cici bebe gerçekten kilo aldırıyor ama. hatta eskiden çalıştığım spor salonuna gelen kıza şu karışımı vermiştim
cici bebe gerçekten kilo aldırıyor ama. hatta eskiden çalıştığım spor salonuna gelen kıza şu karışımı vermiştimŞu cici bebe karışımını yiyin arkadaşlar ,ve özellikle gece patates kızartması , makarna vb . Ben bu şekilde 2 kilo aldım tabii 2 ayda aldımbazen olmayınca da cidden olmuyor
bu 5 kilo için ne kadar süre kullandınız acaba?Valla biraz reklam gibi olucak ama Farmasinin Multivitamin hapı var içerisinde tüm vitaminler ve ayrıca çinko demir vs. mevcut doğum yapmama rağmen kilo alamıyorum bı süre bunu kullandım ve kısa sürede 45 kilodan 50 kiloya çıktım acayip iştah açıyor tavsiyemdir
1,65 boy 50 kiloyum 42 yaşındayım ve bildim bileli kilo almaya çalışıyorum, çocuk doğurunca alırsın dediler iki çocukla ancak 3 kg kaldı bana, kalori sayacı programı indirdim deli gibi yedim ne bulursam zararlı ve abur cubur olacak sadece cici bebeli karışım yedim onun dışında şeker, çikolata vs tüketmedim, cola belki haftada bir, böylece 4 ayda 6 kg aldım ama bağısaklarımda candida mantarı denen uyuyan devi uyandırmışım bu arada (şeker ve karbonhidratla beslenirmiş kendisi), bana kilo aldıracak ne varsa yasaklandı, aldığım tüm kilolar da geri gitti, çayı bile şekersiz içmek zorunda kaldım. Şimdi yeniden kilo alma serüvenine başlayacğım kalori sayacımı indirdim, günlük hedef 2700 cal idi ben 3000-3500 cal alarak zor kilo aldım yalnız.hadi bakalım kolay gelsi, kalori depolamaya başlayalım.
Boyum 160 hayatım boyunca kilom en az 35, en fazla da 45 oldu.Şuan 41 kiloyum tekrar 45 olmaya çalışıyorum.Fakat 45e çok zor çıktım.Iştah açan bir ilaç kullandım,inanılmaz derecede iştah açtı ve 35den 45 e çok kolay çıktım.Ama asla önermem ve adını söylemem çünkü zararları da oldu.Ve bırakınca hemen vermeye başladım.En azından bu süreçte şunu anladım hayvan gibi yersen kilo alıyormuşsun.Merhabalar 19 yaşında 154 boyunda 38 kilo bir kızımbu durum beni uzun zamandır rahatsız ediyor aslında doktora gittim herhangi bir sağlık problemim yok sadece stresten dolayı kilo alamıyorum hatta veriyorum bombax adında bir ürün aldım iştahım yok onunla destekleyerek midemi büyütmek en azından 45 kiloyu görebilmek istiyorum kilo almakla ilgili tecrübesi önerisi olan varsa yoruma mutlaka bekliyorum ayrıca benim gibi kilo almak isteyen varsa yine yorum bırakması yeterli birbirimizi darlayarak bu yolda birbirimize arkadaş olarak alabiliriz diye düşünüyorum
Bende 21 yaşındayım.160 boy 41 kiloyum şuan.En fazla 45 oldum hayatımda.Çocuk gibi gözükmek beni çok yıpratmaya başladı cidden ya.Çok sinir bozucu bir durum.24 yaşındayım, 160 cm boyunda ve 44-45 kiloyum. Çocuk sanıyorlar beni, ciddiye almıyorlar çoğu zaman. Ben kilo almak için spor salonuna yazılmıştım, diyetisyeni de vardı. Spor ve diyetle 3,5 kiloya yakın kilo almıştım 1.5-2 ayda. Haftada iki kere protein tozu içiyordum spordan sonra. Ama pandemiden dolayı gidemedim, sporum yarıda kaldı. Ben de yeniden eski kiloma döndüm.
Kızlar bana da verin o listeden 48 den 42 ye düştümOlurr bugün rekor kırdım 43.8 allaah hedefe yaklaşıyorumDiyet listeni çok merak ettim sebze felansa hiç sıkıntı yok hep yerim Nasıl grup kurucaz kuralımm
Ayni durumdayim 165 boyum 47 kiloyum kilo alamiyorum simdi 1 .5 aylik gebeyim insallah alirimbende senin gibiyim kilo almak için diyetisyene bile gittim. olmayınca olmuyor çok zorlama bizim yapımız kiloya müsait değil. bende çok mücadele ettim ama artık bu durumu kabullendim
Merhaba,Merhabalar 19 yaşında 154 boyunda 38 kilo bir kızımbu durum beni uzun zamandır rahatsız ediyor aslında doktora gittim herhangi bir sağlık problemim yok sadece stresten dolayı kilo alamıyorum hatta veriyorum bombax adında bir ürün aldım iştahım yok onunla destekleyerek midemi büyütmek en azından 45 kiloyu görebilmek istiyorum kilo almakla ilgili tecrübesi önerisi olan varsa yoruma mutlaka bekliyorum ayrıca benim gibi kilo almak isteyen varsa yine yorum bırakması yeterli birbirimizi darlayarak bu yolda birbirimize arkadaş olarak alabiliriz diye düşünüyorum
Siz gene iyisiniz ben 27 yaşındayım 39 en fazla 40 oluyorum bildiğin 17 sanıyorlar beni oldar ufak duruyorum ama bende de anemi var bir oturumda 1 ekmeğe yakın yiyorum ama yok fayda boyunca oğlum var ama aynı kilodayım ,24 yaşındayım, 160 cm boyunda ve 44-45 kiloyum. Çocuk sanıyorlar beni, ciddiye almıyorlar çoğu zaman. Ben kilo almak için spor salonuna yazılmıştım, diyetisyeni de vardı. Spor ve diyetle 3,5 kiloya yakın kilo almıştım 1.5-2 ayda. Haftada iki kere protein tozu içiyordum spordan sonra. Ama pandemiden dolayı gidemedim, sporum yarıda kaldı. Ben de yeniden eski kiloma döndüm.
ekmekten ziyade kalorisi yüksek gıdalar tüketmelisiniz. ayrıca öğün sayınızı arttırmanız gerekir. spor yaparda enerji harcarsam kilo alamam diye düşünmeyin aksine kas kütlenizi arttırıcı egzersizler tavsiye ederim. kilonuzun artmasına katkısı olacaktır emin olun. umarım en kısa zamanda gönlünüzdeki kilonuza ulaşırsınız.Siz gene iyisiniz ben 27 yaşındayım 39 en fazla 40 oluyorum bildiğin 17 sanıyorlar beni oldar ufak duruyorum ama bende de anemi var bir oturumda 1 ekmeğe yakın yiyorum ama yok fayda boyunca oğlum var ama aynı kilodayım ,
Çok teşekkür ederim bende Akdeniz anemisi olduğu için kilo alamiyormusum o yüzden çok uğraştım çok haksızlıkte yapiyir zaman zamn dediklerinizi uyguliycam çok teşekkürlerekmekten ziyade kalorisi yüksek gıdalar tüketmelisiniz. ayrıca öğün sayınızı arttırmanız gerekir. spor yaparda enerji harcarsam kilo alamam diye düşünmeyin aksine kas kütlenizi arttırıcı egzersizler tavsiye ederim. kilonuzun artmasına katkısı olacaktır emin olun. umarım en kısa zamanda gönlünüzdeki kilonuza ulaşırsınız.
çok geçmiş olsunÇok teşekkür ederim bende Akdeniz anemisi olduğu için kilo alamiyormusum o yüzden çok uğraştım çok haksızlıkte yapiyir zaman zamn dediklerinizi uyguliycam çok teşekkürler
Haklısınız çok teşekkür ederim inşallah başarılı olabilirim bu konuda desteginiz morel verdiginiz için de çok saolunçok geçmiş olsunevet akdeniz anemisi çocukluktan itibaren iştahsızlık yapar ama bu kilo alamayacağın anlamına gelmez. bence uzman bi doktorun görüşünü alarak doğru bi diyet ile bunu başarabilirsin. halsizliğini gidermek için vücut direncini arttırman lazım bu da sporla olacak bişey. Bunu başarabilirsin :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?