bende zayıf bir resmimi buzdolabına yapıştırmayı düşünüyorum :))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!
- Konu Sahibi WAW
- Başlangıç Tarihi
bende zayıf bir resmimi buzdolabına yapıştırmayı düşünüyorum :))
- 17 Mayıs 2012
- 1.059
- 346
MErhaba arkadaşlarrr 
nasılsınız ben iyiyim hamdüsenalar olsunnn yazdıklarınızı okudum baya muhabebt maşallah yine ceco annenler geldi mi Gözün aydın olsunnnnn
Bana önermedi doktorum çünkü şeker krizlerini tarçın çayı ile durduruyorum canım oda şekerimi felan düşük tutuyor
ben biraz otçuyum sanırsam
başlasın tadaviler gelsin bu bebişlerrrrrrrrrrr 
kloroform bende onu bir yerde okumuştum zayıf bir resmi buz dolabının üzerine hatta görebileceğimiz her yere koymak çok etkiliymiş hatta benim haftalarca takılan 95 kg resmime bakarak sonunda 93 olmuştu :26: yani sonra yine +1 oldu ama 
nasılsınız ben iyiyim hamdüsenalar olsunnn yazdıklarınızı okudum baya muhabebt maşallah yine ceco annenler geldi mi Gözün aydın olsunnnnnBana önermedi doktorum çünkü şeker krizlerini tarçın çayı ile durduruyorum canım oda şekerimi felan düşük tutuyor
ben biraz otçuyum sanırsam
başlasın tadaviler gelsin bu bebişlerrrrrrrrrrr kloroform bende onu bir yerde okumuştum zayıf bir resmi buz dolabının üzerine hatta görebileceğimiz her yere koymak çok etkiliymiş hatta benim haftalarca takılan 95 kg resmime bakarak sonunda 93 olmuştu :26: yani sonra yine +1 oldu ama - 17 Mayıs 2012
- 1.059
- 346
""canımm yasen bizi çokk boşluyorsunn...arada bak bizee yaaa...bizi boşlarsan diyetide boşlarsın fakına varmazsınn...hani cuma ne oldu bildirimmmm,??
canımm herşey nasip kısmett...biliyorum hayırlısını istiyorumm amaaaaa bazen duygularım çıldırıyor engelleyemiyorumm...""
Waw sorma canım yaa benim işte vakit olmaz oldu evde de net yok bazen alıyorum annemlerden lakin eve pc alırsam başından kalkmaayız biz diyerekten eve almıyorummm
Cuma bildirimlerini kaçırır oldummm ama değişmiyor böyle bir neşeli değişiklik yokki 
kilo durdu yine takıldııı
geçtiğimiz hafta sonu çok cıslar yaptımm
Yeşil çaya da ara verdim ama başlayacağım yine bugün 4 lt su içtim sanırsam masaya şişe koyuyorum artık
bugün sabah güzel başladı akşam makarna olmasa çok iyiydi lakin oldu artıkım bu yakmışımdır bu hareketlee umarım :18:
öğlen yulaf ezmesine başladım arada değiştirmek gerekiyormuş beden o "k " lara da alışıyormuş
yulaf da asında fazla besleyici onuda buldum araştırırken de yağlı yemekler yemektense yoğurtla 5 kaşık yulaf ezmesi daha iyi olur sanırsam arada değişiyorum yinede baktımda 4 ay bitti bu mamalara başlayalı koskoca 4 ayy 
yaw nedir bu böyle sigarayı bıraktım nescafeyi bıraktımm demli çayı çayda kahvede şekeri bıraktımmm çikolatayı bıraktım
tatlı yok zaten baktım delirdim hafta sonu aldım çokonatı patlattım ee dedim
yok bu böyle sporsuz olmuyor kış gelmeden yürüyüş yapmalıyımmm
canımm herşey nasip kısmett...biliyorum hayırlısını istiyorumm amaaaaa bazen duygularım çıldırıyor engelleyemiyorumm...""
Waw sorma canım yaa benim işte vakit olmaz oldu evde de net yok bazen alıyorum annemlerden lakin eve pc alırsam başından kalkmaayız biz diyerekten eve almıyorummm
Cuma bildirimlerini kaçırır oldummm ama değişmiyor böyle bir neşeli değişiklik yokki kilo durdu yine takıldııı
geçtiğimiz hafta sonu çok cıslar yaptımm Yeşil çaya da ara verdim ama başlayacağım yine bugün 4 lt su içtim sanırsam masaya şişe koyuyorum artık
bugün sabah güzel başladı akşam makarna olmasa çok iyiydi lakin oldu artıkım bu yakmışımdır bu hareketlee umarım :18:
öğlen yulaf ezmesine başladım arada değiştirmek gerekiyormuş beden o "k " lara da alışıyormuş
yulaf da asında fazla besleyici onuda buldum araştırırken de yağlı yemekler yemektense yoğurtla 5 kaşık yulaf ezmesi daha iyi olur sanırsam arada değişiyorum yinede
baktımda 4 ay bitti bu mamalara başlayalı koskoca 4 ayy yaw nedir bu böyle sigarayı bıraktım nescafeyi bıraktımm demli çayı çayda kahvede şekeri bıraktımmm çikolatayı bıraktım tatlı yok zaten
baktım delirdim hafta sonu aldım çokonatı patlattım ee dedim yok bu böyle sporsuz olmuyor kış gelmeden yürüyüş yapmalıyımmm
- 17 Mayıs 2012
- 1.059
- 346
Ay kusuruma bakmayın lütfenn sanırsam 4 aydır hemen hemen her öğle yeme yemeğinde bunları yiyorum yemekten değil de yani ne bileyim eskiden bundan kat be kat fazla düşüncesizce korkusuzca yerdim içerdim bir şey de olmazdı + 3 -3 en fazla hemen giderdi metebolizma hızlıydı yaş 30 geçti sanırsam ondan böyoh maşallah sen herşeyi bırakmışında kiloları neden bırakamıyon bakiim :)))""canımm yasen bizi çokk boşluyorsunn...arada bak bizee yaaa...bizi boşlarsan diyetide boşlarsın fakına varmazsınn...hani cuma ne oldu bildirimmmm,??
canımm herşey nasip kısmett...biliyorum hayırlısını istiyorumm amaaaaa bazen duygularım çıldırıyor engelleyemiyorumm...""
Waw sorma canım yaa benim işte vakit olmaz oldu evde de net yok bazen alıyorum annemlerden lakin eve pc alırsam başından kalkmaayız biz diyerekten eve almıyorummm
kilo durdu yine takıldııı
Yeşil çaya da ara verdim ama başlayacağım yine bugün 4 lt su içtim sanırsam masaya şişe koyuyorum artık
bugün sabah güzel başladı akşam makarna olmasa çok iyiydi lakin oldu artıkım bu yakmışımdır bu hareketlee umarım :18:
öğlen yulaf ezmesine başladım arada değiştirmek gerekiyormuş beden o "k " lara da alışıyormuş
yulaf da asında fazla besleyici onuda buldum araştırırken de yağlı yemekler yemektense yoğurtla 5 kaşık yulaf ezmesi daha iyi olur sanırsam arada değişiyorum yinede
tatlı yok zaten
yok bu böyle sporsuz olmuyor kış gelmeden yürüyüş yapmalıyımmm
bende yıllardır çaya kahveye şeker atmıyorum ama yetmiyor malesef, ben tatlı şeyleri çok yiyorum diyet yapmadığım zamanlar
tarçın çayı nasıl oluyor sallama çay falanmı?
- 23 Nisan 2012
- 1.022
- 116
- 31 Ekim 2011
- 1.503
- 28
az önce süper enerjik günaydın msjı atan şuan acayip moralsizim.
başladığım kg ya vernişim 2 hafta da verdiğim kg yu 1 haftada geri almışım.
74.4 olmuşum
çok moralim bozuk şuan
üzülme canım böyle gel-gitler oluyor..ben 20 kg verirken aynı durumları çok yaşadım ama her yeni gün yeniden başladım..inan gidiyor kilolar önemli olan beyinde bitirmek...
- 31 Ekim 2011
- 1.503
- 28
Günaydın Kızlar
Sabah aç karnına tartıldım 73 geldim. çok mutluyum. Sabah kalkar kalkmaz su içtim. Çeyrek ekmeğe domates peynir sıkıştırdım kahvaltıya oturamadım. İşyerindeyim geldim yedim. Şimdi sallama form çay içiyorum limonlu.
Hadi kızlar gazı kesmek yok verin çoşkuyu
çok güzel başlamışsın güne..akşamı da böyle geçirirsen süper olur..
ben kahvaltıyı kral gibi yapıyorum valla ama akşam 7 de yemek yiyip sonrasında sadece meyve yiyorum..çayı boş içemediğim için çayda içemiyorum
- 31 Ekim 2011
- 1.503
- 28
hayırlı sabahlar kızlar...
birazdan çocuklara kahvaltı yaptırıp kreşe gideceğim..ben eşimle yaptım kahvaltımı..
bu arada gitti gidiyor dan spor ayakkabımı sipariş ettim bugün yada yarın gelir..hemen yürüyüşe başlıyorum...spor konusunda birbirimizi çook motive edelim..kimse düzenli spor yapmıyor..hadi kızlar sporaaaaa.....
birde bol su içmeyi unutmayınn..
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
inşallah canım inşallah
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
oh maşallah sen herşeyi bırakmışında kiloları neden bırakamıyon bakiim :)))
bende yıllardır çaya kahveye şeker atmıyorum ama yetmiyor malesef, ben tatlı şeyleri çok yiyorum diyet yapmadığım zamanlar
tarçın çayı nasıl oluyor sallama çay falanmı?
kızlar tarçınlı ballı bir cay tarifi almıştım burdan hiçbi işe yaramıo
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
Aynen katılıyorum şekerim
Eki Görüntüle 819180
hayırlı sabahlar kızlar...
birazdan çocuklara kahvaltı yaptırıp kreşe gideceğim..ben eşimle yaptım kahvaltımı..
bu arada gitti gidiyor dan spor ayakkabımı sipariş ettim bugün yada yarın gelir..hemen yürüyüşe başlıyorum...spor konusunda birbirimizi çook motive edelim..kimse düzenli spor yapmıyor..hadi kızlar sporaaaaa.....
birde bol su içmeyi unutmayınn..
doğru diyon hareketsizlikte kilo yapıyor. hele pkoda hareketli yaşam çok önemli...
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
Günaydınlar kızlar,
Kahvaltı
1,5 dilim tam buğday ekmeği
1 ufak domates
1 kırmızı biber
1 yumurta
1 kibrit kutusundan bile az beyaz peynir
birde çokgüzel bir tarif öğrendim kayınvalidemden , yağsız çökelek peynirine çörek otu serpiyor bolcana, üzerine gerçek zeutin yağı gezdiriyor. 2 tatlı kaşığı kadarda ondan yedim
1 kupa sekersiz çay(çayımı 1,5 yıldır şekersiz içiyorum zaten)
Bugün güzel bir temizlik yapmayı planlıyorum. Beyaz koltuklarımı silicem. beyaz halımda bir iki leke olmuş onları çıkartmaya çalışıcam, ütüm var. Yarına misafirim gelicek yemeğe, aile büyüğü annemde gelicek neler yapsam die düşünüyorum
Sadece sarmayı buldum. azıcıkda barbunya plaki yapabilirim , tatlıda yapmam gerekiyor oy oy
Kahvaltı
1,5 dilim tam buğday ekmeği
1 ufak domates
1 kırmızı biber
1 yumurta
1 kibrit kutusundan bile az beyaz peynir
birde çokgüzel bir tarif öğrendim kayınvalidemden , yağsız çökelek peynirine çörek otu serpiyor bolcana, üzerine gerçek zeutin yağı gezdiriyor. 2 tatlı kaşığı kadarda ondan yedim
1 kupa sekersiz çay(çayımı 1,5 yıldır şekersiz içiyorum zaten)
Bugün güzel bir temizlik yapmayı planlıyorum. Beyaz koltuklarımı silicem. beyaz halımda bir iki leke olmuş onları çıkartmaya çalışıcam, ütüm var. Yarına misafirim gelicek yemeğe, aile büyüğü annemde gelicek neler yapsam die düşünüyorum
Sadece sarmayı buldum. azıcıkda barbunya plaki yapabilirim , tatlıda yapmam gerekiyor oy oy
kahvaltı güzellll... afiyet olsun :)
senin beyaz halın beyaz koltuğun varsa işin hiç bitmezki canım... hele helede bebiş olduktan sonra yandın :)
güzel güzel yemekler yap ama sakın yeme :)
- 23 Nisan 2012
- 1.022
- 116
kızlar bildiğiniz gibi ben manisadayım ,
sabahdan beri hava kapalı sabah yağmur çileştiriyodu. Bugün eve gidince kışlıkları çıkarcam :)
ben bayram tatili 9 gün o zaman çıkarmyı planlıyordum ama baksana hava bozdu
olmucak böyle incecik yazlıklarla. Cuma günüde hava çok soğucakmış. Hayırlısıyla kış yüzünü gösterdi artık.
Bu arada işyerinde çay kahve çok içiyorum. İlk olarak çayda şekeri kestim şimdide nescafemi süt tozu koymadan sade içmeye başladım. Ayrıca su içmeyen bi tipim. ama artık bol bol su içiyorum. İnşallah incecik oluruz. İnanın 1 tane bişiyim olmuy üstüme. Biyere çıkarken 40 saat üzerime ne olur diye dolabı kurcalıyom. 38 beden olmam lazım.
Motivasyon için gaz verin kızlr ya. Tempoyu düşürmeyelim.
sabahdan beri hava kapalı sabah yağmur çileştiriyodu. Bugün eve gidince kışlıkları çıkarcam :)
ben bayram tatili 9 gün o zaman çıkarmyı planlıyordum ama baksana hava bozdu
olmucak böyle incecik yazlıklarla. Cuma günüde hava çok soğucakmış. Hayırlısıyla kış yüzünü gösterdi artık.
Bu arada işyerinde çay kahve çok içiyorum. İlk olarak çayda şekeri kestim şimdide nescafemi süt tozu koymadan sade içmeye başladım. Ayrıca su içmeyen bi tipim. ama artık bol bol su içiyorum. İnşallah incecik oluruz. İnanın 1 tane bişiyim olmuy üstüme. Biyere çıkarken 40 saat üzerime ne olur diye dolabı kurcalıyom. 38 beden olmam lazım.
Motivasyon için gaz verin kızlr ya. Tempoyu düşürmeyelim.
nasıl yaramadı canım? bide tadı nasıl oluyor?
kız istanbuldada aynı yağmur yağıyor, karanlık.
bitki çayı falan içsene işyerindede, yada yeşil çay olabilir.
bende su içmeyi sevmiyom yaaa, ama içiyoruz mecbur.
aynen hız kesmeden devam edersek zayıflicaz kız, yok ümit kaybetmek.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 44
hoşbulduk
aslında bendede yumurtlama problemi var
geçirdiğim hitereskopi ve laporaskopi yumurtalığıma zarar verdi
benim ilk olarak endometriozist le başladı
3 yıldır bebek istiyoruz ve 3 yıldırda tedavi görüyorum
bebek sahibi olmak istediğim gün hatta hastalandım
Allah çekeceğin imtihanın var dedi
inşallah süre dahada uzamaz
neyse yediklerime hep dikkat ediyorum ama kilo vermiyorum
geçen sene aralık 2 den beri 98 dim şimdide 94 düm
daha çok kilo verecem inşallah
bu arada tüp denemem de var benim inşallah sömestrde
tekrar gidecem tedaviye o zamana kadar 10 kilo verecem inşallah
