http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...2-kg-verdim-beraber-devam-edelim-resimli.html
topikime beklerimmmmm
topikime beklerimmmmm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo verdikten sonra nasıl görünüyorsunuz? Motivasyon için resimlerimizi paylaşalım
- Konu Sahibi kawy
- Başlangıç Tarihi
- 26 Eylül 2010
- 215
- 15
- 318
Merhabalar,bende resimlerimi eklemek istedim.5.5 ayda 80 kilodan 62 kiloya düştüm.Darısı kilo vermek isteyen herkesin başınaEki Görüntüle 213666 Eki Görüntüle 213667
ne güzel , ne mutlu sana .. kocaman tebrikler sana canım, harika görünüyorsun...
- 26 Eylül 2010
- 215
- 15
- 318
90 kilo
65 kilo
62.5 kilo
muhteşem bir değişim, inan gözlerim açık şekilde hayran kaldım..
Tebrik ediyorum bütün hanımları.Benim 30 yaşıma kadar aralıksız kilo alıp,hiçbir zaman diyete başlayamayıp;105 kiloya çıktığım gün ve kararımı verdiğim aynı gün hala Rabbimin bir hikmeti kabul ettiğim bu siteyle tanışmamla başlar.Cuma zayıflama takımlarından 7. takımdayım şu an.Evet,ben de kilo verebilirim diyişim;diyet başarı öykülerini okumamla zihnime işlemiştir.Bu anlamda bu topikte süreç ve resimlerini paylaşan arkadaşlara çok teşekkür ederim.Umarım ben de 40 kilo verip,diyet başarı öykümü yazabilir ve kilosu hayatını zindan eden kalabalıklara umut olabilirim.Daha 20 kilodan fazla var hedefime ulaşmama ama,ortalama 18 kilo vermiş halimi şimdiden paylaşmak istiyorum.İlki bundan 5.5 ay önceki 105 kilo halim,2.ise dün çektiğim 85.7 kilo halim.Eğer bu siteye üye değilsen,bu mesajı okuyorsan ve hiçbir ümidin yoksa zayıflamak ve hayatını değiştirmek adına aramıza katıl.Güç,birlikten doğuyor :118:
Eklentiler
Son düzenleme:
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
Tebrik ederim maşallah
Basen bölgendeki muhteşem incelme gözden kaçmıyor. Çok güzel olmuş çok.
Tebrik ederim maşallah
Basen bölgendeki muhteşem incelme gözden kaçmıyor. Çok güzel olmuş çok.
Çok teşekkür ederim Elizabeth
daha 20-25 kilom daha var ama,inşallah onlar da gidecek.Gerçekten senin de dediğin gibi bende en çok incelme diğer bölgelere nazaran kalçada oldu.Ben bunu direk basen incelten 21 günlük müsli programına bağlıyorum.Aklınızda bulunsun hanımlar 
Son düzenleme:
Çok teşekkür ederim Elizabeth
tebrikler canım bayağı incelmişin..21 günlük programı anlatır mısın lütfen..
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 363
tebrikler canım ne güzelde olmuşun inşallah istediğin kiloya en yakınz amanda ulaşmanı temenni ediyorum hayatı zayıf halimizle yaşamak gibisi yokmuş şimdi daha ii anlıyorum istediğim kıyafeti bulmak dünyada paha biçilemez bi duygu çok mutluyum bu halime geldiğim için bende ohbe özlemeişim 62 kilo olduğum günleri şurda 2 kilo fazlam kaldı onlarda gittimi gelsin 58lik hedef çaba ve azim başarının vazgeçilmez kuralı
Canım bu program 21 gün uygulanıyor.21 gün boyu kendi tercih ettiğin herhangi 2 öğünde 30 gr müsli,100 ml süt ve yarım muzu kaıştırıp tüketiyorsun.Ara öğünleri klasik olarak meyve ve galeta ile yapabiliyor,3 lt suyunu hergün tüketiyorsun.Başlarken aldığın bel,göğüs ve kalça ölçülerinin 7'şer cm inceldiği 21 gün sonra görüyorsun.Gerçekten denedim ve 7'şer cm incelme yakaladım.
Çok teşekkür ederim canım,umarım hepimiz emeklerimizin karşılığını sağlıklı ve kalıcı bir şekilde alırıztebrikler canım ne güzelde olmuşun inşallah istediğin kiloya en yakınz amanda ulaşmanı temenni ediyorum hayatı zayıf halimizle yaşamak gibisi yokmuş şimdi daha ii anlıyorum istediğim kıyafeti bulmak dünyada paha biçilemez bi duygu çok mutluyum bu halime geldiğim için bende ohbe özlemeişim 62 kilo olduğum günleri şurda 2 kilo fazlam kaldı onlarda gittimi gelsin 58lik hedef çaba ve azim başarının vazgeçilmez kuralı
arkadaşlar bende resim koydum fakat 95 kiloluk resmim yok
bende 35 kilo verdim yukardaki resim 78 diğeri ise 70 kiloluk halim 60 kiloya düştüm fakat 60 kiloda çok zayıf görünüyorum kimse 60 olduğumu inanmıyor 50 kilosun diyorlar spor yaptığımdan olacak herhalde 95 kilodayken koymak isterdim ama yok
hiç bir ilaç kullanmadım zayıflama ilaçlarına karşıyım mutlaka spor yapın yoksa 95 kilodayken 60 kiloya 3 ayda biraz zor inerdim mutlaka yürüyüş yapın ben her gün sabah ve akşam yürüyordum
gerçekten sizi sonsuz tebrik ediyorum . merak ettiğim bişey var ne sporu yaptınız evde koşu bandım ve bisiklet var nasıl kullanıcamı bilmiyorum zayıflamak içinn şimdiden teşekküler
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 363
Merhaba,
Bende bundan 2 ay önce diyet yapmaya karar verdim, Evlendikten sonra aldığım 24 kiloyu vermek benim için bir takıntı olmuştu. Kilo aldığımı gözle görülüyordu kaldı ki tanıdığım herkes "sana ne oldu, ne kadar kilo almışssın" demeye başlamıştı. Bunu farkında olmama rağmen ben hala yemeğe devam ediyordum ta ki işten eve dönerken yürüme mesafesinin artık canımı acıttığını belimde ki kilitlenmenin sürekli olduğunu anlayana kadar, ilk iş tartıldım ve 82,600 gr gördüğümde ağlamaya başladım tam tamına 24 kilo almıştım 14 ay içinde yani ayda 2 kilo , Sonra ki gün rejime başladım ve 2 ay sonunda 68 kiloya düştüm 24 kilonun 14'ü gitmiş oldu. Şimdi hedefim olan 10 kiloyu da vereceğim. Resim yükleye bilirsem arada ki farkı eminim sizde göreceksiniz. Biliyorum ki kalan 10 kilo daha zor gidecek ama bunu başaracağım.
Sevgilerimle
Bende bundan 2 ay önce diyet yapmaya karar verdim, Evlendikten sonra aldığım 24 kiloyu vermek benim için bir takıntı olmuştu. Kilo aldığımı gözle görülüyordu kaldı ki tanıdığım herkes "sana ne oldu, ne kadar kilo almışssın" demeye başlamıştı. Bunu farkında olmama rağmen ben hala yemeğe devam ediyordum ta ki işten eve dönerken yürüme mesafesinin artık canımı acıttığını belimde ki kilitlenmenin sürekli olduğunu anlayana kadar, ilk iş tartıldım ve 82,600 gr gördüğümde ağlamaya başladım tam tamına 24 kilo almıştım 14 ay içinde yani ayda 2 kilo , Sonra ki gün rejime başladım ve 2 ay sonunda 68 kiloya düştüm 24 kilonun 14'ü gitmiş oldu. Şimdi hedefim olan 10 kiloyu da vereceğim. Resim yükleye bilirsem arada ki farkı eminim sizde göreceksiniz. Biliyorum ki kalan 10 kilo daha zor gidecek ama bunu başaracağım.
Sevgilerimle
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 363
heyy bayanlarrr hepiniz süpersiniz !azminize hayran kaldım şu anda ve acaip derecede gaza geldim ! 5-6 gündür yaptığım koşumu bugün yapmıycaktım mesela ama şimdi vazgeçtim,gidicem.İnşallah ben de sizler gibi olabilirim :/ Bu arada sormak istediğim birkaç şey var.16 yaşındayım 168 boy 60 kilo. Kahve içmeyi çok seviyorum hani şu nescafe 3ü bir arada var ya onlardan.Bazı arkadşalar onlar kilo ve selülit yapıyor diyorlar doğru mu ? Bir de her gün 45 dakka koşuyorum ama eve geldiimde ölüyor oluyorum apartmanın merdivenlerini çııkamıyorum sizce 45 dakka yeterli mi ? HADİ BAKALIM KADINLARIN GÜCÜNÜ GÖSTERELİM
sizce 45 dakka yeterli mi ? HADİ BAKALIM KADINLARIN GÜCÜNÜ GÖSTERELİM