Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!

kizlar gunaydinnnn... size cok farkli duygularimi anlatacagim...

sabah kalktim kiloma baktim gecen hafta 97,1di veeeee bugun siniri gectim tam 96,00 ...

az once yazacaktim bu mesaji cok moralim bozuktu yengemin durumu kritikti gece sancilanmis cocuk olmustur diye gittiler zehirlemesin diye bebegi almislar. sabah babam soyledi kilomada sevinemedim.
az once aradim yengemi gecmis olsun diye kulaklarima inanamadim ALLAH imin bir mucizesi bebek yasiyormus ve sadece 23haftalik ve sadece 530gr kadar... okadar buyuk bi mucize ki Rabbim omur verince oluyor iste. hemen kayseri fakulteyle gorusmusler fakulte bebegi hemen gonderin demis simdi bebisimiz kayseride buyuk ihtimal bi kac ay kuvozde kalir. yine umut vermemis doktor ama bi umut bebis minicik ama hayata tutunmak icin cabaliyo ALLAH im yardimcisi olsun insaallah ve bu durumda olan herkesinde yardimcisi olsun... sizinle paylasmak istedim Rabbim isterse bakin ya 23haftalik yani 5bucuk aylik kuzum... ALLAH im hayirli saglikli omurler verir insaallah...
 
Evet kızlarrrrrrr :KK76::KK76::KK76::KK76::KK76:

Dediğimi yaptım ve kesinlikle daha bir azimle biraz evvel tam yarım saat Ebruyle Plates yaptım :KK76::KK76::KK76::KK76::KK76:
İnanılmaz terledim ama o yorgunluğada o terlemeyede değecek inşallah :KK34:

Duşumu aldım hemen sizlere haber vereyim dedim :KK1: yani duş aldığımı değil plates yaptığımı :KK60:
Neyse ben kaçtım kuzucuğum acıkmış ona çorba yapacağım :KK34:

:KK54::KK54::KK54::KK54::KK54:


Aykurt .!.:
kizlar gunaydinnnn... size cok farkli duygularimi anlatacagim...

sabah kalktim kiloma baktim gecen hafta 97,1di veeeee bugun siniri gectim tam 96,00 ...

az once yazacaktim bu mesaji cok moralim bozuktu yengemin durumu kritikti gece sancilanmis cocuk olmustur diye gittiler zehirlemesin diye bebegi almislar. sabah babam soyledi kilomada sevinemedim.
az once aradim yengemi gecmis olsun diye kulaklarima inanamadim ALLAH imin bir mucizesi bebek yasiyormus ve sadece 23haftalik ve sadece 530gr kadar... okadar buyuk bi mucize ki Rabbim omur verince oluyor iste. hemen kayseri fakulteyle gorusmusler fakulte bebegi hemen gonderin demis simdi bebisimiz kayseride buyuk ihtimal bi kac ay kuvozde kalir. yine umut vermemis doktor ama bi umut bebis minicik ama hayata tutunmak icin cabaliyo ALLAH im yardimcisi olsun insaallah ve bu durumda olan herkesinde yardimcisi olsun... sizinle paylasmak istedim Rabbim isterse bakin ya 23haftalik yani 5bucuk aylik kuzum... ALLAH im hayirli saglikli omurler verir insaallah...
Genişletmek için tıkla...

Canım ne kadar sevdindiğimi anlatamam :KK19:
Gerçekten Rabbimin bir mucizesi :KK34: İnşallah yiyecek ekmeği vardırda Rabbim ona şifa verir ve kuzucuk anacığının kokusunu doya doya içine çeker tabi anneciğide kuzusunun :KK34: Aminnnnnnnnnnnn

Bu arada sende harikasın maşallah :nazar: İnşallah bir aya kalmaz 8li haneleri de görürsün ...Aminnnnn
Darısı benim başıma :KK34:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3:

Akşam yemeğimizide yedik mutfak kapandı :KK1:
Anam bugün çok yoruldum :KK1:
3 posta çamaşır yıkadım, mutfağı temizledim, salonu temizledim birde kızın çocuk arabasının kılıflarını yıkamıştım onları yine arabanın üzerine monte ettim :KK1: kaç gündür eşime söyleyip duruyordum sonunda tırnağın varsa kaşırsın dan yola çıkarak aldım elime tornavidayı :KK1:
Eşim gelince şok oldu helal kız bak kendine bir meşkalede olmuş ellerine sağlık çekti :KK60:

Yarın sabah kahvaltıdan sonrada Beyazıda sahaflara gidiceğiz :KK76::KK76::KK76:
Hem yürümüş olucağım hemde eski kitapları incelemek çok zevkli olucaktır :KK34: Eşim sırf bakarız dedi bizde hemen ana kız sen öyle san biz kendimize kitap alacağız dedik :KK1: anam kendim ettim kendim buldum dedi tabi adam hemen :KK1:
Akşamda yeğenlerin doğum günü var ( kesin pasta yiring :KK60: incecik bir dilim ama :KK1: ) o yüzden akşam sırf salata yiyeceğim ki aradaki denge bozulmasın :KK34:
Artık yarın gece geç saatte inşallah görüşüşebiliriz :KK34:
 
waw kuzum hazir seni bulmusken soyleyim inofoligin bi amaci da dogal yoldan hamileligi saglamakmis. sanirim yumurtalar icin faydaliymis vr yumurta zarini inceltip kolay catlamasini sagliyormus. lakin ilac cok yeni oldugi icin daha faydasini horen varmi bilinmiyo sanirim...
 
Selam kızlar nasılsınız bakalım nasıl gidiyor hayat

Ay sabaha karşı bir kramp girdi bacağıma hala seke seke yürüyorum :KK50: Günde bir şişe sodayı ihmal etmemek lazım bu sıcakta
 
EgeDenizi .!.:
Selam kızlar nasılsınız bakalım nasıl gidiyor hayat

Ay sabaha karşı bir kramp girdi bacağıma hala seke seke yürüyorum :KK50: Günde bir şişe sodayı ihmal etmemek lazım bu sıcakta
Genişletmek için tıkla...

canımm keşke kilo bildiriminide yapsaydınn..yani her seferinde hatırlatma yapıyorumm ama sanki zorla gibi oluyor ama..
 
kızlarr işler biraz karıştı liste acık karışacakk...kusura bakmayınn...
 
başlangıçönceki dönem1.hafta2.hafta3.hafta4.haftaay sonu
82kgeranisa76,475,175,5
83.3kgwaw77,87978
80,4zambak0679,6------
96kgegedeniz8582---
87kgsedacan81,2------
97,5kgceco349698izinli
100kgşipşirine95,395,5---
99kgaykurt97,497,196
 
arkadaşlarr kusurabakmayınn..geç oldu birazz gerçi pekde bildirim yapan yok yaa..neysee...

dün annemlerdeydik..eşim sabah onları yenikapıya bırakır eve geçeriz dedi bende okey dedim..sabah geldik..yine dışarı çıktık kahvaltı yaptıkk..kendime ayakkabı aldım 2 dene paylaşırım belki bakım begenecekmisinizz...şimdide acıkk uyumam lazım çünkü feci uykusuzum 2 gündür toplam 8 saat bile uyumadım...
 
WAW .!.:
canımm keşke kilo bildiriminide yapsaydınn..yani her seferinde hatırlatma yapıyorumm ama sanki zorla gibi oluyor ama..
Genişletmek için tıkla...

Tatlım ayağımın üstüne basamadığım için tartılamadım ben dün, onun için bu sabaha kaldı. Bu hafta 81. Gene 1'e düştü yaa hırrr :KK47:
 
Son düzenleme:
Aykurt .!.:
kizlar gunaydinnnn... size cok farkli duygularimi anlatacagim...

sabah kalktim kiloma baktim gecen hafta 97,1di veeeee bugun siniri gectim tam 96,00 ...

az once yazacaktim bu mesaji cok moralim bozuktu yengemin durumu kritikti gece sancilanmis cocuk olmustur diye gittiler zehirlemesin diye bebegi almislar. sabah babam soyledi kilomada sevinemedim.
az once aradim yengemi gecmis olsun diye kulaklarima inanamadim ALLAH imin bir mucizesi bebek yasiyormus ve sadece 23haftalik ve sadece 530gr kadar... okadar buyuk bi mucize ki Rabbim omur verince oluyor iste. hemen kayseri fakulteyle gorusmusler fakulte bebegi hemen gonderin demis simdi bebisimiz kayseride buyuk ihtimal bi kac ay kuvozde kalir. yine umut vermemis doktor ama bi umut bebis minicik ama hayata tutunmak icin cabaliyo ALLAH im yardimcisi olsun insaallah ve bu durumda olan herkesinde yardimcisi olsun... sizinle paylasmak istedim Rabbim isterse bakin ya 23haftalik yani 5bucuk aylik kuzum... ALLAH im hayirli saglikli omurler verir insaallah...
Genişletmek için tıkla...

canımmm yengeneçok geçmişş olsun..gerçektenn mucizee...rabbim haklarında hayırlı olanı versinn..yüreklerinede güç kuvvet versinnn..rabbim sanada en kısa zamanda annelik duygusunu tattırsın inşallahh...

Aykurt .!.:
waw kuzum hazir seni bulmusken soyleyim inofoligin bi amaci da dogal yoldan hamileligi saglamakmis. sanirim yumurtalar icin faydaliymis vr yumurta zarini inceltip kolay catlamasini sagliyormus. lakin ilac cok yeni oldugi icin daha faydasini horen varmi bilinmiyo sanirim...
Genişletmek için tıkla...

valla bu ara çok duyar oldumadını builacın dr gittiğimde bunuda soracağımm..bakalım sen iç şifa olsun inşallah benimde okuduklarımda hep günde 4 deneydi...dr un teli varsa aç sorr bi..yanlış içme..

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr :KK3:

Yeni ve çok daha ümitli bir sabaha merhaba dedim ve mutfaktaki işlerimi halledip kahvaltımıda aradan çıkartıp direk kendimi buraya attım :KK76::KK76:
Bugün hem temizlik yapacağım büyük kızımla hemde Spor salonuna gidemeyeceğim için Plates yapacağım gıçık Ebruyla :KK60: :KK60: :KK60:
Ütülerimde var onlarıda yetiştirebilirsem gündüz yapacağım olmadı onlarda gece :KK34:

Akşam sohbet etmeye gelirim inşallah :KK34:
Herkese hayırlı cumalar ve kaçamaksız bir gün diliyorum :KK3:

WAWcığım valla uyku için kesinlikle o ilaç müthiş :KK34: ama sen yinede önce bir doktora git ki kullan derse kullan :KK34: Gerçekten gece 12de de yatsam inanılmaz derin uyuyorum ve sabah erkenden uykumu almış bir şekilde uyanıyorum :KK34:

Bu arada Allah razı olsun canım senden izinli yazmışsın beni :KK34: o rakamı listede görmek bana iyi gelmezdi zaten ama sizlere karşı dürüst olmak benim için çok önemli evde ağlayıp buradada heyyyyhoooo yok işte şu kadar kilo verdim diyemezdim ve aslada demezdim zaten :KK34: İnşallah pazartesi daha farklı bir rakam çıkar karşımada bende kesin odaklanıp ona göre devam ederim :KK34: Tıckerim öyle dursun onu kaldırmak bile içimden gelmiyor değil düzeltmek :KK1:
Genişletmek için tıkla...


ben hala tartının yanlışş olduğunu düşünüyorummm..pazartesiden umutluyumm..bakalım ne çıkacak tartıdaa..hayır yani almanın imkanı yok gibi geliyor bana...ramazanı bişi yemeden geçirdin yaaaa...

üzme tatlı canını doğruysa bileverirsin kısa sürede...salllaaa gitsinnnnnn...o kilolar senden tırssın...

xbeyaztavsanimx .!.:
hadi bakalımm alıcaz güzel haberlerini inşallahhh hayırlı ise tabiiii değilse beklerız nasıl olsa tatlım
Genişletmek için tıkla...


inşallahhhh canım benimm inşallahhhh...

eranisa .!.:
kilo: 75.5:KK31:

göğüs: 94

bel: 88:44:

kalça: 113

boy: 1.70

ewet kızlar +400 gr var..ölçülerimi yazdım yalnız belim çok ince duruyor ama 88 cm..
90-60-90 olmak niyetimiz yok tabi..bel 70 olsa kalça da 100 yeter bana..
Genişletmek için tıkla...



niye kızz bizde oluruz inş 90 60 90 neyimiz eksik hıhhhh....ölçülerin gayet güzelll dahada güsel olsun inş..

EgeDenizi .!.:
Tatlım ayağımın üstüne basamadığım için tartılamadım ben dün, onun için bu sabaha kaldı. Bu hafta 81. Gene 1'e düştü yaa hırrr :KK47:
Genişletmek için tıkla...



geçmişş olsun canım yaaaa...anlayamadım ben..inan kusura bakmaaa...nasıl olduu geçtimi birazzz..geçenlerde kardeşimin bacagı öyle oldu sahit oldumm ağlayacaktı nerdeysee...
 
ceco34 .!.:
Valla evdeki tartı 3.cüye değişmişti :KK1: hesapta alacaktım yenisini hatta dünde baktım uygun bir tane buldumda KV yanımızdayken almak istemedim şimdi sinirimi iyice zıplatacak birşey söyler diye :KK34:
Bakalım cumartesi yine gidiceğim Foruma o zaman bakarım tekrar o tartıya ( yağ, kas ve su ölçümüde yapıyormuş üstelik 30 lira :KK34: ) tabi iyice bir incelemem lazım önce :KK34:

Bu arada tabi bol bol yeşil çay ve su içeceğm pazartesiye kadar ki varsa ödem gitsin bari :KK34:
Genişletmek için tıkla...

Cecocuum iyice incele de markasını yaz sonra merak ettim şimdi :KK1: Öyle ucuz tartı varsa ona geçebilirim :KK1:
 
WAW .!.:
geçmişş olsun canım yaaaa...anlayamadım ben..inan kusura bakmaaa...nasıl olduu geçtimi birazzz..geçenlerde kardeşimin bacagı öyle oldu sahit oldumm ağlayacaktı nerdeysee...
Genişletmek için tıkla...

Sağol canım bugün biraz daha idare eder durumdayım da bacağım hala acıyor.Dün hiç basamıyordum, bugün biraz daha basabiliyorum yarına iyice açılır herhalde. Mahvediyor bu insanı valla. Bir de arka arkaya birkaç sefer olunca...
 
WAW .!.:
arkadaşlarr kusurabakmayınn..geç oldu birazz gerçi pekde bildirim yapan yok yaa..neysee...

dün annemlerdeydik..eşim sabah onları yenikapıya bırakır eve geçeriz dedi bende okey dedim..sabah geldik..yine dışarı çıktık kahvaltı yaptıkk..kendime ayakkabı aldım 2 dene paylaşırım belki bakım begenecekmisinizz...şimdide acıkk uyumam lazım çünkü feci uykusuzum 2 gündür toplam 8 saat bile uyumadım...
Genişletmek için tıkla...

pabuçların hayılı olsn canım... baya yoğun zaman geçirmişsin ....... valla canım perşembe tartıya çıktım diyete başladığım ilk gün bir baktım 85 olmuşum anaaaaaaa şok geçirdim inan demekki ramazanda kilo almışım 2 kilo bugün tartıldım tekrar 83 e düşmüşüm Allaha şüükür şimdi morellerim iyi .......kafayı yicektim neyse şimdilik iyi gidiyor bakalım ama suyu içmekte çok zorlnıyorum bugün neden bilmiyorum ...... midem grul grul ediyor .... anlamadım neyse görüşürüz.....:KK54:
 
selammm güzellerr nasılsınız bakalım ben bugun gıtttıııım ıkı tane hamış pantolonu aldım geldım sizler naptınız bakalım
 
herkese hayırlı akşamlar..:KK3:
kızlar bugün yeme modundayım ama yemiyorum yinede..
dikkat ettim ben beyaz ekmek yiyince kilo veremiyorum..tam buğday ekmeğim bitti almadım da...ayrıca beyaz ekmek yemeyince göbiş olmuyor..
biraz önce yoğurtla galeta yedim..akşam yemeğini 4 te yiyince acıktım

maşallah ölçülerinizi almaya üşenmişsiniz kızlar..doğru düzgün bildirimde yapılmıyor..tecrübeyle söylüyorum topikten ayrılınca motivasyon düşüyor ve kilocuklar geri gelmeye başlıyor
 
rose3507 .!.:
pabuçların hayılı olsn canım... baya yoğun zaman geçirmişsin ....... valla canım perşembe tartıya çıktım diyete başladığım ilk gün bir baktım 85 olmuşum anaaaaaaa şok geçirdim inan demekki ramazanda kilo almışım 2 kilo bugün tartıldım tekrar 83 e düşmüşüm Allaha şüükür şimdi morellerim iyi .......kafayı yicektim neyse şimdilik iyi gidiyor bakalım ama suyu içmekte çok zorlnıyorum bugün neden bilmiyorum ...... midem grul grul ediyor .... anlamadım neyse görüşürüz.....:KK54:
Genişletmek için tıkla...

Limon bulursan limon damlatarak iç canım. Bana da oluyor bazen, sade su içimi kaldırıyor.

xbeyaztavsanimx .!.:
selammm güzellerr nasılsınız bakalım ben bugun gıtttıııım ıkı tane hamış pantolonu aldım geldım sizler naptınız bakalım
Genişletmek için tıkla...

İyilik canım sen nasılsın :) Ooh iyi yapmışsın :) Yakınlarında varsa LC Waikiki de hamileler için çok güzel bluzlar falan var, bir bak istersen :KK34:

eranisa .!.:
herkese hayırlı akşamlar..:KK3:
kızlar bugün yeme modundayım ama yemiyorum yinede..
dikkat ettim ben beyaz ekmek yiyince kilo veremiyorum..tam buğday ekmeğim bitti almadım da...ayrıca beyaz ekmek yemeyince göbiş olmuyor..
biraz önce yoğurtla galeta yedim..akşam yemeğini 4 te yiyince acıktım

maşallah ölçülerinizi almaya üşenmişsiniz kızlar..doğru düzgün bildirimde yapılmıyor..tecrübeyle söylüyorum topikten ayrılınca motivasyon düşüyor ve kilocuklar geri gelmeye başlıyor
Genişletmek için tıkla...

Beyaz ekmeğin bir diğer özelliği de kan şekerini hızlı yükseltmesi ve dolayısıyla çabuk acıktırması. O yüzden doktorlar beyaz ekmeği tercih etmeyin diyorlar.

Ölçü işi ne ara çıktı, farketmemişim. Gerçi ben ölçü almayı da sevmiyorum zaten, ki ölçünün en mantıklı takibi ayda bir olandır bence, bir haftada ölçülerde fazla bir değişim olmaz çünkü.
 
EgeDenizi .!.:
Limon bulursan limon damlatarak iç canım. Bana da oluyor bazen, sade su içimi kaldırıyor.



İyilik canım sen nasılsın :) Ooh iyi yapmışsın :) Yakınlarında varsa LC Waikiki de hamileler için çok güzel bluzlar falan var, bir bak istersen :KK34:



Beyaz ekmeğin bir diğer özelliği de kan şekerini hızlı yükseltmesi ve dolayısıyla çabuk acıktırması. O yüzden doktorlar beyaz ekmeği tercih etmeyin diyorlar.

Ölçü işi ne ara çıktı, farketmemişim. Gerçi ben ölçü almayı da sevmiyorum zaten, ki ölçünün en mantıklı takibi ayda bir olandır bence, bir haftada ölçülerde fazla bir değişim olmaz çünkü.
Genişletmek için tıkla...
senin kalbın çok temız sekerım ordan aldım zaten pantolonlarımı :)))) :KK54::KK54:
 
EgeDenizi .!.:
:KK1: :KK1: Haha :) O da iyiymiş :KK1: Geçenlerde gördüm de içim gitti rengarenk falan bayağı güzeldi :) Bir tanesine kafayı fena taktım alıcam kesin :KK9:
Genişletmek için tıkla...
ben de accık daha karnım çıksın da öyle alayım bluzları dedım bluz almadımm bı ay falan sora bluzlara başlıycammmm :KK53:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X