Dondurulmuş kırmızı meyve yiyordum yoğurtla birde eğriçayır propolis ampulü var onu da kullandım hergun sabah bir tane içtimMaşaAllah MaşaAllahbana da bu ay böyle güzel nasip etsin Rabbim
ben ara ara içeriği çok iyi takviyeler kullandım ama ilk opuda önce nedense birşeyler içmedim. 3 aylık hazırlık önemli diyor burdaki tecrübeli hanımlar. Arı sütü, Arı ekmeği. Çörek otu yağı, kabak çekirdeği nar suyu ve takviye, omega 3 hapı kullanıyorum. Kırmızı sebze mevsimi değil şimdi de malesef :/ Hayırlı sonuçlar alın İnşaAllah. Teşekkür ederim
![]()