Diyet listesi ile ilerledim olması aralikli oruç yapiyorum 20 saat ancak gram vermiyorum 2 senedir diyet yapip hedefe ulaştım 3 kilo tekrar aldim ama şimdi veremiyorum nerede hata yapiyorum daha ne yapmam lazim
Not: gebelik beklentisi de var ancak geçen ayda kilo veremedim