- 2 Ekim 2019
- 2.868
- 10.284
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.661
İnşallah canım bı 6-7 kilo gitse iyi olcak
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kedi'ile yeni baştan FİT olmaya başlıyoruz :)
- Konu Sahibi KedidirKedii
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2020
- 1.874
- 4.259
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.662
Evet canım sağlıklı olmak gibisi yok İnan ki
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.663
HeyyNasıl başlıyoruz aşko
hoşgeldin mavicim 
bize kendini anlatsana biraz boy kilo yaş hayat tarzın nerdensin 
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.664
Merhaba ağır egzersiz yapmayacağınız için sıkıntı teşkil etmez lazım sıkıntılı gebelik şüpheniz var ise doktorunuza başvurmanızda yarar var.
- 2 Ekim 2019
- 2.868
- 10.284
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.665
Hoş bulduk canımHeyy
Boyum; 1.60
Kilo; 60
Yaşım; 23
Erzurum'daym. Yemek yemeyi seviyorum
Çocuğum yok gebelik düşünüyorum. Pko olduğu için zayıflamak gerekiyormuş. Bende bı zayıflamaya çalışayım dedim - 2 Ekim 2019
- 2.868
- 10.284
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.666
Bacım şöyle benim adetlerim düzenli olmadığı için olup olmadığını anliyamiyorum.
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.667
Yavrum alllah gönlüne göre inşallah.
Pilates yapmanda hiç bir sakınca yok Ozaman. Sana uygun pilates videoları paylaşayım yemene çok dikkat etmen lazım yalnız. Q
- 1 Ocak 2017
- 1.918
- 3.264
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.668
Eşimle birlikte evde yapabileceğimiz bir video var mı, spor salonuna yazılacaktık ama koronadan dolayı yazılmadık ikimiz yapalım ama kolay olsun :)) İkimiz de çok kilo aldık birlikte şişmanlamayı başardık umarım zayıflamayı da başarırız....
- 1 Haziran 2020
- 1.874
- 4.259
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.669
Herkese hayırlı geceler
şimdi bugün neler yaptım paylaşmak istedim
Öncelikle sabah 1yumurta bir dilim peynir bi kaç dal maydanoz iki ince dilim domates ve bi bardak form çayı içtim..
Öğlen 1 kase yoğurt ve içine 1 tane küçük şeftali ilave ettim..
akşam bir kepçe yoğurt çorbası ve fırında bir köfte iki dilim patates yedim yanında..
Şimdi salatalık yedim 1tane
Ve bir litre limonlu su içtim
Onun dışında 2 litre su içtim..
ayrıca Bir saatlik videoyu ve bacak hareketleri yaptım bugün gayet iyiyim ve yediklerimle doydum Sonunda fazlası zararmış gerçekten çok hafif hissediyorum kendimi
şimdi bugün neler yaptım paylaşmak istedimÖncelikle sabah 1yumurta bir dilim peynir bi kaç dal maydanoz iki ince dilim domates ve bi bardak form çayı içtim..
Öğlen 1 kase yoğurt ve içine 1 tane küçük şeftali ilave ettim..
akşam bir kepçe yoğurt çorbası ve fırında bir köfte iki dilim patates yedim yanında..
Şimdi salatalık yedim 1tane
Ve bir litre limonlu su içtim
Onun dışında 2 litre su içtim..
ayrıca Bir saatlik videoyu ve bacak hareketleri yaptım
bugün gayet iyiyim ve yediklerimle doydum Sonunda fazlası zararmış gerçekten çok hafif hissediyorum kendimi - 2 Ekim 2019
- 2.868
- 10.284
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.670
inşallah dikkat etmeye çalışıyorum daha çok dikkat edeceğim 
- 2 Temmuz 2011
- 4.322
- 2.303
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.671
Bugunu çok güzel geçirmişsin çok hafif maşallah ben gene yedim bugunHerkese hayırlı geceler
Öncelikle sabah 1yumurta bir dilim peynir bi kaç dal maydanoz iki ince dilim domates ve bi bardak form çayı içtim..
Öğlen 1 kase yoğurt ve içine 1 tane küçük şeftali ilave ettim..
akşam bir kepçe yoğurt çorbası ve fırında bir köfte iki dilim patates yedim yanında..
Şimdi salatalık yedim 1tane
Ve bir litre limonlu su içtim
Onun dışında 2 litre su içtim..
ayrıca Bir saatlik videoyu ve bacak hareketleri yaptım
- 1 Haziran 2020
- 1.874
- 4.259
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.672
Evet canım çok şükür hafif bi karın ağrım var oda çok hareket ettim ondandır sanırımBugunu çok güzel geçirmişsin çok hafif maşallah ben gene yedim bugun
.. olsun yarın daha fazla dikkat edersin inşAllah bazen insan hakim olamıyor nefsine hata yapıyoruz ama.. şöyle fit fit sağlıklı sağlıklı değişim fotoları koyarız inşAllah canım - 2 Temmuz 2011
- 4.322
- 2.303
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.673
Bugun ki sporları az da olsa yapım dedim
- 2 Temmuz 2011
- 4.322
- 2.303
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.674
İnşallah inşallah cnm o değişime çok ihtiyacımız varEvet canım çok şükür hafif bi karın ağrım var oda çok hareket ettim ondandır sanırım
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.675
Hoşgeldiniz sizin adınıza bu kararı vermenize çok sevindim. Basit cardio videosu göstereyim. Çok eğlenip güzel kilo verirsiniz.
Hey maşallah Allah işini kolaylaştırsın çok memnun oldum bu listeden. Kendin için büyük iyilik başlangıçı yaptın bugünHerkese hayırlı geceler
Öncelikle sabah 1yumurta bir dilim peynir bi kaç dal maydanoz iki ince dilim domates ve bi bardak form çayı içtim..
Öğlen 1 kase yoğurt ve içine 1 tane küçük şeftali ilave ettim..
akşam bir kepçe yoğurt çorbası ve fırında bir köfte iki dilim patates yedim yanında..
Şimdi salatalık yedim 1tane
Ve bir litre limonlu su içtim
Onun dışında 2 litre su içtim..
ayrıca Bir saatlik videoyu ve bacak hareketleri yaptım
Bugun ki sporları az da olsa yapım dedim
Kevser yine bildiğimiz gibisin maşallah bacımsu
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.676
- 2 Temmuz 2011
- 4.322
- 2.303
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.677
Saoll cnm kedim benim sorma spor yapmayı çok seviyorum ama maalesef şu yemeği de azaltsam daha güzel olucak en azından yaptığım sporlar boşa gitmezHoşgeldiniz sizin adınıza bu kararı vermenize çok sevindim. Basit cardio videosu göstereyim. Çok eğlenip güzel kilo verirsiniz.
Hey maşallah Allah işini kolaylaştırsın çok memnun oldum bu listeden. Kendin için büyük iyilik başlangıçı yaptın bugün
Kevser yine bildiğimiz gibisin maşallah bacımsu
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.678
GünaydınSaoll cnm kedim benim sorma spor yapmayı çok seviyorum ama maalesef şu yemeği de azaltsam daha güzel olucak en azından yaptığım sporlar boşa gitmez
Hepimizin sorunu o güzel boğazımız zaten
Olsun olsun spora devam etmek mesele zamanla azalıyor yediklerimiz zaten
inşallah yani 
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.679
Herkese günaydın
aypare ackerman
Mavim25
KarpuzluKurabiye
feruzecerci
kevsersoylu
Sabah7. 30 da uyandım uyandığımdan beri 1 litreye gelmek üzere su içtim sade kahve içtim.
Duşa girip kahve deniz tuzu peeling yaptım bacaklarıma
Birazdan yola çıkıp denize gideceğiz bol bol yüzerim bugün.
Dün akşam selülit kremi sürüp gezmeye gittim ama spor yapamadım bugün de onun telafisi yüzerim çokça.
Sizler ne yaptınız
aypare ackerman Mavim25 KarpuzluKurabiye feruzecerci kevsersoylu Sabah7. 30 da uyandım uyandığımdan beri 1 litreye gelmek üzere su içtim sade kahve içtim.
Duşa girip kahve deniz tuzu peeling yaptım bacaklarıma
Birazdan yola çıkıp denize gideceğiz bol bol yüzerim bugün.
Dün akşam selülit kremi sürüp gezmeye gittim ama spor yapamadım bugün de onun telafisi yüzerim çokça.
Sizler ne yaptınız
- 1 Haziran 2020
- 1.874
- 4.259
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.680
Ay ben bugün geç kalktım biraz sadece şu videoların birini denedim.. Dün yorulmuşum galibaHerkese günaydın ❤
Sabah7. 30 da uyandım uyandığımdan beri 1 litreye gelmek üzere su içtim sade kahve içtim.
Duşa girip kahve deniz tuzu peeling yaptım bacaklarıma
Birazdan yola çıkıp denize gideceğiz bol bol yüzerim bugün.
Dün akşam selülit kremi sürüp gezmeye gittim ama spor yapamadım bugün de onun telafisi yüzerim çokça.
Sizler ne yaptınız
o kadar tepinince malum.. MaşAllah yaaa ne güzel bende yüzümü temizledim nemlendirdim daha kahvaltı hazırlıcam hepsi bu kadarBenzer Konular
