Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!

gelelimm benim menuyeeeekaçtım kaçtım ama mecbur hesap vericemmm.....

sabah işyerine giderken yogurtla közlenmiş patlıcanı karıstırıp götürmüştüm onu yenimm..ekmeksizz...

eşimle eminönüne geçtikk..meşhur pidecimizeeee :26::26: 1 dene pide yedimm...

sonra ee orda turşucular var buranın lezzeti başka deyip bi bardak tursu...bide 1 dene simitt....bide mısırr...amaa akşama kadarr sürdü bunları yemem...yani mısırı biraz önce yedimm...

bide sonra güya yürüyüşe bostancıya indirrr...ordada dondurma yedimmmm

çokkk kötüüü ynii durumm....
 
CECOMMMMMM nerelerdesinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn....inşallah kötü bişi yokturr..sensizliğe alışık değilizz...
 

Gunaydin dun benim menuye eklemeler oldu malesef
Sinemaya gittik esimle 21.45 seansina o saatlerde kola ictim
Sonra gece 1 e geliyordu Sabah kv ye misafir gelicek krep borek yapicam( laf aramizda ilk defa krep yaptim) krepleri uaptim ve 1 tane yedim arada meyve atistirdim o saatte
Ve hemen farketmis ben 71 leri gormek isterken tekrar 73 gordum sabah
Bugun nasil yapicam.bilmuyorum ama yememeliyim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Pazar kahvaltimiz efendim:)

10-15 tane actifry da pismis patates
Uc zeytin
Biraz peynir
Domates salatalim
Yarm dilim tb ekmegi
Bir cay kasigi kadar da bal yedim.

Birazdan guzel bir spor yapmayi dusunuyorumm:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ben aksam yemegimi de yedim. Siz hala yoksunuz :)
8 kasik tavuk soteli makarna
Bir kase yogurt
Suyum da iki bucuk litreyi bulur ins.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ben aksam yemegimi de yedim. Siz hala yoksunuz :)
8 kasik tavuk soteli makarna
Bir kase yogurt
Suyum da iki bucuk litreyi bulur ins.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

neden yokuzz biliyormusunn..çünküü fecii kaçamaklarr varr...kaçamakk varken buraya gelmeye yüzüm olmuyorrr....

bugun menu felan kalmadıı..ne siz sorun nede ben söyliyim kaçamaklarımıı...
 
neden yokuzz biliyormusunn..çünküü fecii kaçamaklarr varr...kaçamakk varken buraya gelmeye yüzüm olmuyorrr....

bugun menu felan kalmadıı..ne siz sorun nede ben söyliyim kaçamaklarımıı...

Waw sonuna kadar katiliyorum sana

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

İki gün aradan sonra yine geldim
Hayatımın en yoğun ve yorgun iki gününü geçirdim
Cumartesi Akraba günümüz vardı ve uzakta olduğu için sabahın 10unda yola çıktık :26: Ulaşması otobüsle zor olacağından 12 kişi eşimin ve benim arabaya doluştu ve karı koca peş peşe gittik ama şükür bu sefer kapışmadan dönebildik
Ev müstakil ve 3 katlıydı tabi bizim küçük cadı yaşıt kuzeniyle birlikte bir yukarı bir aşağı yapınca bizde kuzenin anannesiyle ( onada hala diyoruz aslında rahmeli KPnin kuzeni ) dönüşümlü çocukların peşinde koştuk
Eeee genç olunca her zamanki gibi mutfakta bize kaldı
En son nasılsa yabancı yok diye eşimde kuranımızı okuduktan sonra yemek faslı bitiminde bize katıldı ve adamcağızda eski meslek hastalığı ( mobilyacıydı bir dönem babamesleği ) gittiğimiz evdeki yemek masasının bozuk olduğunu fark edince haddiiii karı koca birde masa tamir ettik elim yatkın olduğundan eşim bana her tamir işinde çırak muamelesi yapar
Eşimin halası hatta bak yaz tatilinde sende en azından bir 10 gün için al hem yazlıkta keyif yaparsın hemde benim bir iki yapılacak işimi yaparsın dedi
Ben zaten gideceğim kısmet olursa çocuklarla bari eşimde gelir o işleride aradan çıkartır hemde ailecek tatil yapmış oluruz diye tabiki dedik

Akşam pestilimiz çıkmış bir vaziyette eve vardık hatta çocukları anneme gece yatısına postalayıp birşeyler yaparız diye düşünürken karı koca koltuklara yayılıp uyukladık romantizme dikiz hesapta sinemaya gideriz yada yemeğe çıkarız diye plan yapıyordum
Bu arada giderken benim KV güne giderken pek bir neşeliydi oğlunun arabasının önüne kurulduğu için dönüşte o arabadan bir kişiyi alıp eşime bizim kızı sen öne oturt anan daha zayıf arkaya sıkışsında bari iki arabada da eşit sıkışıklık olsun en kilolular bendeydi dedim tabi eşimde hakikaten baştan niye akıl etmedik diyip kızı öne oturttu ama KVnin anında suratı düştü dedim kusura bakma gelirken benim araba okadar sıkışıktı ki eşimin halası ben direksiyon başındayken neredeyse kuçağıma oturacak kıvamda geldi buraya kadar
İkimizde herkesi evine bırakıp evde buluşunca benimkinin suratıda bir tuhaftı inşallah kv bir sorun yaratmamıştır diye düşünürken ( yattığım yerden ) bir baktım benimkinin tansiyonu fırladı ve biz birlikte hoş sohbet eder eğleniriz derken sabah 3e kadar adamın tansiyonunu düşürmekle uğraştık adam tansiyon ilaçını içti banamısın demedi limon sıktım bir işe yaramadı sarımsaklı yoğurt yedirdim yaramadı
Ne yaptıysam adamın tansiyonu 15 hatta bir ara 16ya fırladı :26: hastaneyede gitmek istemedi :26:

Olayı kvye bağlamamın tek sebebide eşimin tanisiyonun sinirsel olması ne adam ne zaman tansiyonu fırlasa aynı gün birşey demesede mutlaka sonradan altından KV çıkıyor büyük ihtimal arkaya attıldığı için sinir oldu

Bugünde amcaoğlunun evine gelinin çeyizleri geldi
Yine sabahın köründe uyanıp kahvaltı ettikten sonra çakma eltimi alıp gelinin evine gittik kız tarafı 7 kişi geldi ama hepsinin kendilerine hayırları yok bir tane koliyi bile kaldıramıyorlar tek başına
Hadiiiii karışmıyacağım sırf çay servisi ve ikramlarla ilgilenirim derken dayanamadım ben kolileri teslim alıp hepsini tek tek hole dizdim ordan itibaren onlar parkede kaydıra kaydıra odalara dağıttılar ama ben 5 koli koyarken onlar ancak 1 yada 2 koliyi almış oluyordu
Onlar herşeyi yerleştirmeye başladığında da alt kattaki halanın evine geçip önce gelen erkeklere ( amcaoğlu ve arkadaşları ) servis hazırladık daha sonra onları gönderip birde kadınları aradan çıkardık
Tabi eşimin halasıda bende deli gibi yorulduk :26:

Bu arada yeni çakma eltiden pek hoşlanmadım anasından desen hiçççççççççççç elektrik alamadım
Kadın yemek faslı için aşağı çağırdığımızda sırf kendilerini övmek için hadi hadi yine iyisiniz sayemizde 5 hafızla aynı ortama girdiniz demezmi şeytan dedi ulen hafız olsalar ne yazar insan olmadıktan sonra
Tamam çok güzel birşey kızlarını hafiz olmaları ama öyle bir alaycı şekilde söyledi ki eşimin halasına ve bana bakarak hani onlarla bir arada oturmak bile sevapmış gibi Aile çok cins canım gelinin abisi kolileri uzatırken eli elime değecek diye ödü koptu sanki eli elime değdiği anda adama tecavüz edeceğim tövbe tövbeeee
Benim çakma eltiye yeni gelin bir iki laf sokmaya çalıştı yok hafızlıkla ilgili konuşurken siz tabi bunları bilmezsiniz diye alaycı bir tavır falan Ulen parayla imanın kimde olduğu belli olmaz sen kimsin bana ve diğerlerine o şekilde tavır yapacak
Hayır zaten 47 kg birşey üzerine otursam geberecek haberi yok
Şaka bir yana ama aile kendini çok çok üstün görüyor özelliklede ben dolandıkça daha bir bakışları rahatsız ediciydi zaten nişandada bir ben birde yengemizin yeğeni acıktı onu bile sonradan yengemize demişler neymiş efendim ay o acık olanlar sizin akrabanızmıydı diye ulen ne yani ailede acık var diye kızını gerimi alacağın hayır kız her zaman böyleyse ben çok yakında fena bozarım onu haberi yok sonuçta 15 senelik gelin olarak artık rütbe sahibi sayılıyorum eşimin halasıda bu kız çok fena yengem yandı valla büyük gelinine arada laf söylüyordu ( tabi gelin hiç duymamıştır ) bu mumla aratacak büyük gelini dedi

Dedim küçük halamı tanımıyor sıkıyorsa yapsın hele birde halama yaparsa yeminle fena bozar
Ben pek haz etmedim ama düğün stresinden de olabilir diye kendimi avutmaya çalışıyoruM Rabbim hayırlara çıkarır inşallah Aminnnnnnnnnn

Bu arada anam yarında sabahtan sosyeteye gidelim demezmi akşam
Şu önümüzdeki haftayı atlatayım herkese rest çekeceğim 3 gün kimse bana ilişmesin
Önümüzdeki cumartesi kına, pazar günüde nikah ve benim daha nikahda giyecek kiyafetim yok ay kafayı yiyeceğim tabi bukadar uzun yazıyı görenlerde kesin kafayı mı yemiş bu der




Aramıza hoşgeldin
İnşallah birlikte çok güzel kilolar veririzde sende mucizene kendiliğinden kavuşursun Aminnnnnnnnnnnnnn



Sende aramıza hoşgeldin
İnşallah hayallerin gerçek olur bir an önce


Tesekkurler ceco34 :) fistigim ben fistik diye dolasacagim valla iyi geldi bu motivasyon :*

Bu arada senin yazilarina bayiliyorum ben. Cok akici ve surukleyici bir yazi dilin var. Blogun varsa takip etmek isterim yoksa da bence mutlaka acmalisin.

Çok teşekkür ederim Gerçekten şımartacaksınız beni
Valla blogum yok ama aklıma karpuz kabuğunu sokacaksınız yakında

Nasıl açılacağınıda bilmiyorum ama bakalım belki ileride birşeyler yaparım yaparsam kesin haberin olur
 

canım menünde pek bişey yok aslında mısır ve simit dışında...ben de arada bir tane pide ve turşu yiyebiliyorum..karatayda serbest..diğerlerini de yürüyüşle eritmişsindir..

meyve konusuna gelince...tecrübeyle sabittir ara öğün meyve yediğim zaman şeker dengem fena bozuluyodu biliyorsunki pko da inisülin çok önemli..açlık krizlerine giriyordum..istersen sabahları günkurusu kayısının içine ceviz koy hatta kaymak ta koyabilirsin onu ye canın hiç tatlı istemiyecek..meyve olarak sabahları yumurta yerine bir tane muz yiyebilirsin bir tek o serbest...biraz kilo dengeni sağladığın vakit meyveyi sabah yiyebiliyorsun..
 
ceco cum hoşbuldum canım..ben de seni merak ettim yani..yazılarını hergün takip ettim..terapi gibi geliyo bana gerçekten..inşallah ben ve diğer arkadaşlarımız bebişlerimize en yakın zamanda kavuşuruz inşallah..
 

Offf off kalsik cecio haftasonusu :)
Yazini degilde yaptiklarini okuyunca yoruluyorum.masallah guzelim sana bu ne enerji
Pazartrsi nerenin sosyetesi var.merak ettim

Sen simdi suda icmemisindir o kosturmacada dimi ;(


Havanin kasvetine bakin canim.hicbisi yapmak istemiuo
Sadece uumak istiyorrum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Waw sonuna kadar katiliyorum sana

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.


sormaa yaaaa...bu haftasonlarıı bitirdi benii...amaa uzun zamandırr istediğim biçok şeyi yedimm umarımm uzun süre cekmez canım bunlarıı..


oyy cecooo...yinee maceralardaaa...sizin bu akraba günleride harikaaa..her seferi bi maceraaa

blog kolay acılıyorr...nette hiç takip ettiğin bloglar varmı....google yaz yemek blogları gezi blogları diye çıkar örneklerii..senin gibi macera bloglarıda var her telden konu olann..bikaçını takip ediyorum bendeee....

yeni çakma eltindee hayırlıı olsunn yenii maceralara yol alacaksınız desenee.e... hafızlık çok büyük bi şereftirrr...dr lar gibi allahın seçtiği kullarına nasip olurr....öyle kolay bişide değildirr....amaaaa....öyle bi ama varki oradaa...hafızlıgın hakkını verebilmekk ayrı marifettirr...hafızlar cennete ilk girenler arasında olacaklar.fakattt...cehennemede ilk girenlerden olacaklarr...hafız olmak zor..ama olduktan sonrası daha zor...böbürlenmek öyle yanındakileri hor görmekk...töbe haşa kimsin senn...sizz sabır dileyin allahtan sizi sinir ettiğindee...içinizden diyin allahımm senin kelamını ezberlemiş saygım ondan ama surda surda kalbimi kırdı sana havalee..



evet pazar gününe göree cumartesi daha masumdu menümm...sana bişi diyimmiii:26::26::26::26::26: ben dün meyve aldımm...1 haftadır hatta 2 haftadır direndimm...evde hiç meyve yoktuu dün sebze almaya alışverişe çıktıkk...anammmmm...meyveler varyaa coşşmuşş coşmuşş...geciyorum yanından kokularıı mest ediyorrr...dayanamadımm...:26::26::26::26: acık acık aldım hepsinden vee daha yıkamadan yolda yedim hepsinden ben meyveye aşırı düşkünümdeeee...ama yavaş yavaş halladicem artıkk...



evett yaa hava bi garippp istanbuldaaa...bende sabah zor kalktım yatakdann...hava bunalımlıı ben bunalımmlııı....nettin dünn nasıl geçtii menunnn :) :) benim kötüydüde yanıma arkadaş arıyorummm :) :)
 
kızlarrrr gelelimm banaa...ve haftasonu vukaatlarınaa....

kardeşimin nikah tı ceyizdi talaşlarıylaa son hafta sonları hep karşıdaydımm...eşimle ayrı düşmüştükk bu haftasonuu dipdibeydik hep gezdikk...tebii cumartesi kaçamaklarının üstüne ben 2 glukofen çakıncaa pazarr karın agrısından öldüm..evden çıkıyoruzz hopp yarı yolda geri dönüyoruzzz.. allah razı olsun eşimdenn...

neysee...eşimde bi anlayışş bi ilgii allahım ölücemmi ne dedimm....birazda bu ay dr başlıcamm yaa her an ağlamaklıyımm ondanda üzerime düşüyorr...düşmez olaydıı....uzun zamandırr kadayıf tatlısı istiyordumm..gidip alayım dedi sen rahatsızsın evde durr...yokk bende gelicem dedim..gitmez olaydımmmm...

kadayıff az olsunn dedimm...ayyy aşkoo suda güzel duruyorr...ayyy şudaa güzelmişş 2 denede ondanmıı alsakk...tamam dedi..karışık tatlı aldı...dedim acıkda cerez alalım...alalımm demezmii....o sırada eşimm...wawwww...şunaa bakkk dediii...bende bundan istiyorumm...o nee...ekler mini pastaa...çıktık amaa benn arabaya gidemicemmm kutuyu acıp dalıcamm..eşimm hemen bagaja koy onu diye uyardı kasaba ugrayalım...eyiii dedimm...


kasapdan çıktık..yanında döner ama nasıl bi kokuuuu aşkoooooooo..diye yavru kedi gibi bi bakış attımm.....yavrummm senn hamilemisinn dedii bu neee....yokkkkk değilimmm hasta olucamm yaa ondandırrr eyii tamam geç yiyelim dedi...geçtikk..bizz yirkenn pasta reyonuna pastalarr geldii...evettttt...kocamann bii yuhhhhhhhh cekebilirsinizzzz....eşim mini pasta istiyorum dedi..dedim olmaz seker komasına girerizz...ama ben pasta seviyorum dedi ve mini pasta bide alman pastası almışş...eve geldikk..malzemeleri yerleştirdikk...

ne kadarını yediniz dersenizz..acıkını yedikk acıkıı duruyorrrr amaaa enerjiii göderiyorummmm eriyipp gidecekk onlarrrr....
 
şaka bi yanaaa...çarşambaa dr gidicemm yineeee...üstümdeki bu abuk zubukluklarr hep ondann...darlandımm...bakalım çarşamba yine neler dicek dr ve nasıl devam edicezz yolaaa...
 

şaka bi yanaaa...çarşambaa dr gidicemm yineeee...üstümdeki bu abuk zubukluklarr hep ondann...darlandımm...bakalım çarşamba yine neler dicek dr ve nasıl devam edicezz yolaaa...


Kusum masallah sana senin.kadar olmasada bende dun guzelce yedim aksam eve geldik saat 22.00 civari cerez kola ile altin vurus yaptim

Hamileligini dusunemiyorum waw :)
Allah yardimcib olsun. Raabbim hakkinda hayirlisi ne ise onu nasip etsin
Umarim bu sefer guzel.seyler olur

Bende gidicem bu ay adet olmayi bekliyorum eli kulaginda sonrasinda klomene basliycaz hayirlisi bakalim
Bugun kahvalti etmedim
Coban kavurma ve 2 dilim ekmek yedim
1 su bardagi sut 2 tane muffin kabinda kek yedim suana kadar
Sabah zorla spora indim ama 45 dk d pes ettim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ben aksam yemegimi de yedim. Siz hala yoksunuz :)
8 kasik tavuk soteli makarna
Bir kase yogurt
Suyum da iki bucuk litreyi bulur ins.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

canım bişi sölemek istiyorum
makarnayla tavuğu aynı öğünde tüketirsen kg yapıyor.ben ızgara tavuk ve yanına domatesli makarna yapmıştım. tartıda fark etti ertesi gün ordan biliyorum
 
şaka bi yanaaa...çarşambaa dr gidicemm yineeee...üstümdeki bu abuk zubukluklarr hep ondann...darlandımm...bakalım çarşamba yine neler dicek dr ve nasıl devam edicezz yolaaa...

canım ben de aynı durumdayım...eşim diyor bu ay git ben diyorum daha sonra...kendimi hazırlamaya çalışıyorum güyaa...hafif depresifim yani..kaçamaklarım oluyor haliyle...atlatıcaz inşallah...
 
canım bişi sölemek istiyorum
makarnayla tavuğu aynı öğünde tüketirsen kg yapıyor.ben ızgara tavuk ve yanına domatesli makarna yapmıştım. tartıda fark etti ertesi gün ordan biliyorum

Zaten yerken bana da bir yanlislik var gibi gelmisti:)
Haftasonu yemek yapmak bana cok zor geliyor. Boyle eglenceli seyler tabi zararsiz mumkun oldugunca gecistirmeye calisiyorum.

Bugunde kahvaltida iki ceyrek peynirli ekmek yedim biraz balla. Doktor islerim vardi bugun duzensiz oldu.

Ogle aksam da karisik oldu. Ablamdaydim kermese gitti geldi. Bir parca borekle iki parca cevizli ekmek yedim. Cevizli lokum da denir.

Su saatten itibaren birsey yemiyorum tabbikiiiii:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Gunu kurtarmissin canim :)
Ya tavuk salata yada makarna salata kurtarir o ogunu canim

Ben yine cozuttum bugun yine sevkleniyorum vee basliyorum.
Verdikleri.mi almssam sorun yk

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…