- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
Her gün 3 bardak Rezene, 2 yemek kaşığı keten tohumu, çemenli maske :)
ben de varım kızlar nasılmış program 6 ay ne yapıyoruz bn günde iki bardak rezene çayı içmeye başladım dün.. sizin program nedir?
Hoşgeldin canım afilli söylemiş programımızı :) keten tohumu ama 1kaşıkta olabilir,senin ölçülerin kaç?ben de varım kızlar nasılmış program 6 ay ne yapıyoruz bn günde iki bardak rezene çayı içmeye başladım dün.. sizin program nedir?
Her gün 3 bardak Rezene, 2 yemek kaşığı keten tohumu, çemenli maske :)
Hoşgeldin canım afilli söylemiş programımızı :) keten tohumu ama 1kaşıkta olabilir,senin ölçülerin kaç?
kızlar çemen maskesi tam olarak nasıl yapılıyor?
Canım çemen tozunu zeytinyağıyla karıştırıyorsun göz kararı ne çok katı olsun ne çok cıvık,snra içine bizler kötü kokusundan kurtulmak için güzel kokulu yağ ekledik kokusunu alcak kadar bunu göğsüne sürüyorsun jelatinle sarıp sütyenini takıyosun bikaç saat beklettikten sonra yıkıyosun ben içine çörekotu tozu ve susam tozuda koydum
jelatine sarmak terletip küçülmesine sebep olamaz mı?
Ondan emin değilim benimki o yüzden küçülmüş olabilir mi 😩 başka neye sarabilirizki herşey emer :/ ne zor iş bu ya her yöntemde birşeye takılıp kalıyoruz bende bunu düşündüm ama diğer herşey emiyo diye diğer şeylerde mantıklı gelmedi o şekilde açıkta tutsak uzun süre bekletemeyiz bilemiyorum yardımmm yardımmm lazımm
bilmiyorum ki yani mecbur yarım atlet giymek yani naylon tarzı şeyler küçültür
Ondan emin değilim benimki o yüzden küçülmüş olabilir mi 😩 başka neye sarabilirizki herşey emer :/ ne zor iş bu ya her yöntemde birşeye takılıp kalıyoruz bende bunu düşündüm ama diğer herşey emiyo diye diğer şeylerde mantıklı gelmedi o şekilde açıkta tutsak uzun süre bekletemeyiz bilemiyorum yardımmm yardımmm lazımm
bilmiyorum ki yani mecbur yarım atlet giymek yani naylon tarzı şeyler küçültür
Yarım atlet emicek ama o yağı hemen :/ sürünce çünkü göğüs yağlı kalıyo hemen emer yarım atlet emmicek bişeyde yokki jelatin dışında ama küçültücekse mecburen kullanmicaz jelatini napcaz kafam karıştı
Emin olmamakla beraber o kadar terleteceğini sanmıyorum ama bu akşam kendimi odama kilitledim açık olarak bekleyeceğim
En iyisizaten sanırım o şekilde terleyerek yağlar erimez fazla su dışarı atılır dimi? Öyle yağ erise obeziteler heryerine sarıp zayıflamaz mıydı bence fazla su atılır biraz küçülme belki olur ama yağ erimez inşallah
Annem kiloludur o yapardı yürüme bandına çıkmadan önce sarardı jelatinle karnını bacaklarını, yağlar daha çok yanıyor derdi bilemiyorum doğru mudur ama ben şu an cıbıl cıbıl odmasaydımelektrikli ısıtıcıyı da açtım kendime karşı üşümemek için
Bunun aslı var mı ya ama yoksada millet niye yapsın ama bunun temeli terleyerek kilo vermeye dayanıyo dimi terleyerek kilo veriliyo mu peki yağlar eriyor mu yoksa fazla su mu dışarı atılıyor bunu öğrenirsek sorunu çözücezne kadar bekliceksin cıbıl cıbıl
Bunun aslı var mı ya ama yoksada millet niye yapsın ama bunun temeli terleyerek kilo vermeye dayanıyo dimi terleyerek kilo veriliyo mu peki yağlar eriyor mu yoksa fazla su mu dışarı atılıyor bunu öğrenirsek sorunu çözücezne kadar bekliceksin cıbıl cıbıl
kızlar fazla su zaten dışarı atılıyor ama spor tarzı şeyler yapmazsanız herhalde yağlar erimez hareketsiz kalın çünkü bu yağlarıda eritiyor ben söyleyeyim
Valla bilmiyorum yarım saat oldu test çözüyorum bir yandan da
Valla bilmiyorum yarım saat oldu test çözüyorum bir yandan da
Sen yapcakmısın bu maskeyi? Yarım atletmi giysek ama işte emerse bi anlamı kalmicak yok ben spor yapmıyorum zaten ama benim yine küçüldü jelatındenmı acaba
Boş durma tabi canım cıbıl cıbıl testt
aynen boş durma canım boş duranı Allah sevmez zatenyok bi müddet düşünmüyorum açıkçası bunu yapmayı yani havalar biraz ısınsın öyle zaten zayıflığa alışamadım çelimsiz bişi oldum
Senle benim kilo ve boyumuz aynıydı dimi çok zayıf olmaman lazım benim omuzlar geniş bide baya kalça olunca destekli sütyenide takınca hiç zayıf gözükmüyorum canımahhh şu desteklilere gerek kalmicağı günleri görebilcekmiyim acaba yarebbiiiiim
boyumuz aynıda kilo bilemedim ki ben 51-52 kiloyum sen kaç kiloydun bide benimde omuzlarım geniş ben dolgulu sütyen takdığımda göbekli gibi oluyorum normal sütyen en rahatı geliyor bana dolgulu nefesimi kesiyor kaşındırıyor beni
Ben 56ya kadar çıkmıştım canım ama malesef yine kilo verdim 55im hatta 54e düşebilirim inşallah düşmembenim kiloda çok oynak bi yerinde durmuyo