- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 44
bende yazayım mı ne yediysem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!
- Konu Sahibi WAW
- Başlangıç Tarihi
bende yazayım mı ne yediysem
- 30 Kasım 2011
- 3.145
- 24
ay keyfimi yerine getirdin kloroform..ne haklısın zaten irade olsa zayıf olurduk:)))
yaz canım bizede fikir olur, sonuçta diyet topiği...
ne haklısın zaten irade olsa zayıf olurduk:)))
malesef böyle ama napalım, hele tatlı şeylere dayanamıyor insan ama yemek yokkkk :)
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 44
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
Kızlar sabah
bolca menemen yedim , 2 dilim ekmek ile
yeşil çay
öğle yarım kase yoğurt 3-4 kepekli galeta
1 mandalina
5 gr erik pestili
akşam yemeği 2 kabağı rendeledim. seramik tencerede zeytin yağı ve azıcık tuzla kendi suyuyla pişirdim biraz üzerine yoğurt döküm 2 dilim ekmekle yedim
az önce de 1 avuç soslu fıstık yedim o olmayaydı iyiydi sanırım
ya benim önceki hafta ne güzel iştahım kapalıydı bu hafta çok yedim açıldı gene önceki haftaki istikrarıma dönmem lazım
bolca menemen yedim , 2 dilim ekmek ile
yeşil çay
öğle yarım kase yoğurt 3-4 kepekli galeta
1 mandalina
5 gr erik pestili
akşam yemeği 2 kabağı rendeledim. seramik tencerede zeytin yağı ve azıcık tuzla kendi suyuyla pişirdim biraz üzerine yoğurt döküm 2 dilim ekmekle yedim
az önce de 1 avuç soslu fıstık yedim o olmayaydı iyiydi sanırım
ya benim önceki hafta ne güzel iştahım kapalıydı bu hafta çok yedim açıldı gene önceki haftaki istikrarıma dönmem lazım
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
he birde bugün lesli yi açtım 500 adım ayrıca 2 milin de yarısını yaptım.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Sorma canım valla yorgunluktan ölüyorum hala ama işte mecbur
Çok sağ ol canım gündüz fırsatım olmayabilir bayrama kadar ama her gece buralarda olurum
nasılsa akşamları kesin evimdeyim ayyyyyyy bu yorgunluklada ne çekilir yaa eişte dırdırıııııı......
enişşşteeeeeeeeeeeeeeeee duyyy beniii sessiz sessizz uzaklaşşş oradannnn...günün sonu sende son bulabilirrrrrrrr...
Yok anam yok huysuz işte
beğenmediği yemek yaptım diye söylendi biraz ulen o vardı onu yaptık hem yorgunum diyince iyice fit oldu 
çokta lülüüüü hiç uymadım ona oda kendi kendine sakinledi hala birşeyler temizliyor ben keyif yaparken 
anam kılıklı detaycı ille bitmiş olucak sanki kaynanası doğurdu ben aslında pkolu değilim ama kilo problemim var şuan 94 kilodayım
bende bebek sahibi olmak istiyorum 3 yıldır
başarısız tüp bebek denemem var sömestrde tekrar tüp için tedaviye gidecem
sömestre kadar 85 yaza kadarda 75 olursam inşallah
destek olalım birbirimize arkadaşlarrr
İnşallah herşey gönlünce olur
Rabbim sanada nasip eder en kısa zamanda mucizeni yeterki sabret ve o arada kilo vermeye çalış
Bu arada evet sende her gün yediklerini buraya yaz ki düzenli paylaşım olmuş olsun
ben de seni görmeyi özlemişim..
tamam müjdeyi verir vermez göreceğim seni..daha önce de ilk sana vermiştim müjdemi
annen temellimi geliyor,ay ne cok sevindim..kavuşuyorsunuz artık demek..
abin ve o sevgili eşi alamanyalarda mı kalacaklargelirlerse zor demek geldi içimden:)
benm annemde öle aşırı titiz,kız biz kime çektiysek böle
Allah razı olsun duaların için cecoşum..öyle ihtiyacım var ki...
biz iyiyiz canımya hala tam toparlayamasakta kötü de olmamaya çalışıyoruz..
yeni umutlarla hayata tutunmak istiyoruz ama şimdi bir de eşimde sorun cıktı..
hep koşturuyoruz biz cok istedikçe ellerimizin arasından kayıp gidiyor işte
off amma cok sey var yazacağım ama sizlerin de içini karartmayayım..
diyetisyen maceram yeniden başladı yarın yine gideceğim bakalım..
artık kafamı boşaltıp kendimle,diyetimle ilgileneyim diyorum
inşallah bizler de müjde veririz,Allah isteyen herkese nasip eder..
hayırlı olsun arkadaşım.Allah kucağına almayı nasip etsin
iyi diyeyim iyi olayım güzelim..az cok biliyorsun yasadıklarımı ne kadar olursa o kadar iyiyim..
kilolara savaş açtım....2ayda 6kg verdim simdi de diyetisyene başladım hızlanmalıyım..
İnşallah canım daha güzel gider kilolarımız
Bende diyetisyene gideceğim sonunda olmuyor böyle
Herşey gönlünce olur inşallahda Rabbim sana en kısa zamanda mucizeni verir
evet o olmayaymış iyiymiş. ikimizde kabak yemişiz bu akşam, hmmm lezizzz :)
senmi yazmıştın lesliyi forumda? forumda okudum baktım bende arasıra açıp yapıyorum, hem çok yormuyor hemde zevkli...
Sorma canım valla yorgunluktan ölüyorum hala ama işte mecbur
Çok sağ ol canım gündüz fırsatım olmayabilir bayrama kadar ama her gece buralarda olurum
Yok anam yok huysuz işte
İnşallah herşey gönlünce olur
Rabbim sanada nasip eder en kısa zamanda mucizeni yeterki sabret ve o arada kilo vermeye çalış
Bu arada evet sende her gün yediklerini buraya yaz ki düzenli paylaşım olmuş olsun
İnşallah canım daha güzel gider kilolarımız
Bende diyetisyene gideceğim sonunda olmuyor böyle
Herşey gönlünce olur inşallahda Rabbim sana en kısa zamanda mucizeni verir
çokta lülü :))))
alemsin kız :))
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
evet farklı usulde yapmışız aslında aklıma iyi fikir verdin. yarında 1 tane kabağım kaldı onu kızartmalık dilimleyim ızgara gibi yapayım fırında, hatta yanına domatesde olur ayy ben çok severim öle domatesi zeytinyağı limon pul biber nane de dökerim mis gibi olur :))))
ay yemek tarifide verdim hehehe :)
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
yok şekerim bende burdan öğrenmişdim
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
ben aslında pkolu değilim ama kilo problemim var şuan 94 kilodayım
bende bebek sahibi olmak istiyorum 3 yıldır
başarısız tüp bebek denemem var sömestrde tekrar tüp için tedaviye gidecem
sömestre kadar 85 yaza kadarda 75 olursam inşallah
destek olalım birbirimize arkadaşlarrr
canımm hoşgeldinn...amacımız aynı hepimizin kilooları var verecek ve yerine bebek gelecek inşallahh...
sen ne zamandır istiyorsun bebişş?? ne tür tedaviler gördünn ?? kaç yaşındasın?? hangi şehirdensinn :) amma çok soru sordumm :)
ben 4 yılı geçti evliliğimm..26 yaşındayım..pkoluyum..kilo vermek için tedaviyi bıraktım 3 yıl önce..ve şimdi bu ay yine başladımm..bu ay olumsuz..bakalım bayramdan sonra allah kerimm..istanbulda anadolu yakasındayım..
tamam müjdeyi verir vermez göreceğim seni..daha önce de ilk sana vermiştim müjdemi
annen temellimi geliyor,ay ne cok sevindim..kavuşuyorsunuz artık demek..
abin ve o sevgili eşi alamanyalarda mı kalacaklar
benm annemde öle aşırı titiz,kız biz kime çektiysek böle
Allah razı olsun duaların için cecoşum..öyle ihtiyacım var ki...
biz iyiyiz canımya hala tam toparlayamasakta kötü de olmamaya çalışıyoruz..
yeni umutlarla hayata tutunmak istiyoruz ama şimdi bir de eşimde sorun cıktı..
hep koşturuyoruz biz cok istedikçe ellerimizin arasından kayıp gidiyor işte
off amma cok sey var yazacağım ama sizlerin de içini karartmayayım..
diyetisyen maceram yeniden başladı yarın yine gideceğim bakalım..
artık kafamı boşaltıp kendimle,diyetimle ilgileneyim diyorum
inşallah bizler de müjde veririz,Allah isteyen herkese nasip eder..
hayırlı olsun arkadaşım.Allah kucağına almayı nasip etsin
iyi diyeyim iyi olayım güzelim..az cok biliyorsun yasadıklarımı ne kadar olursa o kadar iyiyim..
kilolara savaş açtım....2ayda 6kg verdim simdi de diyetisyene başladım hızlanmalıyım..
sen iyi ol canım..bunalımlar hepimizin yasadıgı seyler..klomene neden cevap vermedin acaba..
ben kızımı kaybedeli 1 yılı geçti..hala hamile kalamadım die 3 kez 2ser ay arayla klomen kullandım hepsinde de 2 ser yumurtam oldu ve 19-21mm geldiler çatlatma igneside yapıldı..hersey kesin gibi konuştu doktorum ama olmadı..
olmayınca olmuyor işte...
çoğul gebelikten Allah korusun..bu işlerin bilinçli yapılması gerek..
hele ben tekini taşıyamadım..fazlasını düşünemiyorum..
tüp bebeğe artık karsı değilim..ama suan biraz sıkıntılarımız var..
eger maddi sıkıntılarınız pek yoksa düşünülebilir arkadaşım..
eskiden duyunca tüylerim diken diken oluyordu ama böle her ay beklemek,umutlanmak eşimi de beni de yıpratıyor..
bayramdan sonra nasıl bir tedavi olacak acaba ..
Hakkımızda hayırlısı olsun ne doğru demişsin..çok öpüyorum seni..
sen de benim aklımdasın gelip ara ara okuyordum artık tam takipteyim
oyyyyy oyyyyy meryy..herşeyde vardır bi hayır diyorumm..bunlarda gececekelbett...şuan kaç kilodasın canımm.. ??ayy ne güzel cevap vermişsin sen klomene..ben bu ay ilk içtimm..günde 2 tane..bir tane yumoş oldu..oda 10 mm de kaldı dahada gitmedim..şimdi tarlusal içicem bayramdan sonraya denk getireceğimm...
femala diye bi ilaç duydum oda etkiliymişş..bu ay dr dan onu isticemm..eger oda etki etmezse birdahaki aya aşılama.. istiyorum..o yüzden dru değiştircem bayramdan sonra başka biyere gidicemm...
sen yine diyetisyene başlamışsınn ..iraden boll olsunn..spor e durumdaa?? ben hala spor yapmıyorum hazedemedim gitti..
şuan kaç kilodasın canımm ??
ohhh süperr...acıkda dereotu kataydınn harikaaa...
yazz kuzumm yazzz...sanada fikir olurr..bizedeee..
ne haklısın zaten irade olsa zayıf olurduk:)))
ahh o iradeeeeee....bendede olaydıııııııııı......
bugün 6 da kalktım 3 km yürüdüm
sonra okulda açma yedimve şekersiz çay içtim
öğlende az yağlı bulgur yoğurt birde domates yedim
arada bisküvi ile şekersiz çay
akşamda türlü ve bulgur pilavı bir kase yoğurt
bakalım olmuş mu listem :26:
listen güzell ama bence eksiklikler varr...meyve yemelisinn 2..3 porsyon...bide öğünlerinde salataa...bolcasalata yiyebilirsin az yağlı..
açma sabah yamişsin aslında tam bugdayla sandviç söğüş eşliğinde seni daha çokk tok tutar aklında bulunsunnn..
bideee bollllcaaaaaaa suuuuuuuu
ayy bende böle yaptım diyetlerimde hepp..acıkda dereotu dogruyorum ben kabaga..ohh misss...ama öğlen az yemişsin...acıkk et te yiyebilirdin.n..protein daha hızlı kilo verdiriyorr..
evet evet, sebze yiyoz madem çeşitlendirelim dimi...
hem hafif hemde lezzetli olsun.. tattanda ödün vermemek lazım...
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
Neyse kızlar size doyum olmaz ama ben ufak ufak kaçayım
Duşumu alıp annemin evine geçeceğim
Bir iki gün gündüz uğrayamam koşturmacalardan ama akşamları geç saattede olsa uğrarım sizleri görmeye
Şimdiden özleyeceğim sizleri
cecom kaçta geliyorlar annelerr ?? bide sizin soakdaydı dimi annenlerin evii
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
kızlarr yaaa klomenden başka yumurtlamaya destek bi ilaç biliyormusunuzz...dr bana bu ay başka bişi denicez dedi ama ilacın adını unuttumm....ama ilaç ararken femara diye bi ilaç buldum oda çok etkiliymişş...ayyyy umutt doldu içimm..rabbimde nasip eder inşallah bunları vesilekılıpp..
- 23 Nisan 2012
- 1.022
- 116
kızlar akşam yemeğinde barbunya yedik. Neyse sonrasında o ses türkiyeyi izliyoz. Bn 1 avuç kabak çekirdeği yiyip kendimi durdurdum. kızım hoopp napıyon dedim gittim hemen tartıldım. kızlar şok oldum tok karnmına 73,4 geldim 300 gram vermişim.
Ay çok mutluyum :)))
masaya kahvaltılıklarımı hazırladım. öyle çukulatalı ekmek filan yemicem. yasak :) cısss öööööö :)
tartıyı buzdolabının yanına koydum artık bişiy yerken tartıyı düşünüp yemicem hehehehhe çok kötüyüm yaaaaa :)
Ay çok mutluyum :)))
masaya kahvaltılıklarımı hazırladım. öyle çukulatalı ekmek filan yemicem. yasak :) cısss öööööö :)
tartıyı buzdolabının yanına koydum artık bişiy yerken tartıyı düşünüp yemicem hehehehhe çok kötüyüm yaaaaa :)