- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #21
23 haftadayım 5 kilo aldım decavit ve ferro senol kullanıyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo takibi: Gebelikte kilonuzu nasıl kontrol altına alırsınız?
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- Başlangıç Tarihi
- 14 Kasım 2016
- 20
- 22
- 3
- 38
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #22
Kızlar onaltı haftalığım hiç kilo almadım bebeğim de saglıklı ama endişeliyim alırım değil mi bende kilo normal bir durum mu bu
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #23
Ben bundan once iki hamilelik yasasin ikisinde de 8 kilo ile tamamladim. Ilk aylarda kilo almamak onemli degil.
Bu hamileligimde doktor diyet verdi. Bol protein agirlikli beslenmemi onerdi. Ekmek ve hamur isi yasak. Abur cubur turu ve paketli urunlerde yasak. Her turlu kahve de yasak. Islemis gida yani sosis salam vs de yasak listesinde birde gazli icecek ve meyva sulari. Bunlara dikkat edersenjz az kilo alirsiniz ama bebeginiz saglikli buyur.
Bu hamileligimde doktor diyet verdi. Bol protein agirlikli beslenmemi onerdi. Ekmek ve hamur isi yasak. Abur cubur turu ve paketli urunlerde yasak. Her turlu kahve de yasak. Islemis gida yani sosis salam vs de yasak listesinde birde gazli icecek ve meyva sulari. Bunlara dikkat edersenjz az kilo alirsiniz ama bebeginiz saglikli buyur.
- 14 Kasım 2016
- 20
- 22
- 3
- 38
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #24
Benim doktorumda aynı yasak listesini uyguluyor bende ama m.suyu içiyorum birtek bu yasağı çiğniyorum 
- 25 Haziran 2016
- 520
- 301
- 53
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #25
maden suyu yasakmı ıcınde mınarel cok yararlı olacağını dusunuyrumBenim doktorumda aynı yasak listesini uyguluyor bende ama m.suyu içiyorum birtek bu yasağı çiğniyorum
- 14 Kasım 2016
- 20
- 22
- 3
- 38
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #26
Onuda içiyorum ben canım maden suyunu sıvı ihtiyacımı o şekilde almaya çalışıyorum çünkü su içemiyorum midemi çok bulandırıyor su
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #27
Sade maden sodasi icmende sorun olmaz. 1 sise icebilirsin. Meyvalilarindan icmeni onermezler ama.Benim doktorumda aynı yasak listesini uyguluyor bende ama m.suyu içiyorum birtek bu yasağı çiğniyorum
- 22 Nisan 2015
- 4.431
- 3.676
- 63
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #28
Madensuyunun bence bir sakıncası yok. Ben bazen günde 2-3 şişe içiyorum. Ayrıca bol su tüketmenin yararı var. Ama ben yediklerime, sizin kadar dikkat edemiyorum...
- 8 Mart 2012
- 895
- 264
- 323
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #29
Kızlar kaç kilo aldığınızı yazarken önce kaç kilo ile başladığınızı yazmalısınız. Çünkü zaten normal kilo alma değerleri şu şekilde;
Zayıf kişiler 13-17, orta kilolular 11-15, kilolular da 7-9 civarında aralıklar veriliyor uzmanlar tarafından
Zayıf kişiler 13-17, orta kilolular 11-15, kilolular da 7-9 civarında aralıklar veriliyor uzmanlar tarafından
- 8 Mart 2012
- 895
- 264
- 323
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #30
Maden suyu aksine yararlı, özellikle bacaklarına kramp girenler içsin magnezyum iyi geliyor.. Doktorlar günde 1-2 tane öneriyor
- 22 Nisan 2015
- 4.431
- 3.676
- 63
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #31
60 kilo ile hamile kaldım. Şuanda 26+1 haftalık hamileyim ve 69 kiloyum. 
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #32
önerilen kilo alma tablosu ilk 3 ay haftada 400 gr ikinci üç ay haftada 250 gr son üç ay haftada 400 gr olarak okumuştum.Bence toplamda 15 i geçmemek gerekiyor.bende paketli gıda yemiyorum ekmeği çok çok azalttım.Hamur işi arada oluyor tabiki malesef mutfaklarımızda yerleşmiş bir alışkanlık ama yinede çok sınırlamak gerekiyor bence.sabahları 2 yada 1 yumurta ve mutlaka süt yoğurt yiyiorum.haftada en az bir kez balık yemeye çalışıyorum.Ama lütfen abur cuburdan uzak duralım arkadaşlar bebeğimize çok fazla zararı var gerçekten
- 3 Nisan 2016
- 313
- 251
- 23
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #33
Benimde iştahım çok açık kızlar şimdiden şiştim sanki nasıl kontrol edicem bilmiyorum
- 22 Nisan 2015
- 4.431
- 3.676
- 63
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #34
Mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışıyorum işte... Benimki 15i geçer gibi ama bakalım bekleyip göreceğiz
- 25 Haziran 2016
- 520
- 301
- 53
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #35
ben de 9. haftaya giriyorum iştah denen bısey kalmadı kuru gıdılar yemekten tuvalete cıkamaz oldum gun oldu tık yok mide bulantısı yasamıyorum azaldı gectıgımız hafta hafif vardı sımdı yok denecek kadar az
- 21 Mayıs 2009
- 147
- 57
- 98
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #36
Kızlar 9 hafta 3 gunluk gebeyim. ogluma 58 hamile kalip 68 ile 33 haftada dogum yaptim. Simdi ikinci gebeligim, 64 ile hamile kaldim suanda 63 kiloyum.1 kilo vermisim, dikkat ediyorum. EKMEK falan yemek istemiyorum ama bazen de arada dayanamiyorum. Sizce kac kilo almak gerek ya. 2 hamileligim cok kilo alirmiyim acaba
- 22 Nisan 2015
- 4.431
- 3.676
- 63
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #37
- 3 Nisan 2016
- 313
- 251
- 23
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #38
Ay bismillah hatta Zayıflamış:))ye ayol okdr bişey olmaz tadını çıkar
- 21 Mayıs 2009
- 147
- 57
- 98
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #39
Tecrübeli biri olarak bize mi soruyorsun bu soruyu
Tecrubeliyim ama ilk oglum.premature dogdugundan kilo almaya firsat olmadi. ben hamileligimin basindayim. 2 ci cocugunu doguran bayanlar varsa onlar daha tecrubeli olur diye dedim.
- 21 Mayıs 2009
- 147
- 57
- 98
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #40
Ilk baslarda bulanti istahsizlik cok yasadim hala da yasiyorum.sanirim.ondan.
Benzer Konular
- Makale
