1 takım yarısması bitti, 2 takım yarısması baslıcak ama 1 yarısmada 1 olan kısı yonetımı devraldı vendettayla ıletısım kurabılır yazdırabılırsın yarısma ıcın.Berfincim merhaba...yarışmaya bende varım az kişide olsa başlayalım ya.kaç günde kaç kilo peki..
birde benim sivilce problemim var.aknetrent tedavim (roaaccutane ile eş değer) bu ay bitecek.tekrar sivilce kabusu yaşamak istemediğimden cips kuruyemiş vs tüketemeyeceğim fazla...mısır patlatmasını çok yağlı olmadan deneyeceğim çok severim zaten.yatmadan önce sütümüzü unutmayalım.başka önerisi olan.
anladım 2 bardak iyi sabah aksam ıcılebılır aslında ama ben muzu ayrı tuketmeyı sevıyorum sutun ıcınde sevmıyorum.karışım 2 bardak çıkıyor arkadaşlar.tek tek yemek de olur tabi.sonuçta alınan kalori önemli.ben tek tek fırsat bulamıyorum.bir seferde kolayıma geliyor.tadı muz ağırlı olduğu içim kötü gelmiyor.
2 takım yarısmasını soyledı sanırım ben yonetmedıgımı ılettım canımne yarışması canım berfin yarışmayı bıraktı önceki yarışmadanmı bahsediyorsun sen
anladım bende o sandım okberfincim XXX değil,arı sütü polen karışımı falan satılıyor ya aktarlarda,o karışım bu,diğerini bilmiyorum.
merhaba =)) bundan 3 ay kadar önce kilo verme bölümüne giriyodum, şimdi tuhaf geldi buraya yazmak..
boyum 164 kilom şu an 44. 3 ay öncesinde 55, 6 ay kadar önce de 58 kiloydum. hedefim 50 kilo olmaktı aslında ama bi şekilde takıntı haline getirdim ve hiç bişey yemeyerek 42.8e kadar düştüm. ona rağmen kendimi şişman hissediyodum, ama herkes çok zayıf olduğumu kilo almam gerektiğini söylüyodu. gerçi hala söylüyolar :/ yemek yemeyi çok seviyorum zaten,, ama bi başlasam artık kendime hakim olamam gibime geliyo.. kaç kilo olmam gerektiğini de bilmiyorum. ya çok şişman olursam diye de korkuyorum :S zaten bi kaç günde 42.8den 44e çıktım,, bu hızlı kilo alma olayı hep böyle mi devam eder sizce?? yani normal bi insan gibi yesem sürekli kilo mu alıcam artık :S
merhaba =)) bundan 3 ay kadar önce kilo verme bölümüne giriyodum, şimdi tuhaf geldi buraya yazmak..
boyum 164 kilom şu an 44. 3 ay öncesinde 55, 6 ay kadar önce de 58 kiloydum. hedefim 50 kilo olmaktı aslında ama bi şekilde takıntı haline getirdim ve hiç bişey yemeyerek 42.8e kadar düştüm. ona rağmen kendimi şişman hissediyodum, ama herkes çok zayıf olduğumu kilo almam gerektiğini söylüyodu. gerçi hala söylüyolar :/ yemek yemeyi çok seviyorum zaten,, ama bi başlasam artık kendime hakim olamam gibime geliyo.. kaç kilo olmam gerektiğini de bilmiyorum. ya çok şişman olursam diye de korkuyorum :S zaten bi kaç günde 42.8den 44e çıktım,, bu hızlı kilo alma olayı hep böyle mi devam eder sizce?? yani normal bi insan gibi yesem sürekli kilo mu alıcam artık :S
merhaba =)) bundan 3 ay kadar önce kilo verme bölümüne giriyodum, şimdi tuhaf geldi buraya yazmak..
boyum 164 kilom şu an 44. 3 ay öncesinde 55, 6 ay kadar önce de 58 kiloydum. hedefim 50 kilo olmaktı aslında ama bi şekilde takıntı haline getirdim ve hiç bişey yemeyerek 42.8e kadar düştüm. ona rağmen kendimi şişman hissediyodum, ama herkes çok zayıf olduğumu kilo almam gerektiğini söylüyodu. gerçi hala söylüyolar :/ yemek yemeyi çok seviyorum zaten,, ama bi başlasam artık kendime hakim olamam gibime geliyo.. kaç kilo olmam gerektiğini de bilmiyorum. ya çok şişman olursam diye de korkuyorum :S zaten bi kaç günde 42.8den 44e çıktım,, bu hızlı kilo alma olayı hep böyle mi devam eder sizce?? yani normal bi insan gibi yesem sürekli kilo mu alıcam artık :S
bi hastalık var mankenlerin sık yakalandiği duymuşsundur şuan senin yazdıkların bana onları anımsattı, sen böyle al ver yaparak metabolizmanı ve vucut seklini daha çok bozmana neden oluyor bilmem bunun farkındamısın, yazdıklarına göre bana görede zayıfsın 55 kilo bana göre senin ideal kilon bence o kilona gel ve orda korumak için uğraş böyle ay şişmanladim ay zafıfladım diyip bir alıp bir vermek çok sakıncalı sağliğin açısından...
seninki tamamen psikolojik olmuş canım kilon gayet normalmiş aslında niye verdinki bak biz burda almaya uğraşıyoruz kilo almaya meyilliymişsin eh alırısn o zaman üzülme kilolu olduğunuda düşünme bence şu an çok zayıfsın çünkü
bende arkadaşlarıma katılıyorum sen ideal kilona gel bi ondan sonra dur sdersin kendine yemeye devam et çok kilo alacam diye korkma
arkadaşlar karışımdan uyguluyordum bugün tartıldım 52.800 çıktım.enson 52,400 dü.ama 2 gündür içemiyorum,oğlum biraz huysuz.yine 400 gr almışım.bugünden itibaren hergün içeceğim.ve haftaya pazara kadar tartılmyacağım.inşallah alırım ve tartılmamak için kendimi tutabilirim.benim derdim iştahsızlık.XXX içmek isterim ama çok uyku yapıyor.bugün yatarken deneyeyim bari.oğlan huysuzlanırsa babası baksın artık.haftaya buraya 54,500 yazmak istiyorum.aslında 55 yeterli benim için,boyum1.67.fakat arkadaşların dediği gibi korumak çok önemli.57 olayımki verdiğmde 55 olsun
slm kızlar nasılsınız?XXX iştah açar..ama dayanabilirseniz XXXkullanın..antidepresandır..temmuz dan beri kullanıyorum.54 oldum..yaklaşık 12 kilo aldım..çok sağlıklı değil ama napim...panik atak başlangıcı dendi..şimdi yiyiyorum sürekli..sevdiğiniz şeylere ağırlık verin..mesela ben kumpir püre filan çok severim..akşam yatmadan püre yapıp sadece onu yediğim oluyo :))
arkadaslar mrb ben 2 sene once bı dıyetısyene gıtmıstım ve bana vıtamalt dıe bır ıcıcek verdı pekmezli bişey eczanelerde var hatta nettende sıparıs verılıyor.bol gelen kotlarım dapdar gelmeye basladı.bunun yanında XXX ııyordum ıstah acıcı surup.6 kılo almıstım 2 ayda.ama yarım bıraktım maalesef ama sımdı yenıden basladım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?