1 takım yarısması bitti, 2 takım yarısması baslıcak ama 1 yarısmada 1 olan kısı yonetımı devraldı vendettayla ıletısım kurabılır yazdırabılırsın yarısma ıcın.
anladım 2 bardak iyi sabah aksam ıcılebılır aslında ama ben muzu ayrı tuketmeyı sevıyorum sutun ıcınde sevmıyorum.
2 takım yarısmasını soyledı sanırım ben yonetmedıgımı ılettım canım
anladım bende o sandım ok
merhaba =)) bundan 3 ay kadar önce kilo verme bölümüne giriyodum, şimdi tuhaf geldi buraya yazmak..
boyum 164 kilom şu an 44. 3 ay öncesinde 55, 6 ay kadar önce de 58 kiloydum. hedefim 50 kilo olmaktı aslında ama bi şekilde takıntı haline getirdim ve hiç bişey yemeyerek 42.8e kadar düştüm. ona rağmen kendimi şişman hissediyodum, ama herkes çok zayıf olduğumu kilo almam gerektiğini söylüyodu. gerçi hala söylüyolar :/ yemek yemeyi çok seviyorum zaten,, ama bi başlasam artık kendime hakim olamam gibime geliyo.. kaç kilo olmam gerektiğini de bilmiyorum. ya çok şişman olursam diye de korkuyorum :S zaten bi kaç günde 42.8den 44e çıktım,, bu hızlı kilo alma olayı hep böyle mi devam eder sizce?? yani normal bi insan gibi yesem sürekli kilo mu alıcam artık :S
merhaba =)) bundan 3 ay kadar önce kilo verme bölümüne giriyodum, şimdi tuhaf geldi buraya yazmak..
boyum 164 kilom şu an 44. 3 ay öncesinde 55, 6 ay kadar önce de 58 kiloydum. hedefim 50 kilo olmaktı aslında ama bi şekilde takıntı haline getirdim ve hiç bişey yemeyerek 42.8e kadar düştüm. ona rağmen kendimi şişman hissediyodum, ama herkes çok zayıf olduğumu kilo almam gerektiğini söylüyodu. gerçi hala söylüyolar :/ yemek yemeyi çok seviyorum zaten,, ama bi başlasam artık kendime hakim olamam gibime geliyo.. kaç kilo olmam gerektiğini de bilmiyorum. ya çok şişman olursam diye de korkuyorum :S zaten bi kaç günde 42.8den 44e çıktım,, bu hızlı kilo alma olayı hep böyle mi devam eder sizce?? yani normal bi insan gibi yesem sürekli kilo mu alıcam artık :S
merhaba =)) bundan 3 ay kadar önce kilo verme bölümüne giriyodum, şimdi tuhaf geldi buraya yazmak..
boyum 164 kilom şu an 44. 3 ay öncesinde 55, 6 ay kadar önce de 58 kiloydum. hedefim 50 kilo olmaktı aslında ama bi şekilde takıntı haline getirdim ve hiç bişey yemeyerek 42.8e kadar düştüm. ona rağmen kendimi şişman hissediyodum, ama herkes çok zayıf olduğumu kilo almam gerektiğini söylüyodu. gerçi hala söylüyolar :/ yemek yemeyi çok seviyorum zaten,, ama bi başlasam artık kendime hakim olamam gibime geliyo.. kaç kilo olmam gerektiğini de bilmiyorum. ya çok şişman olursam diye de korkuyorum :S zaten bi kaç günde 42.8den 44e çıktım,, bu hızlı kilo alma olayı hep böyle mi devam eder sizce?? yani normal bi insan gibi yesem sürekli kilo mu alıcam artık :S
metabolizmamı mı yavaşlattım acaba hiç bişey yemeyerek. yada şu an çok mu yiyorum :S
