sakınnn moralini bozma,Eki Görüntüle 1840105
Evet moral sıfır
Gecen hafta 68.8
Bu hafta 68.7
Giden -100
Yani düz 68 olmak istiyordum
Çok üzüldüm
İnşallah canım öyle olur tebrik edeyim simdiden
yolda olduğumdan yazamadım zaten yazdığımda 3 defa geçmiş bence hiç üzülme canımsın hem bu hafta böle olursa haftaya daha azmedersin çünkü bende öle olacamEki Görüntüle 1840105
Evet moral sıfır
Gecen hafta 68.8
Bu hafta 68.7
Giden -100
Yani düz 68 olmak istiyordum
Çok üzüldüm
Yoooo salatama bazen zeytinyağı koyuyorum bazen sade yağsız yiyorum.. Bol bol limon ve pul biber ekliyorum yiyorum..
Ayyy Tugbam yaaa halen inanamıyorum senin 6 lı rakamlara geldiğine
maşallah sana şekerim çok iyi ilerliyorsun.. Sakin bozma devam 
Günaydın , hoşgeldin..Herkese günaydın,
Forumunuzu 2 haftadır sayfa sayfa okuyorum, okudukça da gaza geliyorum. 2 haftadır ancak 222. sayfaya gelebildim
yavaş yavaş bitireceğim elbette ama artık sizlere katılmak istediğimi söylememin vakti geldi diye düşündüm:)
alır mısınız beni de aranıza:)
Bu arada, Gül Hanım bayıldım iradenize, ayakta alkışlıyorum sizi. Ayrıca diğer arkadaşlar da inanılmaz ilerleme katettiler iradeye hakimiyet konusunda (okuduğum sayfaya kadar:) ) Roman okur gibi okuyorum inanın, hepinizi tebrik ederim arkadaşlarım.
Günaydın şekerim.. Aaaa bakıyorum yoksun diyorum Aynur sınav çalışmaları bitti uzun bir tatile gittigunayydin hanimlar ne kadar erkencisiniz bugun
bende tabiki fazlayimm...ankara bana 1 kiloya mâl oldu maleseff ...
60.5 im geldigimde 59.5dim
neyse bakalim moral bozmak yok ramazanda vucut nasil bir tepki gosterecek
Bazen değişiklik iyi olur vucuda fark olsun.. Bende bu aralar kiraz sapı çayı içiyorum.. Bitki çaylarını çok seviyorum..
Teşekkür ederim Gül Hanım, burada olacağıma inanıyorum. Azıcık kendimden bahsettiğimde burda olmam gerektiğine kanaat getirebilirsiniz:)
Tanıştığıma sevindim Tuğba..
Allahım yanlış mı görüyorum 68 diye okudum ?Gunaydiinnn bayanlar
Gecen hafta 68.9 dum
Cuma gunu kvalide teyze geldi. Cumartesi sabah tartildigimda 68.1 dim ama haftasonu cook yogun gecti. Sonra hic tartilmadim. Bugünde erken kalkip kahvalti hazirlayip birlik yapip, misafirlerimi yolculadim.Misafirlerim var diye daha guzel yemekler cigkofteler yapip yedik. Veee dun aksamda oglusumun dogumgununu kutladik teyzeleri
Artik oglum bebek degil, onunda 1 yasi var
Ama aynur teyzesi disinda burdaki tum teyzelerine kizmis yiğit eymen, kutlamadiniz diye
1 hafta içinde 10 kilo almadın demi arkadaşım aksam 1 catal pastq 3 4 tane sarma disinda bisey yemedim. Bol bol halay cekip oynadik 
Boyum 168 cm. İlk hedefim 70, sonra 65 :) verdikçe şımarıyor insan:)Tanıştığıma sevindim Tuğba..
Üzüntü ve stres dolu zamanlar geride kaldı... Hepsini unutalım önümüzde bizi mutlu edecek güzel günler sağlıklı fitt günler olacak..
Üzerimizdeki fazlalıklar dan kurtulmanın zamanı geldi..
Ne güzel sende herşeyin farkında bilgili ve bilinçli birisin.. Boyun kaç bilmiyorum ama sanırım 5 daha versen rahatlarsın..
Havalar güzel spor salonlarına tıkılıp kalmak banasa mantıklı gelmiyor.. Geçtiğimiz kış yeterince evde ve spor salonlarında vakit geçirdik şimdi doğayla güneşin tadını çıkmak lazım...
İnşallah fazla direnmez
üzüldüm ama daha dirençli devam edeceğim Allahım yanlış mı görüyorum 68 diye okudum ?
alisamadim 50 lere
