- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!
- Konu Sahibi WAW
- Başlangıç Tarihi
- 15 Nisan 2013
- 8.721
- 6.234
- 33
Kızlar selam
bu topiğe bayıldım
Hem pkolu hem kilolu olarak ben de buradayım..
Ara ara kilo versem de zar zor, hemen geri alıyorum..
Bu sıralar almış haldeyim. :18::18:
Geldim yani buradayım. Hem kilo vereceğiz. Hem pkoyu yeniceğiz, hemde anne olacağız inşallah
aramıza hoş geldin canım .... hakkımızda hayırlısı olsun ... ahh kilolar ahhh diyorum ....
inşallah tatlım ...sende mi pkodan hamiş kalamıyorsun ?
- 10 Mayıs 2007
- 8.283
- 1.849
- 38
canım ben hem klomen kullanmıştım hem de 3 gün puregon iğne yapmıştım göbekten.
iki tane yumyum olmuştu. sonra aşılama işte ama olmamıştı maalesef.
bu ay da sadece puregon yapmaya başladım bugünden itibaren 6 gün.
cuma kontrolüm var.
sanırım salı ya da çarş. da aşılamam olur.
bende 3 tane klomen içtim henüz ama akıntı var. ve belimde ağrı var acaba yumurtamı oluşuyor yaa bende anlamadım bu sefer. kafama göre içtim ya inşallah bir problem çıkmaz
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrrr 
Daha yeni geldik ama valla çıktığıma pişman oldum
Eşim hadı bir yemek ısmarlıyayım dedi hatta çok güzel hafif soya soslu mantarlı tavuk ve salata yedim 3 çatalda makarna kızımınkinden. Kızım tabi gelen soslu makarnayı bitirdi ( fazla değildi aslında ama neticede benim yediğimden fazlaydı ) aradan yarım saat geçmedi terlemeye başladı ve iyi değilim diye tutturdu :26:
Gittiğimiz yer çok temiz ve tazeliğe önem veren bir yer ama şimdi öyle böyle kusmadı cadı ve inanılmaz kokuyor ister istemez acaba zehirlendimi diye düşünmeye başladım
Şimdi eşimi aradım dışardan gelsin de kızı doktora götürelim olmazsa diye :26: ya okulda dün yine soğuk birşeyler içti mideyi üşüttü ancak acısı çıkıyor yada dediğim gibi yediği dokundu
Umarım çok mühim birşey değildir
şu an biraz daha iyi gibi ama bakalım eşim gelene kadar biraz daha iyi olmazsa mecbur doktora gideceğiz 
Kloroformmmmmmmmm bende seni görmeyi çok isterim ilk fırsatta
Daha yeni geldik ama valla çıktığıma pişman oldum
Eşim hadı bir yemek ısmarlıyayım dedi hatta çok güzel hafif soya soslu mantarlı tavuk ve salata yedim 3 çatalda makarna kızımınkinden. Kızım tabi gelen soslu makarnayı bitirdi ( fazla değildi aslında ama neticede benim yediğimden fazlaydı ) aradan yarım saat geçmedi terlemeye başladı ve iyi değilim diye tutturdu :26:
Gittiğimiz yer çok temiz ve tazeliğe önem veren bir yer ama şimdi öyle böyle kusmadı cadı ve inanılmaz kokuyor
ister istemez acaba zehirlendimi diye düşünmeye başladım Şimdi eşimi aradım dışardan gelsin de kızı doktora götürelim olmazsa diye :26: ya okulda dün yine soğuk birşeyler içti mideyi üşüttü ancak acısı çıkıyor yada dediğim gibi yediği dokundu
Umarım çok mühim birşey değildir
şu an biraz daha iyi gibi ama bakalım eşim gelene kadar biraz daha iyi olmazsa mecbur doktora gideceğiz Kloroformmmmmmmmm bende seni görmeyi çok isterim ilk fırsatta
- 31 Mart 2013
- 252
- 43
Hele bir çarşamba günü doktora gidiyim herşeyi sorucam normalmi böyle olsa diye. Günler geçsin artık dimi :)
Amin kizlaaar rabbim ist eye n herkeze nasip etsin kurban.oldugum rabbim..
5 gundur falan cok.güzel hissediyorum duzenli olarak cok guzel rabbmden dualarimi eksik etmiyorum hepiniz icin
Kuzular.sizde hic takmayin beklemedginiz anda olur rabbim bi kapiyi kapatip digerini aciyor.
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
yumurtaa oluştuğunda pek akıntı olmuyor canımm..daha senin yumoşda küçüktür..ilaç bittikten sonra gelişiyorrr... şimdi ben sana sıralamayı anlatayım bu ay bende klomen içtim yaaa...
ilacın bitecek gideceksin..yumoş varsa 2 gün sonraa yineçağıracakk..baktıki büyümüss..18 mm deyken sana çatlama iğnesi vurduracakk..işte ozaman yumurta çatladıgında bi akıntı gelecek yumurta beyazı gibi bi akıntıı..o çatladığğını gösterir yumurtanınn vee birlikte olmanızı söyle çatlama iğnesinden sonraa..sen sabırlı oll hepsi zamanında olacakk...
off biraz geç girim ortalık dolmuş oku oku bitmedi yaw, aklımdada kalmadı ya hepsi
ben seni gördüm ceco sende kızlarında çok tatlısınız maşallah
listeye bak peh peh peh, benim maşallahım var ama o hırs gitti malesef şimdiki diyetimi zar zor yapıyorum yaaaa
Allah kolaylık versin hepimize..
hadi bakalım hayırlısı, inşallah bu sefer tutar bebişin. bende bu ay evdeyim bu ay olmazsa bir dahaki ay bende aşılama deneyeceğim nasipse. bu ay yapcaktık nasip olmadı, vardır her işte bir hayır diyerekten erteledim. senin innşallah olur bu sefer ve bize wawla beraber böylehaber verirsiiniz
ayyyyy çok sevindim kızzzz
hep diyorum ya inşallah üçer beşer güzel haberleri veririz burada... dualarımdasınız hepiniz.....
çok güzel bir duaymış... bende bu aralar aynen böyle hissediyorum...
Rabbim çok yorgunum, duy sesimi
Rabbim hayırlısı ile kucağınada almayı nasip etsin inşallahh
yaww ne zaman tahlil yaptınn en sonn..bi test yapsaydınn keşkee..belkide yerleşme kanamasıdırr kızz..hadi bakalımm hayırlı haberlerle gel inşallahh..
Kızlar selam
bu topiğe bayıldım
Hem pkolu hem kilolu olarak ben de buradayım..
Ara ara kilo versem de zar zor, hemen geri alıyorum..
Bu sıralar almış haldeyim. :18::18:
Geldim yani buradayım. Hem kilo vereceğiz. Hem pkoyu yeniceğiz, hemde anne olacağız inşallah
canımm hoşgeldinn...inşallah kiloları vericezz veee bebişler gelecekk...biz yediklerimiz yemediklerimizi hepsini paylaşıyoruzz...
ben waw..5 yıl olmak üzere evliliğimm..pko var bebiş yokk...ilk sene 5 ay tedavi gördümm yok bebiş dr kilo ver dedi bende diyete başladımm..103 kiloylaaa:26::26::26::26: şuan 78 kiloyum..ama hala devamm....ve 2 aydır yeniden tedaviye başladım bakalım şimdilik herşey güzelll...nasipde varsa gelir bu ayyy...hepimizinki gelir inşallahh..
sen kaç kilosunn neler yapıyorsun hedefin nee??
ayyyy hadii bakalımm inşallah..yaww iğneaşamaları kolayda yumoş varmı yokmu heycanıylaaa...ama sonrası o 15 gün tuttumu tutmadımı inşanı bitiriyor yaaa...inşallah bu ayy güzel haberler gelirr çogumuzdann..hakkımızda hayırlısı ..şimdilik benn 15...16 kasımı bekliyorumm...
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrrr
Daha yeni geldik ama valla çıktığıma pişman oldum
Eşim hadı bir yemek ısmarlıyayım dedi hatta çok güzel hafif soya soslu mantarlı tavuk ve salata yedim 3 çatalda makarna kızımınkinden. Kızım tabi gelen soslu makarnayı bitirdi ( fazla değildi aslında ama neticede benim yediğimden fazlaydı ) aradan yarım saat geçmedi terlemeye başladı ve iyi değilim diye tutturdu :26:
Gittiğimiz yer çok temiz ve tazeliğe önem veren bir yer ama şimdi öyle böyle kusmadı cadı ve inanılmaz kokuyor
Şimdi eşimi aradım dışardan gelsin de kızı doktora götürelim olmazsa diye :26: ya okulda dün yine soğuk birşeyler içti mideyi üşüttü ancak acısı çıkıyor yada dediğim gibi yediği dokundu
Umarım çok mühim birşey değildir
Kloroformmmmmmmmm bende seni görmeyi çok isterim ilk fırsatta
cecommmm gelmedin bidaha merak ettim nasıl oldu kuzuuu...zehirlenmedeğildir inşallahh..siz yemedinizmi aynı şeydennn?? üşütmüştür benceee...inşallah iyi olmuştur mışıl mışıl uyuyordur şimdii...rabbim şifa versinn...
- 31 Ekim 2011
- 1.503
- 28
selamun aleyküm kızlaaarrr..
maşallah iyi kaynatmışsınız oku oku bitiremedim
eşimle kahvaltı yaptık o derse gitti..bende artık ufaktan derslere çalışmaya başladım..arkadaş zahmet oluyor diye dalga geçiyor..
WAW daha önce yazmıştım canım utanacak birşey yok bizde yaşadık aynı şeyleri..gün aşırı ilişki..hergün değil(sperm kalitesi düşüyor)
ve ilişkiden sonra ayakları yukarı kaldır en az 15 dk öyle kal..gayret senden takdir Rabbimden inş.
dün eşim haberlerde izlemiş;yeni doğan bebeği çöpe atmışlar..bebişi bulduklarında yaşıyormuş..şuna bak dedim bir tarafta maddi ve manevi emekle çocuk arayanlar bir tarafta çöpe atanlar..nasıl bir vicdan..bunu yapan insan olamaz..
bu aralar rahat ol kendini kasma ve niyetini alarak bol bol yasin-i şerif oku..
maşallah iyi kaynatmışsınız oku oku bitiremedim
eşimle kahvaltı yaptık o derse gitti..bende artık ufaktan derslere çalışmaya başladım..arkadaş zahmet oluyor diye dalga geçiyor..
WAW daha önce yazmıştım canım utanacak birşey yok bizde yaşadık aynı şeyleri..gün aşırı ilişki..hergün değil(sperm kalitesi düşüyor)
ve ilişkiden sonra ayakları yukarı kaldır en az 15 dk öyle kal..gayret senden takdir Rabbimden inş.
dün eşim haberlerde izlemiş;yeni doğan bebeği çöpe atmışlar..bebişi bulduklarında yaşıyormuş..şuna bak dedim bir tarafta maddi ve manevi emekle çocuk arayanlar bir tarafta çöpe atanlar..nasıl bir vicdan..bunu yapan insan olamaz..
bu aralar rahat ol kendini kasma ve niyetini alarak bol bol yasin-i şerif oku..
- 31 Mart 2013
- 252
- 43
selamun aleyküm kızlaaarrr..
maşallah iyi kaynatmışsınız oku oku bitiremedim
eşimle kahvaltı yaptık o derse gitti..bende artık ufaktan derslere çalışmaya başladım..arkadaş zahmet oluyor diye dalga geçiyor..
WAW daha önce yazmıştım canım utanacak birşey yok bizde yaşadık aynı şeyleri..gün aşırı ilişki..hergün değil(sperm kalitesi düşüyor)
ve ilişkiden sonra ayakları yukarı kaldır en az 15 dk öyle kal..gayret senden takdir Rabbimden inş.
dün eşim haberlerde izlemiş;yeni doğan bebeği çöpe atmışlar..bebişi bulduklarında yaşıyormuş..şuna bak dedim bir tarafta maddi ve manevi emekle çocuk arayanlar bir tarafta çöpe atanlar..nasıl bir vicdan..bunu yapan insan olamaz..
bu aralar rahat ol kendini kasma ve niyetini alarak bol bol yasin-i şerif oku..
Evet bende izledim o haberi. Çok kötü oldum. Allah herkeze vicdan nasip etmiyor işte. İnşallah bebeklerimiz değerlerini çok iyi bilecek annelerine biran önce gelirler. Aminnnn
- 13 Mayıs 2011
- 1.422
- 5
merhaba kizlartr guzel bir pazar gunu diliyorum hepinize bol bol dinlenin insaallah...
bu arada cecommmm cok tatlisin ve cok pozitif enerji veriyorsun canim ALLAH im neseni daim etsin...
waw tatlim sende cok samimisin ve bayada zayif duruyorsun kuzum maasallahin var... baska gorecek kimse kalmadiysa riske atmadan kaldir istersen kuzum...
butun calisma yapan arkadaslara ve ozellikle waw sana diyorum. en son ornek benim aranizda. doktora gittigimde iki yumurtaliktada pko var dedi bana ve adet olunca gel gerekli tahlilleriyapalim dedi. ama ayni cecom gibi tahlil gunu gelmeden Rabbim mucizesini gonderdi ve hamis gittim doktora... inanin doktor bakipta iki yumurtaligindada kist var dedikten 7-10gun icinde galiba hamis kalmisim ve hicbi tedavi yok. ilac da sadece inofolic vermisti hatta doktor gunde 4dedi ben gunde 1ictim. yani Rabbim nasip edecekse biliyor vakti zamanini. birde dusunmeyeceksin derler ya cok dogru. biz nasilsa ikisibdede kist varmis ve tedaviye baslamamiz lazimmis diye o ay umudu kesmistik ve Rabbim en umutsuz oldugumuz anda O na guvendik ben hep hayirli zamanda isterdim ve hic umudumuz yokken Rabbimden umut kesilmeyecegini bir kere daha ogrendik...
suan hala sersem gibiyiz esimle... belirtiler hic yok ne mide bulantisi ne bas donmesi. biraz halsizlik varsadece... bide birkac hafta baya bi gogus hassasiyeti vardi okadar canlarim. anneme sordum dediki ben bi gun gecsebilirim hemen midem bulanir dedi. eeebenim insaallah 2bucuk ay olacak ve bir kere bile midem bulanmadi.
kizlar lutfenhepiniz sabirli olun Rabbim ne zaman hayirli gorduyse mutlaka gonderecektir melegini... ALLAH im hepimize yardim etsin uzmesin insaallah
bu arada cecommmm cok tatlisin ve cok pozitif enerji veriyorsun canim ALLAH im neseni daim etsin...
waw tatlim sende cok samimisin ve bayada zayif duruyorsun kuzum maasallahin var... baska gorecek kimse kalmadiysa riske atmadan kaldir istersen kuzum...
butun calisma yapan arkadaslara ve ozellikle waw sana diyorum. en son ornek benim aranizda. doktora gittigimde iki yumurtaliktada pko var dedi bana ve adet olunca gel gerekli tahlilleriyapalim dedi. ama ayni cecom gibi tahlil gunu gelmeden Rabbim mucizesini gonderdi ve hamis gittim doktora... inanin doktor bakipta iki yumurtaligindada kist var dedikten 7-10gun icinde galiba hamis kalmisim ve hicbi tedavi yok. ilac da sadece inofolic vermisti hatta doktor gunde 4dedi ben gunde 1ictim. yani Rabbim nasip edecekse biliyor vakti zamanini. birde dusunmeyeceksin derler ya cok dogru. biz nasilsa ikisibdede kist varmis ve tedaviye baslamamiz lazimmis diye o ay umudu kesmistik ve Rabbim en umutsuz oldugumuz anda O na guvendik ben hep hayirli zamanda isterdim ve hic umudumuz yokken Rabbimden umut kesilmeyecegini bir kere daha ogrendik...
suan hala sersem gibiyiz esimle... belirtiler hic yok ne mide bulantisi ne bas donmesi. biraz halsizlik varsadece... bide birkac hafta baya bi gogus hassasiyeti vardi okadar canlarim. anneme sordum dediki ben bi gun gecsebilirim hemen midem bulanir dedi. eeebenim insaallah 2bucuk ay olacak ve bir kere bile midem bulanmadi.
kizlar lutfenhepiniz sabirli olun Rabbim ne zaman hayirli gorduyse mutlaka gonderecektir melegini... ALLAH im hepimize yardim etsin uzmesin insaallah
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
selamun aleyküm kızlaaarrr..
maşallah iyi kaynatmışsınız oku oku bitiremedim
eşimle kahvaltı yaptık o derse gitti..bende artık ufaktan derslere çalışmaya başladım..arkadaş zahmet oluyor diye dalga geçiyor..
WAW daha önce yazmıştım canım utanacak birşey yok bizde yaşadık aynı şeyleri..gün aşırı ilişki..hergün değil(sperm kalitesi düşüyor)
ve ilişkiden sonra ayakları yukarı kaldır en az 15 dk öyle kal..gayret senden takdir Rabbimden inş.
dün eşim haberlerde izlemiş;yeni doğan bebeği çöpe atmışlar..bebişi bulduklarında yaşıyormuş..şuna bak dedim bir tarafta maddi ve manevi emekle çocuk arayanlar bir tarafta çöpe atanlar..nasıl bir vicdan..bunu yapan insan olamaz..
bu aralar rahat ol kendini kasma ve niyetini alarak bol bol yasin-i şerif oku..
valla canımm iğneyi vurulduktan sonra devamlı denedik ara vermedenn
artık nasip kısmettt..nasibimde varsaa gelirr..ama bu bekleyiş zorr..pozitife hazırlamaya gerek yok kendimiii heran hazırımda..negatife hazırlamalıyımm kendimiii..yoksa bi bunalım yaşamayayımm..sormaa yaao haberi bende dinledim şok oldumm..işte herkezin bi sınavı varr..biz kazananlardan oluruz inşallahh..
- 31 Ekim 2011
- 1.503
- 28
Rabbim sağlıkla tamamına erdirsin inş. pkolular düşük tehlikesine daha yatkın oluyor dikkat et..ayrıca fazla kilo da almayacaksın merak etme canım
Canım merhaba. Ben 85 kiloyla başladım. Şimdi 82 kiloyum. Hedefim 60... Şimdiye kadar 68 in altına düşemedim hiç.. Yemek konusunda sadece az yemeğe çalışıyorum. Nerede kilo yapıcı şeyler var onları çok seviyorum. Daha önce çalışan biri olduğumdan dengesiz besleniyordum. Bir de hareketsizdim. masa başı bir iş. Günde 9 saat masa başında.. 1 aydır ev hanımı olmaya karar verdim. Bol bol dans edip spor yapıyorum kendimce. Ve inan işe yarıyor.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Anam sabah yine bir attık kendimizi evden dışarı daha yeni geldik
Tabi bu sefer gezmedik Annemlere sabah kahvaltıya davetliydik sonra erkekler semtimizin maçını izlemeye gidince bizlerde yürüyerek mobilya bakmaya gittik kardeşim ve annemle ( kardeşim kendine köşe koltuk alacakmışda fikir istedi )
Yarım saatcikde olsa yürümüş oldum o bahaneyle ve dönüşte yine soluğu annemde aldık Lahmacun yapmak için
Sağ olsun dışardan birşey yemeği sevmez benim kız seviyor diye de hadi yapalım bari dedi tabi o dışardakilerin yarısı kadar büyüklükte yapıyor ama çok daha sağlıklı ve lezzetli oluyor
Aklımdayken yediklerimide paylaşayım
Sabah;
3 dilim kepekli halk ekmek ( malum dilimleri baya ufak birde kalabalıkta gidiyor )
Domates
Salatalık
1 haşlanmış yumurta
5 yeşil zeytin
2 siyah zeytin
1 KK kadar kaşar peyniri
1 KK kadar beyaz peynir ( iki peynirde fazla tuzlu değildi şükür )
2 Bardak şekersiz çay
Öğlen;
Kahvaltı geç olduğundan sadece
1 porsiyon meyve
1 şekersiz nescafe
Akşam;
Onuda çabuk acıktık diye erken yedik
4 ufak lahmacun ( dışardakiler boyunda olsaydı ancak 2 tane olurdu )
2 bardak ayran
Biraz evvelde kendime bir fincan şekersiz nescafe yaptım yine
Yarın sabahta geleneksel kahvaltı günümüzü yapıyoruz annemlerle yine babam ısmarlıyormuş nasıl söyleniyor hani her seferinde başkası ödeyecekti diye 
annemde aaaa çocuklarına mı ödeteceksin olmaz öyle diyor tabi babam göz kırpıyor bizede annem görmedi o an
Yani yine karga kahvaltısını etmeden uyanacağız
Öğlende yine sosyete pazarı ama bu sefer hazırlıklı gidiyorum spor cantamı bagaja koyacağım baktım saatim geldi pazarda bırakıp onları çıkıp spor salonuna geçeceğim büyük kıza kardeşini bıraktıktan sonra
Çok şükür tahmin ettiğimiz gibi mideyi üşütmüş
Bugün biraz daha iyi hatta dün gece biraz huysuzlandıktan sonra uyududa sabah kendine geldi tabi yinede bir kaç gün yediklerine ve içtiklerine dikkat etmek zorunda
Aramıza hoşgeldin
İnşallah hep birlikte çok güzel kilolar veririz ve bir sonraki yaz miladımız olur Aminnnnnnnnnnn
Anam sabah yine bir attık kendimizi evden dışarı daha yeni geldik
Tabi bu sefer gezmedik
Annemlere sabah kahvaltıya davetliydik sonra erkekler semtimizin maçını izlemeye gidince bizlerde yürüyerek mobilya bakmaya gittik kardeşim ve annemle ( kardeşim kendine köşe koltuk alacakmışda fikir istedi )Yarım saatcikde olsa yürümüş oldum o bahaneyle ve dönüşte yine soluğu annemde aldık Lahmacun yapmak için
Sağ olsun dışardan birşey yemeği sevmez benim kız seviyor diye de hadi yapalım bari dedi
tabi o dışardakilerin yarısı kadar büyüklükte yapıyor ama çok daha sağlıklı ve lezzetli oluyor Aklımdayken yediklerimide paylaşayım
Sabah;
3 dilim kepekli halk ekmek ( malum dilimleri baya ufak birde kalabalıkta gidiyor
)Domates
Salatalık
1 haşlanmış yumurta
5 yeşil zeytin
2 siyah zeytin
1 KK kadar kaşar peyniri
1 KK kadar beyaz peynir ( iki peynirde fazla tuzlu değildi şükür )
2 Bardak şekersiz çay
Öğlen;
Kahvaltı geç olduğundan sadece
1 porsiyon meyve
1 şekersiz nescafe
Akşam;
Onuda çabuk acıktık diye erken yedik
4 ufak lahmacun ( dışardakiler boyunda olsaydı ancak 2 tane olurdu )
2 bardak ayran
Biraz evvelde kendime bir fincan şekersiz nescafe yaptım yine
Yarın sabahta geleneksel kahvaltı günümüzü yapıyoruz annemlerle
yine babam ısmarlıyormuş nasıl söyleniyor hani her seferinde başkası ödeyecekti diye annemde aaaa çocuklarına mı ödeteceksin olmaz öyle diyor tabi babam göz kırpıyor bizede annem görmedi o an Yani yine karga kahvaltısını etmeden uyanacağız
Öğlende yine sosyete pazarı ama bu sefer hazırlıklı gidiyorum
spor cantamı bagaja koyacağım baktım saatim geldi pazarda bırakıp onları çıkıp spor salonuna geçeceğim büyük kıza kardeşini bıraktıktan sonra Çok şükür tahmin ettiğimiz gibi mideyi üşütmüş
Bugün biraz daha iyi hatta dün gece biraz huysuzlandıktan sonra uyududa sabah kendine geldi
tabi yinede bir kaç gün yediklerine ve içtiklerine dikkat etmek zorunda Canım merhaba. Ben 85 kiloyla başladım. Şimdi 82 kiloyum. Hedefim 60... Şimdiye kadar 68 in altına düşemedim hiç.. Yemek konusunda sadece az yemeğe çalışıyorum. Nerede kilo yapıcı şeyler var onları çok seviyorum. Daha önce çalışan biri olduğumdan dengesiz besleniyordum. Bir de hareketsizdim. masa başı bir iş. Günde 9 saat masa başında.. 1 aydır ev hanımı olmaya karar verdim. Bol bol dans edip spor yapıyorum kendimce. Ve inan işe yarıyor.
Aramıza hoşgeldin
İnşallah hep birlikte çok güzel kilolar veririz ve bir sonraki yaz miladımız olur
Aminnnnnnnnnnn - 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
benim ilaç bittiktenn sonra arada sancılarım oluyordu kasıklarımda..bende gecen ay sabah akşam içmiştimm..kontrole gittim yumoş 7mm de hemen bi kutu daha iç dedi ve bi kutu daha içtim etti 10 gün klomen...gittim 10 mm dekalmışş yumoş..gecen ay fos geçti..dr yumurtalıklarınn inatcı direk tüp bebege geç dedii...
ben hastaneyi ve dr değiştirdim...araştırdıgım bi dr vardı ondan randevu aldım..anlattım durumu dozu 3 e çıkaralım dedim..hayır dedi..başka bişi denicez...akşamları ikisini aynı anda içeceksin ve 3. günü başlıcaksın..bende dinledim...
adetimin 9. gününde 13 mm di yumoşum..12 . gününde de 22mm ve hemen çatlama iğnesi vuruldumm bakalım şimdi adet günümü bekliyorumm...
Canım merhaba. Ben 85 kiloyla başladım. Şimdi 82 kiloyum. Hedefim 60... Şimdiye kadar 68 in altına düşemedim hiç.. Yemek konusunda sadece az yemeğe çalışıyorum. Nerede kilo yapıcı şeyler var onları çok seviyorum. Daha önce çalışan biri olduğumdan dengesiz besleniyordum. Bir de hareketsizdim. masa başı bir iş. Günde 9 saat masa başında.. 1 aydır ev hanımı olmaya karar verdim. Bol bol dans edip spor yapıyorum kendimce. Ve inan işe yarıyor.
yararr yaa yaramazzmıı...gerçekten evde olunca daha düzenli diyet yapılıyorr...benim haftaiçi güzelde hafta sonları eşimle cozutuyoruzz birazz..
valla süper yapmışsınn..dansa devamm..bende lesli yapıyordum evdeoda çok işe yarıyorr...bide düzenli besleniyorumm..yediklerimi genelde paylaşıyorum zatenn..
hadi bakalım gitsin göbişlerr..gelsinn bebişlerr....
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Anam sabah yine bir attık kendimizi evden dışarı daha yeni geldik
Tabi bu sefer gezmedik
Yarım saatcikde olsa yürümüş oldum o bahaneyle ve dönüşte yine soluğu annemde aldık Lahmacun yapmak için
Sağ olsun dışardan birşey yemeği sevmez benim kız seviyor diye de hadi yapalım bari dedi
Aklımdayken yediklerimide paylaşayım
Sabah;
3 dilim kepekli halk ekmek ( malum dilimleri baya ufak birde kalabalıkta gidiyor
Domates
Salatalık
1 haşlanmış yumurta
5 yeşil zeytin
2 siyah zeytin
1 KK kadar kaşar peyniri
1 KK kadar beyaz peynir ( iki peynirde fazla tuzlu değildi şükür )
2 Bardak şekersiz çay
Öğlen;
Kahvaltı geç olduğundan sadece
1 porsiyon meyve
1 şekersiz nescafe
Akşam;
Onuda çabuk acıktık diye erken yedik
4 ufak lahmacun ( dışardakiler boyunda olsaydı ancak 2 tane olurdu )
2 bardak ayran
Biraz evvelde kendime bir fincan şekersiz nescafe yaptım yine
Yarın sabahta geleneksel kahvaltı günümüzü yapıyoruz annemlerle
Yani yine karga kahvaltısını etmeden uyanacağız
Öğlende yine sosyete pazarı ama bu sefer hazırlıklı gidiyorum
Çok şükür tahmin ettiğimiz gibi mideyi üşütmüş
Bugün biraz daha iyi hatta dün gece biraz huysuzlandıktan sonra uyududa sabah kendine geldi
Aramıza hoşgeldin
İnşallah hep birlikte çok güzel kilolar veririz ve bir sonraki yaz miladımız olur
bence güzell menunnn...allah bozmasın huzurunuzuu..daimm olsunn...
kuzucukda toparlamışş kendini çok şükürr..uzak olsun hastalıklarrr..