• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

kilo almak için ne yapmalıyım ?

B

bibokyedim

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
20 Mayıs 2012
599
17
118

19 yaşındayım ve 40 kiloyum o kilomu bile gösteremiyorum kilo almak istiyorum ama alamıyorum.
yaklaşık 2 yıl kadar önce bir sinir krizi geçirdim staj yaptığım dönemde 52 kiloydum kriz geçirdikten 1 hafta snra 42 kiloya düştüm 10 kilo verdim bir daha da toplanamadım. şimdi kendime göre kıyafet bulamyrum S bile büyük geliyor. çok üzülüyorum bu duruma.
sizce kilo almak için ne yapmalıyım şeçiciolduğum için yemek knusunda sanırım ondanda kaybediyorum yardımcı olurmusunuz arkadaşlar ?
 
cnm aynı şeyleri bende yaşadım bir gecede ben 5 kilo verdim ve sonra kendimi toparlayamamıştım taki bu seneye kadar hep 45 kiloydum boyum 161 şimdim 54 kiloyum nasıl oldu anlamadım iştahım açıldı bende bunu değerlendirip ekmeğe saldırdım ve midem genişlemiş olacak ki yedikçe yedim önceden bütün günümü yarım dilim ekmekle geçiriyordum. gerçi ben troid tedaviside gördüm ama ilacı bıraktıktan 6 ay sonra kilo almaya başladım istersen ilk başta hormonlarına ve kan değerlerine baktırarak işe başlayabilirsin sonrasında değerlerin normalse yemek seçmicen ekmekle birlikte ne buluyorsan yicen cnm
 
solitarywoman .!.:
cnm aynı şeyleri bende yaşadım bir gecede ben 5 kilo verdim ve sonra kendimi toparlayamamıştım taki bu seneye kadar hep 45 kiloydum boyum 161 şimdim 54 kiloyum nasıl oldu anlamadım iştahım açıldı bende bunu değerlendirip ekmeğe saldırdım ve midem genişlemiş olacak ki yedikçe yedim önceden bütün günümü yarım dilim ekmekle geçiriyordum. gerçi ben troid tedaviside gördüm ama ilacı bıraktıktan 6 ay sonra kilo almaya başladım istersen ilk başta hormonlarına ve kan değerlerine baktırarak işe başlayabilirsin sonrasında değerlerin normalse yemek seçmicen ekmekle birlikte ne buluyorsan yicen cnm
Genişletmek için tıkla...

canım bir doktora gitmelimiyim sence ?
 
herşeydne önce stresten sinrden uzak olucaksın iştah açıcı şeyelr tüket..prakten şurup al iştah açar uyutruda başlarda ama evdeysen bişey olmazz her tavsiyeyi uygulamayın gelmez bazılarına karaciğri yorr fazla yağlıda....cnm sen 19 yaşnda 40 sn ben 25 yaşmda 40 ım düşün artık:( alamıyorum bende cnm sağlıklı olda gerisi önemli diel..bende aalmıyrm streste var bayram sonrası düğüünümde var alamadım daahda veririm ehrlde:D sonrada alırım öle diolr..:16:
 
ay_girl .!.:
herşeydne önce stresten sinrden uzak olucaksın iştah açıcı şeyelr tüket..prakten şurup al iştah açar uyutruda başlarda ama evdeysen bişey olmazz her tavsiyeyi uygulamayın gelmez bazılarına karaciğri yorr fazla yağlıda....cnm sen 19 yaşnda 40 sn ben 25 yaşmda 40 ım düşün artık:( alamıyorum bende cnm sağlıklı olda gerisi önemli diel..bende aalmıyrm streste var bayram sonrası düğüünümde var alamadım daahda veririm ehrlde:D sonrada alırım öle diolr..:16:
Genişletmek için tıkla...

sinir stres yakamı bırakmıyor işte 39 oldum aç olduğumu biliyorum ama tok gibi hissediyorum kendimi açlığa çok alışmışım kafama taktım bide stres üstüne stresss :ssz:
 
sonunda tartıda 45i tam olarak gördüm :) .Ramazanda vermişimdir diye düşünmüştüm Allahtan vermemişim.2 ay içerisinde 3-4 kilo alırım inşallah.ağzımı hiç boş bırakmamaya çalışıyorum yaa meyce ya ceviz ya fındık kreması aç olmasam bike tıkıyorum ağzıma
 
ebr93 .!.:
sonunda tartıda 45i tam olarak gördüm :) .Ramazanda vermişimdir diye düşünmüştüm Allahtan vermemişim.2 ay içerisinde 3-4 kilo alırım inşallah.ağzımı hiç boş bırakmamaya çalışıyorum yaa meyce ya ceviz ya fındık kreması aç olmasam bike tıkıyorum ağzıma
Genişletmek için tıkla...

tatlım bnm mide kalkıyor gibi hissedyrm agzma tıkınca yksa alırım heralde bn 1 kilo daha verdimm :ssz:
 
Özellikle AKŞAM 11 _ 12 de mantı , pideli kebaplar,köfte -kızarmış patates , hamburger ,pizza ,börek ,kek ,tatlı , gofret ,çikolata ,pasta ,dondurma , yersen ve bunu uzunca bir süre devam ettirirsen mutlaka fark ettirir :56:
 
esans .!.:
Özellikle AKŞAM 11 _ 12 de mantı , pideli kebaplar,köfte -kızarmış patates , hamburger ,pizza ,börek ,kek ,tatlı , gofret ,çikolata ,pasta ,dondurma , yersen ve bunu uzunca bir süre devam ettirirsen mutlaka fark ettirir :56:
Genişletmek için tıkla...


oyyyy :D teşekkür ederim inş alacağım kilo ya
 
Benim de bir arkadaşım her yemeğe biraz çörekotu serperek yediğini söylemişti.

Bunu yapmaya başladıktan sonra 45 kg'den 54 kg'ye çıkmış. Denemek lazım.

Çörekotunun faydaları malum, zararı da olmayacağını düşünüyorum.

Ben de başlayacağım inşaAllah...
 
_Ay_ .!.:
Benim de bir arkadaşım her yemeğe biraz çörekotu serperek yediğini söylemişti.

Bunu yapmaya başladıktan sonra 45 kg'den 54 kg'ye çıkmış. Denemek lazım.

Çörekotunun faydaları malum, zararı da olmayacağını düşünüyorum.

Ben de başlayacağım inşaAllah...
Genişletmek için tıkla...

faydaları ney bilmiyorum çörek otunun ?
9 kilo aldıysa arkadaşın hemen bugün başlarım kilo almak istiyorum gerçektenn :52:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
  • Kilitli
Ritalin veya concerta almak istiyorum dikkat dağınıklığım odak problemim için sizce doktor verir mi?
Yorumlar
4
Görüntüleme
906
hopelessbutnotromantic
H
P
Hamilelik lohusalık ve evlilik
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
7K
neeslinurr
N
E
Kaynanam yüzünden mutsuzum
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
8K
Selcan9496
S
I
İçimi dökmek istedim
Yorumlar
14
Görüntüleme
2K
iyikiamaiyiki
I
Emily19
Spor yaptıkça kilo almak
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
2K
darkgren
D
Back