Kilo alma programi ile yarisma

bak ya bende seviyorum sizle uğraşmayı


yine de iyi yediklerin canım
 
koca bir hamburger yedim bugün....
yanında ayran....
sabah da ıspanaklı börek çay peynir vs yemiştim...
birazdan acıkmaya başlarım, bakalım ne yerim ozaman
 
Bu hafta hiç düzenli yemek yiyemedim kızlaarr nedeni bilinmez bi türlü düzene koyamadım kendimi. 3 gündür cicibebemi de almayı unutuyorum,haftanın ceza alanı ben olabilirim
 
dün regl oldum kızlar ve hıc yemek istemıyo canım ne yacam ben (

ben de verdim oyumu gazelim :)

canım yaa çok teşekkür ederim... minnettarım hepinize...

yemek tarzı yiyemiyorsan kahvaltı cinsi yesen olmazmı canım, aç kalmaman lazım, yoksa vücut hemen önceki depoları yakıyor..
yada abur cuubur yesen, kek çikolata bisküvi cips vs...en azından miden boş kalmaz...
ben az önce etli nohut pilav yoğurt yedim...ama ekmeksiz yedim.. canım istemedi..
 
ben de aynı durumdayım o yüzden bu hafta kilo yine alamadım 41.200gr yine geçen haftaki kilomu koruyorum kilo alamadım yaaaa:84:

dün regl oldum kızlar ve hıc yemek istemıyo canım ne yacam ben (
Kızlar şiddetle Tibeti öneririm ben de reglyken sizin gibi oluyordum9 gün boyunca fakat bu ay sadeceilk üç günü öyle oldum ve reglim6 güne düştü:)
Yalan olmasın ama sanırım ilk kez reglyken 500 gram alıyorum :)
 
eski yazdıklarınızı okuyamadım üşendim ne çok yazıyosunuz öyle
bende 3 haftadır kilo alma konusunda tık yok ben bu işi yapamıycam böyle giderse yaaa ne olacak halim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…