Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!


ayyyyyyyyy öldümm gülmektennnnnnn allahda sizi güldürsünnnn...demiş yaa olduysa oldu aldıracak değiliz yaaaaa sanki evin beyi konuşuyorrr bak cecomm benden demesiiii sen bebek varsada yoksada dr git sonrasında ve spirali çıkarttır kuzudan habersizzz...baya ılımlı konuşmuş yaşda ilerlemeden kiloda hazır vermemişken yap bidene daha hazır annelerde geldi ohhhh benim aile yakınımda olsa ne ikizden korkarım ne 3üzdenn...ama yaın değiller işte...

sen hazır kuzu bukadar ılındı yap bidenee...bide kiloo vericen vericen hamile kalınca yine alıcan..doğur bidene sonra verirsin kiloları dahada geri almazsınn...
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Gündüz akraba ziyareti yaptım oradan havuza attım kendimi ve tempolu bir şekilde 45 dakika yüzdükten sonra yorgun ama yinede enerjik bir şekilde evime geldim
Akraba ziyaretinde hamur işlerinin çoğuna ağzımı bile sürmedim şükür
Kız bu sefer ye birşey olmaz desede benim çakma elti amca gelini yani uymadım ona

Eve geldikten sonrada sağlıklı bir şekilde yemeğimizide yedik ve tükkanı kapattık
Hatta aklımdayken bugün yediklerimide yazayım

Sabah;
1 kaşarlı tost ( yağsız )
1 şekersiz çay

ara;
1 elma

Öğlen;
Yeşil mercümekli peynirli marul salatası ( eşimin yengesi kanal 7deki dr kunakdan almış tarifi ve tadıda gayet güzeldi )
2 parmak büyüklüğünde patatesli börek
3 adet sarma
3 şekersiz çay

ara; şekersiz nescafe

Akşam;
6 tane ızgara köfte
Bol karışık salata
2 bardak ayran

Bİrazdanda yeşil çayımı yapar içerim inşallah



Bu arada dün eşimin halaları acaba hamilelik varmı diye aklıma düşümüşlerdi ya testimi yaptım ve negativ
Spiral var, bu kiloyla hamilelik düşünmemem lazım aslında ama yinede içim bir tuhaf oldu negativi görünce nasıl bir manyaklıksa benimkisi hamile kalmış olmayı içten içe istiyordum demekki
Eşimde yarı şaka yarı ciddi hazır büyük kızda ılımlı olur gibi olunca aradan 3.cüyüde çıkartalım ondan sonra toptan verirsin kiloları demezmi valla niyeti bozduracaklar bana



Normalde içmem lazım da yine bu ara sallıyorum :26:
Yarında pazara çıkacağımdan içemem bu geceden yan etkileri ilk gün çok berbat oluyoor diye
Bakalım perşembede akraba günü var ama cuma kesin içmeye başlarım yine en azından haftasonuda alışır bünye yine
Kim bilir belkide ondan şişti göbişim bu ara :44:
Bu arada sanada geçmiş olsun inşallah çabuk alışırsın



Sorma valla senin yazını okuyunca hemen gittim testi yaptım ( unutmuştum çantamda yine ) negativi görünce biraz üzüldüm sanki korunmuyormuşum gibi eşimde aklımı çelme pozisyonunda şeytana uyduracak beni
İçimden senden önce WAWda aynısını demiş dedim eşim öyle derken aklın yolu birdir derler ya o hesapmı yapsam nedir
 
Günaydın kızlar.
walla okumaya yetişemedim Allah muhabbetimizi arttırsın.
Hastalarımıza şifa, umutsuzlarımıza umut versin rebbim.


canım kiste dönüşür mü gerçekten korkuttun beni şimdi çok kararsız kaldım yapsam mı yapmasam mı

hadi hayırlısı bakalım,takibindeyim şekerim :)

takma canım. bişeyleri değiştiremiyorsun. o gitti senin aşuren dağılmadı mı dağıldı, ve bence bir yandan sevinmelisin. kv nin gelini olarak sadece ismen bilinniyordun. artık waw ı tanıyorlar . kv nin gelini olmakdan terfi ettin bence :)
Rabbim herşeyi görür duyar en doğrusunu bilir. ve hiçbişey de yersiz kalmaz. yapılan her iyiyliğind her kötülüğünde yeri var . Boşver tatlım. Aşuren güzel oldumu sen onu söle :) ay güya diyet sayfası hala ne soruyorum ben :==)))))))


cecom süpersiniz ne diyim. bişi dikkatimi çekti, annen sen eşin hatta büyük cimcime hepiniz çok pozitifsiniz ama sanırım senin etkin bunda çok büyük. Rabb,im daim etsin inşallah.
ay güzel bebek haberi gelsinde kimden gelirse gelsin :) ceco sende de gelebilir yani :)


buarada arkadaşlar bişi dicem. ben ilk sayfamıza katıldığımda listeler paylaşılıyordu yanlış mı hatırlıyorum. ben dahil ceco hariç artık düzenli lisetesini paylaşan göremiyorum. ve farkındaysanız kg veremiyoruz.acaba motivasyonumuz mu düştü
artık birbirimizi toplasak diorum. gaza getirsek diorum. PKO nun en büyük düşmanı kilo diorum unuttuk mu acaba diorum
kışın metabolizma hızımız iyiyce düşüyor ve yağlanmalar başlıyo.
hadi bakalım arkadaşlar ben çok sıkıldım bu kg lardan gitsinler istiyorum. hadi beni yalnız bırakmayın düzenli bildirim yapmaya çalışalım. yarım saat de olsa ev de de olsa spor yapalım . hadi nerde gazlar nerdeeee
 
Son düzenleme:

Allah zihin açıklığı versin wawcım inşallah derslerine dön artık canım
gliforu yarım yarım içmeme rağmen ishal yaptı midemin bulantısı zaten artık daim oldu
ona rağmen iştahım çok az azaldı :))

rahim filmi nasıldı ? bayılttılar mı seni ayy ? nerede ne zaman çektirmiştin canım regilden kaç gün sonra ?
geçen hastanede görüştüğüm hamile bayan anlattı 3 yıl bebiş olmamış en son film çekmişler ve hemen o ay gebe kalmış
waw sen çektirmişsen bu ay ilaçta alırsan ayy hadi inşallah canım
işte hep ümit ediyoruz Rabbimiz büyük



 
kızlar

menümü paylaşıyım

sabah 1 bardak su
yarım saat yürüyüş
1 bardak tarçın bal su karışımı

kahvaltı
yarım kibrit kutusu bpeynir
7 yeşil zeytin
1 tane kırmızı biber
3-4 dilim ekmek
1 tane greyfurt
bunlar tamam
bundan sonrası plan :)

arada
türk kahvesi içicem

öğle
yayla çorbası
kabuska
yarım tabak makarna

arada ayran yada yoğurt

akşam menüsünü daha planlamadım. :))
 
Kızlarrrr ben şimdi günde 8 saat aralıklarla günde 3 klomen alıyorum ya ben şimdi buna 5 gün mü devam edicem yoksa verdiği iki kutu bitene kadar mı ? Buda 7 güne geliyor. Doktoru arıyorum telefon kapalı kafam karıştı bilgisi olan varmı ?
 
Son düzenleme:

sana ne zaman gel dedi dr ?? 5 gün kullan 2 gün sonra dr git...uzun yazamıyorum çıkıcam gelince yazarım..
 
WAW .!.:
sana ne zaman gel dedi dr ?? 5 gün kullan 2 gün sonra dr git...uzun yazamıyorum çıkıcam gelince yazarım..
Genişletmek için tıkla...

Bana 8 saat aralıklarla kullan dedi hiç akıl edipte beş gün mü diye sormadım ben pazartesi gittim doktora haftaya çarşamba gel dedi. yani 10 gün.
 
minimax .!.:
Bana 8 saat aralıklarla kullan dedi hiç akıl edipte beş gün mü diye sormadım ben pazartesi gittim doktora haftaya çarşamba gel dedi. yani 10 gün.
Genişletmek için tıkla...

yanii sen sormayı unuttunda bu dr neden söylemedii....ayy bütün dr lardan nefret eder hale geldimmmmmmmmm..sinir oluyorumm yaaaa....bende bugün dr daydımda adet oluncagel..ilaçsız olamıyorum dedim bide bikaç daha soru sordum çıktım...salak söktürücü yazmamışş bende unuttum neyseki vermiş eczanee...güya özele gidiyorum tıklım tıkışkadında haklı yogun ama napımm...


canım genelde 5 gün veriyorlarr...ama 7 günüde içebilirsinn...çok geç çağırmışş yani arada biçağırması lazımdı..eğer 5 gün içersem çarşambaya yumoş varsa çatlama kıvamına gelirr..belki hemen iğne vururlarr..

ben ilk ay 10 gün içmiştim..ilk beşgüm 9mm dekalmıştı yumoşş..2.kutuyu verdibi 5 gün daha içtim.ama büyümedi kaldı..

şimdi benim uyuz dr da ilaç iç adet ol..klomen iç bitince gell...yani kaç tane kaç gün banada bişi demedi önceki ay 3.gün akşamları 2 tane içiyordum amabu ay senin gibi içsemmi diye düşünüyorum..sabah 1 akşam 2..


sen dr unu aramaya devam ett..açmazsa içersinnn 7 gün bittikten 2 gün sonrada zaten 10 .güne denkgeliyorr..gidersinn..
 


cecommm zaten sende pkosun ha deyince hamile kalamıyorsunn en azındannn çıkart kaderebırakkkk ben doğuramıyorummm sana doğurt camm kızzzzz
sormaa canımm yaa motive felan kalmadıı herkezz mevsim değişimdenmidir nedir bi hallerdeee...bende bugün yaptım listemii güzell...sen paylaşş...bizde katılıyoruz aradaa..bide benim sınalrda var onlarada bakınıyorum giremiyorumm ama haftalık listeler her zaman varr...
benim 2 seneyii geçti canım çektireliii...ee sen çektirmedinmii...filimden sonra hamile kalmalarının sebebi tüpler yapışık oluyor bazen o sıvıyı rahime gönderince onun şiddetiyle yapışkanlık açılıyor vee ilişkiye girildiğinde tüpler açıldıgındann sper kavuşuyor yumurtayaa...sen klomene başlarsan yada benzeri ilaca rahim filmini çektir..inşallah bi sorun yokdur amaa bi sorun varsada bosuna hormon yüklemiş olursun vücudaa...çektirilmesinin sebebii pkodan hariç sorunlarımız varmı sorun olacak herşeyi ortadan kaldırıpp öyle tedaviye başlıyorlarr...

amann ne bilemm iştee alimden geleni yapmaya çalışıyorum sonrası rabbime kalmışş..
 
Canım saol çok açıklayıcı yazmışsın. Ben doktorumdan çok memnunum. Şansıma ameliyathaneden acil aradılar kadını o da benimle konuştu merak ettiğin birşey varsa cebimden ara dedi gitti. Akşam olsun arıcam bakalım. 8 saat aralıklarla günde 3 adet içiyorum iki kutu verdi zaten ben hepsini bitirip giderim herhalde.

Dediğin doğru 7 gün kullandıktan sonra iki gün de ara verilince 10, gün kontrol diye düşündü herhalde doktor bakalım görücez yumoş büyüyecekmiii. Hepimizin yumoşları uyusunda büyüsünnnnnnnn :)
 
kızlar dr gittimm...adet ol ilk günü gel iğnelere başlıcaz dedi..bende bi ay daha ilaç kullansak olurmu dedim...olur dedi..ozaman klomeni bitir öyle gel dedi..tabi nekadar içeceğimi sölemedi akılllı karı bende anca kafamın çindekileri sorabildimm..

kafam allah bullak hayırlı kararı almayı nasip etsin rabbimm...klomen içeyimdiyorumm bide gelişmezze 1 ay daha gidecekdiyede üzülüyorumm...hakkımızda hayırlısı olsunn...herşeyolacagına varırr...
 

öncelikle relaks ol. Unutma RABBİM OL DEYİNCE OLUVERİR HERŞEY. stres herşeye engel. Rabbim sağlık versin gerisi nasibimizde varsa olur.
Derslerinede başlamana sevindim kafan dağılır biraz. 1 aydan bişey olmaz bence. dene.

kimse burada yazmayınca kimse diyet yapmıyor sanıyorum bende gevşiyorum.


bugün öğle menüme ek olarak 2 mandalina sonrasında 1 küçük armut yedim.

Akşam yemeği:
çorba
fırında köfte
kereviz salatası

öncesinde lahana suyu1bardak (bakalım bunada başladım ama umarım iyi gelir)

buarada kızlar kv ameliyat olmuştu belki hatırlarsınız. pataloji sonucu maalesef iyi çıkmamış atom vericeklermiş. Çok üzüldüm. dr o bölgeyi temizlediklerini sadece tekrarlamaması için atom vereceklerini sölemiş. çocukları dahil kimseye sölemiyecekmiş ama bana sölemiş. şimdi arada kaldım napıcam ben kocamın bunu bilmeye hakkı var. yarın öbür gün öğrenirse bana çok kızar annemin durumunu bana sölemedin die. ama anneside çocuklarını korkutmak ve üzmek istemiyo bende olsam onun yaptığını yapardım. of bi akıl verin napıyım?
birde dualarınızı esirgemeyin lütfen.
 
Kızlarrrr merhabaaaaa,bayadır gelemedim kısmet olmadı bi türlü..
Diyetimde 1. ayımı bitirdim çok şükür bugun itibari ile tam 10 kilo vermiş bulunuyorum :))))
Nasıl sevinçliyim anltamam...
Ahh bebeğim herşey senin için,bide sen gelsen ne güzel olucak :)
Ama şunu anladım,boğazını tutunca çokda güzel kilo veriyormuşşsun...
 
selamün aleyküm kızlar... iyisinizdir inşallah....
ben kaç gündür keyifsizim. azöncede bir sürü ağladım sesli sesli. bugün eltimde toplanmıştık, annem geçen kalabalık ortamda birine bişe demişti, bende bugün anneme dedimki anne o gün patavatsızlık yaptın, öyle denmezdi falan ama tamamaen iyi niyetle dedim ben, annem alındı başladı ağlamaya eve çıktı bende gönlünü almaya gittim ordada biraz ağladı, ben artık kalabalıkta yanınıza gelmicem ben konuşmayı bilmiyormuyum işte kurt kocamış çakalın maskarası olmuş falan dedi. bende üzüldüm moralim bozuldu dedim seni kırmak için demedimki. sonra dedi ablanda zaten beni beğenmiyor... annem bazen der kadınlara işte bi tane doğurun kısır demesinler diye yani çok çocuk yapmayın falan, ablamda demiş benim için onun yanında deme işte kız alınır falan öyle olunca dahada çok moralim bozuldu.. hem annemi ağlattığıma üzüldüm hemde yine çocuk isteğim depreşti, şimdi yazarken bile akıyor yaşlar tutamıyorum... geldim evde düşündüm demek insanlar arkamdan neler diyor bana acıyorlar, bu çok kötü bir duygu...
kusura bakmayın düzgün yazamadım içim çok dolu çünkü...
 

canım takma kafana yaaa.
Benimde öyle Allah bilir arkamdan neler diyolar..
Kendi hallerine bıraktım ne konuşurlarsa konuşsunlar artık.
Bıktım bende çünkü..
Rabbim kısa zamanda hayırlı evllatlar nasip etsin inş bize..
 
hoş geldin.ayda 10 kg süper nasıl verdin. neler yaptın paylaşırmısın bizimle, ben 2 ahftada 1,5 kg verebiliyorum ancak :)))



böle düşünme lütfen.insanların bizim arkamızdan ne dediklerini duyma bilme. herkes bişeyler der. insanların maalesef ağızlarına mühürvuramayız. Kendine eziyet etme .
Rabbim yazdıysa zamanı geldiğinde bizde evlatlarımızı kucağımıza alırız. YAzmadıysa da yapacak bişey yok. Nasipse gelir şamdan yemenden, nasip değilse ne gelir elden.
Rabbim bizim için hangisi hayırlıysa onu nasip etsin. Onu kabullenecek yada idare edecek gücü versin. Amin
 
Anam sabah hesapta girecektim nette sorun vardı sonrada zaten pazardı, çocuklardı, kızkardeşimde balık faslıydı derken hiç mümkün olmadı kardeşimin evinde de olsa çöööö demeye :26:
Bugün inanılmaz yoruldum hatta bir ara pazarda belime giren ağrılar yüzünden zor yürüdüm
Artık kilodan dolayı yürüyemez hale gelmekten korkuyorum Aslında doğrusunu söylemek gerekirse sabahtan beri canım sıkkındı zaten şu ağrılar ve kilolar yüzünden
Ben zayıflamak için çırpındıkça daha beter kilo alıyorum sanki
Eşime yine bir ton göz yaşı döktüm ne olucak bu halim diye oda bir güzel fırça attı ya bırak artık zayıflayacağım diye kendini yırtmayı, stres yaptıkca sanki şişiyorsun herşeyi akışına bırak elbet gidecek diye bir güzel azarladı beni
Aslında doğru söylüyor ama işte ben daha beter olurum korkusunda inanılmaz kasıyorum kendimi. Su hariç elimden geleni yapıyorum ( bir şu suyu içmeyi beceremedim gerektiği gibi bu aralar )

Neyse daha fazla canınızı sıkmayayım ama güne kötü başladığım için pek net havamdada değildim acılmayıncada uğraşmadım açıkcası sabah sabah sizlerinde canını sıkmamak adına Şimdi çok daha iyiyim yine gün boyuda elimden geldiğince dikkatli davrandım Eşim gece evde konuşuruz falan diyordu ama oda oyun konsolunun başına geçince bende sizlere içimi dökeyim dedim Hakkınızı helal edin bu ara sık sık içim şişiyor :26:



Galiba havalarda var birşey hepimiz bir sulu göz olmuşuz
Bende aynı senin dediğin gibi bir yandan yazıp bir yandan süzülen yaşları siliyordum demin eşimde sabah teselli ederken akşam konuşuruz diyordu hiç umursamadan gitti yattı :26: hesapta başka ne yapabileceğim konusunda benle konuşacaktı en azından konuşmasakta ona ihtiyacım varken gidip yatması bile canımı sıktı onun bir sıkıntısı olsa sabaha kadar otururum ben onla genelde neyse acısını çıkartırım nasılsa
 
Aklımdayken yediklerimide paylaşayım

sabah;
2 dilim ekmek arası kaşar
1 şekersiz çay
domates
salatalık

ara;
1 ufak kase marul salatası

Öğlen;
1 ufak tabak yeşilmercümek
4 kaşık pilav
1 koca kase salata ( karışık )
2 - 3 kaşık yoğurt

ara;
1 çay bardağı leblebi + 1 fincan şekersiz nescafe

Akşam;
1 kase tarhana çorbası
1 palamut ( fırında )
2 - 3 dilim patates ( fırın )
2 dilim havuç ( fırın )
1 koca kase karışık salata

ara; 3 yk irmik helvası
3 Şekersiz çay

Geceyi az hasarla kapattım inşallah yarınki günüde atlatırım
 

canımm çok geçmiş olsunn rabbim şifasını versinnnn..bence söylee ..tamam kvyi anlıyorum bende çocuklarımı üzmek istemem ama bide kendi yönünden düşün annenin böle bi sorunu olsa bilmek istemezmisinn...bigün eşinle yanlızken güzel bi dille anlatt..inşallah daha ileriye gitmezz..hem eşin bilirse o dahada destek olurr...


diyetinde süper gidiyorr sen bakma burdaki sessizliğee..çogumuz yıpranmış moddayız bu çocuk konularındann ..sen daha yeni evlisinn bu güzel metive eden cümlelerin bile bize nasıl iyi geliyor bilemezsinn...inşallah rabbim birgün hepimize nasip edecek gönlümüzdekinii..


canımm yaaaa...ağlama dicemm amaaa..ağlamışsın iyi olmuşş acık için açılmıştırrr...annelerimiz yaş ilerledikce alıngan oluyorlarrr..biz kötü niyetle demiyoruz ama onlar bizim büyüdüğümüzü farkedemiyorlar iyi niyetle söylediğimizede alınganlık yapıyorlarr...sakına buna üzlmee kendini suçlama..annen sakinleştiği bi anda güzelce açıklamasını yaparsınn...

ablanında dediklerine alınmaaaa..oda kıyamadığı için annene öyle demişş ama çokk iyi anlayabiliyorum..bi arkadaşım evlendi hamile kalmışş biçok kerede yanyana geldik ben farketmedim 3.5 aylık hamileymişş annemlere dedim yaw arkadaş hamileymişş..evet biliyoruz dediler aaa neden söylemediniz dedimm..odada bisessizlikk...sonra biri bozdu sessizliğii ee sen üzülme diyee..ayy okadarr kırılmıştımkii anlatamam günlerce ağlamıştımm....bunları takmaa...biz kendi kendimize ne yürek acılarına göğüs gerdikk bide milletin arkamızdan konuşmalarını düşünerek dert eklemeyelim yüreğimizeee...

inşallahh bizlerde kavuşucazz ama kendini toparla sendee..başla dr a...ne zamaniçeceksin ilacını progestana başlamıştın dimii?? bende hesabı kitabı yaptım tarlusale başlıcam cuma günü..10 güne adet olurumm..



dimi insan bi an geliyorr daralıyorrr...bencede enişte haklıı takma kafaya her dakka bunuda düşünme düzenli beslennn emin ol gidecek kilolar pıtır pıtır..kafaya çok takıyoruzz onlarda takılıp kalıyorr bizeee...ağlamaaa bidahadakilo yüzündennn...rabbim daha büyük bi hastalık vereydi bideee...allah korusun evlatların varr yaaa hastene köşelerinde olaydınn...


yakın bi akrabamız var ablam..senlercecocugu olmadı..aşılamalartüp bebekler..yokk..hep ağladı durdu..sonra bi kız aldılar evlatlık..bebekti aldıklarında büyüdü genç kız oldu..ama ablamız hastaydı son zamanlardabu ramazan birden ağırlaştı kan kanseriymiş ve ice agırlaşmış anlamamış drlar..şimdi hastanede yatıyorr..kızınıda göremiyorr..evladımı yeniden yetim bırakmak istemiyorumdiye ağlıyorr....


bizlerde elimizdekilerin değerini blmiyoruzzz...herşeyin hayırlısını isteyelim zayıf olsan hasta olsan ne olurrr...buysa sorun budur...sağlıgın yerinde olsun verirsin inşallahh...ben genç kızken çok dua ediyordum zayıflayayım diye sonra hocam demişti hayırlısını iste...zayıflarsın hasta olursun bugünlerini ararsın diyee...sende birdaha ağlama allah aşkına kilo içinn...evlatların var seni seven eşin varr gülmek için çokşey var o yüzden ağlama
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…