• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kilo verdikten sonra nasıl görünüyorsunuz? Motivasyon için resimlerimizi paylaşalım

  • Konu Sahibi Konu Sahibi kawy
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
ebrugurkos .!.:
1.59 canım çok uzun değil ama bana yetiyor memnunum
Genişletmek için tıkla...

boyunuz güzel de şey için sordum, diğer topikte 55'e düştüm demiştiniz. ben de 55 kiloyum ama çok daha zayıf duruyorum. kilolarımız farklı yerlerde toplanmış heralde diye düşünürken belki siz daha kısasınızdır dedim. çok fark yokmuş gerçi aramızda. belki kas kemik yapısındandır. :) ama çok güzel zayıflamışsınız. :)
 
jooker .!.:
boyunuz güzel de şey için sordum, diğer topikte 55'e düştüm demiştiniz. ben de 55 kiloyum ama çok daha zayıf duruyorum. kilolarımız farklı yerlerde toplanmış heralde diye düşünürken belki siz daha kısasınızdır dedim. çok fark yokmuş gerçi aramızda. belki kas kemik yapısındandır. :) ama çok güzel zayıflamışsınız. :)
Genişletmek için tıkla...

canım benim üst tarafımda toplanıyor yani göğüs kısmımda göğüsüm 90 nın büyük bedeni
 
bolca yemek programı görüyorum 3 öğün olarak. ben 3 öğün yiyerek 4-5 kilo aldım. sonra tekrar öğünü 2ye düşürerek tıkır tıkır geri verdim. ben ek öğünlerin kilo aldırdığını düşünüyorum. akşam yemeklerinde çok çeşit olması ve büyük porsiyonlar ve yemeğin suyuna ekmeği bandırıp bandırıp yemek de çok tehlikeli :) abur cubur tehlikeli. kahvaltılarım dolu dolu olurdu büyük servis tabağına sığmazdı, 13 15 çeşit diye dışarda yediğim kahvaltılarla s...k yarıştırırdım. :27: onlar 3te 1 e indi. ne yazık ki bunları bozarsam kilo alıyorum. 55im şuan. ama minik bi göbeğim var kurtulamıyorum. 48 kiloyken de vardı. :26:
 
jooker .!.:
bolca yemek programı görüyorum 3 öğün olarak. ben 3 öğün yiyerek 4-5 kilo aldım. sonra tekrar öğünü 2ye düşürerek tıkır tıkır geri verdim. ben ek öğünlerin kilo aldırdığını düşünüyorum. akşam yemeklerinde çok çeşit olması ve büyük porsiyonlar ve yemeğin suyuna ekmeği bandırıp bandırıp yemek de çok tehlikeli :) abur cubur tehlikeli. kahvaltılarım dolu dolu olurdu büyük servis tabağına sığmazdı, 13 15 çeşit diye dışarda yediğim kahvaltılarla s...k yarıştırırdım. :27: onlar 3te 1 e indi. ne yazık ki bunları bozarsam kilo alıyorum. 55im şuan. ama minik bi göbeğim var kurtulamıyorum. 48 kiloyken de vardı. :26:
Genişletmek için tıkla...

evet bu dediklerinin hepsine katılıyorum beni de böyle beslenme bozuyor inanmıyorum ben sık yemeye günde 2 öğün yiyiyorum ben öğle yemeğinde sadece salata yiyiyorum benimde minik bir göbeğim var bayağı azaldı ama gene de var işte şimdilik göbeğime müdahale edemiyorum ikinci çocuğu yapabilirim çünkü belki ondan sonra
 
semiha91 .!.:
peki ne kadar zamanda verdin birde suanki kg kaç cok merak ettm
Genişletmek için tıkla...

canım özel mesaj yazamıyorum ben daha yeniyim de öncelikle yediklerinden başla dikkat etmeye daha sonra muhakkak kesene uygun bir spor salonuna yazıl devam et soğuk kanlı ol iste istersen yaparsın bazen hiç kilo da veremeye bilirsin böyle olduğu zaman üzülme çünkü vücut nadasa çekiliyor dinleniyor bir süre sonra yeniden verebiliyorsun uzun uzun yürü sonra ayda bir tartıl
 
Hepiniz çok güzel olmuşsunuz. İnşallah ben de vermem gereken kiloyu en kısa zamanda verip buraya bildiririm.
 
merhabalar ;
Kısa bir zamanda değil, çabucak ve kolayca değil fakat başardım. Yaklaşık 35 kilo verdim. geçmişteki kilo alıp vermelerimden sonra nihayet sadece verdim ve geri almadım. Bunu da kilo vermeyi unutarak yaptım :) işte bu da benim fotoğrafım ve benim başarı hikayem... Eki Görüntüle 775576 $3fjhj9uyhjıhj.jpg
$2.jpg
 
Son düzenleme:
$150303_170864942932364_4553829_n.jpg $1013446_629989863686534_1740555847_n.jpg

ilk resim de 66 kiloyum ve oldukça şişmanım :1: ikinci resimde ise 52 kiloyum ama çok yakın çekim olduğu için ve ben başımı kestiğim için daha şişman çıktı :2: ama aradaki fark yine de belli oluyordur :34:
 


bi gün buraya gelip fotoğraflarımı paylaşıp hikayemden bahsedicem demiştim ve o gün bugündür. :15::64::62:
erkek arkadaşımın askere gitmesiyle bu giden kötü düzene dur demeye karar verdim ve çıtır bir gelin olmak için kolları sıvadım.
2-3 ayda 15 kilo kadar verdim ve kilomu koruyorum.:118:


$75-73 civarı.jpg burda 75-73 kg civarıyım.




$65 kg civarı.jpg burda 65 lere inmiştim sanırsam.





$59-60.jpg 59-60 fln olduğum ilk zamanlar.






$şimdi.jpg bu da şimdi 58lerdeyim.


 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back