- 23 Nisan 2012
- 1.022
- 116
- 123
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!
- Konu Sahibi WAW
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr 
Hepinize kocaman günaydınlarrrrrrrrrrr
Bu sabah şükür şimdilik evdeyim
öğlende dışarı işlerimiz var bende fırsat o fırsat bir yandan kahvaltımı edip bir yandan sizlere bakıyorum 
Sabah sabah makineye çamaşırlarımıda attım onlarda aradan çıksın diye
Şükür evim temiz ve toplu o yüzden akşamlık bir hazırlığımda yok malum çaya gelecekler
Dün yediklerimi paylaştımmı hatırlamıyorum ama yinede paylaşayım
Sabah;
2 dilim kepek ekmeği ( annem almış ama oda beğenmedi )
1 Domates
2 KK beyaz peynir
3 zeytin
3 fincan şekersiz çay
ara;
şekersiz sütlü nescafe
Öğle;
Çok az tavuk haşlama
2 - 3 YK bulgur pilavı
1 bardak ayran
ara;
3 - 4 galete
akşam;
3 parça balık ( toplam bir avuç içi kadar buğlama palamut )
Bol salata az yağlı
2 kaşık kuskus ( benim cadıdan kalma )
gece;
Şekersiz çay
Hepinize kocaman günaydınlarrrrrrrrrrr
Bu sabah şükür şimdilik evdeyim
öğlende dışarı işlerimiz var bende fırsat o fırsat bir yandan kahvaltımı edip bir yandan sizlere bakıyorum Sabah sabah makineye çamaşırlarımıda attım onlarda aradan çıksın diye
Şükür evim temiz ve toplu o yüzden akşamlık bir hazırlığımda yok
malum çaya gelecekler Dün yediklerimi paylaştımmı hatırlamıyorum ama yinede paylaşayım
Sabah;
2 dilim kepek ekmeği ( annem almış ama oda beğenmedi
)1 Domates
2 KK beyaz peynir
3 zeytin
3 fincan şekersiz çay
ara;
şekersiz sütlü nescafe
Öğle;
Çok az tavuk haşlama
2 - 3 YK bulgur pilavı
1 bardak ayran
ara;
3 - 4 galete
akşam;
3 parça balık ( toplam bir avuç içi kadar buğlama palamut )
Bol salata az yağlı
2 kaşık kuskus ( benim cadıdan kalma
)gece;
Şekersiz çay
duaa ediyorumm..ama hayırlısıı yinede..o taraftan ev aldık ama yinede uzak size..yatırımlık altık o yüzden kireye verdik hemennama hayırlısını diliyorum..gelmek ister gelirim hyırlı değildir huzursuz olurum...artık alıştım buraya önceleri daha kötüydümm..
bu cuma gelicem ama kv de gelecek benimlee..o gelmezse 1 saatliğine buluşabiliriz aslındaa...:)
hayırlı olsun eviniz kız, gelip otursaymışsınız ya. eşinin işi o tarafta heralde. gel kız gel buluşalım hamur kovanında götürelim pastaları, sonra burdakilere hava atarız :)
benim üst komşum tüp yaptı tutmadı, peşindeki ay kendiliğinden hamile kalmış geçenlerdede doğurmuş...
Valla erkekler çabuk veriyo benim kocamda gık demeden 10 kg verdi. Şok olursun ya. Adamın diyetle alakası yok 10 kg verdi.
Al kendini at balkondan
Aynen yırtıyoz biz vercez diye.
malesef erkekler böyle, hemde daha azimliler. benimkinin az göbeği çıksa hemen yemeği azaltır..
bu arada kilolarımız neredeyse eşit
- 23 Nisan 2012
- 1.022
- 116
- 123
WAW hayırlı olsun eviniz canım :)
Bu arada ne pastası kız , yok öyle şeyler cısssss :)
ooffffff akşam olunca bu diyet alt üst oluyor yesen bi türlü yemesen bi türlüü...kuru üzümle ceviz yedim çay eşiliğinde napammmmmmmmmmmmmmmmmmmm
evet yaa, akşam zor oluyor. akşam annem bende kaldı yengemde gelirken lokma gibi bişi getirmiş ondan yedim 3 tane
((((( offf yememek lazım....
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrr
Ya biliyorum çok geç oldu ama ancak geçmişi okudum geldim
Bugün dünden daha geç eve geldik
Bugün yine çok yoğunduk
Resmen çocuk gibi sevindim
Yarın öğlene doğru gidiceğim annemle hem bankaya hemde sigortaya
Zaten her gün her gün ne o bizi çeker ne biz onu
Şaka bir yana ama ister istemez düşünüyorum acaba nasıl olucak diye sonuçta öbür türlü senede bir ay hep bir aradaydık ve sayılı gün çabuk geçiyorduNeyse okadarına ne ben nede eşim müsaade etmeyiz zaten
Bugün bile annem diyor her gün her gün bunlar ( bütün torunlar
Sanırım yersiz bir endişe benimkisi
Her fırsatta burada olurum canım
Benimde aklım hep sizlerde
Darısı seninde başına güzelim
cecommm harika bigün geçirmişsin yinee..koşuşturmalıı..koltuk örtülerin hayırlıolsun güle güle kullann...
valla tereddütlerinde haklısın yeni bi düzen oluruna bırak desemm sorunlar çıkabilirr..sen yön verebildiğin noktalarda yön vereceksindir eminimm..annende de vardır bu düşüncelerr arada haklı olarak sinyalleride vermişş..
kizlar ancak firsat buluyorum
sabah dunki keklerden bir tane ve bir elma
ara ogun yok
ogle yemeyi yok saat 4de 2 ince dilim borek 1 elmali kurabiye 4 mercimek koftesi 1 sekerpare yedim. annemler kayinvalideme oturmaya geldiler bende gitim malesef uedim
aksam 1 kase corba
1 porsiyonluk guvecde sebze kebabi
3 kasik bulgur
mas fasulyesi salatasi
3 kasik barbunya
yarin tartilmicam
bencede tartılma şekerimmm...akşam güzel dengelemişsinn..öğlen yediklerinde eriyip gitmiştirr...kafanda öyle düşünn erisingitsinn...bugün hiç tarılma yarın tartılır bildirim yaparsınn...
canımm harikasınn senin bu azmın bana çoşkuu veriyorrr..gaza getiriyor beniii..okuyunca yazdıklarınııı bende hemen kahvaltımı yapıp dışarı atayımkendimi dedimm...
durmakk yokk yola devammm...eşin biliyormu diyette oldugunu bişi diyormuu??
,Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Hepinize kocaman günaydınlarrrrrrrrrrr
Bu sabah şükür şimdilik evdeyim
Sabah sabah makineye çamaşırlarımıda attım onlarda aradan çıksın diye
Şükür evim temiz ve toplu o yüzden akşamlık bir hazırlığımda yok
Dün yediklerimi paylaştımmı hatırlamıyorum ama yinede paylaşayım
Sabah;
2 dilim kepek ekmeği ( annem almış ama oda beğenmedi
1 Domates
2 KK beyaz peynir
3 zeytin
3 fincan şekersiz çay
ara;
şekersiz sütlü nescafe
Öğle;
Çok az tavuk haşlama
2 - 3 YK bulgur pilavı
1 bardak ayran
ara;
3 - 4 galete
akşam;
3 parça balık ( toplam bir avuç içi kadar buğlama palamut )
Bol salata az yağlı
2 kaşık kuskus ( benim cadıdan kalma
gece;
Şekersiz çay
ayyy cecommm özlemişiz sabahları senii...bence harika bimenüü..hep diyorum yine dicem öncekiler biraz az geliyordu sanaa..ama bu menü güzel olmuşşş...meyvelerinn eksik bileee...
evet eşimin işi bu tarafta..ve ailesii..ailebinasındayızz ve anaları kuzularını ayırmıyor dibindennn..neyse zor yani otarfa geçmek..
kızz eşimden tırsıyorum..ona yalanda söyleyemem..ama sende orda komşum sayılırsın..belkide daha önce görmüşümüdürde seni :) ama kv yanımda gelmezse yarın haber veririm sana..
seni ayakta alkışlıyorummmmmmmm.......ve hemen kahvaltımı yapmaya gidiyorummm.... - 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
sağoll arkadaşımm...yokk kızzzz neee pastasıııı...aaa şekersizz çay nemize yetmiyorrr
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
kahvaltımı yaptım..evimi toparlıyım yürüyüş yapmak istiyorum inşallah yaparımm...
sabah eşim aradıı..büyük eltim karatay diyetine başlamışmış eşime msj atmışş..ayy karatay diyetine başladım 2 günde 1 kilo verdim harika..tavsiye ederim...eşimde aa gerçektenmi demişş..yaz neler yapıyorsun bizde yapalımm...
bende gerek yok dedim..ben yapamıyorum karatayı...aaa neden öyle diyorsun bi bakalım belki işimize yararr....yaaaa yok diyorum..bu seferde niye hemen sinirleniyorsunnnnn....
yaww 27 kilo vermişimm...ne karatayından bahsediyorsunn senn...yani bu bi ispat değilmi..gözünün önünde verdim 1..2 kilo da değil yanii...
olurmu yengesi karatay demişş..ayyy sabah sabah telden yetişip parçalayacaktımm :) :) aman be sanada bişi demek yaramıyor diyip kapattı telii :) :)
sabah eşim aradıı..büyük eltim karatay diyetine başlamışmış eşime msj atmışş..ayy karatay diyetine başladım 2 günde 1 kilo verdim harika..tavsiye ederim...eşimde aa gerçektenmi demişş..yaz neler yapıyorsun bizde yapalımm...
bende gerek yok dedim..ben yapamıyorum karatayı...aaa neden öyle diyorsun bi bakalım belki işimize yararr....yaaaa yok diyorum..bu seferde niye hemen sinirleniyorsunnnnn....
yaww 27 kilo vermişimm...ne karatayından bahsediyorsunn senn...yani bu bi ispat değilmi..gözünün önünde verdim 1..2 kilo da değil yanii...
olurmu yengesi karatay demişş..ayyy sabah sabah telden yetişip parçalayacaktımm :) :) aman be sanada bişi demek yaramıyor diyip kapattı telii :) :)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Çok sag ol canim menüyü begenmene sevindim
Elimden geleni yapacagim inşallah
Haklisn da ben dun gece yedim.meyveyi ama yazmayı unutmusum
2 mandalina yedim geç saateBu arada sabah karatay cikti yine tvye kadin meyveyi 5den once yiyiyin ki sekeri zarar vermesin dedi
kadin guzel anlatiyor ama bazen cok asabi 
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
Çok sag ol canim menüyü begenmene sevindim
Elimden geleni yapacagim inşallah
Haklisn da ben dun gece yedim.meyveyi ama yazmayı unutmusum
Bu arada sabah karatay cikti yine tvye kadin meyveyi 5den once yiyiyin ki sekeri zarar vermesin dedi
ahanada bi karatay diyen dahaa :) :) yaww bende dinliyorum rasgeldiğim yerde fikirlerinide dikkate alıyorum..ama karatay devamını getirmen lazımm karatayı yaşam tarzı haline getirebilene helal olsunn...ama ben yapamıyorum
ben yapsamm..hafta sonları felan evimde değilim gittiğim yerleri buna uyduramıyorumm...o yüzden ben dengeli beslenmeyi..herşeyden az az yiyerek vermeyi seçtimm.. ama kadının verdiği fikirleride değerlendiriyorumm..
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
kızlarr yaaaa gülben ergen çok güzel kilolar vermişş..10 kilo verdim diyor ama bence daha fazla...şeyda mı dedi ne ona gidiyorumm..şu memet ali erbiilin baldızı olan kız heraldee....
yaww bi ara taylan kümeli vardııı...bütün ünlüler onunla zayıflardıı...şimdide bu şeyda çoşkunn...bide sıfır beden yapıyor milletii..öyle birine ihtiyacımm varr...
araştırıyım birazzz netten bakıyım neler varr...
yaww bi ara taylan kümeli vardııı...bütün ünlüler onunla zayıflardıı...şimdide bu şeyda çoşkunn...bide sıfır beden yapıyor milletii..öyle birine ihtiyacımm varr...
araştırıyım birazzz netten bakıyım neler varr...
Çok sag ol canim menüyü begenmene sevindim
Elimden geleni yapacagim inşallah
Haklisn da ben dun gece yedim.meyveyi ama yazmayı unutmusum
Bu arada sabah karatay cikti yine tvye kadin meyveyi 5den once yiyiyin ki sekeri zarar vermesin dedi
benim listemde meyve saat 10 da yaa. ama ben ekşi elma yiyorum, çok şekerli olmasın diye.