- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
merhaba kızlar;
sabah temizliği yaptım geldim..Birazdan yemek yapmaya koyulurum bu aralar hiç spor yapamıyorum başlamak istiyorum ama hep bir şey bahane oluyor başlayamıyorum bugun bir 30 dakika yürüsem iyi olacak. sıkı bir diyet yapmıyorum ama akşam saat 17:00 dan sonra sadece çay içiyorum meyve dahil yemiyorum sabah acıkmış olarak uyanıyorum bugun kendime tarih attım tam bir ay ağzıma şekerli hiçbirşey sürmeyecem inşallah başarabilirim canım çook tatlı isterse light süt ile tarçın yapıp içeçeceğim. bir kırsam şu tatlı isteğini artık ne zaman şekerli şey yesem kendime diyorum bak şeker kanserin dostu yeme diyorum az az bırakıyorum beynime bu şekilde şartlıyorum.
sabah temizliği yaptım geldim..Birazdan yemek yapmaya koyulurum bu aralar hiç spor yapamıyorum başlamak istiyorum ama hep bir şey bahane oluyor başlayamıyorum bugun bir 30 dakika yürüsem iyi olacak. sıkı bir diyet yapmıyorum ama akşam saat 17:00 dan sonra sadece çay içiyorum meyve dahil yemiyorum sabah acıkmış olarak uyanıyorum bugun kendime tarih attım tam bir ay ağzıma şekerli hiçbirşey sürmeyecem inşallah başarabilirim canım çook tatlı isterse light süt ile tarçın yapıp içeçeceğim. bir kırsam şu tatlı isteğini artık ne zaman şekerli şey yesem kendime diyorum bak şeker kanserin dostu yeme diyorum az az bırakıyorum beynime bu şekilde şartlıyorum.
diyetisyene gitmeyi düşümüyorum ana fursat bulamıyorum zayıflamam laxım ki tekrar tedaviye devam edeyim uzun bi aradan sonra glukofene dün başladım umarım hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız :))
ben artık bebiş bebiş diye araştıra araştıra aradım buldum
:13:
daha sonrada yatak odasınıda aradan çıkartalım diyor 
hangi birini çıkartacağız yada nereye toplayacağız :26: üstelik ne akla hizmet o odayı seneler evvel turuncu yaptıysak acık renge boyamaya kalkışırsak en az 2 kat beyaz sonrada hangi rengi istiyorsak iki katta o rengi boyamak lazım ve oda zaten ufak
