Günaydın canımiyi geceler kızlar bir süre giremedim diğer bir topike giriyorum buraya gelirken net zayıflıyor derken kafana göre uğrayamadım, bazen okuyorum cevap yazmaya fırsatım olmuyor. bu arada kızlar ben tarlusalı içtim bitirdim de tahmini kaç gün içinde etki gösterir ki acaba? bu haftamda geçen haftaya oranla ziyaretler daha ağır bastı dolayısıyla kaçamaklar da. takipteyim sık giremesem, yazamasam da. sevgiler. (biraz dağınık bir yazı oldu sanki :44: )
Bende yeniym arkadaslar,4 yil olacak martta evleneli..sizi okuyodum surekli ama yazmak,dahil olmak istedim.bendede pko var ve en son 4 ay once seker yuklemesi yaptirdm gizli seker cikti.aclik 110,ilk saat 177 idi.4 ayda saglijli beslenmeye calisarak 98 kilodan 90 a indim.2 aydir adetm duzeldi.eger subatin ortasina kadar 5 kilo daha verebilirsem yeniden yukleme yaptirucam eger dusmusse direkt tup bebek insallah..tabi bu 8 kilo oyle boyle gittide simdiden sonrasi zorluyo..
Günaydın cecooSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese bol eksili, az kalorili bir gün diliyorum
Bu sabah yine sersem gibi uyandım :26:
Valla nedir bu cadıdan çektiğim bilmiyorumdefalarca uyuttuk ama ne zaman yatağına attıysak geri kalktı uykum yok diyor ama iki dakika sonra yine kuçağımda uyuyor Bumerang gibi çocuk mübarek
En sonunda oh yaşasın uyanmadı diye sevinip 12yi geçe yatağımıza yattıktabi aradan yarım saat geçmedi ayak seslerini duyduk eşim en sonunda pes et aramızda yatsın ki bari biz uyuyalım dedi tabi yatakta bıdı bıdı konuşurken uyudu
Sabahta yine erkenden ben tuvalete kalktığımda peşimden fırladı ve gayet enerjik bir şekilde anneeeeeeeeee ben kalktımmmmmmmm dediHacı yatmaz sanki çocuk
Neyse bebekken hiç sıkıntı vermeyen çocuk sanırım intikam alıyor
Aramıza hoşgeldin
İnşallah hepbirlikte çok güzel kilolar veririz ve sende en kısa zamanda mucizenin müjdesini verirsin....Aminnnn
Günaydın cecoo
Biara demekki böyle gidicek cimcime kaç yaşındaydı...
Hani sen ayda birgün annenlere bırakıcaktın kuzularını
Dikkat çekmeyi seviyo senin cimcime...Aman ceco hava nasıl oralarda bilmiyorum ama birde hastalıkla uğraşmaBenim cimcime 3.5 yaşında
Babamız işteyken anneci ama baba işten dönünce anında babacı oluyorDaha doğrusu sırnaşık birşey ille birileri onu sevecek ona güzel şeyler söyleyecek Biz TV izlerken bile TVnin önüne geçip kendince bale yapıp anne bakkkkkkkk ne güzel dans ediyorum der boyna
Valla Anneme bir ara bıraksam iyi olurtabi ablasıda kalması lazım yoksa hayatta tek kalmaz yatıya anannede
Bakalım olmadı cumartesi için bir plan yapar çocukları bırakırızAnnemin evde petek yok diye biraz çekiniyorum sonuçta ufoyla sadece bir oda ısınıyor ama benim cimcime yerinde durmaz soğuk odalarada gider hasta olursa diye korkuyorum
Kısmet bakalım belki bir çare buluruz
Bende yeniym arkadaslar,4 yil olacak martta evleneli..sizi okuyodum surekli ama yazmak,dahil olmak istedim.bendede pko var ve en son 4 ay once seker yuklemesi yaptirdm gizli seker cikti.aclik 110,ilk saat 177 idi.4 ayda saglijli beslenmeye calisarak 98 kilodan 90 a indim.2 aydir adetm duzeldi.eger subatin ortasina kadar 5 kilo daha verebilirsem yeniden yukleme yaptirucam eger dusmusse direkt tup bebek insallah..tabi bu 8 kilo oyle boyle gittide simdiden sonrasi zorluyo..
Kizlar oncelikle 2014 insallah kg larin gittigi sagligimizin duzeldiggi bebis hbrlerimizin ar arda geldigi hayirli bir yil olur.
gecmis olsun canim
Canim metformin icerikli ilaclara birden baslanmiyo bildigim kadariyla dr bana 1hafta 5002 hafta 750 sonra 1500 e cikarmisti dolayisiyla hic sorunum olmamisti ama cok nadir hipoglisemi yapiyordu. Simdi kendi insiyatifimle gunde2000 e cikarttim
tesekkur ederim canim kocam aksam geldi cok guzel kusburnu ihlamur ve bicok sey koymus icine karistirdi iyi geldi en azindan dun gece cok iyi gecti yeni yila daha iyi girdim
Amiiiiiiinnnn
Canim bayiliyorum senin cimcimlerine , sen en iyisi annene birak ole zamanlarda relax bisekilde zaman ayirirsiniz esinlebu arada bence iki gun degilde haftada 1gun kendini odullendirebilirsin dr bana ole demisti, diyet degil saglikli beslenme ve spor demisti, ama bence sen once su diyet kelimesini lugatindan cikar, strese sokan o bence
insallah canim
Hangi ilaca basliyorsun canim ek olarakmi basliycaksin
Amin insallah
Greyfurt tansiyon kan sekeri udsuklugune yol acabiliyor dikkatli
Kullanmak lazim belirtmek isterim
iyi geceler kızlar bir süre giremedim diğer bir topike giriyorum buraya gelirken net zayıflıyor derken kafana göre uğrayamadım, bazen okuyorum cevap yazmaya fırsatım olmuyor. bu arada kızlar ben tarlusalı içtim bitirdim de tahmini kaç gün içinde etki gösterir ki acaba? bu haftamda geçen haftaya oranla ziyaretler daha ağır bastı dolayısıyla kaçamaklar da. takipteyim sık giremesem, yazamasam da. sevgiler. (biraz dağınık bir yazı oldu sanki :44: )
Günaydın kızlar...
Dün akşamki koca tabak makarnayı saymazsam diyete devam...
Sporumu yapamıyorum... Dünden beri var olan bel ağrım devam ediyo gece ağrıdan uyuyamadım öğleden sonra biraz geçiyo bakalım bugün iyi olursam lesliyi yapıcam... pilatesi bi ara yapmasam iyi olucak
Benim cimcime 3.5 yaşında
Babamız işteyken anneci ama baba işten dönünce anında babacı oluyorDaha doğrusu sırnaşık birşey ille birileri onu sevecek ona güzel şeyler söyleyecek Biz TV izlerken bile TVnin önüne geçip kendince bale yapıp anne bakkkkkkkk ne güzel dans ediyorum der boyna
Valla Anneme bir ara bıraksam iyi olurtabi ablasıda kalması lazım yoksa hayatta tek kalmaz yatıya anannede
Bakalım olmadı cumartesi için bir plan yapar çocukları bırakırızAnnemin evde petek yok diye biraz çekiniyorum sonuçta ufoyla sadece bir oda ısınıyor ama benim cimcime yerinde durmaz soğuk odalarada gider hasta olursa diye korkuyorum
Kısmet bakalım belki bir çare buluruz
Canım bende az yağda domatesli salçalı kavurdum yedim gitti vallahoşgeldinn canımmmm...8 kilo gitmişş diğerleride gidecek inşallahh...hiç ümitsizliğe kapılmaaa...bebeklerimiz için gidecek kilolarrr...
canım tedavi gördünmü hiç ?? direk tüp bebekmi yapacaksınızz??
canım ben infolik diye bi ilaç var ona başladım..ilaçda demeyelimm gıda takviyesi yazıyor üstündeee...folik asit içerikli bi ilaçç..amaa pkolulara faydası çok oldugunu okudum..burdaki arkadaşlarda içiyormuş bende aldım bakalım şifa olur inşallahh..
kaçakk nerelerdesinn sen yaaa...ben tarlusal bittikten sonra 3. günü adet oluyorumm...her ay aynııı...
allah allah nerden çıktı şimdi o bel ağrısıı...acaba plates yaprken zorladınmı kendiniii..??du bakalım 2 gün dinlendir kendinii..
makarnaya gelincede benim diyetisyen öğünümdeki 2dilim ekmeği yemezsem 6 kaşık makarnaa...çorbayıda içmezsem +3 kaşık daha...sebzede yemezsem +3 12 kaşık makarnaya izin vermişti haftada 1 kezz....ama yagsız.. süzz..yogurtla..yadaaa domates sosuyla karıştır demiştii...
gülmekten ölüyorummm...senin kuzu sizi parmagında oynatıyor yaa...orjinalmiş oo lafa bakk :) :)
cecomm günde kendinii rahatt bırakk...bugün kaçamak günü yap dicemm amaa yarın tartı günüü..cumartesi daha uygun kaçamagaa...
Günaydın canım
Ben tarlusalı bitirdikten 8 gün sonra adet görmüştüm son kulladığımda
İnfolik i dr mu yaziyoyoksa eczaneden direk alabiliyormusun iyice aastirdinmi iki ilac birden bisey yapmasinhoşgeldinn canımmmm...8 kilo gitmişş diğerleride gidecek inşallahh...hiç ümitsizliğe kapılmaaa...bebeklerimiz için gidecek kilolarrr...
canım tedavi gördünmü hiç ?? direk tüp bebekmi yapacaksınızz??
canım ben infolik diye bi ilaç var ona başladım..ilaçda demeyelimm gıda takviyesi yazıyor üstündeee...folik asit içerikli bi ilaçç..amaa pkolulara faydası çok oldugunu okudum..burdaki arkadaşlarda içiyormuş bende aldım bakalım şifa olur inşallahh..
kaçakk nerelerdesinn sen yaaa...ben tarlusal bittikten sonra 3. günü adet oluyorumm...her ay aynııı...
allah allah nerden çıktı şimdi o bel ağrısıı...acaba plates yaprken zorladınmı kendiniii..??du bakalım 2 gün dinlendir kendinii..
makarnaya gelincede benim diyetisyen öğünümdeki 2dilim ekmeği yemezsem 6 kaşık makarnaa...çorbayıda içmezsem +3 kaşık daha...sebzede yemezsem +3 12 kaşık makarnaya izin vermişti haftada 1 kezz....ama yagsız.. süzz..yogurtla..yadaaa domates sosuyla karıştır demiştii...
gülmekten ölüyorummm...senin kuzu sizi parmagında oynatıyor yaa...orjinalmiş oo lafa bakk :) :)
cecomm günde kendinii rahatt bırakk...bugün kaçamak günü yap dicemm amaa yarın tartı günüü..cumartesi daha uygun kaçamagaa...
Canim vucudun hamken isinmadan yapiyorsan yanlis bi hareket yapmis olabilirsin.Günaydın kızlar...
Dün akşamki koca tabak makarnayı saymazsam diyete devam...
Sporumu yapamıyorum... Dünden beri var olan bel ağrım devam ediyo gece ağrıdan uyuyamadım öğleden sonra biraz geçiyo bakalım bugün iyi olursam lesliyi yapıcam... pilatesi bi ara yapmasam iyi olucak
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese bol eksili, az kalorili bir gün diliyorum
Bu sabah yine sersem gibi uyandım :26:
Valla nedir bu cadıdan çektiğim bilmiyorumdefalarca uyuttuk ama ne zaman yatağına attıysak geri kalktı uykum yok diyor ama iki dakika sonra yine kuçağımda uyuyor Bumerang gibi çocuk mübarek
En sonunda oh yaşasın uyanmadı diye sevinip 12yi geçe yatağımıza yattıktabi aradan yarım saat geçmedi ayak seslerini duyduk eşim en sonunda pes et aramızda yatsın ki bari biz uyuyalım dedi tabi yatakta bıdı bıdı konuşurken uyudu
Sabahta yine erkenden ben tuvalete kalktığımda peşimden fırladı ve gayet enerjik bir şekilde anneeeeeeeeee ben kalktımmmmmmmm dediHacı yatmaz sanki çocuk
Neyse bebekken hiç sıkıntı vermeyen çocuk sanırım intikam alıyor
Aramıza hoşgeldin
İnşallah hepbirlikte çok güzel kilolar veririz ve sende en kısa zamanda mucizenin müjdesini verirsin....Aminnnn
Amh testi ne kuzum, nie yapiliyo,günaydıınn milletttttt....anam girdimde okuyup yazana kadarr saat 11 olduu...dün sessizmişş ortalıkkyaw bende gelemedim benim eş evdeydiii..dışarı çektıkk gelincede almıcan bugün bilgisayarı eline dedi aldı elimdenn...
ben ona hep diyordum gündüzleri girmiyorum herkez aşam geliyorratık yemiyor galibaa hep pc desin benimle ilgilenmiyorsun diyorr
varya benim çocuk olursaa eşim bunalımairebilirr dünn öyle konuşuyoruzz..hani kardeş gelince büyük çocuk bunalıma girer yaa bizdede öyle olacakk...şimdi hee paşammm..söyle paşamm ne istersin paşammdiye 4 dönüyorum etrafındaa...bizim paşauzanır koltuga bende yere yanına otururum..meyvesini soyar yediririmm..dün dedimbebek olunca unutböle meyve yedirmelerii..sen bana hazırlayıp yedircemm...baya bi güldü..bunalıma girebilirim dedii...allah var..bu sınavlar felan oldugunda yemekleri bile kendi yapa çogu zaman sağolsun..
KIZLARR ESAS MESELEYE GELELİMM...ben rahatladım sizede diyeyimmm AMH testimin sonucu gelmiş biraz önce eşim aradııııı....
4.91 çıkmışşşşşşşşşşşşşşşşş.......ayy iyi bi deeğermi bilmiyorum dr aradımm bugün hep ameliyattaymışşş.. amaa 0.çıkanları okumuştum korkmuştummm....4.91 görünce havalara uçtumm..çok şükürr yani şimdilikk yumurtalarımm varr....normal bi sayıymışş..
hoşgeldinn canımmmm...8 kilo gitmişş diğerleride gidecek inşallahh...hiç ümitsizliğe kapılmaaa...bebeklerimiz için gidecek kilolarrr...
canım tedavi gördünmü hiç ?? direk tüp bebekmi yapacaksınızz??
canım ben infolik diye bi ilaç var ona başladım..ilaçda demeyelimm gıda takviyesi yazıyor üstündeee...folik asit içerikli bi ilaçç..amaa pkolulara faydası çok oldugunu okudum..burdaki arkadaşlarda içiyormuş bende aldım bakalım şifa olur inşallahh..
kaçakk nerelerdesinn sen yaaa...ben tarlusal bittikten sonra 3. günü adet oluyorumm...her ay aynııı...
allah allah nerden çıktı şimdi o bel ağrısıı...acaba plates yaprken zorladınmı kendiniii..??du bakalım 2 gün dinlendir kendinii..
makarnaya gelincede benim diyetisyen öğünümdeki 2dilim ekmeği yemezsem 6 kaşık makarnaa...çorbayıda içmezsem +3 kaşık daha...sebzede yemezsem +3 12 kaşık makarnaya izin vermişti haftada 1 kezz....ama yagsız.. süzz..yogurtla..yadaaa domates sosuyla karıştır demiştii...
gülmekten ölüyorummm...senin kuzu sizi parmagında oynatıyor yaa...orjinalmiş oo lafa bakk :) :)
cecomm günde kendinii rahatt bırakk...bugün kaçamak günü yap dicemm amaa yarın tartı günüü..cumartesi daha uygun kaçamagaa...
Benim eşimde yasaklıycam artık diyo ve whatshapı :)günaydıınn milletttttt....anam girdimde okuyup yazana kadarr saat 11 olduu...dün sessizmişş ortalıkkyaw bende gelemedim benim eş evdeydiii..dışarı çektıkk gelincede almıcan bugün bilgisayarı eline dedi aldı elimdenn...
ben ona hep diyordum gündüzleri girmiyorum herkez aşam geliyorratık yemiyor galibaa hep pc desin benimle ilgilenmiyorsun diyorr
varya benim çocuk olursaa eşim bunalımairebilirr dünn öyle konuşuyoruzz..hani kardeş gelince büyük çocuk bunalıma girer yaa bizdede öyle olacakk...şimdi hee paşammm..söyle paşamm ne istersin paşammdiye 4 dönüyorum etrafındaa...bizim paşauzanır koltuga bende yere yanına otururum..meyvesini soyar yediririmm..dün dedimbebek olunca unutböle meyve yedirmelerii..sen bana hazırlayıp yedircemm...baya bi güldü..bunalıma girebilirim dedii...allah var..bu sınavlar felan oldugunda yemekleri bile kendi yapa çogu zaman sağolsun..
KIZLARR ESAS MESELEYE GELELİMM...ben rahatladım sizede diyeyimmm AMH testimin sonucu gelmiş biraz önce eşim aradııııı....
4.91 çıkmışşşşşşşşşşşşşşşşş.......ayy iyi bi deeğermi bilmiyorum dr aradımm bugün hep ameliyattaymışşş.. amaa 0.çıkanları okumuştum korkmuştummm....4.91 görünce havalara uçtumm..çok şükürr yani şimdilikk yumurtalarımm varr....normal bi sayıymışş..
Yataktan sanırım canım ters hareketten değil öğleden sonra iyi olursam lesli yapıcam inş...Gunaydin kizlar,
Sabah kaltim 40 dk sporumu yaptim
30 dk yuruyus 5 dk bisiklet tempolu
Agirlik vs vs
Simdi kahvalti ediyorum
K fleks yiyorum. Evi toparlayip kv ye gecicem kucuk gorumcem dil egitimi icin ydisina gidiyo, annem gule gule demeye gelicek, oncesinde bulusup pazara gidicez orada da biraz yuruyus ohhhh mis mis bugun yemekte sinirlama yok, gerekli enerjiyi harcadim sayilir yemegede kv deyiz
Waw bugun kv de de tartilip solicem yarin icin. Ama dun tok karnina ve kiyafetlerle 74.3 dum yani yatina eksilerdeyim insallahCunku daha pil almadim bulabilirsem alirim
İnfolik i dr mu yaziyoyoksa eczaneden direk alabiliyormusun iyice aastirdinmi iki ilac birden bisey yapmasin
Canim vucudun hamken isinmadan yapiyorsan yanlis bi hareket yapmis olabilirsin.
Leslie daha kolay bir sure idare et.
Ne yediyriyorsun cocuga bu kadar enerjik oluyoyada ceco acaba bu cimcime sana mi benzemis bu enerjiklik konusunda ne de olsa genlerinde var
Daha yeni evlisin Bismillah bazı doktorlar bir sene dolmadan tedaviye bile başlamıyolarAmh testi ne kuzum, nie yapiliyo,
Allah razi olsun esinden, bence senden daha fazla ilgilenecek bebegiyle . Waw bebegiyle den once ogluyla yazdin sildim, cenab i hak erkek evlatmi nasip edecek acaba, insallah saglikli olsunda tabi
Dun esimle bi anlasma yaptik, bugun olumsuz hicbisey dusunmuyoruz solemiyoruz die kv ye gitmistik onada dedim o da tamam kizim dedi yeni yilin ilk gunu bole gecti ama esime solemek istedigim bisey vardi 3 gun once kv lerde kaplicaya gidelim diorlardi, kp de surekli size iyi gelir mutlaka gitmelisiniz size iyi gelir eminim dedi dedi, onlarinda 2 yil olmamis cocuklari, bi yer var oraya gitmisler sonra esim olmus, acikcasi zoruma gitti
Dun 12 yi gecince uyumadan sordum. Bizim cocugumuz olmuyor mu simdi dedim. Esimde yuksek tondan ne alakasi var biz daha yeni basladik dedi, sustum. Evet olmuyor deseydim e dicektin dedi. Biz daha yolun cok basindayiz daha hicbir tedavi denemeikki dr kg ver gel dedi dedim. Aynen dedi, babanlar nie bize ole dio dedim. Bakna sen onlara onlar ole sifa bulmuslar bizede diolar, ben belim agridigi icin gitmek istiyorum dedi, bu aralar cok beli agriyo,
Demek bole oluyormus etrafdakilerin bakmasi ilk defa hissettim
günaydıınn milletttttt....anam girdimde okuyup yazana kadarr saat 11 olduu...dün sessizmişş ortalıkkyaw bende gelemedim benim eş evdeydiii..dışarı çektıkk gelincede almıcan bugün bilgisayarı eline dedi aldı elimdenn...
ben ona hep diyordum gündüzleri girmiyorum herkez aşam geliyorratık yemiyor galibaa hep pc desin benimle ilgilenmiyorsun diyorr
varya benim çocuk olursaa eşim bunalımairebilirr dünn öyle konuşuyoruzz..hani kardeş gelince büyük çocuk bunalıma girer yaa bizdede öyle olacakk...şimdi hee paşammm..söyle paşamm ne istersin paşammdiye 4 dönüyorum etrafındaa...bizim paşauzanır koltuga bende yere yanına otururum..meyvesini soyar yediririmm..dün dedimbebek olunca unutböle meyve yedirmelerii..sen bana hazırlayıp yedircemm...baya bi güldü..bunalıma girebilirim dedii...allah var..bu sınavlar felan oldugunda yemekleri bile kendi yapa çogu zaman sağolsun..
KIZLARR ESAS MESELEYE GELELİMM...ben rahatladım sizede diyeyimmm AMH testimin sonucu gelmiş biraz önce eşim aradııııı....
4.91 çıkmışşşşşşşşşşşşşşşşş.......ayy iyi bi deeğermi bilmiyorum dr aradımm bugün hep ameliyattaymışşş.. amaa 0.çıkanları okumuştum korkmuştummm....4.91 görünce havalara uçtumm..çok şükürr yani şimdilikk yumurtalarımm varr....normal bi sayıymışş..
Gecmis olsun canim.Benim eşimde yasaklıycam artık diyo ve whatshapı :)
Aynen bende paşamın etrafında dört dönüyorum bizde dün gece hayallerdeydik yine beşiğini nereye koyarız gece kalkarsın bi sen bi ben bakarız daha neler neler
Ohhh sonucun iyi sanırım baktınmı netten değerin nasılmış diye 2 üzerinde yaa içimiz rahat
Yataktan sanırım canım ters hareketten değil öğleden sonra iyi olursam lesli yapıcam inş...
Amh testi ne kuzum, nie yapiliyo,
Allah razi olsun esinden, bence senden daha fazla ilgilenecek bebegiyle . Waw bebegiyle den once ogluyla yazdin sildim, cenab i hak erkek evlatmi nasip edecek acaba, insallah saglikli olsunda tabi
Dun esimle bi anlasma yaptik, bugun olumsuz hicbisey dusunmuyoruz solemiyoruz die kv ye gitmistik onada dedim o da tamam kizim dedi yeni yilin ilk gunu bole gecti ama esime solemek istedigim bisey vardi 3 gun once kv lerde kaplicaya gidelim diorlardi, kp de surekli size iyi gelir mutlaka gitmelisiniz size iyi gelir eminim dedi dedi, onlarinda 2 yil olmamis cocuklari, bi yer var oraya gitmisler sonra esim olmus, acikcasi zoruma gitti
Dun 12 yi gecince uyumadan sordum. Bizim cocugumuz olmuyor mu simdi dedim. Esimde yuksek tondan ne alakasi var biz daha yeni basladik dedi, sustum. Evet olmuyor deseydim e dicektin dedi. Biz daha yolun cok basindayiz daha hicbir tedavi denemeikki dr kg ver gel dedi dedim. Aynen dedi, babanlar nie bize ole dio dedim. Bakna sen onlara onlar ole sifa bulmuslar bizede diolar, ben belim agridigi icin gitmek istiyorum dedi, bu aralar cok beli agriyo,
Demek bole oluyormus etrafdakilerin bakmasi ilk defa hissettim
burdayım cancağızım geldim, inşaallah yarın tartı gününde girebilirim gerçi artılardayım, zannımca inişli çıkışlı bir grafiğim olacak. bugün üçüncü gün benim bakalım
Benim eşimde yasaklıycam artık diyo ve whatshapı :)
Aynen bende paşamın etrafında dört dönüyorum bizde dün gece hayallerdeydik yine beşiğini nereye koyarız gece kalkarsın bi sen bi ben bakarız daha neler neler
Ohhh sonucun iyi sanırım baktınmı netten değerin nasılmış diye 2 üzerinde yaa içimiz rahat
Yataktan sanırım canım ters hareketten değil öğleden sonra iyi olursam lesli yapıcam inş...
Waw cim..ceco tesekkurler..insallah dediginiz gibi olur.waw benim pek takatim kalmadi.sadece bir ay klomen kullanmistm 2 yil once..2 yildir ugrasyrm bu kilolarla.bazen disiplinli bazen salarak bugune geldim.ama son 4 aydir mutlaka dengeli ve saglikli besleneceksin dedim.diyet modunda yapmadim hic biseyi..ve 8 kilo gitti.boyum 176 benim simdi 90 im ama oyle cok abes durmuyo kilom.tabi ideali 80 e dusmem..sekerimin dengeye ulasmasi.tup bebek icinde cok arastirdim.asilama tutma yuzdesi dusuk.o stresi goze alamayabilirim.esimde yipranmani istemyrm direkt yapalm tup bebegi diyo.tabi sekere bagli..ben methini cok duydugum icin bahceci aytun hanima gittim.pko da uzman.cok vaka gormus..tabi pahali biraz ama yapcak bisey yok..dun yazmaliyim paylasmazsam catliycam dedim..iyiki yazdim buraya.saolsun kimseye bisey anlatilmiyo.yani ben anlatamyrm mahrem geliyo..ayrica bunlari yasamayan ne bilsin benim duygularimi.annem bile ki yillardir ben ona annelik yaparim,karsima gecip agliyo senin cocugun olmuyo diye.bide oturup onu teselli ediyrm..neyse ki ayni zamanda kadere iman etmisim.kismet arrik.olmazsa anasiz babasiz cok cocuk var.onlara anne olurum ne yapaym.rabbimden gelene razi olmak durumundayz.hayatimda sukredecegm cok seyler var,o yuzden simariklik yapamam..bir birimize destek olalim lutfen..sadece paylasmak bile terapi gibi..