Aslında burda daha çok iletişim halinde olsak motivasyonumuz artacak,kaçamak yapmak istediğimizde de aklımıza gelecek burası ve vazgeçeceğiz ama olamadı bir türlü...vallahi tatlım bende anlamadım bi sen bi ben yazıyoruz nerdeyse sırasıyla
Canım belki de biraz spor da eklemelisin sadece az yemekle olmuyor ki bir süre sonra ne kadar az yersen ye fayda etmiyor.İstersen buraya menülerini yaz ne yaptığını daha rahat görürsün
Aslında burda daha çok iletişim halinde olsak motivasyonumuz artacak,kaçamak yapmak istediğimizde de aklımıza gelecek burası ve vazgeçeceğiz ama olamadı bir türlü...
Başlarda yazıyordum ama şu sıra kafam çok dolu önem vermiyorum,zaten diyetten değilde isteksizlikten az yiyorum biraz toparlıyım kendimi yine diyet spor başlarım inşallahCanım belki de biraz spor da eklemelisin sadece az yemekle olmuyor ki bir süre sonra ne kadar az yersen ye fayda etmiyor.İstersen buraya menülerini yaz ne yaptığını daha rahat görürsün
O zaman bu dönem inşallah çabuk geçer,sorunların hemencecik geçer
Ooo kaçamağa rağmen gayet az kalori almışsın,menün çok güzel görünüyor
O zaman bu dönem inşallah çabuk geçer,sorunların hemencecik geçer
Senin kilon 55 falandı değil mi ? Kilon az olduğu için eğer bir de ideal kilona yakınsan azar azar gider.Ben 71 kiloum senin hızınla benim hızım bir olmaz ama merak etme bir süre sonra illa eksilecek yeterki devam etBide kilo verebilsem güzelce
66 Kiloya düştüm şu anda 70-71 arasında gidiyordum, İsveç diyeti yaptım az kilo verdim sonra geri aldım iki kilo şimdi normal besleniyorum amabana diyet lazım Hoşgeldin tabiiki katıl.Boyun kaç? Gayet iyi kilo vermişsinBen de katılayım mı serüveninize ? Günlüğüm çok boş yazan kimsecikler yok
Ooo kaçamağa rağmen gayet az kalori almışsın,menün çok güzel görünüyor
O zaman bu dönem inşallah çabuk geçer,sorunların hemencecik geçer
Teşekkür ederim canım benim bu hafta 60 olmaya karar verdim yani kendimi sıkıcam kollarım sarkıyor hemen azda olsa spora başlıyorum
Bir süre sonra yavaşlıyor galiba
nurella34
N Nemesis5
@Baliksirti
1111lacrimosa
@atillale
C Celty
@dunyadamisafir
@Linam07
@aybuss
Kızlar şu başlık biraz hareketlense mi ne ? Kimse ne yaptı ne etti ne yedi ne içti yazmıyor nerdeyse
Bir süre sonra yavaşlıyor galiba
Bugün benim için kötü sayılabilecek bir gündü nedense iştahım açık.
ama istikrarlıyımcidden istikrarlısın tebrik ederimarada oluyor öyle dün bizimkiler gözümün önünde mantı yedi 1 kaşık yedim bende bi yere şişecek diye korktum
