Merhabalar,
Son zamanlarda sosyal fobim olduğunu düşünmeye başladım, sohbetlerde veya kalabalık ortamlarda elimi kolumu koyacak yer bulamıyorum ter basıyor. Bazi insanlarla konuşurken de beni komik bulsunlar zeki bulsunlar beni sevsinler diye verdiğim cevaplar öylesine itici oluyoki (bunu konuştuktan sonra farkediyorum) utanıyorum, bişey yokmuş gibi devam etmeye çalışıyorum. Ama özgüvenim bundan etkileniyo ve bi dahakine daha az konuşmaya başlıyorum. Git gide azaldı konuşmalarım. Bir yerlerde yanlış yapıyorum. Farkediyorumki kendimi sevdiğim zamanlarda özgüvenli oluyorum ve başkalarının düşüncelerini önemsemediğim için daha rahatım. Bu da sohbetlerde akıcı olabilmemi sağlıyor ve o kadar az oluyoki bu akıcı sohbetler. Hayatımdaki herkesle bunları yaşayabiliyorum. Aşmak istiyorum. Yardım et kadınlar kulübü.