gelicek olursak 3 gün diyet yapsam 1 gün serbest biraksam canimin cektiklerinden yesem ertesi gun tekrar 3 gunluk diyete girsem spor hep devam tabi...boyle olsa ne olur ? Kilo alimi olurmu...bu sekilde psikolojim rahatliyor sanki ama yerimde saymaktsn korkuyorum istedigim zayif gorunume de ulastim sanirim hani acelem yok suan haftalarca diyet yapmaya...gercekten sıkıldim...bu konuda beni bilgilendirirseniz cok mutlu edersiniz beni