- 21 Mart 2017
- 3.932
- 9.391
- 158
Hımm yumurta koymadan yapmaya başladım ben akşamları yatmadan içiyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kilo almanın yolunu artık buldum buyrun
- Konu Sahibi melie
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo - boy oranı kilo alamama kilo alamamak zayıflık
İnşallah
Bi de cevizin tanecikler kalıyomu Pütürlü şeyleri hayatta içemem
- 27 Aralık 2016
- 609
- 369
- 33
- 35
kac kaloriki bu?
- 6 Eylül 2017
- 3
- 1
- 1
- 25
Nasıl Kilo aldın ben yüzümden almak istiyorum
- 10 Haziran 2015
- 151
- 120
- 103
Arkadaşlar kilo almak istiyorsanız kas kutlenizi artırmayı denemenizi öneririm. Korkmayın kaslı bir yapınız olmaz ama kilo almış olursunuz, yağ gibi de şekilsiz göstermez, fit bir sekilde alırsınız. Çünkü yağ depoları sizin vücut yapınıza göre farklı yerlerde birikir ve slim fat denilen ince ama yağlı şekilsiz bir yapınız olur. Kas antrenmanı ve buna uygun beslenme programını deneyin. Tabiki doktorunuz ya da profesyonel bir eğitmen kontrolünde.
- 16 Eylül 2017
- 70
- 5
- 36
- 32
Merhaba arkadaslar ben uzun yıllardır kilo alamiyordum tartıda 41 i gördüğümde bile mutlu oluyordum almişim diye ama tabi yetersiz 42 yi asla görmedim tartıda tabi bu arada etrafında ki her kez ayyy ne kadar zayıfsin aman kırılacan cebine taş koy çocuk gibisin daha neler neler tabi biyerden sonra tak etti artik diyetisyene gittim bana mama verdi yani protein yüklemesi yaptı ayrıca vücudumda yok denecek kadar az yağ varmış tabi muayenelere başladık ve sonuç 50 kiloyum şimdi etrafımda herkesin dikkatini cekiyorum şuda vücudumun en büyük özelliği orantılı her yerden kilo alıyorum tek biyerden değil tabiki size diyeceğim evde kendinizin kilo almasi zor vakit kaybetmeden diyetisyene gidin tek çözüm kesinlikle
- 25 Kasım 2014
- 107
- 61
- 98
Ne kadar zaman kullandınız mamayı?
Aslında belkide aynı şeyler vardır içinde
- 16 Eylül 2017
- 70
- 5
- 36
- 32
5 6 ay kadar kullandım ama düzenli bile kullanamadim çalıştığım için ona rağmen çok iyi sonuç aldım diyetisyen zaten sana rapor cılariyo 6 aylık git yazdır yazdır al aylık
- 16 Eylül 2017
- 70
- 5
- 36
- 32
- 16 Eylül 2017
- 70
- 5
- 36
- 32
Sallamamiş vermek için gitmiyorsun almak için gidiyorsun sana takviye vermesi lazim benim doktorun bana mamanin numune olarak her çeşidinden de vermişti dene bakalım diye sen git sana yazsın bu mamaları sonra dahikiyedende 6 aylık rapor cıkarttır çünkü her ay doktora gidip yazdirirsan boşuna muayene parası vereceksin banada doktorun demişti bittikce sağlık ocağından felan yazdirabilirsin demişti
- 16 Eylül 2017
- 70
- 5
- 36
- 32
- 16 Eylül 2017
- 70
- 5
- 36
- 32
Benzer Konular
