valla ben hep poşet içiyorum rezene ve hafize çayı bide bugün adaçayıda aldım içim dışım çay oldu
bende o yüzden otunu aldım şuan gögüs uçlarımda aşırı hassaslık var ama sebebini bilmiyorum 
bende hep ğ,poşet içiyodum bişe olmuyordu bende yaa
bende oluyor zaten otlardan sıkıldım böyle poşet daha işime geliyor açıkcası
ben artık umudumu yitirdim yaa ama genede kendimi sorumlu hissetmemek için yapıyorum
İnşallah canım bende kilo almaya ümit bağladım öyle büyür inşallah
Bende değişiklik yok zaten doğru düzgün uygulayamıyorum ama kilo almaya çalışıyorum ilk hedefim o , armut tipliyim ama yinede göğüslere azda olsa kilo gider inşallah
Bende değişiklik yok zaten doğru düzgün uygulayamıyorum ama kilo almaya çalışıyorum ilk hedefim o , armut tipliyim ama yinede göğüslere azda olsa kilo gider inşallah
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kızlar nerdesiniz gelişme olursa burda paylaşın
Kızlar nerdesiniz gelişme olursa burda paylaşın
selam millet :) epeydir uğramıyordum ama asıl nedeni hesabımın bir arkadaşım tarafından farkedilmiş olmasıydı
epeydir bir uygulama yapmıyorum ama daha önceki uygulamalarım çook şükür kalıcı oldu. ilk maratona 86 cm ile başlayıp şuanda 90-91 lerdeyim. şerbetçi otunu daha önce uyguladığımda biliyosunuz 20 günde aşırı şişmişlerdi, gerçi yarısından fazlası geri sönmüştü ama :) ben bugün gene başladım şerbetçiotlu kreme. 3-4 saat tutup arkasından buz ve yağla masaj yapıcam. zayıflamak içinde keten tohumu yiyorum bir kaç gündür. bakalım bir aya çıkar kokusu size de haber veririm :)
