Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Anam ne iş bitiyor ne güç :KK1: ama şükür bugünde çok iyiyim :KK34:
Sabah güzelce kahvaltımızı ettikten sonra yatak odasına giriştim :KK34: nevresimleri falanda değiştirdim :KK34:
Bİrazdan hazırlanıp kızkardeşime gideceğiz :KK34:
Artık akşam gelip sohbet ederim inşallah sizlerle :KK3:

Herkese iyi pazarlar diliyorum :KK34:
İnşallah fazla kaçırmadan atlatırız :KK34:



ohhhhh beeee vallahi yazdıklarını okuyunca ben rahatladımm seni düşünemiyorummmm....yaww acık kendine böle kaliteli zamanlar ayırr..nede güzel enerjin yerinegelmişş..eski ceco olmuşsun allah bozmasınn...hadi bakalım güzel bi haftasonunun ardından pazartesibomba gibi bekliyoruzz seniiii...

Çok sağ ol canım gerçekten kendime geldim :KK1:
İnşallah pazartesi bomba gibi dönüyorum yeşil sahalara :KK1:


kızlarrrrr ben geldimm..diceniz bu saatte burda işi neee...valla ölüyorum yorgunluktan ama size bakmadan geçemedim sabaha eşim fırsat vermez diyeeee....ayyyy bugun size yazmıştımmm sonrasında nelerr oldu nelerrrrrrrrrrrrrr:KK52::KK52::KK52::KK52:

eşimle dışarı çıktık acıkalışveriş yapacaktıkk..kahvaltıda yapmamıştım ilk yemek yedik biyerdee..pide yedim benn:26::26::26:

ordan başka biyere..sonra başka biyere ordan oraya dolanıyoruzz eşime dedimm ben bittimm ayaklarım agrıyorr..yokkk illa surayada gidelim burayada gidelimm...neyse aldık alacakları kardeşimi aradımm..abla annemler düğüne gitti kuzenle evde yanlızız illa gelinn..ama evin kapısındayız eşime teklif ettim yok dedi indik arabadan eve çıktıkk...girdim içeri anahtarı aldımm eşim 2 adım attı mutfak tarafa salondan bi ses geldii pufff diyee ben birden çığlıkla kapıyı geri açıp eşime bagırdımm içerde biri varrrrr çık dışarııııı diyee...

ama bi anda kaynar sular dökülde başımdan aşağııı...o sıradaa bi kahkahaaa ve iyiki dogdunn waww...diyee alkışşş...aman allahımm oldugum yere yıgılacaktımmm..kalbim yerinden çıkacak şekilde içeri girdimm kahkahalar kulamalarr....kardeşim..kuzenimm..halamm teyzemm..2 erkekkuzenim ufaklıklar..teyzemin arabaya doluşup gelmişlerr...

allahtan evim temiz çıkarım dışarıı bardak dahi bırakmam masa üstündee..onlarda pasta almışlar...çiğköftee...pide yaptırtmışlarr..cipsilerr..kolalarrr..çay demlemişlerr..masanın üstünü full donatmışlarr..ben tabii şokk şokkk...gelemedim uzun süre kendimeee...

neyse pastayı kesdimm...hediyelerimi verdilerr...çokkgüzel hepsii..paylaşıcamm burda ben ıncık cıncık severimm ve bayıldım hepsine canlarım benimm yaaa...neyse çaydı felandı filandıı...saat 9 oldu..eşim et çıkarmış illa yemek yap teyzem hayır olmazz...neyse eti kavurdumm..acık kısırr...yogurtlu havuç yaptım..kaşarlı mısırlı püre yaptımm...hemen hamur yoğurum pufuduk hamur kızarttım çay felan tabaga serviss...sofra kurmadım..1 gibi eşim uyuduu...saat 2 bucuk gibide millet gitti yarın ufaklıklardan birinin sınavı varmışşş...

amaa harikaa geçti yaww...ve bu saat olduu ben evi elden geçirdimm..petekleri kapattımm...çamları açtım..banyodaki paspasları felan makinaya atımm...mutfagımı temizledimm..işler bitti bide sizee bakımm dedimm....

esas doğum günüm bugunn...5 ocak..ama böle öncesinde sürpriz oldu hiç beklemiyordum ama nasıl anlamadım ona şaşıryorum yaşlandım galibaa...kardeşime ve kuzenimede ben sürpriz hazırlamıştımm..gecen ay...ama buda bana sürpriz oldu..

cicislerimi yarın eklerim resmini cektimm..:KK6::KK6:

Canımmm ben okurken bile heycanlandım seni düşünemiyorum :KK1:
Gerçekten süper ötesi bir süpriz olmuş :KK34: keşke banada yapan olsa :KK1: ama hiççççççç sanmıyorum eşim sağ olsun o gün bir hediye alırsa alır olmadı sırf çocuklar istiyor diye bir pastayla geçiştirir :KK1:
Hep istemişimdir bana şöyle güzel bir süpriz doğum günü yapılsın :KK1: bakalım belki bir ara oda olur hazır gaza gelmişken :KK60:

Bu arada eşin ve tüm sevdiklerinle sana nice huzurlu, mutlu ve sağlıklı yıllar :KK16::KK16::KK16::KK16:
İyiki doğdun ve iyiki seni tanıma fırsatımız olmuş :KK54::KK54::KK54::KK54::KK54:
Bİr sonraki doğum gününde inşallah kuzucuğun ya gelmiş olur yada en kötü ihtimal yolda olur :KK34: Aminnnnnnnnnnnnnnnn
 
Merhaba arkadaşlarr yoğun günlerin ardından bir de hastalık gelince başa
sizleri çok özledimmmm
nasılsınız inşallah iyidir herkes baya okudum muhabbetlerinizi :nazar:
gribim fevam ediyorr bende spor kalmadıı :KK50: yediklerime de dikakt etmeye gayret ediyorummm
inşallah bir atlatayım biraz daha iyi hissedeyim hemen yürüyüşlerime döneceğimmm
Cecom her şey güzel olacak inşallah cimcime senin gibi enerjik maşallahhhhhhh
baya güldüm uyumaz o uyumaz :))) anladımm


wawcım akşamdan 1 bardak suya kayısıyı + cevizi koy sabah suyunu iç
bir de bunu dene inanılmaz barsak çalıştırıyormuş

günaydıınn milletttttt....anam girdimde okuyup yazana kadarr saat 11 olduu...dün sessizmişş ortalıkk :KK1: yaw bende gelemedim benim eş evdeydiii..dışarı çektıkk gelincede almıcan bugün bilgisayarı eline dedi aldı elimdenn...

ben ona hep diyordum gündüzleri girmiyorum herkez aşam geliyorr:KK1::KK1:atık yemiyor galibaa:KK1::KK1::KK1: hep pc desin benimle ilgilenmiyorsun diyorr:KK1::KK1:

varya benim çocuk olursaa eşim bunalımairebilirr dünn öyle konuşuyoruzz..hani kardeş gelince büyük çocuk bunalıma girer yaa bizdede öyle olacakk...şimdi hee paşammm..söyle paşamm ne istersin paşammdiye 4 dönüyorum etrafındaa...bizim paşauzanır koltuga bende yere yanına otururum..meyvesini soyar yediririmm..dün dedimbebek olunca unutböle meyve yedirmelerii..sen bana hazırlayıp yedircemm...:KK9::KK9::KK9: baya bi güldü..bunalıma girebilirim dedii...allah var..bu sınavlar felan oldugunda yemekleri bile kendi yapa çogu zaman sağolsun..


KIZLARR ESAS MESELEYE GELELİMM...ben rahatladım sizede diyeyimmm AMH testimin sonucu gelmiş biraz önce eşim aradııııı....
4.91 çıkmışşşşşşşşşşşşşşşşş.......ayy iyi bi deeğermi bilmiyorum dr aradımm bugün hep ameliyattaymışşş.. amaa 0.çıkanları okumuştum korkmuştummm....4.91 görünce havalara uçtumm..çok şükürr yani şimdilikk yumurtalarımm varr....normal bi sayıymışş..
canım hadi gözün aydınnnn çook sevindimmmm
içimdeki ses zaten hep olumlu sonuç alacağını söylüyorduuu
inşallah her şey yolunda gidecek :KK54:


kızlarrrrr ben geldimm..diceniz bu saatte burda işi neee...valla ölüyorum yorgunluktan ama size bakmadan geçemedim sabaha eşim fırsat vermez diyeeee....ayyyy bugun size yazmıştımmm sonrasında nelerr oldu nelerrrrrrrrrrrrrr:KK52::KK52::KK52::KK52:

eşimle dışarı çıktık acıkalışveriş yapacaktıkk..kahvaltıda yapmamıştım ilk yemek yedik biyerdee..pide yedim benn:26::26::26:

ordan başka biyere..sonra başka biyere ordan oraya dolanıyoruzz eşime dedimm ben bittimm ayaklarım agrıyorr..yokkk illa surayada gidelim burayada gidelimm...neyse aldık alacakları kardeşimi aradımm..abla annemler düğüne gitti kuzenle evde yanlızız illa gelinn..ama evin kapısındayız eşime teklif ettim yok dedi indik arabadan eve çıktıkk...girdim içeri anahtarı aldımm eşim 2 adım attı mutfak tarafa salondan bi ses geldii pufff diyee ben birden çığlıkla kapıyı geri açıp eşime bagırdımm içerde biri varrrrr çık dışarııııı diyee...

ama bi anda kaynar sular dökülde başımdan aşağııı...o sıradaa bi kahkahaaa ve iyiki dogdunn waww...diyee alkışşş...aman allahımm oldugum yere yıgılacaktımmm..kalbim yerinden çıkacak şekilde içeri girdimm kahkahalar kulamalarr....kardeşim..kuzenimm..halamm teyzemm..2 erkekkuzenim ufaklıklar..teyzemin arabaya doluşup gelmişlerr...

allahtan evim temiz çıkarım dışarıı bardak dahi bırakmam masa üstündee..onlarda pasta almışlar...çiğköftee...pide yaptırtmışlarr..cipsilerr..kolalarrr..çay demlemişlerr..masanın üstünü full donatmışlarr..ben tabii şokk şokkk...gelemedim uzun süre kendimeee...

neyse pastayı kesdimm...hediyelerimi verdilerr...çokkgüzel hepsii..paylaşıcamm burda ben ıncık cıncık severimm ve bayıldım hepsine canlarım benimm yaaa...neyse çaydı felandı filandıı...saat 9 oldu..eşim et çıkarmış illa yemek yap teyzem hayır olmazz...neyse eti kavurdumm..acık kısırr...yogurtlu havuç yaptım..kaşarlı mısırlı püre yaptımm...hemen hamur yoğurum pufuduk hamur kızarttım çay felan tabaga serviss...sofra kurmadım..1 gibi eşim uyuduu...saat 2 bucuk gibide millet gitti yarın ufaklıklardan birinin sınavı varmışşş...

amaa harikaa geçti yaww...ve bu saat olduu ben evi elden geçirdimm..petekleri kapattımm...çamları açtım..banyodaki paspasları felan makinaya atımm...mutfagımı temizledimm..işler bitti bide sizee bakımm dedimm....

esas doğum günüm bugunn...5 ocak..ama böle öncesinde sürpriz oldu hiç beklemiyordum ama nasıl anlamadım ona şaşıryorum yaşlandım galibaa...kardeşime ve kuzenimede ben sürpriz hazırlamıştımm..gecen ay...ama buda bana sürpriz oldu..

cicislerimi yarın eklerim resmini cektimm..:KK6::KK6:

:nazar: ayyyyyyyyy çok güzellllllllll Rabbimiz yüzünüzü daima güldürsünnnnn inşallahhhhhhh
wawcmmm Sağlıklı mutlu huzurlu nice güzel yıllaraaa :KK54:
 
Waw, iyiki dogdun dogum gunun kutlu olsun mutlu ol senelerce:))))
Bugun temizlikle ugrastim spor yapamadim yediklerime az dikkat edebildim ama dunku gibi cok kacirmadim. Yarin devam
 
selamun aleyküm kızlar..
inanın şuan yaşadığıma şükrediyorum...
hiç böyle hastalanmamıştım..cuma gününden taki bugün öğlene kadar ağrı ve ateş içinde inledim..sancıdan ağladım..iğneler,ağrı kesiciler hak getire..biraz geçiriyor sonra tekrar ağrılar..hücrelerime kadar ağrımayan yerim kalmadı..acile gittik ne ateşimi ölçtüler ne kanıma baktılar..antibiyotik kullanıyorum..eşim başka hastaneye gidelim dedi ama yataktan kalkacak dermanım yoktu..
bugün boğazıma bir bakayım dedim..oda ne? benim bademciğim yok şişmez..geçenlerde aft olmuştu ama böylesi bir aft görmedim..eşim de görünce korktu..inşallah geçer..yarında işe gitmeyeceğim ama çocukları servisle yollamayı düşünüyorum canları sıkılıyor evde..
eşim sağolsun inanın hem evi temizledi hem çocuklara baktı o da tatil gününde yoruldu..
3 gündür ne yediğimi bilmiyorum ilaç içmek için azar azar yedim..bu akşam da yemeğe dışarı çıktık
WAW resteronta gittik kebap yedik sen aklıma geldin ama ben çok az yiyebildim..yemekler boğazımdan her geçişinde acı çekiyorum..eşim sildi süpürdü..
Rabbim hepinize önce SAĞLIK VE HUZUR versin inş.
:KK16:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrr :KK3:

Dünden beri piyasada yoktum farkındayım ama uzun zamandır ilk kez okadar güzel bir akşam geçirdim ve stres namına bir şeycik kalmadı :KK1:
Öğlende Annemlere geçip biraz sohbet ettik kahve falan içtik birlikte :KK34: sonrada saat 6ya doğru yemeğimizi yiyip çocuklarıda annemlere bırakıp eşimle baş başa dışarı çıktık :KK34:
Tabi uzun zamandan sonra yanlız dışarı çıkınca önce bir afalladık :KK1: nereye gitsek bir türlü karar veremdik ve boş boş sokaklarda dolaştık araçla sohbet ederek :KK1:
Sonunda hadi Ortaköye kahve içmeye gidelim dedik :KK1: en son büyük kızıma hamileyken oraya gitmiştik ( yanından çok geçtikte dolaşmaya eşim yanaşmazdı kalabalık diye :KK1: )
Bİraz daha sakin bir cafede oturup bol bol sohbet ettik :KK34: Eşim ne yapmak istediğimi ne gibi planlarım olduğunu bilmek istedi bende fırsatı yakalamışken uzun uzun anlattım :KK60:
Beslenme konusunda ne yapabileceğimizi konuştuk hatta dahada ilerisini düşünüp ailemizle ilgili neler yapmak istediğimizi planladık :KK34: İki saate yakın hiç rahatsız edilmeden çenemiz yoruldu ama beynimiz dinlendi :KK1:

Tam arabayla eve dönecekken ( ki ben içten içe bu kadarmı diye üzülecekken :KK1: ) eşim hadi sinemaya gidelim diyince havalara uçtum :KK1:
Patron mutlu son istiyor filmine gittik ve çok hoş zaman geçirdik :KK34: Gece 12ye doğru sinemadan çıkınca kızları aramayalım eğer annemlerin ışığı yanıyorsa ararız dedik ve ışıkları kapalı görünce kendimizi direk eve attık :KK60: :KK60: :KK60:
Evde de birlikte keyif yaparak TV izleyip sohbet ettik :KK34:
Sabah 9da okadar dinç uyandım ki anlatamam size :KK1: demekki gerçekten insan stresten uzak olunca ve tedirgin yatmayınca ( aman aramızda yatarken ezmeyelim diye tedirgin yatardım ) çok dinç ve sırıtarak uyanabiliyormuş :KK1:

Kızlar hiç sorun yapmamışlar aksine benim küçük cimcime erkenden uyumuş :KK1: Anannesiyle ve dedesiyle çok güzel oyunlar oynamış hatta evin içine nasıl becerdiyseler hamak kurdurmuş kendine iki koltuk arasına :KK60:
Annemde babamda hallerinden memnundular :KK34: Ne zaman isterseniz bırakın biraz kendinize vakit ayırında şu stresinizi atın dedi annem :KK60: bizde karar verdik artık ayda 2 kere kendimize bir gece ayırıp canımız ne istiyorsa onu yapacağız :KK76::KK76::KK76::KK76:

Bu arada dikkatimi çekti stresten uzak olunca daha az yiyorum :KK1: Annemde saat 6ya doğru yemek yemiştik zaten ( öğlenle akşam bir olmuştu benim tabi :KK1: ) dışarda normalde kesin bir yerde yemek yerdik eskiden ama dün sadece tadımlık eşim patates aldı bir yerden ben seviyorum diye onu bile eşime bıraktım en son :KK1: yeter bu kadar diye :KK1:
Sinirleri alınmış gibiydim bütün gün :KK1: Annemin bile dikkatini çekti bak bugün hiç sesini yükseltmedin çocuklar o kadar kudurmalarına rağmen dedi :KK60: ben yokken kuzu olan çocuklar beni görünce kurt oldular :KK60: gürültü yaparak oynadılar ve hiçççççççç rahatsız olmadım :KK60: yoksa elli kere ya bir durun bir sesiz olun diye söylenirdim :KK53:

Neyse yine Roman oldu yazdıklarım kusura bakmayın ama sizleri çok seviyorum ve kendimi iyi hissettiğimi anlatmasaydım çatlardım :KK1: Yarında temizliğimi yaptıktan sonra biraz kızkardeşime gideceğiz ( eşim onun yaptırdığı banyo dolabını monte edecek :KK34: ) Pazartesi itibarende bomba gibi döneceğim inşallah artı çıksam dahi :KK34: bu iş bitecek başka çaresi yok :KK34:

Bende yavaş yavaşta olsa şu kilolardan kurtulmazsam banada Banu demesinler :KK20::KK20::KK20::KK20:





Canım çok çok geçmiş olsun :KK71:
Umarım çok çabuk toparlanırsın :KK34:

canım sağol hiç bu kadar kötü olmamıştım hamdolsun birazdaha iyiyim..
yazdıklarını okuyunca ben eşimle gitmiş kadar oldum..çünkü bizim de öyle düşüncelerimiz var..çocuklardan sonra hiç başbaşa birşey yapmadık..eşim kimseye bırakamıyor annemlere bile..k.validelere zaten bırakamam..inş.bir gün bizde icraate geçeriz..
ama senin adına sevindim..gliforu düzenli içiyorsun değilmi??
 
selamun aleyküm kızlar..
inanın şuan yaşadığıma şükrediyorum...
hiç böyle hastalanmamıştım..cuma gününden taki bugün öğlene kadar ağrı ve ateş içinde inledim..sancıdan ağladım..iğneler,ağrı kesiciler hak getire..biraz geçiriyor sonra tekrar ağrılar..hücrelerime kadar ağrımayan yerim kalmadı..acile gittik ne ateşimi ölçtüler ne kanıma baktılar..antibiyotik kullanıyorum..eşim başka hastaneye gidelim dedi ama yataktan kalkacak dermanım yoktu..
bugün boğazıma bir bakayım dedim..oda ne? benim bademciğim yok şişmez..geçenlerde aft olmuştu ama böylesi bir aft görmedim..eşim de görünce korktu..inşallah geçer..yarında işe gitmeyeceğim ama çocukları servisle yollamayı düşünüyorum canları sıkılıyor evde..
eşim sağolsun inanın hem evi temizledi hem çocuklara baktı o da tatil gününde yoruldu..
3 gündür ne yediğimi bilmiyorum ilaç içmek için azar azar yedim..bu akşam da yemeğe dışarı çıktık
WAW resteronta gittik kebap yedik sen aklıma geldin ama ben çok az yiyebildim..yemekler boğazımdan her geçişinde acı çekiyorum..eşim sildi süpürdü..
Rabbim hepinize önce SAĞLIK VE HUZUR versin inş.
:KK16:

Çok geçmis olsun canim bu grip çok agir geciyo deniliyor sen baya kotu olmuşsun Allah sifasini versin aftinda inş hemen iyileşir olmadi yarin aile hekimine bi göster birşeyler yemezsen mikrobu atamazsin vucudundan ...bende grip olurum diye cok korkuyorum en basit gripte bile defalarca acile gidip hava takiliyorum
 
kızlarrrrr ben geldimm..diceniz bu saatte burda işi neee...valla ölüyorum yorgunluktan ama size bakmadan geçemedim sabaha eşim fırsat vermez diyeeee....ayyyy bugun size yazmıştımmm sonrasında nelerr oldu nelerrrrrrrrrrrrrr:KK52::KK52::KK52::KK52:

eşimle dışarı çıktık acıkalışveriş yapacaktıkk..kahvaltıda yapmamıştım ilk yemek yedik biyerdee..pide yedim benn:26::26::26:

ordan başka biyere..sonra başka biyere ordan oraya dolanıyoruzz eşime dedimm ben bittimm ayaklarım agrıyorr..yokkk illa surayada gidelim burayada gidelimm...neyse aldık alacakları kardeşimi aradımm..abla annemler düğüne gitti kuzenle evde yanlızız illa gelinn..ama evin kapısındayız eşime teklif ettim yok dedi indik arabadan eve çıktıkk...girdim içeri anahtarı aldımm eşim 2 adım attı mutfak tarafa salondan bi ses geldii pufff diyee ben birden çığlıkla kapıyı geri açıp eşime bagırdımm içerde biri varrrrr çık dışarııııı diyee...

ama bi anda kaynar sular dökülde başımdan aşağııı...o sıradaa bi kahkahaaa ve iyiki dogdunn waww...diyee alkışşş...aman allahımm oldugum yere yıgılacaktımmm..kalbim yerinden çıkacak şekilde içeri girdimm kahkahalar kulamalarr....kardeşim..kuzenimm..halamm teyzemm..2 erkekkuzenim ufaklıklar..teyzemin arabaya doluşup gelmişlerr...

allahtan evim temiz çıkarım dışarıı bardak dahi bırakmam masa üstündee..onlarda pasta almışlar...çiğköftee...pide yaptırtmışlarr..cipsilerr..kolalarrr..çay demlemişlerr..masanın üstünü full donatmışlarr..ben tabii şokk şokkk...gelemedim uzun süre kendimeee...

neyse pastayı kesdimm...hediyelerimi verdilerr...çokkgüzel hepsii..paylaşıcamm burda ben ıncık cıncık severimm ve bayıldım hepsine canlarım benimm yaaa...neyse çaydı felandı filandıı...saat 9 oldu..eşim et çıkarmış illa yemek yap teyzem hayır olmazz...neyse eti kavurdumm..acık kısırr...yogurtlu havuç yaptım..kaşarlı mısırlı püre yaptımm...hemen hamur yoğurum pufuduk hamur kızarttım çay felan tabaga serviss...sofra kurmadım..1 gibi eşim uyuduu...saat 2 bucuk gibide millet gitti yarın ufaklıklardan birinin sınavı varmışşş...

amaa harikaa geçti yaww...ve bu saat olduu ben evi elden geçirdimm..petekleri kapattımm...çamları açtım..banyodaki paspasları felan makinaya atımm...mutfagımı temizledimm..işler bitti bide sizee bakımm dedimm....

esas doğum günüm bugunn...5 ocak..ama böle öncesinde sürpriz oldu hiç beklemiyordum ama nasıl anlamadım ona şaşıryorum yaşlandım galibaa...kardeşime ve kuzenimede ben sürpriz hazırlamıştımm..gecen ay...ama buda bana sürpriz oldu..

cicislerimi yarın eklerim resmini cektimm..:KK6::KK6:

canım Rabbim hayırlı ömürler nasib etsin inş.
:KK23:
eşin ne hediye aldı merak ettim??bizim son zamanlarda yani bayadır hediye almaz oldu..bir kaç kez dile getirdim..sen öyle diyorsun diye almıyorum diyor..yani ben dedim diye almış olmak istemiyor..
ya gece niye temizlik yaptın yatsaydın sabah yapsaydın??Allah bilir sabah kaçta kalktın??seni çocuktan sonra görürüm ben
:KK37:
 
selamun aleyküm kızlar..
inanın şuan yaşadığıma şükrediyorum...
hiç böyle hastalanmamıştım..cuma gününden taki bugün öğlene kadar ağrı ve ateş içinde inledim..sancıdan ağladım..iğneler,ağrı kesiciler hak getire..biraz geçiriyor sonra tekrar ağrılar..hücrelerime kadar ağrımayan yerim kalmadı..acile gittik ne ateşimi ölçtüler ne kanıma baktılar..antibiyotik kullanıyorum..eşim başka hastaneye gidelim dedi ama yataktan kalkacak dermanım yoktu..
bugün boğazıma bir bakayım dedim..oda ne? benim bademciğim yok şişmez..geçenlerde aft olmuştu ama böylesi bir aft görmedim..eşim de görünce korktu..inşallah geçer..yarında işe gitmeyeceğim ama çocukları servisle yollamayı düşünüyorum canları sıkılıyor evde..
eşim sağolsun inanın hem evi temizledi hem çocuklara baktı o da tatil gününde yoruldu..
3 gündür ne yediğimi bilmiyorum ilaç içmek için azar azar yedim..bu akşam da yemeğe dışarı çıktık
WAW resteronta gittik kebap yedik sen aklıma geldin ama ben çok az yiyebildim..yemekler boğazımdan her geçişinde acı çekiyorum..eşim sildi süpürdü..
Rabbim hepinize önce SAĞLIK VE HUZUR versin inş.
:KK16:

aleykümselam canım çok çok geçmiş olsun Rabbim şifalar versin
 
Sipsirine çok geçmiş olsun canim inş en yakin zamanda toparlanirsin... Sagligimiz yerinde olsun da varsin kilolarimizi bir kaç hafta sonra verelim:KK31:
 
selamun aleyküm kızlar..
inanın şuan yaşadığıma şükrediyorum...
hiç böyle hastalanmamıştım..cuma gününden taki bugün öğlene kadar ağrı ve ateş içinde inledim..sancıdan ağladım..iğneler,ağrı kesiciler hak getire..biraz geçiriyor sonra tekrar ağrılar..hücrelerime kadar ağrımayan yerim kalmadı..acile gittik ne ateşimi ölçtüler ne kanıma baktılar..antibiyotik kullanıyorum..eşim başka hastaneye gidelim dedi ama yataktan kalkacak dermanım yoktu..
bugün boğazıma bir bakayım dedim..oda ne? benim bademciğim yok şişmez..geçenlerde aft olmuştu ama böylesi bir aft görmedim..eşim de görünce korktu..inşallah geçer..yarında işe gitmeyeceğim ama çocukları servisle yollamayı düşünüyorum canları sıkılıyor evde..
eşim sağolsun inanın hem evi temizledi hem çocuklara baktı o da tatil gününde yoruldu..
3 gündür ne yediğimi bilmiyorum ilaç içmek için azar azar yedim..bu akşam da yemeğe dışarı çıktık
WAW resteronta gittik kebap yedik sen aklıma geldin ama ben çok az yiyebildim..yemekler boğazımdan her geçişinde acı çekiyorum..eşim sildi süpürdü..
Rabbim hepinize önce SAĞLIK VE HUZUR versin inş.
:KK16:

Cook gecmis olsun canim
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrr :KK3:

Hele şükür gelebildim :KK1:
Bugünde yine pazarı koşturmacayla bitirdik gitti :KK60:
Öğlende kardeşime geçtik eşim banyo dolabını monte edecek diye hadi çay faslı falan derken akşam üzere oradayken eşimin halaları aradı evdeyseniz bu akşam size geleceğiz diye :KK1:
Aslında biz gitmeyi düşünüyorduk ama eşim hiç ses etmedi burun gelin akşam dedi :KK34:
Hadiiii koştur koştur eve geldik hemen bir salonu süpürüp çayıda demledim :KK1:

Baya uzun uzun sohbet ettik ve çok hoş vakit geçirdik :KK34:
Benim küçük cadı baştan bir ağladı niye halalar geldi biz gitcektik onlara diye :KK60: ama sonra sakinledi onlar gelmeden :KK1:
Bu arada benim kaneviçeyi görmek istediler :KK1: tabi bitmek üzere olduğunu görünce ikiside Aferin kız maşallah ne çabuk yapmışsın eşini utandırdın dediler :KK1: uyuz kocam bu başlasada yarım bırakır diye dalga geçmişti onların yanında :KK60:

Öğlen evden çıkmadan bir dellendirdi beni adam tabi pazar pazar :KK1: tabi pişman ettim o ayrı :KK60:
Geçenlerde de kışlık çeket alalım sana dedi bende yok benimki iyi durumda bir iki sene daha idare eder dedim dengesiz bana bu çeketini beğenmiyorum diyeceğine bu çeketi giydiğinde midemi bulandırıyorsun demezmi :KK47: o gün zaten zor tuttum kendimi kavga etmeyelim diye ama bugünde ona benzer birşey söyleyince açtım bayramlık ağzımı madem miden bulanıyor bundan sonra benden uzak dur diye :KK60:
Hesapta stresten uzak duracaktım adam yine patlamak üzere bir trafo yarattı anında benden :KK60: :KK60: :KK60:
Tabi ağzıma geleni saydıktan sonra iyice pamıh gibi oldum :KK60: tabi ona çaktırmadım hiç :KK60:
Kardeşimede küs gittik hatta :KK1: bir ara annem anladı ne iş dedi aman her zamanki denyoluğu dedim konuyu anlatmadım bile :KK1:
Bulmuş benim gibi tutumlu hatun niye istediği gibi alışveriş yapmıyorum diye akım diyeceğine ...okum diyor sarsak :KK60: tabi orda bir ara annemle birşey konuşurken ben gittim arkadan dil çıkarttım ona :KK1: oda başladı gülmeye o dilini keseceğim senin diye :KK60: ama inat ettim benden özür dilemeden konuşmam diye :KK34: tabi eve gelir gelmez başladı işte aşkım öyle demek istemedim falan diye kıvırmaya :KK1: biliyorum aslında o anlamda demediğini ama koca adam konuşmadan önce lafının nereye gidebileceğini iyice tartsın öyle konuşsun sonuçta çocuklarada örnek oluyor :KK34:
Neticede tabiki yine barıştık anında ama bu ona ders olmuştur :KK1:


canım sağol hiç bu kadar kötü olmamıştım hamdolsun birazdaha iyiyim..
yazdıklarını okuyunca ben eşimle gitmiş kadar oldum..çünkü bizim de öyle düşüncelerimiz var..çocuklardan sonra hiç başbaşa birşey yapmadık..eşim kimseye bırakamıyor annemlere bile..k.validelere zaten bırakamam..inş.bir gün bizde icraate geçeriz..
ama senin adına sevindim..gliforu düzenli içiyorsun değilmi??

Heee ben diyorum birşey vardı aklımda :KK1:
Allah razı olsun sormasan bugünde içmeyeceğim :KK1: Dur hemen içiyorum nasılsa sabaha kadar ancak gösteriyor etkisini :KK1: Yarında annemle pazara gitmeyi düşünüyoruz ama birşey olmaz inşallah :KK1: Öğleden sonrada eşimin halasıyla buluşup onun satmak istediği evin resimlerini çekeceğiz :KK34: o aradada birşey olmaz inşallah :KK1:
 
Sipsirine çok geçmiş olsun canim inş en yakin zamanda toparlanirsin... Sagligimiz yerinde olsun da varsin kilolarimizi bir kaç hafta sonra verelim:KK31:

:2:çoook teşekkür ederim elocanım inşallah 2 güne sapasağlam başlayacağım sporuma yeniden yediklerim normal aynı üstelik akşam yemekleri 2 gündür çıkıyordu :KK17:
aman canım dikkat et kendine
 
selamun aleyküm kızlar..
inanın şuan yaşadığıma şükrediyorum...
hiç böyle hastalanmamıştım..cuma gününden taki bugün öğlene kadar ağrı ve ateş içinde inledim..sancıdan ağladım..iğneler,ağrı kesiciler hak getire..biraz geçiriyor sonra tekrar ağrılar..hücrelerime kadar ağrımayan yerim kalmadı..acile gittik ne ateşimi ölçtüler ne kanıma baktılar..antibiyotik kullanıyorum..eşim başka hastaneye gidelim dedi ama yataktan kalkacak dermanım yoktu..
bugün boğazıma bir bakayım dedim..oda ne? benim bademciğim yok şişmez..geçenlerde aft olmuştu ama böylesi bir aft görmedim..eşim de görünce korktu..inşallah geçer..yarında işe gitmeyeceğim ama çocukları servisle yollamayı düşünüyorum canları sıkılıyor evde..
eşim sağolsun inanın hem evi temizledi hem çocuklara baktı o da tatil gününde yoruldu..
3 gündür ne yediğimi bilmiyorum ilaç içmek için azar azar yedim..bu akşam da yemeğe dışarı çıktık
WAW resteronta gittik kebap yedik sen aklıma geldin ama ben çok az yiyebildim..yemekler boğazımdan her geçişinde acı çekiyorum..eşim sildi süpürdü..
Rabbim hepinize önce SAĞLIK VE HUZUR versin inş.
:KK16:

:2::KK25::2:ayy canım benimm geçmiş olsunnn
RAbbimiz acil şifalar versinnnnnnnnn
salgın var dikkat et kendinee
ben bugün hamdüsenalar olsun daha iyiyim yediklerimi de çıkarmadım :nazar: ilacımıda aldım
inşallah yarına az daha dinlenip diğer güne harika olacağızzz
duana canı gönülden aminnnnnnnnnn diyorummm önce sağlık mutluluk huzurr :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrr :KK3:

Hele şükür gelebildim :KK1:
Bugünde yine pazarı koşturmacayla bitirdik gitti :KK60:
Öğlende kardeşime geçtik eşim banyo dolabını monte edecek diye hadi çay faslı falan derken akşam üzere oradayken eşimin halaları aradı evdeyseniz bu akşam size geleceğiz diye :KK1:
Aslında biz gitmeyi düşünüyorduk ama eşim hiç ses etmedi burun gelin akşam dedi :KK34:
Hadiiii koştur koştur eve geldik hemen bir salonu süpürüp çayıda demledim :KK1:

Baya uzun uzun sohbet ettik ve çok hoş vakit geçirdik :KK34:
Benim küçük cadı baştan bir ağladı niye halalar geldi biz gitcektik onlara diye :KK60: ama sonra sakinledi onlar gelmeden :KK1:
Bu arada benim kaneviçeyi görmek istediler :KK1: tabi bitmek üzere olduğunu görünce ikiside Aferin kız maşallah ne çabuk yapmışsın eşini utandırdın dediler :KK1: uyuz kocam bu başlasada yarım bırakır diye dalga geçmişti onların yanında :KK60:

Öğlen evden çıkmadan bir dellendirdi beni adam tabi pazar pazar :KK1: tabi pişman ettim o ayrı :KK60:
Geçenlerde de kışlık çeket alalım sana dedi bende yok benimki iyi durumda bir iki sene daha idare eder dedim dengesiz bana bu çeketini beğenmiyorum diyeceğine bu çeketi giydiğinde midemi bulandırıyorsun demezmi :KK47: o gün zaten zor tuttum kendimi kavga etmeyelim diye ama bugünde ona benzer birşey söyleyince açtım bayramlık ağzımı madem miden bulanıyor bundan sonra benden uzak dur diye :KK60:
Hesapta stresten uzak duracaktım adam yine patlamak üzere bir trafo yarattı anında benden :KK60: :KK60: :KK60:
Tabi ağzıma geleni saydıktan sonra iyice pamıh gibi oldum :KK60: tabi ona çaktırmadım hiç :KK60:
Kardeşimede küs gittik hatta :KK1: bir ara annem anladı ne iş dedi aman her zamanki denyoluğu dedim konuyu anlatmadım bile :KK1:
Bulmuş benim gibi tutumlu hatun niye istediği gibi alışveriş yapmıyorum diye akım diyeceğine ...okum diyor sarsak :KK60: tabi orda bir ara annemle birşey konuşurken ben gittim arkadan dil çıkarttım ona :KK1: oda başladı gülmeye o dilini keseceğim senin diye :KK60: ama inat ettim benden özür dilemeden konuşmam diye :KK34: tabi eve gelir gelmez başladı işte aşkım öyle demek istemedim falan diye kıvırmaya :KK1: biliyorum aslında o anlamda demediğini ama koca adam konuşmadan önce lafının nereye gidebileceğini iyice tartsın öyle konuşsun sonuçta çocuklarada örnek oluyor :KK34:
Neticede tabiki yine barıştık anında ama bu ona ders olmuştur :KK1:




Heee ben diyorum birşey vardı aklımda :KK1:
Allah razı olsun sormasan bugünde içmeyeceğim :KK1: Dur hemen içiyorum nasılsa sabaha kadar ancak gösteriyor etkisini :KK1: Yarında annemle pazara gitmeyi düşünüyoruz ama birşey olmaz inşallah :KK1: Öğleden sonrada eşimin halasıyla buluşup onun satmak istediği evin resimlerini çekeceğiz :KK34: o aradada birşey olmaz inşallah :KK1:

:nazar: Maşallah cecom yine harikasınn senn
kız nasıl buluyorsun bu kadar lafları hemen ay o sinirle
Rabbim mutluluğunuzu daim etsin
senin bunda katkın çok büyük damardan şerbet verme işini de kesme işini de maşallah çok iyi biliyorsun
dinlenmişsin uyumuşsun önceki gece çok sevindim
gerçekten iyi kaliteli bir uyku sinirlerini alıyor insanın cadıyı odasına alıştırsan muhteşem olacaksin desene :KK9:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr :KK3:

Son miladımın ilk gününden size kocaman bir merhaba :KK1:
Sabah çok dinç uyandım geç yatmama rağmen ve güzelce kahvaltımıda ettim :KK34:
Şimdide bol su içiyorum :KK34:
Biraz sonra hazırlanıp dışarı çıkacağım annemle pazarı bir talan edeyim :KK1: Düzenimi hiçççççççç bozmayacağım Allahın izniyle ve doğum günüme kadar en azından bir 5 - 6 kg vericeğim :KK34:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrr :KK3:

Dünden beri piyasada yoktum farkındayım ama uzun zamandır ilk kez okadar güzel bir akşam geçirdim ve stres namına bir şeycik kalmadı :KK1:
Öğlende Annemlere geçip biraz sohbet ettik kahve falan içtik birlikte :KK34: sonrada saat 6ya doğru yemeğimizi yiyip çocuklarıda annemlere bırakıp eşimle baş başa dışarı çıktık :KK34:
Tabi uzun zamandan sonra yanlız dışarı çıkınca önce bir afalladık :KK1: nereye gitsek bir türlü karar veremdik ve boş boş sokaklarda dolaştık araçla sohbet ederek :KK1:
Sonunda hadi Ortaköye kahve içmeye gidelim dedik :KK1: en son büyük kızıma hamileyken oraya gitmiştik ( yanından çok geçtikte dolaşmaya eşim yanaşmazdı kalabalık diye :KK1: )
Bİraz daha sakin bir cafede oturup bol bol sohbet ettik :KK34: Eşim ne yapmak istediğimi ne gibi planlarım olduğunu bilmek istedi bende fırsatı yakalamışken uzun uzun anlattım :KK60:
Beslenme konusunda ne yapabileceğimizi konuştuk hatta dahada ilerisini düşünüp ailemizle ilgili neler yapmak istediğimizi planladık :KK34: İki saate yakın hiç rahatsız edilmeden çenemiz yoruldu ama beynimiz dinlendi :KK1:

Tam arabayla eve dönecekken ( ki ben içten içe bu kadarmı diye üzülecekken :KK1: ) eşim hadi sinemaya gidelim diyince havalara uçtum :KK1:
Patron mutlu son istiyor filmine gittik ve çok hoş zaman geçirdik :KK34: Gece 12ye doğru sinemadan çıkınca kızları aramayalım eğer annemlerin ışığı yanıyorsa ararız dedik ve ışıkları kapalı görünce kendimizi direk eve attık :KK60: :KK60: :KK60:
Evde de birlikte keyif yaparak TV izleyip sohbet ettik :KK34:
Sabah 9da okadar dinç uyandım ki anlatamam size :KK1: demekki gerçekten insan stresten uzak olunca ve tedirgin yatmayınca ( aman aramızda yatarken ezmeyelim diye tedirgin yatardım ) çok dinç ve sırıtarak uyanabiliyormuş :KK1:

Kızlar hiç sorun yapmamışlar aksine benim küçük cimcime erkenden uyumuş :KK1: Anannesiyle ve dedesiyle çok güzel oyunlar oynamış hatta evin içine nasıl becerdiyseler hamak kurdurmuş kendine iki koltuk arasına :KK60:
Annemde babamda hallerinden memnundular :KK34: Ne zaman isterseniz bırakın biraz kendinize vakit ayırında şu stresinizi atın dedi annem :KK60: bizde karar verdik artık ayda 2 kere kendimize bir gece ayırıp canımız ne istiyorsa onu yapacağız :KK76::KK76::KK76::KK76:

Bu arada dikkatimi çekti stresten uzak olunca daha az yiyorum :KK1: Annemde saat 6ya doğru yemek yemiştik zaten ( öğlenle akşam bir olmuştu benim tabi :KK1: ) dışarda normalde kesin bir yerde yemek yerdik eskiden ama dün sadece tadımlık eşim patates aldı bir yerden ben seviyorum diye onu bile eşime bıraktım en son :KK1: yeter bu kadar diye :KK1:
Sinirleri alınmış gibiydim bütün gün :KK1: Annemin bile dikkatini çekti bak bugün hiç sesini yükseltmedin çocuklar o kadar kudurmalarına rağmen dedi :KK60: ben yokken kuzu olan çocuklar beni görünce kurt oldular :KK60: gürültü yaparak oynadılar ve hiçççççççç rahatsız olmadım :KK60: yoksa elli kere ya bir durun bir sesiz olun diye söylenirdim :KK53:

Neyse yine Roman oldu yazdıklarım kusura bakmayın ama sizleri çok seviyorum ve kendimi iyi hissettiğimi anlatmasaydım çatlardım :KK1: Yarında temizliğimi yaptıktan sonra biraz kızkardeşime gideceğiz ( eşim onun yaptırdığı banyo dolabını monte edecek :KK34: ) Pazartesi itibarende bomba gibi döneceğim inşallah artı çıksam dahi :KK34: bu iş bitecek başka çaresi yok :KK34:

Bende yavaş yavaşta olsa şu kilolardan kurtulmazsam banada Banu demesinler :KK20::KK20::KK20::KK20:





Canım çok çok geçmiş olsun :KK71:
Umarım çok çabuk toparlanırsın :KK34:
Canim cok sevindim.eminim cok iyi gelmidtir. İlaci ve bhol su icmeyi unutma diorum, moral depolamis olduguna gore yesil sahalara bomba gbi geldigini dusunuyorujm :-) :-) :-) :-)

Bende dun esimle biseyler yapmak istedim, kardesini arayalimmii o da gelsin dedi o hasta dedim kendi kardesini cagirdi bisi diyemedim ama aksam lafimi soyledim. Bana basbasa gecirecegimiz bir gun ayrlarsan sevinirim dedim, insallah anlamistir,

kızlarrrrr ben geldimm..diceniz bu saatte burda işi neee...valla ölüyorum yorgunluktan ama size bakmadan geçemedim sabaha eşim fırsat vermez diyeeee....ayyyy bugun size yazmıştımmm sonrasında nelerr oldu nelerrrrrrrrrrrrrr:KK52::KK52::KK52::KK52:

eşimle dışarı çıktık acıkalışveriş yapacaktıkk..kahvaltıda yapmamıştım ilk yemek yedik biyerdee..pide yedim benn:26::26::26:

ordan başka biyere..sonra başka biyere ordan oraya dolanıyoruzz eşime dedimm ben bittimm ayaklarım agrıyorr..yokkk illa surayada gidelim burayada gidelimm...neyse aldık alacakları kardeşimi aradımm..abla annemler düğüne gitti kuzenle evde yanlızız illa gelinn..ama evin kapısındayız eşime teklif ettim yok dedi indik arabadan eve çıktıkk...girdim içeri anahtarı aldımm eşim 2 adım attı mutfak tarafa salondan bi ses geldii pufff diyee ben birden çığlıkla kapıyı geri açıp eşime bagırdımm içerde biri varrrrr çık dışarııııı diyee...

ama bi anda kaynar sular dökülde başımdan aşağııı...o sıradaa bi kahkahaaa ve iyiki dogdunn waww...diyee alkışşş...aman allahımm oldugum yere yıgılacaktımmm..kalbim yerinden çıkacak şekilde içeri girdimm kahkahalar kulamalarr....kardeşim..kuzenimm..halamm teyzemm..2 erkekkuzenim ufaklıklar..teyzemin arabaya doluşup gelmişlerr...

allahtan evim temiz çıkarım dışarıı bardak dahi bırakmam masa üstündee..onlarda pasta almışlar...çiğköftee...pide yaptırtmışlarr..cipsilerr..kolalarrr..çay demlemişlerr..masanın üstünü full donatmışlarr..ben tabii şokk şokkk...gelemedim uzun süre kendimeee...

neyse pastayı kesdimm...hediyelerimi verdilerr...çokkgüzel hepsii..paylaşıcamm burda ben ıncık cıncık severimm ve bayıldım hepsine canlarım benimm yaaa...neyse çaydı felandı filandıı...saat 9 oldu..eşim et çıkarmış illa yemek yap teyzem hayır olmazz...neyse eti kavurdumm..acık kısırr...yogurtlu havuç yaptım..kaşarlı mısırlı püre yaptımm...hemen hamur yoğurum pufuduk hamur kızarttım çay felan tabaga serviss...sofra kurmadım..1 gibi eşim uyuduu...saat 2 bucuk gibide millet gitti yarın ufaklıklardan birinin sınavı varmışşş...

amaa harikaa geçti yaww...ve bu saat olduu ben evi elden geçirdimm..petekleri kapattımm...çamları açtım..banyodaki paspasları felan makinaya atımm...mutfagımı temizledimm..işler bitti bide sizee bakımm dedimm....

esas doğum günüm bugunn...5 ocak..ama böle öncesinde sürpriz oldu hiç beklemiyordum ama nasıl anlamadım ona şaşıryorum yaşlandım galibaa...kardeşime ve kuzenimede ben sürpriz hazırlamıştımm..gecen ay...ama buda bana sürpriz oldu..

cicislerimi yarın eklerim resmini cektimm..:KK6::KK6:
Dogum gunun kutlu olsun canim, sa aglikli sihatli fazlaliklarin gittigi nice yaslarin olsun,
Opuyotum yanaciklarindan :-) :-)

selamun aleyküm kızlar..
inanın şuan yaşadığıma şükrediyorum...
hiç böyle hastalanmamıştım..cuma gününden taki bugün öğlene kadar ağrı ve ateş içinde inledim..sancıdan ağladım..iğneler,ağrı kesiciler hak getire..biraz geçiriyor sonra tekrar ağrılar..hücrelerime kadar ağrımayan yerim kalmadı..acile gittik ne ateşimi ölçtüler ne kanıma baktılar..antibiyotik kullanıyorum..eşim başka hastaneye gidelim dedi ama yataktan kalkacak dermanım yoktu..
bugün boğazıma bir bakayım dedim..oda ne? benim bademciğim yok şişmez..geçenlerde aft olmuştu ama böylesi bir aft görmedim..eşim de görünce korktu..inşallah geçer..yarında işe gitmeyeceğim ama çocukları servisle yollamayı düşünüyorum canları sıkılıyor evde..
eşim sağolsun inanın hem evi temizledi hem çocuklara baktı o da tatil gününde yoruldu..
3 gündür ne yediğimi bilmiyorum ilaç içmek için azar azar yedim..bu akşam da yemeğe dışarı çıktık
WAW resteronta gittik kebap yedik sen aklıma geldin ama ben çok az yiyebildim..yemekler boğazımdan her geçişinde acı çekiyorum..eşim sildi süpürdü..
Rabbim hepinize önce SAĞLIK VE HUZUR versin inş.
:KK16:

Cok gecmis olsun umarim daha iyisindir bugun, yiyemiyorum demissindir ama sihatine kavusmak icin dogal vitaminleri de dikkate al canim bol su ic ve meyve ye
 
Gunaydin kizlar gelelim bana hafta sonu cozuttuk, esime ctesi doping yapacagimi soledim ya kilo alma diyetindeki kisiler bile bizim kadar yememisdir :KK43: neyse dedim haftaici yaparim bisiler
Sabah 8.30 da kocisim uyandi beni uyandirmaya calisiyo bende uyumak istiyorum, demezmi kalk spora inelim diye sok sok sok oldum, hemen firladim yataktan oda vaaay hain hemen kalktin ddi :-)
Neyse indik 1saate yakin spor yaptik uzerinede muhtesem bir kahvalti :-). Ne anladim bu isden neyse spora alissinda
Kahvaltidan sonra pier lottiye gidelimmi dedim ciks dedi ozaman 1453 muzesine gidelim dedim oradanda gidetiz dedi
Sonra kardesleri cagirma mevzusu acildi bozuldum ksam dile getirdim en son ne zaman basbasa bisi yaptik dedim oda aksamlari basbasayiz ya dedi gulermisin aglarmisin
Dun topkapi sarayi ayasofya ve arkeoloji muzelerine gittik 5saat yurumusuz :-)
Aciktik tabi mc donalds amcaya ugradik buraya kadar iyi
Kv ye gectik patlamis misir yedik kv demezmi manti yaptik gecen benim icinde sanada da yapicam die esim olsada yesek dedi neyse kalktik esim aciktim dedi hadi manti yiyelim dedim sakami yapiyorsun dedi her aksam corba salata yiyebilirsen ok dedim yoksa yok dedim ok dedi hair manti satan yer aradik bulamadik 4 , 5 yer baktik kapanmis
Sonuc yarim paket makarnayi manti gbi yaptim ve yedik 22.30 du masayi toplarken
Bugune gelelim
Sabah yaklasik 1saat spar yaptim, 16 dk hafif 2o dk cok tempolu yuruyus 10 dk bisiklet 10 yarim mekik 10 barfiks , twist yaptim biraz
Kflesk yedim simdi kalkip 1 portakal yicem,

Oglen corba ve pirasa yicem belki 1dilim ekmek
Ara 1 bardak sut yada ayran
Aksam kv deyiz firinda balik yapicak bugujnluk destanim bukadar opuyorum sizi
Erenisa ve sipsirine sizi opmuyom hastasiniz salgin varmis :-).
Tekrar gecmis olsun kizlar cabuk iyilesin
 
Son düzenleme:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr :KK3:

Son miladımın ilk gününden size kocaman bir merhaba :KK1:
Sabah çok dinç uyandım geç yatmama rağmen ve güzelce kahvaltımıda ettim :KK34:
Şimdide bol su içiyorum :KK34:
Biraz sonra hazırlanıp dışarı çıkacağım annemle pazarı bir talan edeyim :KK1: Düzenimi hiçççççççç bozmayacağım Allahın izniyle ve doğum günüme kadar en azından bir 5 - 6 kg vericeğim :KK34:
Canım son miladın olur inşallah :)
çok sıkma kendini diyet diyet diyet deme sağlıklı yaşam diye yola çık (bunu diyende benim )
Pazarda senin için yürüyüş sayılır ben en son evin merdivenlerinden 8 gün önce inmiştim dışarı çıkıp yürümek sıfır bende
doğum günün nezaman canım kaç yaşına gireceksin....Senin söylediğin programı indrdim nekadar su içtiğimi ordan takip ediyorum :KK66:

Gunaydin kizlar gelelim bana hafta sonu cozuttuk, esime ctesi doping yapacagimi soledim ya kilo alma diyetindeki kisiler bile bizim kadar yememisdir :KK43: neyse dedim haftaici yaparim bisiler
Sabah 8.30 da kocisim uyandi beni uyandirmaya calisiyo bende uyumak istiyorum, demezmi kalk spora inelim diye sok sok sok oldum, hemen firladim yataktan oda vaaay hain hemen kalktin ddi :-)
Neyse indik 1saate yakin spor yaptik uzerinede muhtesem bir kahvalti :-). Ne anladim bu isden neyse spora alissinda
Kahvaltidan sonra pier lottiye gidelimmi dedim ciks dedi ozaman 1453 muzesine gidelim dedim oradanda gidetiz dedi
Sonra kardesleri cagirma mevzusu acildi bozuldum ksam dile getirdim en son ne zaman basbasa bisi yaptik dedim oda aksamlari basbasayiz ya dedi gulermisin aglarmisin
Dun topkapi sarayi ayasofya ve arkeoloji muzelerine gittik 5saat yurumusuz :-)
Aciktik tabi mc donalds amcaya ugradik buraya kadar iyi
Kv ye gectik patlamis misir yedik kv demezmi manti yaptik gecen benim icinde sanada da yapicam die esim olsada yesek dedi neyse kalktik esim aciktim dedi hadi manti yiyelim dedim sakami yapiyorsun dedi her aksam corba salata yiyebilirsen ok dedim yoksa yok dedim ok dedi hair manti satan yer aradik bulamadik 4 , 5 yer baktik kapanmis
Sonuc yarim paket makarnayi manti gbi yaptim ve yedik 22.30 du masayi toplarken
Bugune gelelim
Sabah yaklasik 1saat spar yaptim, 16 dk hafif 2o dk cok tempolu yuruyus 10 dk bisiklet 10 yarim mekik 10 barfiks , twist yaptim biraz
Kflesk yedim simdi kalkip 1 portakal yicem,

Oglen corba ve pirasa yicem belki 1dilim ekmek
Ara 1 bardak sut yada ayran
Aksam kv deyiz firinda balik yapicak bugujnluk destanim bukadar opuyorum sizi
Erenisa ve sipsirine sizi opmuyom hastasiniz salgin varmis :-).
Tekrar gecmis olsun kizlar cabuk iyilesin
Ohhh güzel bi hafta sonu geçirmişsin şimdi tekrardan sahalara dönme zamanı :)
Tatile çıktığımızda şöyle başbaşa el ele göz göze bişeyler yapalım diyorum ama nerdeee...bak bi örnek vereyim anla balayına çıkıcaz yeğenimde gelsinmi bizimle dedi daha ne diyeyim :)
 
Son düzenleme:
Selam kızlar...
Yalnız geçirilmiş bi hafta sonundan sonra evde patlamak üzereyim...
Diyetimi bozmadım sadece dün akşam biraz patates yedim...diyetimde patates yasak :KK53:
Süt yoğurt peynir yağ yakımında çok önemli farkettimki ben geçen hafta çok az tüketmişim şimdi sütümü ısıttım yoğurdumu mayalıycam yarım yağlısından :21:
sabah
1 kkk peynir
5 zeytin
2 dilim ekmek

Birazdan eşim gelicek öğlen yemeğinde taze fasulye yiyecem birazcıkta pilav...pilavı canım çok istiyo nevsimi köreltmem lazım...
Artık yemeklerimi bir yemek kaşığı sıvı yağla yapıyorum ve az tuzlu
 
Canım son miladın olur inşallah :)
çok sıkma kendini diyet diyet diyet deme sağlıklı yaşam diye yola çık (bunu diyende benim )
Pazarda senin için yürüyüş sayılır ben en son evin merdivenlerinden 8 gün önce inmiştim dışarı çıkıp yürümek sıfır bende
doğum günün nezaman canım kaç yaşına gireceksin....Senin söylediğin programı indrdim nekadar su içtiğimi ordan takip ediyorum :KK66:


Ohhh güzel bi hafta sonu geçirmişsin şimdi tekrardan sahalara dönme zamanı :)
Tatile çıktığımızda şöyle başbaşa el ele göz göze bişeyler yapalım diyorum ama nerdeee...bak bi örnek vereyim anla balayına çıkıcaz yeğenimde gelsinmi bizimle dedi daha ne diyeyim :)
Canim anladimki beterin beteri var:-) :-) :-) :-) :-) dertleri ne bunlarin ya baskasina nie ihtiyac duyuyorlar ya
 
X