Arkadaşlar bir türlü kilo veremiyorum. Hamur işi ,ekmek, fast food tarzı yiyecekler çok tüketmiyorum ama yinede kilo veremiyorum. Gün içerisinde de çok az yemek yiyorum . Diyetisyenin dediklerini uyguladığım halde bile bölgesel olarak kilolarımdan asla kurtulamadım. Böyle bir durumda olanınız var mı ? Lütfen yardım edin artık aynalara bakamaz oldum, kendimi hiç beğenmiyorum.