• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kilo Almak İsteyenlerin Paylaşım Alanı

sonbahar14 .!.:
selam kızlar aranıza bende katılmak istiyorum. daha önce de yazdım ama takip edemedim.
bu topice her girdiğimde kendimi kilo almış kadar mutlu hisstediyrm.
rekor sanırım bende dir:)
kendimi çok zorluyrm ama başarılı olamıyrm.
bildiğiniz formüller fln varsa yardım istiyrm.
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin cnma.s. diğer sayfalara bakarsın görebilirsin herkes kendi yapığı şeylerden bahsetmiştr mesela prakten şurup kullanan arkadaşlar var iştah açıcı bi şurup,sora sütün içine bal pekmez yumurta karıştırıp içebilirsin baya faydası oluo,bana da tatlının çok faydası oluo mesela bayramda bahanesiyle baya tatlı yedim şerbetli tatlılar kalori deposu,akşamları yatmadan fındık badem falan atıştr gerçi sende biliosundur bunları deneyebilirsin bzde seninle aynı durumdayızcokacimcoook
 
kbra90 .!.:
hoşgeldin cnma.s. diğer sayfalara bakarsın görebilirsin herkes kendi yapığı şeylerden bahsetmiştr mesela prakten şurup kullanan arkadaşlar var iştah açıcı bi şurup,sora sütün içine bal pekmez yumurta karıştırıp içebilirsin baya faydası oluo,bana da tatlının çok faydası oluo mesela bayramda bahanesiyle baya tatlı yedim şerbetli tatlılar kalori deposu,akşamları yatmadan fındık badem falan atıştr gerçi sende biliosundur bunları deneyebilirsin bzde seninle aynı durumdayızcokacimcoook
Genişletmek için tıkla...

canım hoşbulduk.
sorma moralim çok bozuk. yıllardan beri uğraşıyrm içmediğim ilaç yapmadım şey kalmadı ama sonuç hep aynı .
daha önce iştah açıcı şuruplar kullandım.
dr lara gittim
bitki ilaçları kullandım.
kısacası yapmadığım kalmadı ama yok yok..:(
şimdi şerbet yapıp içmeye başladım.
birde makarna formülüm var benim onu uyguluyrm iyi geliyor.
sütün içine bal katıp hiç içmedim midem almaz o kadarını:(
 
sonbahar14 .!.:
canım hoşbulduk.
sorma moralim çok bozuk. yıllardan beri uğraşıyrm içmediğim ilaç yapmadım şey kalmadı ama sonuç hep aynı .
daha önce iştah açıcı şuruplar kullandım.
dr lara gittim
bitki ilaçları kullandım.
kısacası yapmadığım kalmadı ama yok yok..:(
şimdi şerbet yapıp içmeye başladım.
birde makarna formülüm var benim onu uyguluyrm iyi geliyor.
sütün içine bal katıp hiç içmedim midem almaz o kadarını:(
Genişletmek için tıkla...

2. takım kilo alma yarışmasına katılsana sende yarışma bahanesiyle alırsn biras herkes yediklerinden falan yazıo ya gaza gelio insan bana öle oluo yani bi dene bence
 
kbra90 .!.:
2. takım kilo alma yarışmasına katılsana sende yarışma bahanesiyle alırsn biras herkes yediklerinden falan yazıo ya gaza gelio insan bana öle oluo yani bi dene bence
Genişletmek için tıkla...

canım katılmak isterim.
fkt kendimi zorlayamıyrm.
bi acayiplik var yemek yerken mutsuz oluyrm.
biraz zorlamam lazım kendimi.
belki biraz başarılı olursam güven gelir diğer yarışmalarınıza katılırım.
 
sonbahar14 .!.:
canım katılmak isterim.
fkt kendimi zorlayamıyrm.
bi acayiplik var yemek yerken mutsuz oluyrm.
biraz zorlamam lazım kendimi.
belki biraz başarılı olursam güven gelir diğer yarışmalarınıza katılırım.
Genişletmek için tıkla...

bencede insan kilo aldığını görünce tartıda mutlu oluo bide insanlr kilo mu aldın sen diince ooo sendn mutlusu yokopuyorumnanaktan
 
evet gerçekten mutlu oluyor insan.
ben uzun yıllardır tartılmıyorum.
sanırım 2 yıl oldu. kendimde ne zaman elle tutulur bir fark görürüm o zaman tartılırım:)
ama yıllardır değişiklik yok.
 
sonbahar14 .!.:
canım hoşbulduk.
sorma moralim çok bozuk. yıllardan beri uğraşıyrm içmediğim ilaç yapmadım şey kalmadı ama sonuç hep aynı .
daha önce iştah açıcı şuruplar kullandım.
dr lara gittim
bitki ilaçları kullandım.
kısacası yapmadığım kalmadı ama yok yok..:(
şimdi şerbet yapıp içmeye başladım.
birde makarna formülüm var benim onu uyguluyrm iyi geliyor.
sütün içine bal katıp hiç içmedim midem almaz o kadarını:(
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin sonbahar.Bizler burada kilo almak için öğrendiklerimizi,uyguladıklarmzı yazarak birbirimize destek olmaya çalışıyoruz.Sende şu makarna formülünü vererek paylaşıma başlayabilirsin mesela:teytey:
 
bence yarışmaya katılmalısın ne kaybedersin ki belkide birinci olursun ama yinede sen bilirsin tabi hepimiz ideal kilolara ulaşsak keşke:Saruboceq:
 
nilufer06 .!.:
Hoşgeldin sonbahar.Bizler burada kilo almak için öğrendiklerimizi,uyguladıklarmzı yazarak birbirimize destek olmaya çalışıyoruz.Sende şu makarna formülünü vererek paylaşıma başlayabilirsin mesela:teytey:
Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk cnm
genelde protein ile karbh. karıştırıp yemek kilo aldırıyor die söyleniyr bi ara kendime bi formül bulmuştum ama bunun için sürekli makarna yemek gerekiyr.
sabah kahvaltısını bebe büsk.ni süt ile karıştırın öğlen makarna yoğurtla olabilir ya da ayranla protein karışsın sonra arada yine aynı akşam yemeği aynı yatarken mutlaka yapın makarna ve süt ardından meyve iyi uykular

yani her öğün makarna yemek zor tabii.
arada diğer yiyeceklerde var bunlar mutlaka olması gerekenler. bıkmıştım makarna yemeğe 2 yıl ağzıma sürmedim ama faydası oldu 5 kilo almıştım:)
şimdi yine başladım
 
selam kızlar hoşgeldin sonbahara.s.
kızlar bende hergün karbonhidrat
tüketmeye çalışıyorum bi gün
makarna bi gün pilav falan hergece süt içiyorum
hamur işide çok yiyorum aslında
epeydir tartılmadımda cuma günü tartlcam
yarışma için ama eşim ve beni gören herkes
yüzün şişmiş diyolar herzaman böyle oldu ya
birz kilo alsam yüzüme vuruyo yanaklar gıdı şişiyyo
o kadar
 
cokmasum .!.:
selam kızlar hoşgeldin sonbahara.s.
kızlar bende hergün karbonhidrat
tüketmeye çalışıyorum bi gün
makarna bi gün pilav falan hergece süt içiyorum
hamur işide çok yiyorum aslında
epeydir tartılmadımda cuma günü tartlcam
yarışma için ama eşim ve beni gören herkes
yüzün şişmiş diyolar herzaman böyle oldu ya
birz kilo alsam yüzüme vuruyo yanaklar gıdı şişiyyo
o kadar
Genişletmek için tıkla...

sğl hoşbulduk cnm.
benim de öyle yanaklarım şişiyr.
zayıf olduğumuz için yüzümüz topluyr ama onu bile duymak gzl
 
cokmasum .!.:
selam kızlar hoşgeldin sonbahara.s.
kızlar bende hergün karbonhidrat
tüketmeye çalışıyorum bi gün
makarna bi gün pilav falan hergece süt içiyorum
hamur işide çok yiyorum aslında
epeydir tartılmadımda cuma günü tartlcam
yarışma için ama eşim ve beni gören herkes
yüzün şişmiş diyolar herzaman böyle oldu ya
birz kilo alsam yüzüme vuruyo yanaklar gıdı şişiyyo
o kadar
Genişletmek için tıkla...

olsun o da bişidir kilo aldan nerenden alırsan al sora diğer bölgelerede alırsın yavaş yavaş
 
bende makarnayı çok severim
çok çeşit yaparım mesala yoğurtlarım
sarımsakta koyarım içine
yada domates biber zeytin baharatlarla
soslarım fırında yaparım mantıda çok
tüketirim iştah sorunum yok benim ne
bulsam yerim ama alamıyorum bünye meselesi
vücudum bana küstü
 
cokmasum .!.:
bende makarnayı çok severim
çok çeşit yaparım mesala yoğurtlarım
sarımsakta koyarım içine
yada domates biber zeytin baharatlarla
soslarım fırında yaparım mantıda çok
tüketirim iştah sorunum yok benim ne
bulsam yerim ama alamıyorum bünye meselesi
vücudum bana küstü
Genişletmek için tıkla...

sütle karıştırda dene yanında süt iç mutlaka ve ardından meyve farkediyor.
birde kızarmış ekmeğe yağ sürmek zayıflatıyormuş die duydum ne derece doğru bilmiyrm
 
ayy makarna makarna dedniz aklıma düştü dolapta makarna salatası vardı bi tabk çıkarıp yiyim barikaydirigubbakcemile3ayy bu yüzdn sewiorm ya bu siteyi biras öncede tatlı yedm yatmadanda süt:d
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Acelya A
Bebek İkinci El Satmak isteyen varsa konuşalım 🥰
Yorumlar
8
Görüntüleme
404
Acelya A
Acelya A
F
Saxenda kullanmak isteyen
Yorumlar
1
Görüntüleme
137
mavidiyebiri
M
Tgc Ylmz
ARALIKLI ORUÇ İLE KİLO VERİYORUM (AMİN)
Yorumlar
12
Görüntüleme
311
Tgc Ylmz
Tgc Ylmz
af000
29 Aralık
Yorumlar
0
Görüntüleme
137
af000
af000
S
Ozempic iğne almak isteyen olursa elimde bir adet var.
Yorumlar
10
Görüntüleme
569
Bubo
Bubo
Back