Kilo veremiyorum lütfen yardım edinnnn!!

E

esilkara93

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2017

4

0

36

31

• 6 Aralık 2017

• Konu Sahibi esilkara93
• #1

Arkadaşlar bir türlü kilo veremiyorum. Hamur işi ,ekmek, fast food tarzı yiyecekler çok tüketmiyorum ama yinede kilo veremiyorum. Gün içerisinde de çok az yemek yiyorum . Diyetisyenin dediklerini uyguladığım halde bile bölgesel olarak kilolarımdan asla kurtulamadım. Böyle bir durumda olanınız var mı ? Lütfen yardım edin artık aynalara bakamaz oldum, kendimi hiç beğenmiyorum.

 

D

DSolmazz

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

5 Aralık 2017

8

0

1

32

• 6 Aralık 2017

• Konu Sahibi esilkara93
• #2

Karatay diyeti uygulayabilirsin

 

E

esilkara93

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2017

4

0

36

31

• 6 Aralık 2017

• Konu Sahibi esilkara93
• #3

yararını gördün mü ??

 

D

DSolmazz

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

5 Aralık 2017

8

0

1

32

• 6 Aralık 2017

• Konu Sahibi esilkara93
• #4

Evet uyguladım ben birçok çeşidi var zaten ve yrarını gördüm gerçekten, zaten bir süre sonra insan alışıyor metabolizman ona endekslenip sabitleniyor

 

M

Memleket60

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2017

127

25

98

29

• 26 Aralık 2017

• Konu Sahibi esilkara93
• #5

Bende aynı dertten muzdaribim yaa 1 aydan fazla oldu dikkat ediyorum yediklerime ekmek haftada 1 kere anca yiyorum oda 1 dilim falan hafta içi 5 gün 1 saat yürüyüş yapıyorum ama gram gitmiyo bel çevrem 6 cm inceldi ama kiloda fark yok anlamadım gitti yaa kafayı yiycem