Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!

eeloocaann · 6 Ocak 2014

jessica_ .!.:
Ben yumurtlıklarıma bır cekı duzen versın dıye nıyetlendım ıcmeye. Gectıgımız aylarda Dıane35 i cok duzensız kullandım. 39 gun sonra falan adet olabıldım.
Ben de ılık ve yudum yudum ıcebıldım. Oyle cok da muhtesem bır tat degıl ama ıste zayıflamaya da yardımcı oluyormus dıye okudum bır yerlerde.. Bır umut ona da basladık bakalım. Bu gıdısle yoldakı agacları falan kemırmekten korkuyorum, zayıflatır mı acaba dıye
Lımonlu su sankı daha rahat ıcılır gıbı geldı. Tarcından sonrakı en buyuk takıntım da sırke kokusu zaten
Sanırım tarcını sutle bırlıkte hayatıma sokabılırım. Deneyecegım. Sıse su olayı nedendır bılmem ıse yaradı bende. Sen de sıseyle ıcmeyı dene bak goreceksın daha fazla su ıctıgını

Senın ıcın en hayırlı olan zamanda bebegını kucagına almanı dılerım, arkadasım.

Ben ılık ve yudum yudum kısmına takılıyorum ıyy nasıl içicem yaa soğuk rahat içebiliyodum
Limonlu su sirkeliden daha güzel ama onuda ılık içemiyorum soguğa yakın içebiliyorum...
Eşimden istedim unutmazsa akşama getircek :KK34:

İnşallah hayırlı ve tez zamanda bebeğimi alırım kucağıma canım :emir_bebek:

yagmurlu_ist · 6 Ocak 2014

eeloocaann .!.:
Benimki fazlasıyla ailesine düşkün heee bundan şikayetçi değilim ama böyle zamanlarda gıcık oluyorum onlara onlarda biliyo :)
Ahh bi bilsem niye başkasına ihtiyaç duyduklarını hep derim ben erkek sen kadın olmalıymışsın

Ya ailesine duskun olmayan evine de duskun olmaz ama hersey ayarinda olmali
Evlenmeden once aksamlari saatlerce telde gorusyugumuz her pazar icin super planlar yapan kisiyi geri istiyorum, evlenince hr aksam basbasayiz ya dior ahhh ahhhh gulsemmi aglasammi :-)

yagmurlu_ist · 6 Ocak 2014

jessica_ .!.:
Bugün soğan kürüne başladım yıllar sonra İlk denememde 3 gune zor gelebilmiştim. Akşam yemeginden once açlıktan gözüm döndüğü için ilk günde bir fire vermiş oldum. Sabah bir de sirkeli su içmeye başladım.

Duydugum herseyı yapar oldum. Bır de ara ogun meyve porsıyonlarının uzerıne tarçın serpılmesını onerıyormus genelde dıyetısyenler. Ben sımdılık yogurt taraftarıyım. Kendim bildim bileli tarcından nefret ederım ama şu aralar ona bile göz süzer oldum. Henüz tatmaya cesaret edemıyorum ama onunla da bakısıyoruz. Sız meyvelerınızı nasıl yıyorsunuz?

Kıloda bır degısıklık yok. Su şişelerim ve ben sizlere bol sulu günler diliyoruz :

Meyveyle birlikde protein alinca ara ogun daha cok tok tutuyormus, ben bugun denedfim elmanin ardindan bir bardak sut ictim, sut yerine birkac badem yada birkac findik yada birkac cevizde olabilir

eeloocaann · 6 Ocak 2014

yagmurlu_ist .!.:
Ya ailesine duskun olmayan evine de duskun olmaz ama hersey ayarinda olmali
Evlenmeden once aksamlari saatlerce telde gorusyugumuz her pazar icin super planlar yapan kisiyi geri istiyorum, evlenince hr aksam basbasayiz ya dior ahhh ahhhh gulsemmi aglasammi

Bizde öyleydik canım nişanlıyken saatlerce telefonda konuşurduk o uyurdu ben yinede telefonu kapatmazdım... ayrı şehirlerdeydik üç ay görememiştim nasıl dayanmışım diyorum şimdi iki gün ayrı kalalım anında ağlak oluyorum :KK1:

...Gülelim gülelim biz :KK24:

yagmurlu_ist · 6 Ocak 2014

WAW .!.:
umutsuzluk değill buu..sadece inanamıyrum...5 yıl olmadı şimdimi olacak hissi varr...ayy ne bilmm...daha başındayızz ama bi okadarda sonundaaa....

nasıl atıyorsun buzluğa fasulyeyi çiğdenmi ?? yoksa kavurup mu ?? enimde var buzlukta fasulyeyle patlıcannn patlıcanı az koymuşumm seneye daha çok koyucamm..canım istiyorr ne zamandırr..ama kıyıp çıkartmıyorumher yerde patlıcan varda almakda istemiyorum mevsimi değilll diye bakalım kim galip gelecekk..

selam ı izledim bendeee...sana iyi seyirler bende sedayı izliyorum gelin kaynanalar..ama saçma bişi olmuşşş...

Wawww canim hep iyi dusunecektik hatirlatirim. Herseyin hayirlisi cocugunda cenab-i hak kin bir bildigi vardir' tevekkulu unutmayalim.

eeloocaann .!.:
Anime deyince aklıma şeker kız candy gelir bende onamı başlasam çok severek izlerdim...Ammiinn diyorum eşinin sözüne :)
Annemde aslında öyle koyardı buzdolabına azcıkta yağ koyardı bu sene Rabbim ömür verirse öyle deniyecem

Seker kiz candy ayyyy ne izlerdim hele son bolumlainde ahliyorum o derece :-)

acaba acip netten izlesem ayni zevki alirmiyim :-)

Ya eeloocaaann waw banada film onerin geven aksam esimle film bulamadik izleyecek sinir oldummm

eeloocaann · 6 Ocak 2014

yagmurlu_ist .!.:
Wawww canim hep iyi dusunecektik hatirlatirim. Herseyin hayirlisi cocugunda cenab-i hak kin bir bildigi vardir' tevekkulu unutmayalim.

Seker kiz candy ayyyy ne izlerdim hele son bolumlainde ahliyorum o derece acaba acip netten izlesem ayni zevki alirmiyim

Ya eeloocaaann waw banada film onerin geven aksam esimle film bulamadik izleyecek sinir oldummm

Aynen bende ağlıyodum :) Alınmıyo canım ben biara baktım ama olmadı şimdi bidaha deniycem izlemeyi :)
ne tür filmleri seversin bilmiyorum ama ben yıllar önce bir film izlemiştim geçenlerde yine izledim MOR YILLAR bence çok güzel

oynakbasi34 · 6 Ocak 2014

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3:

Yine yoğun bir gün geçirdim ama henüz bitmedi :KK1:

Birazdan kızçelerimle yemeğimizi yiyip yine hazırlanıp dışarı çıkacağız annemlerle :KK34:

Bugün beni sıkıştırdı niye dün tartıştınız diye bende o an anlattım tabi nasılsa geçti gitti diye :KK1:

Birlikte pazara çıktık ama istediğim halde birşey bulamadım kendime ( kalıplar anasını satayım bu ara bir dar bir dar :26: Annem bile söylendi sanki türkiyedeki kadınların hepsi zayıfmış gibi daracık yapmışlar diye :KK1:

)
Eve dönmeden evvel bir gün birlikte çıkalım sana kıyafet alalım dedi bende gayri ihtiyari olur kardeşimde gelir alırız dedim :KK34:

kadıncağızın çok hoşuna gitmiş :KK1:

hiç menfaatci değilsin hep paylaşmak istiyorsun üstelik her çıktığımızda kızkardeşim mutlaka hep birşeyler alır kendine ( annem öder tabi :KK1:

) ve sen bir gün bile bana neden alınmıyor diye bozulmadın dedi :KK1:

Babama anlatmış durumu bak kızcağız hiç ses etmiyor başkası olsa kıskanır falan diye Babacığımda sağ olsun al onu götür ne istiyorsa alsın demiş :122: :122: :122:

Zaten benim kılçıkta ( eşim ) giyim konusunda daha taze söylendiğinden bu akşam Alışveriş merkezine gidip bir kaç birşey alacağız bana :KK1:

tabi bulursam :KK1:

Şimdilik bir kaç birşey al sonra yine alırız nasılsa zayıfladıkça dedi :KK34:

Eşim ve annem ortak sponsor olucaklar :KK16:

Bu sefer hiç fiyatına takmadan alışverişimi yapacağım bende :KK1:

Gelince artık uzun uzun sohbet ederiz :KK3:

Bu arada beslenme süper gidiyor :KK34:

pazarda simit bile almadım düzenimi bozmim diye :KK1:

eeloocaann .!.:
Canım son miladın olur inşallah :)
çok sıkma kendini diyet diyet diyet deme sağlıklı yaşam diye yola çık (bunu diyende benim )
Pazarda senin için yürüyüş sayılır ben en son evin merdivenlerinden 8 gün önce inmiştim dışarı çıkıp yürümek sıfır bende
doğum günün nezaman canım kaç yaşına gireceksin....Senin söylediğin programı indrdim nekadar su içtiğimi ordan takip ediyorum

Ohhh güzel bi hafta sonu geçirmişsin şimdi tekrardan sahalara dönme zamanı :)
Tatile çıktığımızda şöyle başbaşa el ele göz göze bişeyler yapalım diyorum ama nerdeee...bak bi örnek vereyim anla balayına çıkıcaz yeğenimde gelsinmi bizimle dedi daha ne diyeyim :)

Valla güzelim tam 3 saat dolaşmışız pazarda :KK1:

Aldığımda bir tepsi, 4 cift çocuklara çorap birde ufaklığa bir kazak :KK1:

ama dediğin gibi oda yürüyüş sayılır :KK34:

tabi sporun yeri ayrıda bugün ona halim kalmadı şimdilik :KK1:

bakarsın gece yatmadan yaparım :KK34:

Valla ikinci bir bal ayı bizede lazımda kızları bırakmaya kıyamıyoruz :KK1:

neyse belki daha ilerde :KK34:

Amerika hayalim var belki bir kaç sene sonrada olsa nasip olur :KK34:

tabi oraya fıstık gibi gitmek isterim :KK34:

WAW .!.:
canımm erkek milletii birazz afedersin hödükdürr...zorla kafasına sokmak gerekirr...2..3. ay öncesinden sölee bana bi sürpriz yapmadın bu dogum gününde sürpriz doğum günu istiyorum diyeee...ama yapmama ihtimalinide kabullanip de bunuu...

ben ailem yönünden çok şanslıyım..benim bi teyzem amcamla evli aynı binadalarr...ve her doğum günüm alaa geçirdilerevlenene kadar...bu senee kardeşim ve kuzenimee ben sürpriz doğum günü ayarladımm...ama 2014 de 20 yaş altına parti var üstüne artık yapmak yok diye karar almıştık...çünküü büyüklerden küüklere sıra gelmiyorrr aamaa bunlarr bana yapmışlar yineee..sen bize yaşattın bizde sana diyorr...eşimide ayarlamışlarr...

senin ne zaman doğum gününn...sen başla şimdidenn...eşinee...kocişş ben bunu doğum günüme istiyoumm....bak bunuda alabilirsin diyeeee...benim küçük teyzem böle yapardı aldırtırdıdaa..o zamanlar kızardım çok kınardımdaa...amaa şimdi mantıklı geliyorr...

bu aradaa palto işinede gıcıkk oldummm...o anda hiçbişi demicektinn enişteyeee...tamam begenmiyormusun hadi gidelim almayaa...götürüpp çatır çatırr aldırtacaktınnn...orda forumda boyner varmıı..?? boynerde harika kabanlar var büyük bedenleride varrr ve indirimede girmişlerr...[/B]

aminnnn..çok sağoll şirinemmm...ayyy sonuçç benii çokk korkutuyorduuuuuu....çok şükür allaha...bakalımm bu ay neler yaşıcamm böle bekliyorumm...

çokk geçmiş olsun sanadaa...herkezz feci diyorr bu gribee....

sağoll arkadaşımmm.....

çoook geçmişş olsunnn....salgın varmışş bide agır geçiyormuşşş...rabbim şifasını versinn....

anamm kebp yenmezmii yumuşak yumuşakk hüpletseydinnn...ayy ben bayılıyorumm kebabaaaa...

çokk sağol güzel dileklerin içinn...

yaww eğer sabaha bıraksamm zor olacaktıı..o anın mutluluguyla eşimde uyurkenn hemencık makinayı doldurdum ..petekleri kapatıp camları açtım...wc yi yıkadımm..paspasları makinaya attımm..sehbaların tozunu aldımm...sonra yattımm..

sabah eşimde evde olacagı için kalktığında toplu görsün istedimm..benim eşim aşırı piypiriklidirr..ben öyle yatsam sabah o girişecektii...ben sabahda uyuyamadım pekk..11 di kalktımm...

hediyee ne almadımkiii soyup suvana çevirdim adamııı cecoyada taktik veriyordumm..ben hazır kıyafetleri pek tercih etmem genelde butikten alırımm..500 tl istiyorum dedim..orda elbise beğendimm dedim oda okiş dedi doğum günü hatrına..onları almış.. bu doğum günümde ballıydım yaa..bidee ben çalışmayıı çok istiyordum senelerdir..oda sabır diyordu..bi eve girmiştii..o bitti kiraya vermiştik..hesap açmışş o kartı verdii..her ay aylığın burda olacak ama bidaha çalışıcam kelimesini ağzına almıcannn...ide herkez içindee...ben düşünmem lazım deyipp aldımm :) :) aslında ben paradan çokk..sıkıldıgım için istiyordum çalışmayı ama anlamıyorkii...

sağoll bebemmm...teşekkürlerr...

lafı oturtmuşsun sen enişteyee...yaa bizdede benn derim kardeşimm gelsinmii...ayy kuzende olaydı şimdi diyeee ama şimdi senin açından düşününce hiçde güzel gelmedi daha dikkatli olucam bundan sonraa...

süpersinnnn...kaçamak ykmuş hafta sonuu...8 gündür evin merdiveninden inmedimm demişsinnnnnnnn....belki kimse inanmayacakk benimde oluyrr öylee...çıkasım gelmiyorr...hele şimdi dr işi felan daha çok çıkar oldumm...

afiyetolsun yeşil fasulyeylee pilavvv ayyyy yaz geldii aklımaa miss gibi o fasulyeninn kokusuna bayılırımm...yanındada soğanlı domates salatasıı ohh bide pilavvvv.... yaaa iştaha bakarmısın bendekiiiii yazarkenn ağzımdan sulardamlıcak nerdeydeee

Alışverişi bu akşam görsün beyimiz :KK1:

acırsam ne olayım :KK1:

Yeterki güzel birşeyler bulabileyim :KK34:

Bu arada benim doğum günüm 28 Şubat :KK1:

bir günle kurtarmışım :KK1:

WAW · 6 Ocak 2014

jessica_ .!.:
Ne guzel ıste.. Sanırım bu dunyada bır tek ben sevmıyorum kendısını
Sen sutlac dedın benım de canım sushı ıstedı. Agız dolusu prınc cektı canım sımdı Iste elden bırsey gelmıyor suya devam

aşkolsunnn yaaaaaaaaa....sütlaçı duyuncaa nasıl suşii ceker canınnn...ayyyyyy yemedimm yiyememde mübaregiiiii...ama yanındakii sos varya acı olan adını unuttum suan onu merak ediyorumm denicemm....

WAW · 6 Ocak 2014

kızlarr her yönden garipp bigünn geçirdimmmmm....ne yedim ne yemedim bilmiyorummmm....

nerdeyse hiç iş yapmadım bugün...odadan pek çıkmadım desem yeridirr...nette takıldımnerdeyse bütün gün...pufffff...ders çalışmam lazımm..nedir bu üstümdeki haallll..çıkmalıyım bu ruh halindenn...

yarın yokum sabahtan annemler tarafa geçicem..ya akşama gelirim yada carsamba eşimin işi var otarafta istersen kal çarşamba ben alırım seni dedii...bakalım yarın beni toparlar inşallahh...

ada81 · 6 Ocak 2014

Oooofffff bugun hic diyet yapamadim kuafore gittim sonra kan tahlili sonucumu almaya gittim bundan dolayi kendime diyet yemek yapmadim esime ne yemek yaptiysam ondan yedim ustelik oglen simit yedim ama oglen yemegi yemedim simit ve peynir yedim. Bugun sporda yapmadim evden disari cikinca duzenim bozuluyor. Aslinda bunlar bahane olmamali gercekten diyet yapiyorsam her duzenime uydurmaliyim. Bu hafta sonu esim dahi olsa diyeti bozmayacam insallah.sonra yerimde sayiyorum kilo veremiyorum hep sil bastan basliyorum.

oynakbasi34 · 7 Ocak 2014

Selamün Aleyküm kızlarrrr :KK3:

Yine ben geldimmmm :KK1:

Tabi şu an felaket bacaklarım ağrıyor :KK1:

tam 3 saate yakın AVMde gezdik durduk birşeyler bulacağım diye :KK1:

Eşim ve babam isyanlardaydılar :KK35:

Aslında okadar güzel şeyler vardı ki elimde olsaydı hepsini alırdım :KK1:

Maalesef koca totoşuma birşey bulamadım :KK35:

ama kendime çok güzel 6 adet üst aldım :KK1:

Şükür bir kotum birde siyah pantalonum var üzerime uyan o yüzden çok sıkıntı yapmadım :KK34:

Kendime aldıklarımı eşimde çok beğendi :KK1:

Bir tane uzun kollu alev kırmızısı üst aldım ( göğüs kısımları dantelli ama altı kumaşlı :KK34:

)
Bir tanesi türbe yeşili gibi V yaka ama içinde tekrar aynı kumaşından straplezmiş gibi bir parça kumaşı olan bir üst :KK34:

İki tanesi siyah ama biri komple içi görünmeyen dantellilerden ( kumaş üstü dantel :KK34:

) diğeride boyun kısmı fularlı bir üst düz siyah :KK34:

Son aldığımı çok beğendim :KK1:

siyah üzeri beyaz puantiyeli bir uzun kollu üst ama tam göğüs izahında 4 tane kumaştan beyaz çiçeği var :KK34:

çok kibar durdu hatta en çok eşim onu beğendi :KK1:

İkide pantalon aldımmı altıma uzun süre giyerim artık :KK34:

Annem sağ olsun ille çekette al dedi ama beğenmedim beğendiğiminde ya fiyatı çoktu yada bedeni yoktu :KK1:

o yüzden biraz daha bekleyelim nasılsa indirimler daha yeni başladı dedik :KK34:

Bu arada bir yerde pantalon deneme kalkınca kendimi kabinin boy aynasından çılpak görünce kendime bir kez daha kızdım :KK47:

Selülitlerden yağlardan bacaklarımın arkası boğum boğum olmuş :KK43:

bir an kendimden tiksindim :KK43:

nasıl ben bu kadarına müsaade ettim neden daha evvel jetonum düşmedi diye kendime kızdım :KK47:

ve kesinlikle gerekirse aç geziceğim ama bu kilolardan kurtulacağım :KK34:

yoksa bu sene bu bacaklarla ben yaza denize giremem :26:
Önden kiloda olsa görüntü fena değilde arkası dehşete düşürdü resmen beni ama iyi oldu en azından bundan sonra birşey yemeye kalkıştığımda o halim gözümün önüne gelir inşallahda kaçamak yapmayı aklımdan bile geçirmem :KK34:

Seda Sayan gibi açım şu an :KK1:

ama umurum bile değil yaptım bir yeşil çay höpürdetiyorum :KK1:

Sonuçları gördükçe zaten aç kalmam sorun olmayacak inşallah ...aminnnnnnnnn

jessica_ · 7 Ocak 2014

WAW .!.:
aşkolsunnn yaaaaaaaaa....sütlaçı duyuncaa nasıl suşii ceker canınnn...ayyyyyy yemedimm yiyememde mübaregiiiii...ama yanındakii sos varya acı olan adını unuttum suan onu merak ediyorumm denicemm....

Ama ben çok sevıyorum sushıyı :KK17:

Azıcık kızartılmıs somon balıklı olanlarını sevıyorum :KK52:

Zaten soya sosunu elıme aldıgımda zor tutuyorum kendımı :KK56:

Sen galıba wasabı sosunu dıyorsun o bıraz acı gıbı gıbı eksı gıbı buruk tadı olan bırsey tam da anlatamadım sımdı :KK1:

Ya aslında :KK43:

pılav da olsa fena olmaz 1 aydan uzun suredır prınc gırmedı su agızcıgıma :KK16:

Hasret ve ozlemle anarak kendısını... prınc askına su sısemı kaldırıyorum :KK53:

Benım canım tatlıyı artık eskısı kadar cekmıyor (Allahıma bın sukur). Hep tuzlu hep tuzlu seyler canım cekıyor bu gunlerde :KK31:

yagmurlu_ist · 7 Ocak 2014

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrr

Yine ben geldimmmm

Tabi şu an felaket bacaklarım ağrıyor tam 3 saate yakın AVMde gezdik durduk birşeyler bulacağım diye
Eşim ve babam isyanlardaydılar
Aslında okadar güzel şeyler vardı ki elimde olsaydı hepsini alırdım
Maalesef koca totoşuma birşey bulamadım ama kendime çok güzel 6 adet üst aldım Şükür bir kotum birde siyah pantalonum var üzerime uyan o yüzden çok sıkıntı yapmadım

Kendime aldıklarımı eşimde çok beğendi
Bir tane uzun kollu alev kırmızısı üst aldım ( göğüs kısımları dantelli ama altı kumaşlı )
Bir tanesi türbe yeşili gibi V yaka ama içinde tekrar aynı kumaşından straplezmiş gibi bir parça kumaşı olan bir üst
İki tanesi siyah ama biri komple içi görünmeyen dantellilerden ( kumaş üstü dantel ) diğeride boyun kısmı fularlı bir üst düz siyah
Son aldığımı çok beğendim siyah üzeri beyaz puantiyeli bir uzun kollu üst ama tam göğüs izahında 4 tane kumaştan beyaz çiçeği var çok kibar durdu hatta en çok eşim onu beğendi
İkide pantalon aldımmı altıma uzun süre giyerim artık

Annem sağ olsun ille çekette al dedi ama beğenmedim beğendiğiminde ya fiyatı çoktu yada bedeni yoktu o yüzden biraz daha bekleyelim nasılsa indirimler daha yeni başladı dedik

Bu arada bir yerde pantalon deneme kalkınca kendimi kabinin boy aynasından çılpak görünce kendime bir kez daha kızdım Selülitlerden yağlardan bacaklarımın arkası boğum boğum olmuş bir an kendimden tiksindim nasıl ben bu kadarına müsaade ettim neden daha evvel jetonum düşmedi diye kendime kızdım ve kesinlikle gerekirse aç geziceğim ama bu kilolardan kurtulacağım yoksa bu sene bu bacaklarla ben yaza denize giremem :26:
Önden kiloda olsa görüntü fena değilde arkası dehşete düşürdü resmen beni ama iyi oldu en azından bundan sonra birşey yemeye kalkıştığımda o halim gözümün önüne gelir inşallahda kaçamak yapmayı aklımdan bile geçirmem

Seda Sayan gibi açım şu an ama umurum bile değil yaptım bir yeşil çay höpürdetiyorum
Sonuçları gördükçe zaten aç kalmam sorun olmayacak inşallah ...aminnnnnnnnn

İyi gunlerde giyin canim, onlar eskisin SEN YENİLEN :-)

Ohhhh desarj olmusundur sefan olsun :-)

Ben bugun spora inmedim omzum agriyo, belki aksam uzeri bisiklete inerim bugun cok miskinim canim hic bisi istemiyo kahvalti bile... sanirim sicak bir dus iyi gelicek. Waw haklisin bu arada tarti olmayinca kontrolum olmuyo az yedim saniyorum ama artilarim var malesef :KK43:

((
Pazar gunu kandil oruc tutmak istiyorum hatta pazartesi persembe oruclarini tutsam diorum gunler kisa iftardan sonra da bisi yemezsem etkili olur diye dusunuyorum fikirkerinizi alabilirmiyim ?

Neyse pes etmek yok yola devam

eeloocaann · 7 Ocak 2014

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrr

Yine ben geldimmmm

Tabi şu an felaket bacaklarım ağrıyor tam 3 saate yakın AVMde gezdik durduk birşeyler bulacağım diye
Eşim ve babam isyanlardaydılar
Aslında okadar güzel şeyler vardı ki elimde olsaydı hepsini alırdım
Maalesef koca totoşuma birşey bulamadım ama kendime çok güzel 6 adet üst aldım Şükür bir kotum birde siyah pantalonum var üzerime uyan o yüzden çok sıkıntı yapmadım

Kendime aldıklarımı eşimde çok beğendi
Bir tane uzun kollu alev kırmızısı üst aldım ( göğüs kısımları dantelli ama altı kumaşlı )
Bir tanesi türbe yeşili gibi V yaka ama içinde tekrar aynı kumaşından straplezmiş gibi bir parça kumaşı olan bir üst
İki tanesi siyah ama biri komple içi görünmeyen dantellilerden ( kumaş üstü dantel ) diğeride boyun kısmı fularlı bir üst düz siyah
Son aldığımı çok beğendim siyah üzeri beyaz puantiyeli bir uzun kollu üst ama tam göğüs izahında 4 tane kumaştan beyaz çiçeği var çok kibar durdu hatta en çok eşim onu beğendi
İkide pantalon aldımmı altıma uzun süre giyerim artık

Annem sağ olsun ille çekette al dedi ama beğenmedim beğendiğiminde ya fiyatı çoktu yada bedeni yoktu o yüzden biraz daha bekleyelim nasılsa indirimler daha yeni başladı dedik

Bu arada bir yerde pantalon deneme kalkınca kendimi kabinin boy aynasından çılpak görünce kendime bir kez daha kızdım Selülitlerden yağlardan bacaklarımın arkası boğum boğum olmuş bir an kendimden tiksindim nasıl ben bu kadarına müsaade ettim neden daha evvel jetonum düşmedi diye kendime kızdım ve kesinlikle gerekirse aç geziceğim ama bu kilolardan kurtulacağım yoksa bu sene bu bacaklarla ben yaza denize giremem :26:
Önden kiloda olsa görüntü fena değilde arkası dehşete düşürdü resmen beni ama iyi oldu en azından bundan sonra birşey yemeye kalkıştığımda o halim gözümün önüne gelir inşallahda kaçamak yapmayı aklımdan bile geçirmem

Seda Sayan gibi açım şu an ama umurum bile değil yaptım bir yeşil çay höpürdetiyorum
Sonuçları gördükçe zaten aç kalmam sorun olmayacak inşallah ...aminnnnnnnnn

Ohhh iyi yapmışsın canım Hayırlı günlerde giyin...Bende her alışverişten sonra bir bunalım takılıyorum soyunma kabinlerindeki aynalar ayarlanmış resmen duba gibi görüyosun kendini...
Birtane kotum var hedefim o kotun içine girene kadar zayıflamak :KK8:

ve tabi bebeğim için tekrardan tedaviye başlamak :emir_bebek:

eeloocaann · 7 Ocak 2014

yagmurlu_ist .!.:
İyi gunlerde giyin canim, onlar eskisin SEN YENİLEN
Ohhhh desarj olmusundur sefan olsun

Ben bugun spora inmedim omzum agriyo, belki aksam uzeri bisiklete inerim bugun cok miskinim canim hic bisi istemiyo kahvalti bile... sanirim sicak bir dus iyi gelicek. Waw haklisin bu arada tarti olmayinca kontrolum olmuyo az yedim saniyorum ama artilarim var malesef ((
Pazar gunu kandil oruc tutmak istiyorum hatta pazartesi persembe oruclarini tutsam diorum gunler kisa iftardan sonra da bisi yemezsem etkili olur diye dusunuyorum fikirkerinizi alabilirmiyim ?

Neyse pes etmek yok yola devam

Dikkat et canım omuzun iyileşince başlarsın tekrardan spora...
Benimde oruç tutmam lazım borçlarım baya var :KK50:

günler kısayken tutmak en iyisi...yine dikkatli yenilirse etkili olur bence

oynakbasi34 · 7 Ocak 2014

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Herkese bol eksili az kalorili bir gün diyorum :KK34:

Sabah uyanır uyanmaz suyumu içip kahvaltımı yaptım :KK34:

Şimdide evimi temizliyeceğim :KK34:

ama tabi sizlere bakmadan girişemedim işlere :KK1:

Öğlende de işlerim bitince sporumu yapacağım inşallah :KK34:

Bu arada dün gece menümü paylaşmayı unutmuşum :KK1:

aklımdayken onuda paylaşayım :KK34:

Sabah;
2 dilim çavdar ekmeği
2 kk beyaz peynir
3 zeytin
Domates, salatalık

Öğlen;
4 -5 kaşık kadar kıymalı kapuska
1 kase yoğurt
4 - 5 parça ufak turp

Akşam;
1 kase mercimek çorbası ( 2 kepçe kadardı )
1 büyük kase marul salatası
1 kase yoğurt

İnşallah bugünde güzel bir menü paylaşırım sizlerle :KK34:

eeloocaann · 7 Ocak 2014

ceco34 .!.:
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr

Herkese bol eksili az kalorili bir gün diyorum

Sabah uyanır uyanmaz suyumu içip kahvaltımı yaptım
Şimdide evimi temizliyeceğim ama tabi sizlere bakmadan girişemedim işlere
Öğlende de işlerim bitince sporumu yapacağım inşallah

Bu arada dün gece menümü paylaşmayı unutmuşum aklımdayken onuda paylaşayım

Sabah;
2 dilim çavdar ekmeği
2 kk beyaz peynir
3 zeytin
Domates, salatalık

Öğlen;
4 -5 kaşık kadar kıymalı kapuska
1 kase yoğurt
4 - 5 parça ufak turp

Akşam;
1 kase mercimek çorbası ( 2 kepçe kadardı )
1 büyük kase marul salatası
1 kase yoğurt

İnşallah bugünde güzel bir menü paylaşırım sizlerle

Aleyküm selam canım...
İşlerinde Allah kolaylıklar versin..
Dünki menünü çok beğendim

ada81 · 7 Ocak 2014

Sabah;
2 dilim t. buğdaylı ekm
2 yk lor peynir
2 zeytin
Domates, salatalık, maydanoz

saat :11.00 da büyük bir bardak ile maydanoz ve limon su içtim

Öğlen;
4 patlıcan közledim üzerine 2 domates ile sos yaptım ( bir kaşık zeytiyağı ile ) Çook oldu yarısını akşama ayırdım
1 kase yoğurt
1 dilim t.buğdaylı ekmek

Akşam;
patlıcan yemeğim
1 dilim t. buğdaylı ekmek
1 kase yoğurt

aralarda yeşil çay ve testere dişlisi aslan pençesi içeceğim
Spor akşama yaparım 30 dakika 100 de ip atlarım

eeloocaann · 7 Ocak 2014

ada81 .!.:
Sabah;
2 dilim t. buğdaylı ekm
2 yk lor peynir
2 zeytin
Domates, salatalık, maydanoz

saat :11.00 da büyük bir bardak ile maydanoz ve limon su içtim

Öğlen;
4 patlıcan közledim üzerine 2 domates ile sos yaptım ( bir kaşık zeytiyağı ile ) Çook oldu yarısını akşama ayırdım
1 kase yoğurt
1 dilim t.buğdaylı ekmek

Akşam;
patlıcan yemeğim
1 dilim t. buğdaylı ekmek
1 kase yoğurt

aralarda yeşil çay ve testere dişlisi aslan pençesi içeceğim
Spor akşama yaparım 30 dakika 100 de ip atlarım

Maşallah senin menünde gayet güzel canım...Testere dişli aslan pençesini niye içiyosun

ada81 · 7 Ocak 2014

eeloocaann .!.:
Maşallah senin menünde gayet güzel canım...Testere dişli aslan pençesini niye içiyosun

Canım, adet düzeni için içiyorum İbrahim saraçoğlundan dinledim önce 21 gün soğan kürü yaptım bittikten sonra aslan pençesine başladım. Saraçoğlu 2 ay adet dönemi dahil aslan pençesini çilmesini öneriyor. Ben 2 ayda bir adet oluyorum acayip şişliğim oluyor birde olunca çok az oluyorum. soğan kürü işe yaramıştı bende daha önce yine denedim bakalım.

Bu arada bu 9 lu zayıflama çayı varmış aktarla konuştum işe yarıyormuş hiç bir yan etkisi yok dedi zaten içindekiler bilindik bitkiler yeşil çay funda vs... günde 3 defa için diyor ayda en az 4-5 kilo verirsiniz dedi. bulunduğum yerde yoktu saolsun babama söyledim aldı bugun gönderdi gelince onu içeceğim

Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Bşlngç 19Mart 77.500 /gncl:76.200 /hedef.55

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Bşlngç 19Mart 77.500 /gncl:76.200 /hedef.55

Popüler Üye

Bşlngç 19Mart 77.500 /gncl:76.200 /hedef.55