kilo vermek ne bela bişe

bugün artık hüngür hüngür ağladım dayanamadım bi türlü kilo veremiyorum bugün neredeyse 3 hafta dan fazla oldu çok dikkat ediyorum spor yapıyorum ama kilo veremiyorum aksine kilo alıyorum lütfen azmimin devam etmesi ve kilo vermem için bana dua edin . kimsenin başına gelmedi mi böyle bi durum bana biraz destek verin ((

üzülmeyin , hiç canınızı da sıkmayın, tam gaz yola devam..
sağlıklı bir şekilde kilo vermek için bir şeylere başladığınızda ilk 1 ay filan kilo vermiyorsunuz zaten genelde, sonraları vermeye başlıyorsunuz ve zaman geçtikçe kilo vermeniz hızlanıyor..
ama diyete başladıktan 2- 3 ay sonra baktınız hala veremiyorsunuz, o zaman bir doktora görünüp tahlil yaptırırsınız..
şu an hiç motivasyonunuzu bozmayın