- 8 Şubat 2009
- 171
- 10
- 316
- Konu Sahibi yaban gxuxlxux
-
- #3.401
bende bu konudaki deneyimleri paylaşayım.
kendimi bildim bileli kilo almaya çalışan biriydim ben hep.
denemediğimiz yöntem kalmamıştır herhalde.
ki ben yemek yiyemiyordum.kesinlikle acıkma hissi denen birşey yoktu.
ne zaman midem kötü olsa gözümün önü kararsa anlıyordumki benim yemek yemem lazım.
zorla bişeyler yerdim istemeye istemeye.
dünya üzerinde canım çektiği istediği tek bir yiyecek bile yoktu.
hatta hep derdimki keşke yemek yemek zorunda kalmasakta bi kapsül tarzı birşey doyursa bizi diye.
fakat sonraları ağır bi depresyon geçirdim.aynı zamanda alerjim vardı.
o ara hem depresyon ilaçları hem alerji ilaçları benim iştahımı acayip açtı malesef.
ilk başlarda kilo almam çok hoşuma gitmişti.
fakat bu kezde tokluk hissi kalktı benden.
ne yersem yiyeyim doymaz oldum.
sabahları kahvaltıda koca bir ekmeği bitirdiğimi anca son dilime geldiğimde farkediyordum.
3 ay içinde 44 kilodan 56 kiloya yükseldim.
ben haala kilo almalıyım kilo almalıyım diye söylenirken baktım ki zamanla düğmesini fermuarını kapatamadığım pantolonlarım kalçalarımdan geçmez oldu.derken dizimden yukarı çıkmadı artık.
o an anladım fazla kilo aldığımı.bu kez psikolojim bu yüzden bozulmaya başladı.
inanın kıyafetlerinizin size olmamasıda çok kötü bir duygu.
sonra ilacı yavaşça bırakmaya başladığımda zayıflamaya başladım tekrar.
bu kez ortaya çatlaklarım çıktı
ilacı bırakınca 47 kiloya düştüm tekrar.
neyse buraları geçeyim hızlıca.
bi kaç yıl sonra uyku problemimden dolayı doktora gittim.
geceleri bir türlü uyuyamıyordum ve sabaha kadarda 4-5 kez muhakkak uyanırdım.
doktor bi ilaç verdi pek işe yaramadı.
daha sonra başka bir tane verdi ve o hayatımın ilacı oldu.
hem saatlerce yatakta o yana bu yana dönmekten kurtuldum ve yıllardır tatmadığım deliksiz uykuyu yaşadım.
hem de ilacın yan etkisi olan iştah açma özelliği ile de yemek yemeye başladım ve 50 -51 civari oldum uzunca bir süre.doktor en fazla 3 ay kullandırdı çünkü zamanla etkisini kaybediyomuş ilaç.
o yüzden uyku problemi olan kilo almak isteyen arkadaşlara gerçekten öneriyorum.
yani öyle antidepresan falan değil bu ama doktora danışmakta fayda var tabi.
şuan ise 53 kiloyum artık belli bi düzene oturdu çünkü yeme alışkanlıklarım.tekrar 51 olmak isterdim doğrusu ama bünyem kaldırmıyo bu kez de zayıflamayı
kısacası ben kilo almayla ilgili hem pişmanlık yaşadım hem sevinç.ve tek farkettiğim hangi şekilde sağlıklı hissediyosanız kendinizi o şekilde kalın.
kendimi bildim bileli kilo almaya çalışan biriydim ben hep.
denemediğimiz yöntem kalmamıştır herhalde.
ki ben yemek yiyemiyordum.kesinlikle acıkma hissi denen birşey yoktu.
ne zaman midem kötü olsa gözümün önü kararsa anlıyordumki benim yemek yemem lazım.
zorla bişeyler yerdim istemeye istemeye.
dünya üzerinde canım çektiği istediği tek bir yiyecek bile yoktu.
hatta hep derdimki keşke yemek yemek zorunda kalmasakta bi kapsül tarzı birşey doyursa bizi diye.
fakat sonraları ağır bi depresyon geçirdim.aynı zamanda alerjim vardı.
o ara hem depresyon ilaçları hem alerji ilaçları benim iştahımı acayip açtı malesef.
ilk başlarda kilo almam çok hoşuma gitmişti.
fakat bu kezde tokluk hissi kalktı benden.
ne yersem yiyeyim doymaz oldum.
sabahları kahvaltıda koca bir ekmeği bitirdiğimi anca son dilime geldiğimde farkediyordum.
3 ay içinde 44 kilodan 56 kiloya yükseldim.
ben haala kilo almalıyım kilo almalıyım diye söylenirken baktım ki zamanla düğmesini fermuarını kapatamadığım pantolonlarım kalçalarımdan geçmez oldu.derken dizimden yukarı çıkmadı artık.
o an anladım fazla kilo aldığımı.bu kez psikolojim bu yüzden bozulmaya başladı.
inanın kıyafetlerinizin size olmamasıda çok kötü bir duygu.
sonra ilacı yavaşça bırakmaya başladığımda zayıflamaya başladım tekrar.
bu kez ortaya çatlaklarım çıktı
ilacı bırakınca 47 kiloya düştüm tekrar.
neyse buraları geçeyim hızlıca.
bi kaç yıl sonra uyku problemimden dolayı doktora gittim.
geceleri bir türlü uyuyamıyordum ve sabaha kadarda 4-5 kez muhakkak uyanırdım.
doktor bi ilaç verdi pek işe yaramadı.
daha sonra başka bir tane verdi ve o hayatımın ilacı oldu.
hem saatlerce yatakta o yana bu yana dönmekten kurtuldum ve yıllardır tatmadığım deliksiz uykuyu yaşadım.
hem de ilacın yan etkisi olan iştah açma özelliği ile de yemek yemeye başladım ve 50 -51 civari oldum uzunca bir süre.doktor en fazla 3 ay kullandırdı çünkü zamanla etkisini kaybediyomuş ilaç.
o yüzden uyku problemi olan kilo almak isteyen arkadaşlara gerçekten öneriyorum.
yani öyle antidepresan falan değil bu ama doktora danışmakta fayda var tabi.
şuan ise 53 kiloyum artık belli bi düzene oturdu çünkü yeme alışkanlıklarım.tekrar 51 olmak isterdim doğrusu ama bünyem kaldırmıyo bu kez de zayıflamayı
kısacası ben kilo almayla ilgili hem pişmanlık yaşadım hem sevinç.ve tek farkettiğim hangi şekilde sağlıklı hissediyosanız kendinizi o şekilde kalın.